Psicólogos especialistas en Depresión en Guaynabo
Mi paciente ideal busca apoyo para manejar el estrés, la ansiedad, y mejorar su autoestima. Suele ser alguien que enfrenta retos en el trabajo, las relaciones o consigo mismo y quiere encontrar un espacio seguro para entenderse mejor y lograr bienestar emocional. Sus metas son recuperar la tranquilidad, fortalecer su confianza y alcanzar un equilibrio en su vida personal y profesional. Desean terapia porque saben que necesitan ayuda para superar bloqueos y generar cambios positivos en su vida.
Mi paciente ideal busca apoyo para manejar el estrés, la ansiedad, y mejorar su autoestima. Suele ser alguien que enfrenta retos en el trabajo, las relaciones o consigo mismo y quiere encontrar un espacio seguro para entenderse mejor y lograr bienestar emocional. Sus metas son recuperar la tranquilidad, fortalecer su confianza y alcanzar un equilibrio en su vida personal y profesional. Desean terapia porque saben que necesitan ayuda para superar bloqueos y generar cambios positivos en su vida.
Profesional licenciado en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en psicoterapia con diversas poblaciones y en todos los niveles de cuidado.
Profesional licenciado en Psicología Clínica con más de 30 años de experiencia en psicoterapia con diversas poblaciones y en todos los niveles de cuidado.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad. Necesita un espacio seguro para procesar emociones, mejorar la comunicación en pareja y encontrar equilibrio entre su identidad personal y el rol familiar. Sus metas son sanar, sentirse empoderado/a en la crianza, mejorar su bienestar emocional y disfrutar de relaciones más saludables. Busca herramientas para manejar el estrés y conectar consigo mismo/a y los demás. Entre algunos de los métodos de intervención utilizamos el trauma informado.
Ofrezco servicio a participantes que enfrentan problemas emocionales derivados del trauma, ansiedad, estrés o dificultades en la maternidad/paternidad. Necesita un espacio seguro para procesar emociones, mejorar la comunicación en pareja y encontrar equilibrio entre su identidad personal y el rol familiar. Sus metas son sanar, sentirse empoderado/a en la crianza, mejorar su bienestar emocional y disfrutar de relaciones más saludables. Busca herramientas para manejar el estrés y conectar consigo mismo/a y los demás. Entre algunos de los métodos de intervención utilizamos el trauma informado.
Hola! Soy la Dra. Natalia Ramos-Benítez, psicóloga clínica con 7 años de experiencia en práctica privada. Me especializo en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de estado de animo, OCD, parejas y crecimiento personal. Estoy dedicada para acompañarte a navegar las altas y bajas de la vida. En mi oficina podrás encontrar un espacio seguro, libre de juicio donde podrás conocerte mejor, expresar lo que sientes y adquirir herramientas para aliviar síntomas y manejar tus situaciones. Se ofrecen servicios de psicoterapia para adultos, terapia de pareja y de familia.
Hola! Soy la Dra. Natalia Ramos-Benítez, psicóloga clínica con 7 años de experiencia en práctica privada. Me especializo en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de estado de animo, OCD, parejas y crecimiento personal. Estoy dedicada para acompañarte a navegar las altas y bajas de la vida. En mi oficina podrás encontrar un espacio seguro, libre de juicio donde podrás conocerte mejor, expresar lo que sientes y adquirir herramientas para aliviar síntomas y manejar tus situaciones. Se ofrecen servicios de psicoterapia para adultos, terapia de pareja y de familia.
Puede esperar que el proceso terapéutico conmigo sea un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde podrá trabajar en su bienestar emocional a su propio ritmo. Ya sea que esté afrontando situaciones de estrés, ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones interpersonales o gestionando síntomas relacionados con traumas o trastornos mentales severos, la terapia será un lugar de colaboración donde identificaremos objetivos alineados con sus necesidades y valores personales. Tomar la decisión de comenzar no siempre es sencillo, pero priorizar su salud mental es un paso importante que puede dar desde hoy.
