Psicólogos especialistas en Ansiedad en Gurabo
Si te sientes en un momento dificil en tu vida, te sientes estancado o te encuentras que sigues repitiendo las mismas dinamicas que te generan frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez vives tus relaciones interpersonales y de pareja con conflicto e insatisfaccion, te invito a que te des un espacio para reflexionar, para analizarte y reconducir tu vida.
Mi enfoque clinico te ayudara a entender tu malestar y desavenencias en el contexto de tu historia y experiencias de vida. Te ayudara a comprender tu dinámica singular, tu forma de relacionarte y la manera en que asumes tus circunstancias y decisiones. Trabajaremos para implementar alternativas mas acordes a tu deseo y momento particular.
Si te sientes en un momento dificil en tu vida, te sientes estancado o te encuentras que sigues repitiendo las mismas dinamicas que te generan frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez vives tus relaciones interpersonales y de pareja con conflicto e insatisfaccion, te invito a que te des un espacio para reflexionar, para analizarte y reconducir tu vida.
Mi enfoque clinico te ayudara a entender tu malestar y desavenencias en el contexto de tu historia y experiencias de vida. Te ayudara a comprender tu dinámica singular, tu forma de relacionarte y la manera en que asumes tus circunstancias y decisiones. Trabajaremos para implementar alternativas mas acordes a tu deseo y momento particular.
Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional.
Soy Doctor en Psicología Clínica (PsyD) y Coach Certificado en Liderazgo Sistémico. Integro psicología del desempeño, autoconocimiento y estrategia para ayudarte a desbloquear tu potencial. Ofrezco terapia y coaching para líderes, ejecutivos y profesionales de alto rendimiento que buscan claridad, propósito y desempeño sostenible.
Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional.
Soy Doctor en Psicología Clínica (PsyD) y Coach Certificado en Liderazgo Sistémico. Integro psicología del desempeño, autoconocimiento y estrategia para ayudarte a desbloquear tu potencial. Ofrezco terapia y coaching para líderes, ejecutivos y profesionales de alto rendimiento que buscan claridad, propósito y desempeño sostenible.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Evaluación y tratamiento de trauma, ansiedad, depresión y duelo.
En PR Trauma Healing Institute, ofrecemos un espacio seguro y compasivo para sanar experiencias de trauma, duelo y estrés emocional. Nuestro equipo de profesionales están comprometido con acompañar a cada persona en su proceso de recuperación, crecimiento, y sanidad utilizando enfoques basados en la evidencia.
En ocasiones experimentamos eventos de los cuales no tenemos control y estos afecta directamente nuestra salud emocional, espiritual y física. Mi compromiso como psicológa clínica es ofrecer un ambiente seguro, de compasión para trabajar los pensamientos, emociones y conductas que te afectan.
Evaluación y tratamiento de trauma, ansiedad, depresión y duelo.
En PR Trauma Healing Institute, ofrecemos un espacio seguro y compasivo para sanar experiencias de trauma, duelo y estrés emocional. Nuestro equipo de profesionales están comprometido con acompañar a cada persona en su proceso de recuperación, crecimiento, y sanidad utilizando enfoques basados en la evidencia.
En ocasiones experimentamos eventos de los cuales no tenemos control y estos afecta directamente nuestra salud emocional, espiritual y física. Mi compromiso como psicológa clínica es ofrecer un ambiente seguro, de compasión para trabajar los pensamientos, emociones y conductas que te afectan.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad.
Te ayudo a sanar del trauma, reducir la ansiedad y mejorar la comunicación en pareja. Trabajo con un enfoque trauma informado. Ofrezco apoyo en salud mental perinatal y facilito talleres psicoeducativos sobre autocuidado, manejo del estrés y relaciones saludables.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad.
Te ayudo a sanar del trauma, reducir la ansiedad y mejorar la comunicación en pareja. Trabajo con un enfoque trauma informado. Ofrezco apoyo en salud mental perinatal y facilito talleres psicoeducativos sobre autocuidado, manejo del estrés y relaciones saludables.
