DBT skills group (English)
This group will provide participants with DBT skills to decrease emotional dysregulation, improve interpersonal effectiveness, practice mindfulness skills and learn to tolerate distress to improve their lives and decrease ineffective behaviors affecting their lives, their relationships, their jobs. Group is limited to 6-8 individuals and it is open.
Group Details
Location
Circle of Behavioral Health, LLC
12308 Twin Creek Rd,
Suite B-103
Manchaca, TX 78652
Session Cost
Group Meets
Expertise
Types of Therapy
Age
Location
Circle of Behavioral Health, LLC
12308 Twin Creek Rd,
Suite B-103
Manchaca, TX 78652
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DBT skills group (Spanish)
Este grupo es para aprender diferentes habilidades para ayudarle a reducir comportamientos que le están haciendo daño en su vida. Los cuatro temas principales serán: El manejo de sus emociones, como ser efectivo en sus relaciones, aprender a desarrollar su conciencia y a tolerar el estrés extremo. En este grupo hablaremos acerca de los comportamientos que son dañinos y analizaremos como reducirlos y eliminarlos para construir una vida mejor.