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Online Therapists

Photo of Erika Mateus, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Erika Mateus
Clinical Social Work/Therapist, PhD, LCSW
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Colorado Springs, CO 80923  (Online Only)
Hola! ¿Te sientes atrapado en tus propios pensamientos y no puedes ver la luz al final del túnel? ¿Te sientes estancado, ansioso o deprimido? En caso afirmativo, tal vez eres uno de esos individuos que han formado patrones de pensamiento negativos que no están ayudando a obtener los resultados que deseas; o tal vez sufriste algún tipo de trauma y eso está afectando temporalmente tu forma de pensar e interactuar con los demás. Si tu objetivo es aumentar tu nivel de conciencia y tener más control sobre tu vida, estando en terapia encontraras las herramientas que necesitas para vivir una vida más feliz y equilibrada.
Hola! ¿Te sientes atrapado en tus propios pensamientos y no puedes ver la luz al final del túnel? ¿Te sientes estancado, ansioso o deprimido? En caso afirmativo, tal vez eres uno de esos individuos que han formado patrones de pensamiento negativos que no están ayudando a obtener los resultados que deseas; o tal vez sufriste algún tipo de trauma y eso está afectando temporalmente tu forma de pensar e interactuar con los demás. Si tu objetivo es aumentar tu nivel de conciencia y tener más control sobre tu vida, estando en terapia encontraras las herramientas que necesitas para vivir una vida más feliz y equilibrada.
(719) 759-8685 View (719) 759-8685
Photo of Timothy J Gartz, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Timothy J Gartz
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Denver, CO 80203
¡Bienvenidos! Me complace compartir con ustedes mi experiencia clínica, entrenamiento y enfoque de tratamiento. Mi mayor deseo es proporcionar un entorno profesional de confianza para explorar cualquiera de sus desafíos o ajustes de la vida. Soy un terapista capacitado en una variedad de entornos que incluyen la práctica privada, amplias clínicas de salud estatales e internacionalmente en ambos lenguajes ingles asi como espanol. Esta experiencia me permite brindar servicios personalizados enfocados en soluciones que están hechos a medida para ayudarlo a recuperar la confianza y lograr sus objetivos.
¡Bienvenidos! Me complace compartir con ustedes mi experiencia clínica, entrenamiento y enfoque de tratamiento. Mi mayor deseo es proporcionar un entorno profesional de confianza para explorar cualquiera de sus desafíos o ajustes de la vida. Soy un terapista capacitado en una variedad de entornos que incluyen la práctica privada, amplias clínicas de salud estatales e internacionalmente en ambos lenguajes ingles asi como espanol. Esta experiencia me permite brindar servicios personalizados enfocados en soluciones que están hechos a medida para ayudarlo a recuperar la confianza y lograr sus objetivos.
(520) 376-8327 View (520) 376-8327
Photo of Laissa Eschiletti Prati, Psychologist in Pine, CO
Laissa Eschiletti Prati
Psychologist, PhD
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Fort Collins, CO 80525
Soy Mestra e Doctora en Psicologia por la Universidad Federal de Rio Grande do Sul, Brasil. Ayudo a familias o parejas que luchan con desafíos de la vida, depression post-parto, divorcio y segundas nupcias, problemas relacionales, violencia doméstica, abuso sexual, dependencia y abuso de drogas, estrés, trastornos del estado de ánimo, inmigración, familias multiculturales, orientación profesional, ajuste escolar e intimidación.
Soy Mestra e Doctora en Psicologia por la Universidad Federal de Rio Grande do Sul, Brasil. Ayudo a familias o parejas que luchan con desafíos de la vida, depression post-parto, divorcio y segundas nupcias, problemas relacionales, violencia doméstica, abuso sexual, dependencia y abuso de drogas, estrés, trastornos del estado de ánimo, inmigración, familias multiculturales, orientación profesional, ajuste escolar e intimidación.
(970) 223-2256 View (970) 223-2256
Photo of Laura Baxter, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Laura Baxter
Clinical Social Work/Therapist, LCSW, LAC
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3 Endorsed
Boulder, CO 80301  (Online Only)
A veces en la vida, las habilidades que tenemos para manejar el estrés no es suficiente para superar los desafíos. Nos da sentimientos de ansiedad, depresión, y algunas veces no sentimos que la vida está fuera de control. Esto puede causar problemas con el sueño, las relaciones, la autoestima, la salud y la capacidad de cuidar de nosotros mismos, y a veces, usamos drogas o alcohol para sentirnos mejor. La terapia nos puede ayudar a recuperar el control en nuestras vidas, desarrollar más habilidades para manejar el estrés, fortalecernos, y sanar el cuerpo y la mente.