Trabajo con niños(Nota: NO aceptamos pacientes nuevos en menores de 14 años al momento) adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a adolescentes, adultos y parejas, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
Trabajo con niños(Nota: NO aceptamos pacientes nuevos en menores de 14 años al momento) adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a adolescentes, adultos y parejas, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
Trabajo con intervenciones basadas en la evidencia, ofreciendo psicoterapia para ansiedad, estrés laboral, procesos de duelo, crisis vitales, así como terapia de pareja, familiar, grupal, conflictos interpersonales y crecimiento personal.
La Lcda. Ivelisse Quiñones, cuenta con licencia para ejercer la profesión de Psicóloga y de Consejera Profesional. Además, tiene un doctorado en educación. Trabaja con pacientes cuya meta principal es sentirse mejor consigo mismo, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y bienestar. Asimismo, apoya a pacientes en la selección vocacional y búsqueda de su identidad laboral.
Ofrezco psicoterapia, tests psicométricos, personalidad, cognitivos, conductuales, emocionales, inteligencia emocional, entre otros.
Trabajo con intervenciones basadas en la evidencia, ofreciendo psicoterapia para ansiedad, estrés laboral, procesos de duelo, crisis vitales, así como terapia de pareja, familiar, grupal, conflictos interpersonales y crecimiento personal.
La Lcda. Ivelisse Quiñones, cuenta con licencia para ejercer la profesión de Psicóloga y de Consejera Profesional. Además, tiene un doctorado en educación. Trabaja con pacientes cuya meta principal es sentirse mejor consigo mismo, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y bienestar. Asimismo, apoya a pacientes en la selección vocacional y búsqueda de su identidad laboral.
Ofrezco psicoterapia, tests psicométricos, personalidad, cognitivos, conductuales, emocionales, inteligencia emocional, entre otros.
MindBloom Psychological Center, LLC
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Cuento con especialidad en todo tipo de trauma, aceptar condición médica o física, agresión sexual, violencia doméstica, perinatal, parejas infertiles, LGBTT, ansiedad, depresión, bipolaridad, trastorno de personalidad limítrofe, dependiente y evitativo.
Los procesos de terapia son bidireccionales. Tanto el paciente, como yo como terapeuta, crecemos juntos. Confío en espacios seguros, de acompañamiento y de sanación.
El trauma puede dejar huellas profundas en nuestra mente y cuerpo, influyendo en nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. A través de la psicoterapia, te ofrecemos un espacio seguro y empático para procesar esas experiencias, sanar heridas emocionales y recuperar tu bienestar.
Cuento con especialidad en todo tipo de trauma, aceptar condición médica o física, agresión sexual, violencia doméstica, perinatal, parejas infertiles, LGBTT, ansiedad, depresión, bipolaridad, trastorno de personalidad limítrofe, dependiente y evitativo.
Los procesos de terapia son bidireccionales. Tanto el paciente, como yo como terapeuta, crecemos juntos. Confío en espacios seguros, de acompañamiento y de sanación.
El trauma puede dejar huellas profundas en nuestra mente y cuerpo, influyendo en nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. A través de la psicoterapia, te ofrecemos un espacio seguro y empático para procesar esas experiencias, sanar heridas emocionales y recuperar tu bienestar.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan.
Por 22 años he trabajado con individuos, parejas y familias en temas como consejería matrimonial, restauración de relaciones, manejo de ansiedad y sanidad emocional. Integrando el apoyo clínico y la perspectiva espiritual. Mi meta es acompañarte a descubrir herramientas prácticas y un camino de esperanza para que puedas vivir con más equilibrio y plenitud.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan.
Por 22 años he trabajado con individuos, parejas y familias en temas como consejería matrimonial, restauración de relaciones, manejo de ansiedad y sanidad emocional. Integrando el apoyo clínico y la perspectiva espiritual. Mi meta es acompañarte a descubrir herramientas prácticas y un camino de esperanza para que puedas vivir con más equilibrio y plenitud.
Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo
Poseo una experiencia de más de quince años en evaluación psicológica, salud mental e intervención en crisis, lo que incluye brindar servicios de Terapia Individual y Familiar. Puedo asegurarle que con mi formación académica y experiencia hare una contribución única y significativa a su bienestar personal y mejoramiento profesional.
De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo
Poseo una experiencia de más de quince años en evaluación psicológica, salud mental e intervención en crisis, lo que incluye brindar servicios de Terapia Individual y Familiar. Puedo asegurarle que con mi formación académica y experiencia hare una contribución única y significativa a su bienestar personal y mejoramiento profesional.
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
Más psicólogos cerca de ti
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o los cambios en tu vida?
Mi enfoque combina prácticas basadas en evidencia científica con herramientas de atención plena para ayudarte a manejar tus emociones, tomar decisiones alineadas con tus valores y recuperar el equilibrio en tu vida.
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o los cambios en tu vida?
Mi enfoque combina prácticas basadas en evidencia científica con herramientas de atención plena para ayudarte a manejar tus emociones, tomar decisiones alineadas con tus valores y recuperar el equilibrio en tu vida.
Te ofrezco un acompañamiento humano con total confidencialidad para transformar la ansiedad y el estrés en estabilidad emocional.
A veces posponemos la salud mental porque ir a un consultorio parece imposible .Pero y si el apoyo que necesitas esta a solo un clic de distancia? Soy la Licenciada Katira, Trabajadora Social Clínica y entiendo que la vida puede ser abrumadora. Mi terapia online combina rigor clínico con calidez humana para que sanes en la seguridad de tu casa ganaras herramientas practicas para tus emociones un espacio para hablar de lo que nadie mas escucha y libertad sin horarios rígidos ni traslados. No necesitas tener todo bajo control. Para empezar solo necesitas dar el primer paso. Agenda tu cita hoy y prioriza tu bienestar desde donde estés.
Te ofrezco un acompañamiento humano con total confidencialidad para transformar la ansiedad y el estrés en estabilidad emocional.
A veces posponemos la salud mental porque ir a un consultorio parece imposible .Pero y si el apoyo que necesitas esta a solo un clic de distancia? Soy la Licenciada Katira, Trabajadora Social Clínica y entiendo que la vida puede ser abrumadora. Mi terapia online combina rigor clínico con calidez humana para que sanes en la seguridad de tu casa ganaras herramientas practicas para tus emociones un espacio para hablar de lo que nadie mas escucha y libertad sin horarios rígidos ni traslados. No necesitas tener todo bajo control. Para empezar solo necesitas dar el primer paso. Agenda tu cita hoy y prioriza tu bienestar desde donde estés.
Nos distingue un horario flexible de terapias (8am-8pm), una plataforma con app, personal con adiestramientos especializados en distintos temas como Trauma, Deficit de Atención, Ansiedad, Depresión, Salud Perinatal, entre otros.
Nos distingue la flexibilidad de horarios (8am-8pm), preparación académica (Doctorado en Psicología Clínica) y plataforma digital llevadera. Ofrecemos psicoterapia individual, pareja/familia y evaluaciones de autismo en adultos. Nos especializamos en: ansiedad, salud de la mujer, terapia peri y posnatal, trauma, ADHD, depresión y transiciones de vida.
Nos distingue un horario flexible de terapias (8am-8pm), una plataforma con app, personal con adiestramientos especializados en distintos temas como Trauma, Deficit de Atención, Ansiedad, Depresión, Salud Perinatal, entre otros.
Nos distingue la flexibilidad de horarios (8am-8pm), preparación académica (Doctorado en Psicología Clínica) y plataforma digital llevadera. Ofrecemos psicoterapia individual, pareja/familia y evaluaciones de autismo en adultos. Nos especializamos en: ansiedad, salud de la mujer, terapia peri y posnatal, trauma, ADHD, depresión y transiciones de vida.
Acompaño a mujeres adultas que atraviesan estrés emocional, ansiedad, depresión o transiciones de vida.
