Psicólogos especialistas en Ansiedad en Las Piedras
Trabajo con intervenciones basadas en la evidencia, ofreciendo psicoterapia para ansiedad, estrés laboral, procesos de duelo, crisis vitales, así como terapia de pareja, familiar, grupal, conflictos interpersonales y crecimiento personal.
La Lcda. Ivelisse Quiñones, cuenta con licencia para ejercer la profesión de Psicóloga y de Consejera Profesional. Además, tiene un doctorado en educación. Trabaja con pacientes cuya meta principal es sentirse mejor consigo mismo, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y bienestar. Asimismo, apoya a pacientes en la selección vocacional y búsqueda de su identidad laboral.
Ofrezco psicoterapia, tests psicométricos, personalidad, cognitivos, conductuales, emocionales, inteligencia emocional, entre otros.
Trabajo con intervenciones basadas en la evidencia, ofreciendo psicoterapia para ansiedad, estrés laboral, procesos de duelo, crisis vitales, así como terapia de pareja, familiar, grupal, conflictos interpersonales y crecimiento personal.
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MindBloom Psychological Center, LLC
Psicólogo, Dr. en Psicología
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Cuento con especialidad en todo tipo de trauma, aceptar condición médica o física, agresión sexual, violencia doméstica, perinatal, parejas infertiles, LGBTT, ansiedad, depresión, bipolaridad, trastorno de personalidad limítrofe, dependiente y evitativo.
Los procesos de terapia son bidireccionales. Tanto el paciente, como yo como terapeuta, crecemos juntos. Confío en espacios seguros, de acompañamiento y de sanación.
El trauma puede dejar huellas profundas en nuestra mente y cuerpo, influyendo en nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. A través de la psicoterapia, te ofrecemos un espacio seguro y empático para procesar esas experiencias, sanar heridas emocionales y recuperar tu bienestar.
Cuento con especialidad en todo tipo de trauma, aceptar condición médica o física, agresión sexual, violencia doméstica, perinatal, parejas infertiles, LGBTT, ansiedad, depresión, bipolaridad, trastorno de personalidad limítrofe, dependiente y evitativo.
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Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
Si deseas trabajar tu ansiedad, depresión o pérdida de cualquier tipo, puedes comunicarte con nosotros.
Brindamos herramientas y acompañamos en cualquier proceso de duelo o pérdida. Los procesos de duelo se viven a lo largo de la vida y no solo tienen que ver con la muerte. Atendemos procesos de pérdida de pareja, neonatal, perinatal, pareja, pérdida empleo, Alzheimer's, movilidad, mudanza y/ o muerte, entre otros.
Si deseas trabajar tu ansiedad, depresión o pérdida de cualquier tipo, puedes comunicarte con nosotros.
Brindamos herramientas y acompañamos en cualquier proceso de duelo o pérdida. Los procesos de duelo se viven a lo largo de la vida y no solo tienen que ver con la muerte. Atendemos procesos de pérdida de pareja, neonatal, perinatal, pareja, pérdida empleo, Alzheimer's, movilidad, mudanza y/ o muerte, entre otros.
Saludos, soy Nitza A. Sánchez Rodríguez, fundadora del primer Centro de Consejería "Nuevos Comienzos" ubicado en Ceiba, Puerto Rico.
"Nuevos Comienzos", es un centro de consejería dedicado a ofrecer apoyo psicológico integral, tanto de manera virtual como presencial desde la etapa de la adolescencia, hasta adultos mayores.
Como Trabajadora Social Clínica y Consejera Cristiana, mi objetivo es asistir a individuos, familias, comunidades, empresas, iglesias, escuelas y ciudadanía en general a alcanzar su bienestar físico, emocional y espiritual a través de los diferentes servicios que ofrecemos.
Saludos, soy Nitza A. Sánchez Rodríguez, fundadora del primer Centro de Consejería "Nuevos Comienzos" ubicado en Ceiba, Puerto Rico.
"Nuevos Comienzos", es un centro de consejería dedicado a ofrecer apoyo psicológico integral, tanto de manera virtual como presencial desde la etapa de la adolescencia, hasta adultos mayores.