A veces en la vida, las habilidades que tenemos para manejar el estrés no es suficiente para superar los desafíos. Nos da sentimientos de ansiedad, depresión, y algunas veces no sentimos que la vida está fuera de control. Esto puede causar problemas con el sueño, las relaciones, la autoestima, la salud y la capacidad de cuidar de nosotros mismos, y a veces, usamos drogas o alcohol para sentirnos mejor. La terapia nos puede ayudar a recuperar el control en nuestras vidas, desarrollar más habilidades para manejar el estrés, fortalecernos, y sanar el cuerpo y la mente.
(720) 575-4965 View (720) 575-4965
Photo of Reina Retana Ramirez, Marriage & Family Therapist in Pine, CO
Reina Retana Ramirez
Marriage & Family Therapist, MA, LPC
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Greeley, CO 80634  (Online Only)
Para algunas personas, la decisión de buscar terapia puede resultar abrumadora. Encontrar a la psicologa adecuada y sentirse como si estuviera en un espacio seguro a veces puede ser un desafío. El objetivo de Reina como psicologa es crear un lugar donde los clientes se sientan fortalecidos, seguros y vistos. Reina utiliza un enfoque de terapia integral que le permite adaptar su tratamiento a sus necesidades únicas. Reina trabaja con clientes de todas las edades y en todas las etapas de la vida.
Para algunas personas, la decisión de buscar terapia puede resultar abrumadora. Encontrar a la psicologa adecuada y sentirse como si estuviera en un espacio seguro a veces puede ser un desafío. El objetivo de Reina como psicologa es crear un lugar donde los clientes se sientan fortalecidos, seguros y vistos. Reina utiliza un enfoque de terapia integral que le permite adaptar su tratamiento a sus necesidades únicas. Reina trabaja con clientes de todas las edades y en todas las etapas de la vida.
(720) 679-7051 View (720) 679-7051
Photo of Diane Melendez, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Diane Melendez
Licensed Professional Counselor, MA, LPC
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1 Endorsed
Aurora, CO 80014  (Online Only)
Si te gustaría descubrir las oportunidades de crecimiento escondidas en las situaciones difíciles que atravesamos, entonces soy a consejera ideal para tí. El dolor psicológico reside en nuestro cuerpo, así como la llave para accesar nuestro potencial infinito. Empieza tu proceso de sanación y transforma el trauma, miedo y dolor en significado y propósito de vida.
Si te gustaría descubrir las oportunidades de crecimiento escondidas en las situaciones difíciles que atravesamos, entonces soy a consejera ideal para tí. El dolor psicológico reside en nuestro cuerpo, así como la llave para accesar nuestro potencial infinito. Empieza tu proceso de sanación y transforma el trauma, miedo y dolor en significado y propósito de vida.
(720) 809-7709 View (720) 809-7709
Photo of Lourdes Hernandez, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Lourdes Hernandez
Licensed Professional Counselor, LPC, MA
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Lafayette, CO 80026
Hay momentos en los que necesitamos un profesional atento que nos acompañe atravesar infiernos traumáticos. Todos confrontamos tiempos y situaciones de sufrimiento que nos dejan frio. Encontrar propósito y significado en nuestros problemas es muy difícil hacer solo. Anhelamos algo que ilumine la oscuridad de nuestra mera existencia. Me sentiría honrada de acompañarle a través de sus Infiernos personales hacia el desarrollo de nuevas habilidades para vivir en paz y ser más verdadero.
Hay momentos en los que necesitamos un profesional atento que nos acompañe atravesar infiernos traumáticos. Todos confrontamos tiempos y situaciones de sufrimiento que nos dejan frio. Encontrar propósito y significado en nuestros problemas es muy difícil hacer solo. Anhelamos algo que ilumine la oscuridad de nuestra mera existencia. Me sentiría honrada de acompañarle a través de sus Infiernos personales hacia el desarrollo de nuevas habilidades para vivir en paz y ser más verdadero.
