Psicólogos en Gurabo
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades. Se trabaja a base de la búsqueda de metas y objetivos para transformarse más allá de lo esperado y las expectativas aprendidas para sanar y alcanzar mayor libertad. Los clientes se vuelven mas conscientes de su singularidad, valor y capacidades para si mismos y en relación con los demás.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades. Se trabaja a base de la búsqueda de metas y objetivos para transformarse más allá de lo esperado y las expectativas aprendidas para sanar y alcanzar mayor libertad. Los clientes se vuelven mas conscientes de su singularidad, valor y capacidades para si mismos y en relación con los demás.
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
El cambio real ocurre cuando entendemos nuestra historia y aprendemos a dirigirla. Como profesional con formación en neuropsicología y más de quince años de experiencia clínica, ofrezco terapia individual y familiar, además de orientación especializada para niños, adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, depresión, dificultades de concentración, problemas de aprendizaje, estrés laboral, conflictos familiares y transiciones importantes en la vida. También acompaño a hombres que se sienten desconectados, solos o bajo presión, una realidad cada vez más frecuente en Puerto Rico.
El cambio real ocurre cuando entendemos nuestra historia y aprendemos a dirigirla. Como profesional con formación en neuropsicología y más de quince años de experiencia clínica, ofrezco terapia individual y familiar, además de orientación especializada para niños, adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, depresión, dificultades de concentración, problemas de aprendizaje, estrés laboral, conflictos familiares y transiciones importantes en la vida. También acompaño a hombres que se sienten desconectados, solos o bajo presión, una realidad cada vez más frecuente en Puerto Rico.
En PR Trauma Healing Institute, ofrecemos un espacio seguro y compasivo para sanar experiencias de trauma, duelo y estrés emocional. Nuestro equipo de profesionales están comprometido con acompañar a cada persona en su proceso de recuperación, crecimiento, y sanidad utilizando enfoques basados en la evidencia.
En ocasiones experimentamos eventos de los cuales no tenemos control y estos afecta directamente nuestra salud emocional, espiritual y física. Mi compromiso como psicológa clínica es ofrecer un ambiente seguro, de compasión para trabajar los pensamientos, emociones y conductas que te afectan.
En PR Trauma Healing Institute, ofrecemos un espacio seguro y compasivo para sanar experiencias de trauma, duelo y estrés emocional. Nuestro equipo de profesionales están comprometido con acompañar a cada persona en su proceso de recuperación, crecimiento, y sanidad utilizando enfoques basados en la evidencia.
En ocasiones experimentamos eventos de los cuales no tenemos control y estos afecta directamente nuestra salud emocional, espiritual y física. Mi compromiso como psicológa clínica es ofrecer un ambiente seguro, de compasión para trabajar los pensamientos, emociones y conductas que te afectan.
Hola! soy el Dr. Gilberto Figueroa Correa Psicólogo Clínico y Trabajador Social Clínico, con certificación como Consejero Terapéutico en Adicciones y Psicología Deportiva. Cuento con basta experiencia en manejo de duelo, adicciones, trauma, pérdidas significativas, depresión y ansiedad. Atrevete a dar ese paso para tu mejor bienestar en un espacio seguro y 100% terapéutico.
Hola! soy el Dr. Gilberto Figueroa Correa Psicólogo Clínico y Trabajador Social Clínico, con certificación como Consejero Terapéutico en Adicciones y Psicología Deportiva. Cuento con basta experiencia en manejo de duelo, adicciones, trauma, pérdidas significativas, depresión y ansiedad. Atrevete a dar ese paso para tu mejor bienestar en un espacio seguro y 100% terapéutico.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan. Tal vez luchas con dudas en tu fe o con sentirte abrumado/a y sin claridad. Puede que te sientas cansado/a, confundido/a o incluso solo/a, buscando respuestas y un lugar donde ser escuchado/a. Quieres encontrar un espacio seguro donde recobrar tu paz, siendo acompañado/a y guiado/a a descubrir propósito, sanidad interior y encontrar equilibrio emocional y relacional, restaurar la comunicación, sanar heridas, ayudarte a comprender tus desafíos y desarrollar resiliencia para una vida más saludable y plena.
Quizás estás enfrentando mucha presión emocional, ansiedad, conflictos en tus relaciones o heridas del pasado que todavía pesan. Tal vez luchas con dudas en tu fe o con sentirte abrumado/a y sin claridad. Puede que te sientas cansado/a, confundido/a o incluso solo/a, buscando respuestas y un lugar donde ser escuchado/a. Quieres encontrar un espacio seguro donde recobrar tu paz, siendo acompañado/a y guiado/a a descubrir propósito, sanidad interior y encontrar equilibrio emocional y relacional, restaurar la comunicación, sanar heridas, ayudarte a comprender tus desafíos y desarrollar resiliencia para una vida más saludable y plena.