Como Trabajadora Social Clínica y Consejera Cristiana, mi objetivo es asistir a individuos, familias, comunidades, empresas, iglesias, escuelas y ciudadanía en general a alcanzar su bienestar físico, emocional y espiritual a través de los diferentes servicios que ofrecemos.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan.
Por 22 años he trabajado con individuos, parejas y familias en temas como consejería matrimonial, restauración de relaciones, manejo de ansiedad y sanidad emocional. Integrando el apoyo clínico y la perspectiva espiritual. Mi meta es acompañarte a descubrir herramientas prácticas y un camino de esperanza para que puedas vivir con más equilibrio y plenitud.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan.
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Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Mi práctica se fundamenta en la psicología basada en evidencia, lo que significa que me mantengo al día con los últimos avances científicos para ofrecer terapias que no solo sean efectivas, sino también eficientes. Creo firmemente en encontrar la mejor aproximación terapéutica para cada individuo, asegurando que reciban el mejor cuidado posible.
Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
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Saludos, soy Psicóloga con más de 35 años de experiencia. Ofrezco servicios de terapia virtual y en oficina. Además ofrezco servicios de consultoría, y adiestramientos en áreas relacionadas a salud mental. En mi preparación académica y experiencia, se encuentran entre otras, especialidades en: Certificación en Hipnosis Clínica y Ericksoniana (Insitituto de Milton Erickson) - Certificación como Clinical Trauma Professional -Certificados en Meditation & Mindfulness, Coach de Vida, Certificado como Facilitador de Programa para Padres "Opening Doors".
Saludos, soy Psicóloga con más de 35 años de experiencia. Ofrezco servicios de terapia virtual y en oficina. Además ofrezco servicios de consultoría, y adiestramientos en áreas relacionadas a salud mental. En mi preparación académica y experiencia, se encuentran entre otras, especialidades en: Certificación en Hipnosis Clínica y Ericksoniana (Insitituto de Milton Erickson) - Certificación como Clinical Trauma Professional -Certificados en Meditation & Mindfulness, Coach de Vida, Certificado como Facilitador de Programa para Padres "Opening Doors".
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o los cambios en tu vida?
Mi enfoque combina prácticas basadas en evidencia científica con herramientas de atención plena para ayudarte a manejar tus emociones, tomar decisiones alineadas con tus valores y recuperar el equilibrio en tu vida.
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¿Sientes que tus emociones te abruman o que tus relaciones no avanzan como desearías? Sé que buscar ayuda es un paso valiente y, a veces, abrumador. Como Consejera Profesional Licenciada (CPL), mi objetivo es acompañarte a transformar ese malestar en autoconocimiento y sanidad interior, desde un enfoque cálido pero intencional, basado en una mirada holística del ser humano.
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Juntas exploraremos herramientas para entender y manejar síntomas de ansiedad, estrés, agotamiento emocional o cualquier estresor que estés enfrentando.
Utilizo un enfoque integrador donde combino en la psicoterapia, estrategias cognitivas, de mindfulness, y otras técnicas de modelos basados en evidencia para abordar tus necesidades. Entiendo que cada persona es única, y por eso adapto mis conocimientos a tus necesidades y objetivos específicos.
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Utilizo un enfoque integrador donde combino en la psicoterapia, estrategias cognitivas, de mindfulness, y otras técnicas de modelos basados en evidencia para abordar tus necesidades. Entiendo que cada persona es única, y por eso adapto mis conocimientos a tus necesidades y objetivos específicos.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adolescente que se siente perdida o abrumada por cambios de vida, ansiedad, baja autoestima o conflictos familiares.
Puedo ayudarte a encontrar claridad y equilibrio emocional a través de un enfoque cálido y colaborativo. Me especializo en autoestima, ansiedad, transiciones de vida, trauma, imagen corporal y duelo. Trabajo principalmente en español con adolescentes y mujeres jóvenes que desean crecer y sanar.
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Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
Nos especializamos en trauma, depresión, ansiedad, relaciones familiares y toma de decisiones desde un modelo de terapia mixto, integrando el enfoque cognitivo-conductual y psicoeducativo con intervenciones basadas en evidencia. Este abordaje permite trabajar tanto los síntomas actuales como patrones emocionales no conscientes y experiencias no elaboradas
Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
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Algunos llegan con síntomas de ansiedad, dificultades para regular sus emociones, comportamientos impulsivos o desafiantes, o retos en la atención y el enfoque.