(720) 330-4419 View (720) 330-4419
Photo of Zoe Vlastos, Counselor in Pine, CO
Zoe Vlastos
Counselor, LPC
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1 Endorsed
Boulder, CO 80303
Uno de mis dones es la capacidad de ver la luz interior de una persona, incluso cuando ella misma no puede verla. Si sientes que estás desconectado de tu sabiduría interior y de tu propia luz, estoy aquí para ayudarte. Tal vez te sientas abrumado por el trauma, el dolor, la tristeza u otras experiencias de vida difíciles. Quizás tus bloqueos se manifiesten en forma de depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, problemas de imagen corporal, desconexión de los demás y de ti mismo, o dificultades en tus relaciones. Tal vez te preguntes: "¿Acaso la vida no debería la vida ser más hermosa y libre?"
Uno de mis dones es la capacidad de ver la luz interior de una persona, incluso cuando ella misma no puede verla. Si sientes que estás desconectado de tu sabiduría interior y de tu propia luz, estoy aquí para ayudarte. Tal vez te sientas abrumado por el trauma, el dolor, la tristeza u otras experiencias de vida difíciles. Quizás tus bloqueos se manifiesten en forma de depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, problemas de imagen corporal, desconexión de los demás y de ti mismo, o dificultades en tus relaciones. Tal vez te preguntes: "¿Acaso la vida no debería la vida ser más hermosa y libre?"
(303) 529-8153 View (303) 529-8153
Photo of Xochilt Alamillo, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Xochilt Alamillo
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Aurora, CO 80018
No estoy aceptando clientes nuevos en este momento. Ya sea que sienta depresion, ansiedad, o nada mas siente que no crece como persona, yo veo mi papel como terapeuta como uno de apoyo, desarollado con sus necesidades especificas. Me esfuerzo hacer esto con un punto de vista de justicia social. Esto significa que tomo en cuenta trauma generacional, trauma historico, trauma racial, y el clima politico del momento.
No estoy aceptando clientes nuevos en este momento. Ya sea que sienta depresion, ansiedad, o nada mas siente que no crece como persona, yo veo mi papel como terapeuta como uno de apoyo, desarollado con sus necesidades especificas. Me esfuerzo hacer esto con un punto de vista de justicia social. Esto significa que tomo en cuenta trauma generacional, trauma historico, trauma racial, y el clima politico del momento.
(303) 997-1648 View (303) 997-1648
Photo of Vanessa Richards-Zorrilla, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Vanessa Richards-Zorrilla
Licensed Professional Counselor, LPC
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Denver, CO 80232
Soy una psicologa bilingue que provee servicios de terapia familiar, individual y consejeria para ninos en espanol. Soy Hispana y entiendo muy bien los problemas de nuestra comunidad hispana. Siente ansiedad o depresion? Se siente abrumado con el comportamiento de su hijo/a? Usted no esta solo. Vamos a trabajar juntos para que haya armonia en su vida o con su familia. Tengo entrenamiento en Metodos de Terapia muy efectivos y basados en evidencia. Los cuales son EMDR integrada con terapia basada en el apego para ninios e individuos y EFT que es Terapia enfocada en emociones para familias.
Soy una psicologa bilingue que provee servicios de terapia familiar, individual y consejeria para ninos en espanol. Soy Hispana y entiendo muy bien los problemas de nuestra comunidad hispana. Siente ansiedad o depresion? Se siente abrumado con el comportamiento de su hijo/a? Usted no esta solo. Vamos a trabajar juntos para que haya armonia en su vida o con su familia. Tengo entrenamiento en Metodos de Terapia muy efectivos y basados en evidencia. Los cuales son EMDR integrada con terapia basada en el apego para ninios e individuos y EFT que es Terapia enfocada en emociones para familias.
(720) 399-4582 View (720) 399-4582
Photo of Victoria Giles-Vazquez, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Victoria Giles-Vazquez
Licensed Professional Counselor, LPC, RYT, NCC
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1 Endorsed
Denver, CO 80223  (Online Only)
Yo creo que todos merecemos tener un espacio segura en donde uno puede explorar todas partes de su ser para expresarnos autenticamente. Yo también creo en empoderar individuos en sus cuerpos y experiencias y crear espacios terapéuticos y seguros mas accesible para todos. Como consejera (LPC) y maestra de Yoga (RYT), yo tengo una pasión por trabajar con individuales que han sido impactados por trauma personal y/o sistemática.
Yo creo que todos merecemos tener un espacio segura en donde uno puede explorar todas partes de su ser para expresarnos autenticamente. Yo también creo en empoderar individuos en sus cuerpos y experiencias y crear espacios terapéuticos y seguros mas accesible para todos. Como consejera (LPC) y maestra de Yoga (RYT), yo tengo una pasión por trabajar con individuales que han sido impactados por trauma personal y/o sistemática.