Puede esperar que el proceso terapéutico conmigo sea un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde podrá trabajar en su bienestar emocional a su propio ritmo. Ya sea que esté afrontando situaciones de estrés, ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones interpersonales o gestionando síntomas relacionados con traumas o trastornos mentales severos, la terapia será un lugar de colaboración donde identificaremos objetivos alineados con sus necesidades y valores personales. Tomar la decisión de comenzar no siempre es sencillo, pero priorizar su salud mental es un paso importante que puede dar desde hoy.
Trabajo con personas que sufren de ansiedad, estrés tóxico, trauma, depresión, fobia y pánico.
Soy psicóloga y cuento con + 20 años de experiencia. Me apasiona mejorar el bienestar humano y el rendimiento a través de un enfoque informado en trauma y técnicas terapéuticas innovadoras. Mi formación académica incluye rigurosos estudios en instituciones de renombre como la Escuela de Medicina de Harvard, el Trauma Institute & Child Trauma Institute, y Green Cross Academy of Traumatology. Tengo un doctorado en Consejería Psicológica de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, lo que ha proporcionado una base sólida para mi trabajo en salud mental global, trauma y recuperación.
Trabajo con personas que sufren de ansiedad, estrés tóxico, trauma, depresión, fobia y pánico.
Soy psicóloga y cuento con + 20 años de experiencia. Me apasiona mejorar el bienestar humano y el rendimiento a través de un enfoque informado en trauma y técnicas terapéuticas innovadoras. Mi formación académica incluye rigurosos estudios en instituciones de renombre como la Escuela de Medicina de Harvard, el Trauma Institute & Child Trauma Institute, y Green Cross Academy of Traumatology. Tengo un doctorado en Consejería Psicológica de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, lo que ha proporcionado una base sólida para mi trabajo en salud mental global, trauma y recuperación.
No importa si padeces de ansiedad, ataques de pánico, depresión, trastorno de estrés postraumático, problemas de autoestima y alguna otra condición.
El cambio de comportamiento es difícil, incluso cuando conocemos los beneficios que pueden brindar. Como Neuropsicologo realizo evaluaciones psicológicas y tratamientos basados en resultados y evidencia para niños, adolescentes y adultos. De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo. ¿Usted o un ser querido tiene dificultades en la escuela, el trabajo o las relaciones? ¿Le preocupa el desarrollo social de su hijo? ¿Se pregunta si su hijo tiene TDAH o un problema de aprendizaje? ¿Le preocupan los cambios en la memoria o el comportamiento de sus padres? Si respondió "sí". Contáctenos
No importa si padeces de ansiedad, ataques de pánico, depresión, trastorno de estrés postraumático, problemas de autoestima y alguna otra condición.
El cambio de comportamiento es difícil, incluso cuando conocemos los beneficios que pueden brindar. Como Neuropsicologo realizo evaluaciones psicológicas y tratamientos basados en resultados y evidencia para niños, adolescentes y adultos. De igual manera ofrezco tratamiento para la ansiedad y las afecciones del estado de ánimo. ¿Usted o un ser querido tiene dificultades en la escuela, el trabajo o las relaciones? ¿Le preocupa el desarrollo social de su hijo? ¿Se pregunta si su hijo tiene TDAH o un problema de aprendizaje? ¿Le preocupan los cambios en la memoria o el comportamiento de sus padres? Si respondió "sí". Contáctenos
Dra. Rebecca Ward Psicóloga clínica , Puerto Rico
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja.
Cuento con certificación en Terapia conductual cognocitiva focalizada en el trauma de la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur. Utilizo el marco conductual-cognocitivo y el mindfulness como herramienta terapéutica, entre otras, dentro de modelos basados en evidencia.
Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja.
Cuento con certificación en Terapia conductual cognocitiva focalizada en el trauma de la Escuela de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur. Utilizo el marco conductual-cognocitivo y el mindfulness como herramienta terapéutica, entre otras, dentro de modelos basados en evidencia.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que pueden estar experimentando ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la regulación emocional o conflictos interpersonales.
Brindo apoyo psicológico a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ayudándolos a manejar ansiedad, estrés, depresión y conflictos interpersonales. Utilizo enfoques basados en la evidencia para fortalecer la regulación emocional, la autoestima y la comunicación. Ofrezco un espacio seguro y profesional para el crecimiento personal y el bienestar.
Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
Nos especializamos en trauma, depresión, ansiedad, relaciones familiares y toma de decisiones, desde un enfoque cognitivo-conductual y psicoeducativo.
Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida.
Nos especializamos en trauma, depresión, ansiedad, relaciones familiares y toma de decisiones, desde un enfoque cognitivo-conductual y psicoeducativo.
Ofrecemos servicios psicológicos a niñxs, adultxs, parejas y familias en áreas como ansiedad, depresión, TDAH, regulación emocional, duelo, transiciones de vida y temas LGBTQ+.
Somos un equipo de tres psicólogas con formación en enfoques terapéuticos contextuales, cognitivo-conductuales y mindfulness. Con una preparación multidisciplinaria, ofrecemos un acompañamiento integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona, promoviendo su bienestar emocional y psicológico.
Ofrecemos servicios psicológicos a niñxs, adultxs, parejas y familias en áreas como ansiedad, depresión, TDAH, regulación emocional, duelo, transiciones de vida y temas LGBTQ+.
Somos un equipo de tres psicólogas con formación en enfoques terapéuticos contextuales, cognitivo-conductuales y mindfulness. Con una preparación multidisciplinaria, ofrecemos un acompañamiento integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona, promoviendo su bienestar emocional y psicológico.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Clientes con Trauma, PTSD, Ansiedad, Ataques de Pánico, Depresión o cualquier otra necesidad que requiera comprensión y crecimiento de si mismo son bienvenidos a explorar quienes son, desde un lugar de aceptación y descubrimiento de sus creencias, hábitos, limitaciones y habilidades.
Mi enfoque es ecléctico, centrado en el cliente y basado en la optimización, crecimiento e integración holística del SER. El trabajo reside en encontrar la conexión del individuo desde la mente/cuerpo/espíritu. Hacemos uso de una experiencia creativa, multimodal y exploratoria desde todas las artes, mindfulness y proceso psicosomatico.
Experimentar una crisis en tus relaciones o tu carrera, padecer ansiedad, depresión, trauma o una pérdida pueden ser experiencias muy dolorosas y debilitantes, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento.
Mi meta es ayudar a mis clientes a conseguir un sentido de esperanza y comprender y corregir patrones que interfieren con su capacidad para alcanzar sus metas personales y/o profesionales y vivir una vida más plena. Mi enfoque atiende la depresión, ansiedad, trauma / trastorno de estrés postraumático (TEPT), dolor, pérdida y otros problemas relacionados.
Experimentar una crisis en tus relaciones o tu carrera, padecer ansiedad, depresión, trauma o una pérdida pueden ser experiencias muy dolorosas y debilitantes, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento.
Mi meta es ayudar a mis clientes a conseguir un sentido de esperanza y comprender y corregir patrones que interfieren con su capacidad para alcanzar sus metas personales y/o profesionales y vivir una vida más plena. Mi enfoque atiende la depresión, ansiedad, trauma / trastorno de estrés postraumático (TEPT), dolor, pérdida y otros problemas relacionados.
Trabajo contigo para desarrollar herramientas prácticas y efectivas que te ayuden a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, los problemas de autoestima, el manejo de la ira y la higiene del sueño.
Soy la Dra. Eunice Merced Rodríguez, Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico, Certificada Nacionalmente (NCC), Proveedora Certificada de TeleSalud Mental (BC-TMH) por la NBCC y Traumatóloga de Campo de la Green Cross. Además, poseo certificaciones en Procesos de Sanación del Niño Interior (CMA y IPHM). Servicios de TeleSalud Mental en Puerto Rico.
Trabajo contigo para desarrollar herramientas prácticas y efectivas que te ayuden a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, los problemas de autoestima, el manejo de la ira y la higiene del sueño.
Soy la Dra. Eunice Merced Rodríguez, Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico, Certificada Nacionalmente (NCC), Proveedora Certificada de TeleSalud Mental (BC-TMH) por la NBCC y Traumatóloga de Campo de la Green Cross. Además, poseo certificaciones en Procesos de Sanación del Niño Interior (CMA y IPHM). Servicios de TeleSalud Mental en Puerto Rico.
Pueden estar buscando alivio de la ansiedad, el estrés, la depresión o dificultades en sus relaciones.
Soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico y Georgia, con una Maestría en Consejería en Salud Mental y más de 8 años de experiencia. Ofrezco terapia individual, familiar y de parejas, integrando terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Estoy certificada en Neurociencia Cognitiva y Mindfulness, y especializada en Consejería y Peritaje Forense.
Pueden estar buscando alivio de la ansiedad, el estrés, la depresión o dificultades en sus relaciones.
Soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico y Georgia, con una Maestría en Consejería en Salud Mental y más de 8 años de experiencia. Ofrezco terapia individual, familiar y de parejas, integrando terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Estoy certificada en Neurociencia Cognitiva y Mindfulness, y especializada en Consejería y Peritaje Forense.
Si estas atravesando un momento dificil en tu vida, encuentras que sigues repitiendo dinamicas que no te favorecen, que sientes cada vez mas frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez tus relaciones te generan conflicto e insatisfaccion, es importante que te des un espacio clinico para reflexonar, para analizar y reconducir tu vida.
La Dra Chávez es una psicóloga clínica especializada en psicoanálisis que ofrece servicios para adultos en su oficina privada. La Dra tiene amplia experiencia y te brindará un ambiente profesional de escucha y respeto.
Si estas atravesando un momento dificil en tu vida, encuentras que sigues repitiendo dinamicas que no te favorecen, que sientes cada vez mas frustracion, tristeza o ansiedad o tal vez tus relaciones te generan conflicto e insatisfaccion, es importante que te des un espacio clinico para reflexonar, para analizar y reconducir tu vida.
La Dra Chávez es una psicóloga clínica especializada en psicoanálisis que ofrece servicios para adultos en su oficina privada. La Dra tiene amplia experiencia y te brindará un ambiente profesional de escucha y respeto.
Me especializo en ejecutivos y líderes que enfrentan las luchas cotidianas inherentes a sus roles. Entiendo los desafíos únicos y las presiones que conllevan las posiciones de liderazgo. Mi objetivo en terapia es proporcionar un espacio de apoyo e introspección para que los ejecutivos y líderes exploren sus preocupaciones, naveguen por dinámicas organizacionales complejas y desbloqueen su verdadero potencial. Muchos ejecutivos y líderes se encuentran luchando contra el estrés, el agotamiento, el síndrome del impostor y la dificultad para equilibrar responsabilidades personales y profesionales. Esto traerá problemas de salud mental..
Me especializo en ejecutivos y líderes que enfrentan las luchas cotidianas inherentes a sus roles. Entiendo los desafíos únicos y las presiones que conllevan las posiciones de liderazgo. Mi objetivo en terapia es proporcionar un espacio de apoyo e introspección para que los ejecutivos y líderes exploren sus preocupaciones, naveguen por dinámicas organizacionales complejas y desbloqueen su verdadero potencial. Muchos ejecutivos y líderes se encuentran luchando contra el estrés, el agotamiento, el síndrome del impostor y la dificultad para equilibrar responsabilidades personales y profesionales. Esto traerá problemas de salud mental..
Sintonía Emocional - Karla Febles Batista
Psicólogo, Lic. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
Atiende en la zona
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Nayaliz Melendez Cortes | Desaprender
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Mi misión es acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y ayudarte a encontrar herramientas que te permitan vivir una vida más plena y equilibrada. En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas explorar lo que te preocupa, identificar patrones emocionales y relacionales, y encontrar nuevas formas de afrontar la vida con mayor confianza y calma. Si estás buscando orientación, apoyo emocional, o simplemente un espacio para conocerte mejor, estoy aquí para acompañarte en tu camino. Juntos/as, encontraremos las herramientas necesarias para que puedas avanzar hacia una vida más plena y consciente.
Mi misión es acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y ayudarte a encontrar herramientas que te permitan vivir una vida más plena y equilibrada. En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedas explorar lo que te preocupa, identificar patrones emocionales y relacionales, y encontrar nuevas formas de afrontar la vida con mayor confianza y calma. Si estás buscando orientación, apoyo emocional, o simplemente un espacio para conocerte mejor, estoy aquí para acompañarte en tu camino. Juntos/as, encontraremos las herramientas necesarias para que puedas avanzar hacia una vida más plena y consciente.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.