Si te encuentras en un momento dificil en tu vida, te sientes estancado y observas que repites los mismos patrones que te generan frustracion, tristeza o ansiedad; o tal vez, vives tus relaciones interpersonales y de pareja con conflicto e insatisfaccion, te invito a que te des un espacio para atender tu estado emocional, para analizarte y reconducir tu vida.
Soy psicóloga clínica y psicoanalista, ofreciendo atencion para adultos en mi oficina privada. Tengo amplia experiencia y te brindare un ambiente profesional y de escucha, donde podras hablar sobre tus situaciones y deseos en un ambiente de respeto.
Si te encuentras en un momento dificil en tu vida, te sientes estancado y observas que repites los mismos patrones que te generan frustracion, tristeza o ansiedad; o tal vez, vives tus relaciones interpersonales y de pareja con conflicto e insatisfaccion, te invito a que te des un espacio para atender tu estado emocional, para analizarte y reconducir tu vida.
Soy psicóloga clínica y psicoanalista, ofreciendo atencion para adultos en mi oficina privada. Tengo amplia experiencia y te brindare un ambiente profesional y de escucha, donde podras hablar sobre tus situaciones y deseos en un ambiente de respeto.
Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
Como consejera en salud mental, mi misión es acompañarte en el proceso de comprender y transformar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas alcanzar tu bienestar integral.
Eres ejecutivo o profesional de alto rendimiento. No estás en crisis — estás en el juego. Pero algo está fallando por dentro.
Quizás es el agotamiento que no cede aunque descanses. La ansiedad antes de una decisión importante o una conversación difícil. La sensación de que funcionas en piloto automático — productivo por fuera, vacío por dentro. O que tu rendimiento ya no es lo que era, y no sabes exactamente por qué.
No buscas motivación barata. Sabes que el problema no es esfuerzo — es que algo en tu sistema interno está fuera de calibración.
Eres ejecutivo o profesional de alto rendimiento. No estás en crisis — estás en el juego. Pero algo está fallando por dentro.
Quizás es el agotamiento que no cede aunque descanses. La ansiedad antes de una decisión importante o una conversación difícil. La sensación de que funcionas en piloto automático — productivo por fuera, vacío por dentro. O que tu rendimiento ya no es lo que era, y no sabes exactamente por qué.
No buscas motivación barata. Sabes que el problema no es esfuerzo — es que algo en tu sistema interno está fuera de calibración.
MindBloom Psychological Center, LLC
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Los procesos de terapia son bidireccionales. Tanto el paciente, como el terapeuta, crecen juntos. Confío en espacios seguros, de acompañamiento y de sanación.
El trauma puede dejar huellas profundas en nuestra mente y cuerpo, influyendo en nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. A través de la psicoterapia, te ofrecemos un espacio seguro y empático para procesar esas experiencias, sanar heridas emocionales y recuperar tu bienestar.
Los procesos de terapia son bidireccionales. Tanto el paciente, como el terapeuta, crecen juntos. Confío en espacios seguros, de acompañamiento y de sanación.
El trauma puede dejar huellas profundas en nuestra mente y cuerpo, influyendo en nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. A través de la psicoterapia, te ofrecemos un espacio seguro y empático para procesar esas experiencias, sanar heridas emocionales y recuperar tu bienestar.
La Lcda. Ivelisse Quiñones, cuenta con licencia para ejercer la profesión de Psicóloga y de Consejera Profesional. Además, tiene un doctorado en educación. Trabaja con pacientes cuya meta principal es sentirse mejor consigo mismo, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y bienestar. Asimismo, apoya a pacientes en la selección vocacional y búsqueda de su identidad laboral.
Como parte de nuestros servicios brindamos evaluaciones psicométricas, psicoemocionales, conductuales y de intereses vocacionales.
La Lcda. Ivelisse Quiñones, cuenta con licencia para ejercer la profesión de Psicóloga y de Consejera Profesional. Además, tiene un doctorado en educación. Trabaja con pacientes cuya meta principal es sentirse mejor consigo mismo, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar recursos internos que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y bienestar. Asimismo, apoya a pacientes en la selección vocacional y búsqueda de su identidad laboral.
Como parte de nuestros servicios brindamos evaluaciones psicométricas, psicoemocionales, conductuales y de intereses vocacionales.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad. Necesita un espacio seguro para procesar emociones, mejorar la comunicación en pareja y encontrar equilibrio entre su identidad personal y el rol familiar. Sus metas son sanar, sentirse empoderado/a en la crianza, mejorar su bienestar emocional y disfrutar de relaciones más saludables. Busca herramientas para manejar el estrés y conectar consigo mismo/a y los demás. Entre algunos de los métodos de intervención utilizamos el trauma informado.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad. Necesita un espacio seguro para procesar emociones, mejorar la comunicación en pareja y encontrar equilibrio entre su identidad personal y el rol familiar. Sus metas son sanar, sentirse empoderado/a en la crianza, mejorar su bienestar emocional y disfrutar de relaciones más saludables. Busca herramientas para manejar el estrés y conectar consigo mismo/a y los demás. Entre algunos de los métodos de intervención utilizamos el trauma informado.