(720) 594-5408 View (720) 594-5408
Photo of Miguel Angel Hornedo, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Miguel Angel Hornedo
Licensed Professional Counselor, MA, LPC, NCC, CSAT
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Longmont, CO 80501
La adicción al sexo es un agujero negro. Obtener ayuda a través de terapia donde el cliente puede ser escuchado, aceptado, empatizado y ayudado a sentirse seguro puede llevar a la libertad de esta adicción. Utilizaré herramientas que conducen al crecimiento, nuevas fuerzas, un mayor equilibrio de vida y claridad. Me apasiona acompañar a las personas que buscan liberarse de esta adicción, ayudarlas a ver un camino hacia esa libertad y caminar junto a ellas en ese precioso viaje. La mayor satisfacción que obtengo es ver a un individuo alcanzar sus metas a través de esta relación terapéutica especial. La primera consulta es gratuita.
La adicción al sexo es un agujero negro. Obtener ayuda a través de terapia donde el cliente puede ser escuchado, aceptado, empatizado y ayudado a sentirse seguro puede llevar a la libertad de esta adicción. Utilizaré herramientas que conducen al crecimiento, nuevas fuerzas, un mayor equilibrio de vida y claridad. Me apasiona acompañar a las personas que buscan liberarse de esta adicción, ayudarlas a ver un camino hacia esa libertad y caminar junto a ellas en ese precioso viaje. La mayor satisfacción que obtengo es ver a un individuo alcanzar sus metas a través de esta relación terapéutica especial. La primera consulta es gratuita.
(720) 893-8867 View (720) 893-8867
Photo of Vioneth Villatoro-Ramirez, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Vioneth Villatoro-Ramirez
Licensed Professional Counselor, MA, LPC, NCC
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Highlands Ranch, CO 80126  (Online Only)
¿Se siente abrumado, deprimido o ansioso? ¿Se siente solo y confundido? ¿Lucha con falta de motivación, toma de decisiones, vergüenza / culpa o falta de dirección y guía? ¿Está atravesando una etapa de transición y está luchando por encontrar dirección genuina? ¿Víctima de adulterio o en una mala relación?
¿Se siente abrumado, deprimido o ansioso? ¿Se siente solo y confundido? ¿Lucha con falta de motivación, toma de decisiones, vergüenza / culpa o falta de dirección y guía? ¿Está atravesando una etapa de transición y está luchando por encontrar dirección genuina? ¿Víctima de adulterio o en una mala relación?
(720) 712-1479 View (720) 712-1479
Photo of Brandon Barbour, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Brandon Barbour
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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1 Endorsed
Denver, CO 80205  (Online Only)
Quiero trabajar consigo en colaboración para explorar soluciones que le permite a alcanzar su potencial mas alto. Yo se que no haya ningún técnica de psicoterapia que sirva para todos. Sabiendo esto, espero encontrar un estilo y forma de tratamiento que sierva únicamente sus necesidades y manera de aprendizaje.
Quiero trabajar consigo en colaboración para explorar soluciones que le permite a alcanzar su potencial mas alto. Yo se que no haya ningún técnica de psicoterapia que sirva para todos. Sabiendo esto, espero encontrar un estilo y forma de tratamiento que sierva únicamente sus necesidades y manera de aprendizaje.
(720) 704-1875 View (720) 704-1875
Photo of Kimberly Miñoso Smith, Pre-Licensed Professional in Pine, CO
Kimberly Miñoso Smith
Pre-Licensed Professional, MA, LPCC
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2 Endorsed
Centennial, CO 80112
Disfruto trabajando con adolescentes (15 años o más), adultos, parejas, cuidadores y parejas prematrimoniales. Como una latina de segunda generación y alguien que navega dos mundos (intermedia), prospero trabajando con clientes culturalmente diversos. Centro nuestro trabajo terapéutico en justicia, conciencia crítica, relevancia cultural y la exploración y el procesamiento interno profundo.
Disfruto trabajando con adolescentes (15 años o más), adultos, parejas, cuidadores y parejas prematrimoniales. Como una latina de segunda generación y alguien que navega dos mundos (intermedia), prospero trabajando con clientes culturalmente diversos. Centro nuestro trabajo terapéutico en justicia, conciencia crítica, relevancia cultural y la exploración y el procesamiento interno profundo.