Creo un espacio seguro y respetuoso donde puedes explorar tus sentimientos, recuperar confianza y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de manera equilibrada. Me especializo en ansiedad, depresión, estrés y procesos de cambio, utilizando herramientas como la escritura terapéutica y otras técnicas adaptadas a tus necesidades.
Acompaño a mujeres adultas que atraviesan estrés emocional, ansiedad, depresión o transiciones de vida.
Creo un espacio seguro y respetuoso donde puedes explorar tus sentimientos, recuperar confianza y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de manera equilibrada. Me especializo en ansiedad, depresión, estrés y procesos de cambio, utilizando herramientas como la escritura terapéutica y otras técnicas adaptadas a tus necesidades.
You may be seeking therapy to understand yourself better, express yourself more authentically, build stronger social connections, or get through a big life transition. As you navigate high-pressure challenges in work, school, or relationships, you want practical strategies to communicate and move ahead more confidently and authentically, and strengthen your sense of self. In therapy, I often work with professionals in tech, startups, academia, and the arts, as well as with students. I also consult with parents of children, teens, and adults. Our work - whether it's short-term or ongoing - will be collaborative and goal-oriented.
You may be seeking therapy to understand yourself better, express yourself more authentically, build stronger social connections, or get through a big life transition. As you navigate high-pressure challenges in work, school, or relationships, you want practical strategies to communicate and move ahead more confidently and authentically, and strengthen your sense of self. In therapy, I often work with professionals in tech, startups, academia, and the arts, as well as with students. I also consult with parents of children, teens, and adults. Our work - whether it's short-term or ongoing - will be collaborative and goal-oriented.
Algunas heridas emocionales comunes pueden ser:
ansiedad / estrés, baja autoestima, dudas sobre uno mismo / inseguridades, perfeccionismo, sentirse estancado(a), depresión, falta de motivación, trauma, entre otros.
Terapia conmigo da resultados, ayudándole en su crecimiento personal con compasión y honestidad. Este proceso es mucho más que hablar y escuchar. La terapia le retará a convertirse en una mejor versión de sí mismo/a para crear cambio sostenible en su vida. Obtendrá nuevas perspectivas y mejorará su experiencia de vida y todas sus relaciones.
Algunas heridas emocionales comunes pueden ser:
ansiedad / estrés, baja autoestima, dudas sobre uno mismo / inseguridades, perfeccionismo, sentirse estancado(a), depresión, falta de motivación, trauma, entre otros.
Terapia conmigo da resultados, ayudándole en su crecimiento personal con compasión y honestidad. Este proceso es mucho más que hablar y escuchar. La terapia le retará a convertirse en una mejor versión de sí mismo/a para crear cambio sostenible en su vida. Obtendrá nuevas perspectivas y mejorará su experiencia de vida y todas sus relaciones.
Sintonía Emocional - Karla Febles Batista
Psicólogo, Lic. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
00920 San Juan
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Your childhood was rough, so you've learned how to do it all since you couldn't always count on your family. You wanted a different life for yourself, so you've always been an over-achiever to prove to yourself & everyone else that you're different. Since you've got your sh!t together, you're usually the the go-to person for your family, friends, or coworkers. And you're "fine" compared to everyone else, so prioritizing your own mental health almost feels selfish. You feel like you have a million balls in the air, but if you stop for a moment you're worried they'll all come tumbling down.
Your childhood was rough, so you've learned how to do it all since you couldn't always count on your family. You wanted a different life for yourself, so you've always been an over-achiever to prove to yourself & everyone else that you're different. Since you've got your sh!t together, you're usually the the go-to person for your family, friends, or coworkers. And you're "fine" compared to everyone else, so prioritizing your own mental health almost feels selfish. You feel like you have a million balls in the air, but if you stop for a moment you're worried they'll all come tumbling down.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Ansiedad en Gurabo
- Bayamón
- Caguas
- Canóvanas
- Carolina
- Guaynabo
- Humacao
- Juncos
- Las Piedras
- Río Grande
- San Juan
- San Lorenzo
- Trujillo Alto
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.