Si enfrentas desafíos emocionales y buscas apoyo profesional para mejorar tu bienestar psicológico, estoy aquí para apoyarte. Trabajo con niños(Nota: NO aceptamos pacientes nuevos en menores de 14 años al momento) adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales. Ofrezco brindarte un espacio seguro para la exploración emocional, estrategias efectivas para el manejo del estrés y la ansiedad, y herramientas para fortalecer tus habilidades de afrontamiento y relaciones interpersonales.
Si enfrentas desafíos emocionales y buscas apoyo profesional para mejorar tu bienestar psicológico, estoy aquí para apoyarte. Trabajo con niños(Nota: NO aceptamos pacientes nuevos en menores de 14 años al momento) adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales. Ofrezco brindarte un espacio seguro para la exploración emocional, estrategias efectivas para el manejo del estrés y la ansiedad, y herramientas para fortalecer tus habilidades de afrontamiento y relaciones interpersonales.
Más psicólogos cerca de ti
Dra. Milagros del Carmen Meléndez Sáez
Psicólogo, Dr. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
00959 Bayamón
Hay momentos en la vida en que nos acoge un sufrimiento difícil de explicar, y este es manifestado a través de síntomas físicos y emocionales, como depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés, fobias y experiencias traumáticas, entre otros. En la infancia se presentan problemas de enuresis, encopresis, patología psicosomática, dificultades de aprendizaje, problemas de conducta, duelo y fobias, las cuales son manifestaciones del sufrimiento infantil. A su vez, en la adolescencia aparecen marcas en el cuerpo, prevalecen cortes, autolesiones y conductas de riesgo.
Hay momentos en la vida en que nos acoge un sufrimiento difícil de explicar, y este es manifestado a través de síntomas físicos y emocionales, como depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés, fobias y experiencias traumáticas, entre otros. En la infancia se presentan problemas de enuresis, encopresis, patología psicosomática, dificultades de aprendizaje, problemas de conducta, duelo y fobias, las cuales son manifestaciones del sufrimiento infantil. A su vez, en la adolescencia aparecen marcas en el cuerpo, prevalecen cortes, autolesiones y conductas de riesgo.
Rhina Lovo Castelar
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
00907 San Juan
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Soy Psicóloga Licenciada, acreditada en Psicotraumatología Clínica, Consultora EMDR y Terapeuta Certificada por EMDRIA. Cuento con más de 25 años de experiencia profesional. Me especializo en psicoterapia para personas que han vivido experiencias adversas o traumáticas que continúan afectando su bienestar, salud, autoconcepto, relaciones, desempeño y/o calidad de vida.
Soy Psicóloga Licenciada, acreditada en Psicotraumatología Clínica, Consultora EMDR y Terapeuta Certificada por EMDRIA. Cuento con más de 25 años de experiencia profesional. Me especializo en psicoterapia para personas que han vivido experiencias adversas o traumáticas que continúan afectando su bienestar, salud, autoconcepto, relaciones, desempeño y/o calidad de vida.
Como psicóloga clínica en Puerto Rico, ofrezco psicoterapia virtual sensible al trauma, inclusiva y basada en evidencia. Creo que todas las personas merecen vivir con balance y bienestar, y por eso trabajo desde la empatía, la honestidad y la transparencia para crear un espacio seguro.
Mi compromiso es acompañarte a procesar, aprender y crecer utilizando tus fortalezas como punto de partida. Juntas exploraremos herramientas para entender y manejar síntomas de ansiedad, estrés, agotamiento emocional o cualquier estresor que estés enfrentando.
Como psicóloga clínica en Puerto Rico, ofrezco psicoterapia virtual sensible al trauma, inclusiva y basada en evidencia. Creo que todas las personas merecen vivir con balance y bienestar, y por eso trabajo desde la empatía, la honestidad y la transparencia para crear un espacio seguro.
Mi compromiso es acompañarte a procesar, aprender y crecer utilizando tus fortalezas como punto de partida. Juntas exploraremos herramientas para entender y manejar síntomas de ansiedad, estrés, agotamiento emocional o cualquier estresor que estés enfrentando.
¿Te sientes emocionalmente sobrecargado/a o desconectado/a de ti mismo/a? Acompaño a adultos y adultos mayores en procesos de depresión, ansiedad, duelo, cambios de vida y estrés del cuidador.
