Psicólogos especialistas en Ansiedad en Dorado
Luchan con la ansiedad, el estrés, el duelo o con relaciones que no siempre resultan como esperaban.
Mi enfoque está en acompañarte con empatía, respeto y sensibilidad. Utilizo estrategias basadas en tus fortalezas para ayudarte a manejar la ansiedad, mejorar tu autoestima, afrontar cambios importantes y fortalecer tus relaciones. Trabajaremos juntos en identificar lo que necesitas en este momento y en trazar pasos prácticos que te acerquen a la vida deseas
Luchan con la ansiedad, el estrés, el duelo o con relaciones que no siempre resultan como esperaban.
Mi enfoque está en acompañarte con empatía, respeto y sensibilidad. Utilizo estrategias basadas en tus fortalezas para ayudarte a manejar la ansiedad, mejorar tu autoestima, afrontar cambios importantes y fortalecer tus relaciones. Trabajaremos juntos en identificar lo que necesitas en este momento y en trazar pasos prácticos que te acerquen a la vida deseas
Your childhood was rough, so you've learned how to do it all since you couldn't always count on your family. You wanted a different life for yourself, so you've always been an over-achiever to prove to yourself & everyone else that you're different. Since you've got your sh!t together, you're usually the the go-to person for your family, friends, or coworkers. And you're "fine" compared to everyone else, so prioritizing your own mental health almost feels selfish. You feel like you have a million balls in the air, but if you stop for a moment you're worried they'll all come tumbling down.
Your childhood was rough, so you've learned how to do it all since you couldn't always count on your family. You wanted a different life for yourself, so you've always been an over-achiever to prove to yourself & everyone else that you're different. Since you've got your sh!t together, you're usually the the go-to person for your family, friends, or coworkers. And you're "fine" compared to everyone else, so prioritizing your own mental health almost feels selfish. You feel like you have a million balls in the air, but if you stop for a moment you're worried they'll all come tumbling down.
Dariselle Jiménez
Psicólogo, Dr. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
Solo online
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Comúnicate si necesitas un espacio seguro junto a tu pareja para desarrollar destrezas saludables de comunicación o si te encuentras buscando ayuda para manejar la ansiedad, síntomas de depresión, déficit de atención e hiperactividad, baja autoestima y quieres desarrollar destrezas de identificación y manejo de emociones y destrezas interpersonales.
¡Hola! Mi nombre es Dariselle Jiménez-Ortiz, cumplo con un grado doctoral en Psicología Clínica (PhD) y actualmente estoy licenciada para ejercer como psicóloga clínica en Puerto Rico. Tengo las competencias para trabajar las relaciones interpersonales y la psicología de la salud, particularmente la salud de la mujer.
Comúnicate si necesitas un espacio seguro junto a tu pareja para desarrollar destrezas saludables de comunicación o si te encuentras buscando ayuda para manejar la ansiedad, síntomas de depresión, déficit de atención e hiperactividad, baja autoestima y quieres desarrollar destrezas de identificación y manejo de emociones y destrezas interpersonales.
¡Hola! Mi nombre es Dariselle Jiménez-Ortiz, cumplo con un grado doctoral en Psicología Clínica (PhD) y actualmente estoy licenciada para ejercer como psicóloga clínica en Puerto Rico. Tengo las competencias para trabajar las relaciones interpersonales y la psicología de la salud, particularmente la salud de la mujer.
Soy la Dra. Yarielis Robles-Morales psicóloga clínica comprometida con apoyar a las personas en su bienestar emocional y su salud mental. Mi enfoque terapéutico se basa en la evidencia científica y en una relación terapéutica empática, segura y colaborativa. Ofrezco terapia a adultos, familias y parejas, dirigida a apoyarles en el manejo de sus dificultades, promover el autoconocimiento y fortalecer recursos personales que favorezcan una vida más equilibrada. Además, ofrezco servicios de evaluación psicométrica, psicoeducativa y psicológica.
Soy la Dra. Yarielis Robles-Morales psicóloga clínica comprometida con apoyar a las personas en su bienestar emocional y su salud mental. Mi enfoque terapéutico se basa en la evidencia científica y en una relación terapéutica empática, segura y colaborativa. Ofrezco terapia a adultos, familias y parejas, dirigida a apoyarles en el manejo de sus dificultades, promover el autoconocimiento y fortalecer recursos personales que favorezcan una vida más equilibrada. Además, ofrezco servicios de evaluación psicométrica, psicoeducativa y psicológica.
