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Test de neuroticismo

20 preguntas
3 minutos

¿Qué tan neurótico eres?

El neuroticismo, la tendencia a estar ansioso, temeroso y frustrado fácilmente, es uno de los Cinco Grandes rasgos de la personalidad y está estrechamente relacionado con la autoestima, la salud mental y el bienestar general. Realiza este test para determinar si tienes un alto grado de neuroticismo. ind out whether you have a high degree of neuroticism.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. Me estreso fácilmente.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Necesito mucho para sentirme avergonzado/a.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Tengo cambios de humor frecuentes.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Se me conoce como alguien que es estable durante una crisis.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. Me siento tranquilo/a y optimista la mayor parte del tiempo.
En desacuerdo
De acuerdo
6. Me sobresalto fácilmente.
En desacuerdo
De acuerdo
7. Es fácil para otras personas hacerme enojar.
En desacuerdo
De acuerdo
8. Mis preocupaciones me consumen por completo.
En desacuerdo
De acuerdo
9. No hay muchas cosas a las que tenga miedo.
En desacuerdo
De acuerdo
10. Una vez que me pongo ansioso/a o triste, es difícil salir de eso.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Me siento triste con frecuencia.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Paso mucho tiempo pensando en cómo podrían salir mal las cosas.
En desacuerdo
De acuerdo
13. No me molesto por las cosas pequeñas.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Me critico duramente cuando cometo un error, aunque sea pequeño.
En desacuerdo
De acuerdo
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15. Me siento irritable a menudo.
En desacuerdo
De acuerdo
16. A menudo dudo de mi propia capacidad para superar los desafíos.
En desacuerdo
De acuerdo
17. No me siento amenazado/a fácilmente.
En desacuerdo
De acuerdo
18. Tiendo a hacer montañas con granos de arena.
En desacuerdo
De acuerdo
19. Encontrarme con un obstáculo serio a menudo me hace querer rendirme por completo.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Generalmente puedo mantener mis emociones bajo control.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test de neuroticismo?

Este test es para cualquier persona curiosa sobre su propia personalidad y dónde cae en el espectro de neuroticismo y estabilidad emocional. Este test está diseñado para adultos y no tiene la intención de ser diagnóstico.

 

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Obtén ayuda con el neuroticismo

Si tus tendencias neuróticas están dañando tu salud mental o interfiriendo con tus relaciones, buscar la ayuda de un psicólogo puede ser beneficioso. Encuentra un profesional cerca de ti en el Directorio de Psychology Today.

 

Fuentes

  • L.R. Goldberg, et al. The International Personality Item Pool
  • C. De Young, et al. The Big Five Aspects Scale
  • H. Eysenck, et al. Eysenck Personality Questionnaire (EPQ)
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