Como psicólogo, ayudó a crear un espacio seguro, donde los niños pueden expresarse tal como son y donde los adultos también encuentran validación, dirección y colaboración. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye terapia cognitivo-conductual,terapia basada en juego y modificación conductual. Trabajo terapias en ingles y espanol. Online y Presencial.
Algunos llegan con síntomas de ansiedad, dificultades para regular sus emociones, comportamientos impulsivos o desafiantes, o retos en la atención y el enfoque.
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Nos distingue un horario flexible de terapias (8am-8pm), una plataforma con app, personal con adiestramientos especializados en distintos temas como Trauma, Deficit de Atención, Ansiedad, Depresión, Salud Perinatal, entre otros.
Nos distingue la flexibilidad de horarios (8am-8pm), preparación académica (Doctorado en Psicología Clínica) y plataforma digital llevadera. Ofrecemos psicoterapia individual, pareja/familia y evaluaciones de autismo en adultos. Nos especializamos en: ansiedad, salud de la mujer, terapia peri y posnatal, trauma, ADHD, depresión y transiciones de vida.
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Trabajo con personas que se sienten ansiedad, con quienes han pasado por momentos de tristeza, pérdida, desean crecer personalmente o simplemente sienten que no están viviendo como quisieran.
Mi enfoque de terapia está centrado en ayudarte a entender lo que estás sintiendo, de dónde viene y cómo manejarlo de una forma que se sienta real para ti. Trabajo con personas sienten ansiedad, depresión, cambios de ánimo, o que tienen pensamientos repetitivos.
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Algunas heridas emocionales comunes pueden ser:
ansiedad / estrés, baja autoestima, dudas sobre uno mismo / inseguridades, perfeccionismo, sentirse estancado(a), depresión, falta de motivación, trauma, entre otros.
Terapia conmigo da resultados, ayudándole en su crecimiento personal con compasión y honestidad. Este proceso es mucho más que hablar y escuchar. La terapia le retará a convertirse en una mejor versión de sí mismo/a para crear cambio sostenible en su vida. Obtendrá nuevas perspectivas y mejorará su experiencia de vida y todas sus relaciones.
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Trabajo con adultos, adolescentes y niños que enfrentan desafíos emocionales como ansiedad, depresión, trauma, dificultades relacionales, TDAH, trastornos del estado de ánimo y problemas de adaptación.
¡Bienvenidos! Estoy comprometida en acompañarte en el fortalecimiento de tu salud mental y bienestar integral, para que vivas en plenitud y equilibrio. Ofrezco servicios en un entorno seguro, en donde podrás abordar cualquier tema que desees. Mi enfoque terapéutico es uno integrativo, tomando en consideración mente, cuerpo y alma para promover tu bienestar. Me adapto a tu singularidad para brindarte el apoyo necesario honrando tu proceso único hacia la sanación y crecimiento. La autenticidad, colaboración y compasión son los valores que guían cada encuentro, y me esfuerzo por crear un ambiente donde puedas sentirte acompañado.
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Hola, soy psicóloga clínica y mi nombre es Karina Robles Negrón. Mi compromiso es ayudarte a explorar y comprender tus emociones, pensamientos y comportamientos para mejorar tu bienestar emocional.
Me motiva continuar aprendiendo y aplicando nuevas técnicas para mejorar la calidad de vida de las personas que me escogen como su compañera de viaje.
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Soy Trabajador Social Clínico especializado en terapia sexual, manejo de la ansiedad y problemas de pareja.
Terapia sexual: dificultades de intimidad, disfunciones sexuales, autoestima sexual y educación integral de la sexualidad.
Ansiedad y estrés: manejo de síntomas, estrategias de afrontamiento y fortalecimiento de recursos personales.
Problemas de pareja: comunicación, resolución de conflictos, fortalecimiento de vínculos
Soy Trabajador Social Clínico especializado en terapia sexual, manejo de la ansiedad y problemas de pareja.
Terapia sexual: dificultades de intimidad, disfunciones sexuales, autoestima sexual y educación integral de la sexualidad.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.