¿Te sientes emocionalmente sobrecargado/a o desconectado/a de ti mismo/a? Acompaño a adultos y adultos mayores en procesos de depresión, ansiedad, duelo, cambios de vida y estrés del cuidador.
¡Deseo ayudarte a superar todas tus ansiedades, preocupaciones y cambios emocionales que puedas estar presentando. Mereces tener una vida llena de oportunidades y un buen control de tus pensamientos, de tal forma que puedas manejar adecuadame todas las situaciones complejas que nos trae la vida!. En mi oficina, te ofrezco un espacio inclusivo, seguro y compasivo en el cual se aborda junto a los pacientes los retos y dificultades que afectan su estado de ánimo ya que de no ser tratados a tiempo, podrían afectar su vida a nivel personal, familiar, social y/o laboral. No lo dudes, estamos siempre a las órdenes.
¡Deseo ayudarte a superar todas tus ansiedades, preocupaciones y cambios emocionales que puedas estar presentando. Mereces tener una vida llena de oportunidades y un buen control de tus pensamientos, de tal forma que puedas manejar adecuadame todas las situaciones complejas que nos trae la vida!. En mi oficina, te ofrezco un espacio inclusivo, seguro y compasivo en el cual se aborda junto a los pacientes los retos y dificultades que afectan su estado de ánimo ya que de no ser tratados a tiempo, podrían afectar su vida a nivel personal, familiar, social y/o laboral. No lo dudes, estamos siempre a las órdenes.
Buscar apoyo psicológico es un paso valiente, y mi objetivo es que no tengas que recorrer ese camino solo/a. Soy doctora en Psicología Clínica, Psicóloga Licenciada y Licenciada como Consejera Profesional en Salud Mental, con más de 15 años de experiencia clínica. Brindo servicios en español y en inglés, de modo virtual. He trabajado con personas que enfrentan ansiedad, depresión, duelo, trauma, PTSD, trastornos de la personalidad, problemas de autoestima, y temas relacionados con la salud mental del hombre y de la mujer. También cuento con amplia experiencia acompañando a niños y sus padres, inmigrantes, militares y sus familias.
Buscar apoyo psicológico es un paso valiente, y mi objetivo es que no tengas que recorrer ese camino solo/a. Soy doctora en Psicología Clínica, Psicóloga Licenciada y Licenciada como Consejera Profesional en Salud Mental, con más de 15 años de experiencia clínica. Brindo servicios en español y en inglés, de modo virtual. He trabajado con personas que enfrentan ansiedad, depresión, duelo, trauma, PTSD, trastornos de la personalidad, problemas de autoestima, y temas relacionados con la salud mental del hombre y de la mujer. También cuento con amplia experiencia acompañando a niños y sus padres, inmigrantes, militares y sus familias.
Hola, soy la Dra. Michelle De Oleo, psicóloga clínica licenciada. Completé mi preparación académica en la Universidad Carlos Albizu donde obtuve el doctorado en psicología clínica (Psy.D) acreditado por la American Psychological Association. Durante mi formación clínica he tenido la oportunidad de trabajar con diversas poblaciones. Entre ellas pacientes con trastornos de personalidad, trastornos del estado de ánimo, pacientes con PTSD, diversas experiencias de trauma, y enfermedades crónicas. Complete mi internado doctoral y post-doctoral en VA Caribbean HealthCare System completando una especialidad en la salud mental de la mujer.
Hola, soy la Dra. Michelle De Oleo, psicóloga clínica licenciada. Completé mi preparación académica en la Universidad Carlos Albizu donde obtuve el doctorado en psicología clínica (Psy.D) acreditado por la American Psychological Association. Durante mi formación clínica he tenido la oportunidad de trabajar con diversas poblaciones. Entre ellas pacientes con trastornos de personalidad, trastornos del estado de ánimo, pacientes con PTSD, diversas experiencias de trauma, y enfermedades crónicas. Complete mi internado doctoral y post-doctoral en VA Caribbean HealthCare System completando una especialidad en la salud mental de la mujer.
¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
10+
Precio promedio por sesión
$75
Psicólogos que principalmente tratan:
| 100% | Ansiedad |
| 92% | Depresión |
| 77% | Duelo |
| 77% | Autoestima |
| 62% | Control de la ira |
| 54% | Trauma y TEPT |
| 54% | Divorcio |
Número promedio de años de experiencia
13 años
Las 3 aseguradoras principales con las cuales trabajan los psicólogos
| 67% | Triple-S |
| 67% | MMM Healthcare |
| 33% | MAPFRE |
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 77% | Presencial y online | |
| 23% | Solo online |
Análisis de género de los psicólogos
| 69% | Mujeres | |
| 31% | Hombres |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Gurabo?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?
El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.