(720) 637-2831 View (720) 637-2831
Photo of Sarah Serrano, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Sarah Serrano
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Frisco, CO 80443
*No aceptando nuevos clientes. Servicio de consejería en línea. "He perdido mi pasión." "No tengo la energía." ¿Trabajas en una profesión donde sirves a los demás y estás lidiando con el agotamiento ocupacional y/o la fatiga por compasión? Elige disminuir tus niveles de ansiedad y estrés, mejora tu estado de ánimo y se intencional sobre el auto-cuidado. Este es tu momento de poner fin al ciclo negativo en el que te encuentras. Este año puedes aumentar tu nivel de confianza, aumentar tu producción, estar orgulloso de ti mismo y cambiar el curso de tu vida. "¿Cómo?" Conexión, Responsabilidad y Apoyo. No tienes que hacerlo solo.
*No aceptando nuevos clientes. Servicio de consejería en línea. "He perdido mi pasión." "No tengo la energía." ¿Trabajas en una profesión donde sirves a los demás y estás lidiando con el agotamiento ocupacional y/o la fatiga por compasión? Elige disminuir tus niveles de ansiedad y estrés, mejora tu estado de ánimo y se intencional sobre el auto-cuidado. Este es tu momento de poner fin al ciclo negativo en el que te encuentras. Este año puedes aumentar tu nivel de confianza, aumentar tu producción, estar orgulloso de ti mismo y cambiar el curso de tu vida. "¿Cómo?" Conexión, Responsabilidad y Apoyo. No tienes que hacerlo solo.
(970) 373-0953 View (970) 373-0953
Photo of Aida Sek, LCSW. Counseling & Consulting Services, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Aida Sek, LCSW. Counseling & Consulting Services
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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4 Endorsed
Denver, CO 80212  (Online Only)
Mi nombre es Aida, yo soy una terapeuta licenciada en el estado de la Florida, con una extensa experiencia trabajando con personas de habla hispana. Me he especializado en el trabajo con pacientes que han vivido situaciones traumáticas, con adicciones, o problemas de ajuste emocional, ansiedad y depresión a través de un acercamiento multicural y un lente the trauma informado. Trabajo desde enfoques comprobados empíricamente, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC). También brindo a mis pacientes (Ninos y adultos) información actualizada sobre la investigación psicológica.
Mi nombre es Aida, yo soy una terapeuta licenciada en el estado de la Florida, con una extensa experiencia trabajando con personas de habla hispana. Me he especializado en el trabajo con pacientes que han vivido situaciones traumáticas, con adicciones, o problemas de ajuste emocional, ansiedad y depresión a través de un acercamiento multicural y un lente the trauma informado. Trabajo desde enfoques comprobados empíricamente, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC). También brindo a mis pacientes (Ninos y adultos) información actualizada sobre la investigación psicológica.
(561) 708-4641 View (561) 708-4641
Photo of Kelly Banas, Licensed Professional Counselor in Pine, CO
Kelly Banas
Licensed Professional Counselor, LPC
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Breckenridge, CO 80424
Me llamo Kelly Banas y soy una terapeuta especializada en salud mental. Mis puntos fuertes son: empatía, capacidad de colaboración y trabajo en equipo y mi nivel de involucración en cada caso. Creo que una relación fuerte entre terapeuta y cliente crea las condiciones necesarias para el cambio durante el proceso de terapia.Utilizo la escucha activa para ponerme en la piel de mis clientes y no juzgo sus experiencias pasadas o presentes. Durante el proceso de terapia utilizo un enfoque integral mediante diferentes tipos de intervenciones como: terapia centrada en soluciones, terapia narrativa, terapia conductual (TDC), y mindfulness.
Me llamo Kelly Banas y soy una terapeuta especializada en salud mental. Mis puntos fuertes son: empatía, capacidad de colaboración y trabajo en equipo y mi nivel de involucración en cada caso. Creo que una relación fuerte entre terapeuta y cliente crea las condiciones necesarias para el cambio durante el proceso de terapia.Utilizo la escucha activa para ponerme en la piel de mis clientes y no juzgo sus experiencias pasadas o presentes. Durante el proceso de terapia utilizo un enfoque integral mediante diferentes tipos de intervenciones como: terapia centrada en soluciones, terapia narrativa, terapia conductual (TDC), y mindfulness.
(719) 280-5625 View (719) 280-5625
Photo of Mariana Gonzalez Ramos, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Mariana Gonzalez Ramos
Clinical Social Work/Therapist, MSW , SWC
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2 Endorsed
Aurora, CO 80014
Buscar terapia puede ser aterrador y abrumador. ¿Encontrar un terapeuta que se conecte usted y que lo comprenda? Más aún. Como mujer latina, entiendo la importancia de sentirse escuchada(e), comprendida(e) y vista(e) en un espacio terapéutico que abarca todo lo que es usted. Por lo tanto, poder brindar un espacio culturalmente sensible a mis clientes es importante para mí porque entiendo que los orígenes culturales y los factores generacionales juegan un rol en nuestra salud mental. Tengo experiencia trabajando con personas que tienen ansiedad, depresión, trauma, problemas intergeneracionales, problemas interpersonales y otros.
Buscar terapia puede ser aterrador y abrumador. ¿Encontrar un terapeuta que se conecte usted y que lo comprenda? Más aún. Como mujer latina, entiendo la importancia de sentirse escuchada(e), comprendida(e) y vista(e) en un espacio terapéutico que abarca todo lo que es usted. Por lo tanto, poder brindar un espacio culturalmente sensible a mis clientes es importante para mí porque entiendo que los orígenes culturales y los factores generacionales juegan un rol en nuestra salud mental. Tengo experiencia trabajando con personas que tienen ansiedad, depresión, trauma, problemas intergeneracionales, problemas interpersonales y otros.
(720) 637-2197 x305 View (720) 637-2197 x305
Photo of Liliana Tena, Clinical Social Work/Therapist in Pine, CO
Liliana Tena
Clinical Social Work/Therapist, LCSW
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Denver, CO 80202  (Online Only)
Se encuentra atrapado en una red de preocupación y tristeza a pesar de sus mejores esfuerzos? Se siente ansioso o deprimido, donde las tareas simples parecen abrumadoras y agotan la poca energía que tiene, haciéndose sentir que no es lo suficientemente bueno? Entiendo cómo la ansiedad y la depresión pueden convertirse en compañeros abrumadores, proyectando sombras sobre nuestras alegrías diarias. Pero está listo para hacer un cambio. Está listo para dejar de aislarse. Está listo para comenzar a romper ciclos. Sobre todo, está listo para mejorar su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida. Quiero ayudarle a llegar alli.
Se encuentra atrapado en una red de preocupación y tristeza a pesar de sus mejores esfuerzos? Se siente ansioso o deprimido, donde las tareas simples parecen abrumadoras y agotan la poca energía que tiene, haciéndose sentir que no es lo suficientemente bueno? Entiendo cómo la ansiedad y la depresión pueden convertirse en compañeros abrumadores, proyectando sombras sobre nuestras alegrías diarias. Pero está listo para hacer un cambio. Está listo para dejar de aislarse. Está listo para comenzar a romper ciclos. Sobre todo, está listo para mejorar su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida. Quiero ayudarle a llegar alli.
(720) 802-4101 View (720) 802-4101
Anxiety Therapists

What are the most common treatments for anxiety?

Talk therapy, particularly cognitive behavioral therapy, is the most common treatment for anxiety. Studies have shown it is equally effective as medication. Other popular forms of therapy are popular, depending on a patient’s experience. Exposure therapy, for instance, can be useful for people dealing with fears and phobias, or who have experienced traumatic events. Dialectical Behavioral Therapy may be useful for patients who need help with emotion regulation. Anxiolytic medications, like benzodiazepines, can also help with calming a person enough to focus on the skills they’ve learned, and physical exercise has been shown to help symptoms of anxiety across the board.

How long does therapy for anxiety take to work?

The amount of time needed to alleviate symptoms depends on the severity of a person’s condition. Some therapies may take 5-20 weekly sessions to show results. Anti-depressant medications typically take two to four weeks before a benefit is felt. Anti-anxiety medications are felt typically within 20-30 minutes. Medications are best used to offer a patient a better headspace in which to work on techniques learned in therapy. Exercise, improved sleep habits, and meditation are effective, but takes weeks or months to show results.

When should I seek treatment for anxiety?

Everyone feels anxious at times, but when anxiety causes disruption to your daily life, it may be time to seek help. Such disruption can be mental, physical, or both: having fear dominate your thoughts, avoiding situations or objects that bring on feelings of anxiety, or experiencing shortness of breath, sweating, dizziness, or panic attacks. When these symptoms are recurrent and distressing, it may be time to talk to someone.

How effective is treatment for anxiety?

Treatment for anxiety has been shown to be moderately to highly effective, according to a large body of psychology studies and analyses. For some people, treatment using CBT or exposure therapy alone is effective. Others respond best to a combination of medication and therapy.