You may be seeking therapy to understand yourself better, express yourself more authentically, build stronger social connections, or get through a big life transition. As you navigate high-pressure challenges in work, school, or relationships, you want practical strategies to communicate and move ahead more confidently and authentically, and strengthen your sense of self. In therapy, I often work with professionals in tech, startups, academia, and the arts, as well as with students. I also consult with parents of children, teens, and adults. Our work - whether it's short-term or ongoing - will be collaborative and goal-oriented.
You may be seeking therapy to understand yourself better, express yourself more authentically, build stronger social connections, or get through a big life transition. As you navigate high-pressure challenges in work, school, or relationships, you want practical strategies to communicate and move ahead more confidently and authentically, and strengthen your sense of self. In therapy, I often work with professionals in tech, startups, academia, and the arts, as well as with students. I also consult with parents of children, teens, and adults. Our work - whether it's short-term or ongoing - will be collaborative and goal-oriented.
You’re holding it all together, but underneath, you’re exhausted. You’ve been through difficult experiences—maybe even trauma—and it’s affecting your relationships, your peace of mind, and how you see yourself. You may struggle to trust others, set boundaries, or feel emotionally safe. What you want is deeper than quick fixes—you want to feel whole, connected, and understood. You’re ready to break old patterns, heal from the past, and build healthier relationships.
You’re holding it all together, but underneath, you’re exhausted. You’ve been through difficult experiences—maybe even trauma—and it’s affecting your relationships, your peace of mind, and how you see yourself. You may struggle to trust others, set boundaries, or feel emotionally safe. What you want is deeper than quick fixes—you want to feel whole, connected, and understood. You’re ready to break old patterns, heal from the past, and build healthier relationships.
Trabajo con personas que se sienten ansiedad, con quienes han pasado por momentos de tristeza, pérdida, desean crecer personalmente o simplemente sienten que no están viviendo como quisieran.
Mi enfoque de terapia está centrado en ayudarte a entender lo que estás sintiendo, de dónde viene y cómo manejarlo de una forma que se sienta real para ti. Trabajo con personas sienten ansiedad, depresión, cambios de ánimo, o que tienen pensamientos repetitivos.
Trabajo con personas que se sienten ansiedad, con quienes han pasado por momentos de tristeza, pérdida, desean crecer personalmente o simplemente sienten que no están viviendo como quisieran.
Mi enfoque de terapia está centrado en ayudarte a entender lo que estás sintiendo, de dónde viene y cómo manejarlo de una forma que se sienta real para ti. Trabajo con personas sienten ansiedad, depresión, cambios de ánimo, o que tienen pensamientos repetitivos.
Algunos llegan con síntomas de ansiedad, dificultades para regular sus emociones, comportamientos impulsivos o desafiantes, o retos en la atención y el enfoque.
Como psicólogo, ayudó a crear un espacio seguro, donde los niños pueden expresarse tal como son y donde los adultos también encuentran validación, dirección y colaboración. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye terapia cognitivo-conductual,terapia basada en juego y modificación conductual. Trabajo terapias en ingles y espanol. Online y Presencial.
Algunos llegan con síntomas de ansiedad, dificultades para regular sus emociones, comportamientos impulsivos o desafiantes, o retos en la atención y el enfoque.
Como psicólogo, ayudó a crear un espacio seguro, donde los niños pueden expresarse tal como son y donde los adultos también encuentran validación, dirección y colaboración. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye terapia cognitivo-conductual,terapia basada en juego y modificación conductual. Trabajo terapias en ingles y espanol. Online y Presencial.
Ayuda tener un espacio neutro, desvinculado de nuestras relaciones inmediatas que nos permite ventilar y procesar sin censura ni miedo a ser juzgados.
Mi nombre es Katira Alvarez Latorre.
Psicóloga Licenciada con especialización en Consejería Psicológica.
(IG: esfera.wellbeing)
Trabajo con adultos y jóvenes adultos. Mi compromiso con una visión holística del individuo, que reconoce los múltiples estresores que surgen de nuestros diversos contextos y entornos, me permite acompañarle en explorar una comprensión más profunda de la experiencia vivida. Mi trasfondo creativo me permite apoyarle en un proceso de activa curiosidad, descubrimiento y construcción de significado.
Ayuda tener un espacio neutro, desvinculado de nuestras relaciones inmediatas que nos permite ventilar y procesar sin censura ni miedo a ser juzgados.
Mi nombre es Katira Alvarez Latorre.
Psicóloga Licenciada con especialización en Consejería Psicológica.
(IG: esfera.wellbeing)
Trabajo con adultos y jóvenes adultos. Mi compromiso con una visión holística del individuo, que reconoce los múltiples estresores que surgen de nuestros diversos contextos y entornos, me permite acompañarle en explorar una comprensión más profunda de la experiencia vivida. Mi trasfondo creativo me permite apoyarle en un proceso de activa curiosidad, descubrimiento y construcción de significado.
Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional.
Soy Doctor en Psicología Clínica (PsyD) y Coach Certificado en Liderazgo Sistémico. Integro psicología del desempeño, autoconocimiento y estrategia para ayudarte a desbloquear tu potencial. Ofrezco terapia y coaching para líderes, ejecutivos y profesionales de alto rendimiento que buscan claridad, propósito y desempeño sostenible.
Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional.
Soy Doctor en Psicología Clínica (PsyD) y Coach Certificado en Liderazgo Sistémico. Integro psicología del desempeño, autoconocimiento y estrategia para ayudarte a desbloquear tu potencial. Ofrezco terapia y coaching para líderes, ejecutivos y profesionales de alto rendimiento que buscan claridad, propósito y desempeño sostenible.
Trabajo asistiendo a personas a manejar síntomas relacionados a ansiedad, depresión, estrés, experiencias traumáticas, déficit de atención, insomnio, entre otras.
Además acompaño en procesos de transiciones de vida, diagnósticos de enfermedades crónicas, duelo, manejo del coraje, manejo del dolor, dificultades en comunicación, etc. Utilizo modelos basados en evidencia como CBT, ACT, Problem Solving, Motivational Interviewing, DBT-informed, MBSR, etc.
Trabajo asistiendo a personas a manejar síntomas relacionados a ansiedad, depresión, estrés, experiencias traumáticas, déficit de atención, insomnio, entre otras.
Además acompaño en procesos de transiciones de vida, diagnósticos de enfermedades crónicas, duelo, manejo del coraje, manejo del dolor, dificultades en comunicación, etc. Utilizo modelos basados en evidencia como CBT, ACT, Problem Solving, Motivational Interviewing, DBT-informed, MBSR, etc.
Sintonía Emocional - Karla Febles Batista
Psicólogo, Lic. en Psicología, ORCPS - Psicólogo
Atiende en la zona
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Nos especializamos en brindar un espacio seguro y apoyo integral a niños, adolescentes, adultos, y parejas, con un enfoque personalizado y compasivo. Ofrecemos terapias tanto virtuales como presenciales, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Además, nuestros servicios están disponibles en español e inglés, garantizando una comunicación clara y efectiva. También realizamos evaluaciones psicológicas y psicométricas detalladas.
Nos distingue un horario flexible de terapias (8am-8pm), una plataforma con app, personal con adiestramientos especializados en distintos temas como Trauma, Deficit de Atención, Ansiedad, Depresión, Salud Perinatal, entre otros.
Nos distingue la flexibilidad de horarios (8am-8pm), preparación académica (Doctorado en Psicología Clínica) y plataforma digital llevadera. Ofrecemos psicoterapia individual, pareja/familia y evaluaciones de autismo en adultos. Nos especializamos en: ansiedad, salud de la mujer, terapia peri y posnatal, trauma, ADHD, depresión y transiciones de vida.
Nos distingue un horario flexible de terapias (8am-8pm), una plataforma con app, personal con adiestramientos especializados en distintos temas como Trauma, Deficit de Atención, Ansiedad, Depresión, Salud Perinatal, entre otros.
Nos distingue la flexibilidad de horarios (8am-8pm), preparación académica (Doctorado en Psicología Clínica) y plataforma digital llevadera. Ofrecemos psicoterapia individual, pareja/familia y evaluaciones de autismo en adultos. Nos especializamos en: ansiedad, salud de la mujer, terapia peri y posnatal, trauma, ADHD, depresión y transiciones de vida.
Fully bilingual psychologist, (Eng/Sp). Know thyself better and improve your relationship with yourself and your significant others. Many times emotions can be uncomfortable or difficult to cope with... Seeking help in these cases is the bravest and smartest thing one can do. Here you will find a safe, confidential and judgment-free space to express yourself. Find out the balance between emotional and mental well-being must be our highest priority.
15% discount on 3-session packages (Conditions apply).
Descuento 15% en paquetes de 3 sesiones (Condiciones aplican).
Fully bilingual psychologist, (Eng/Sp). Know thyself better and improve your relationship with yourself and your significant others. Many times emotions can be uncomfortable or difficult to cope with... Seeking help in these cases is the bravest and smartest thing one can do. Here you will find a safe, confidential and judgment-free space to express yourself. Find out the balance between emotional and mental well-being must be our highest priority.
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Welcome to my page! I have obtained both my Psychology M.S. and Ph.D. degrees from the renowned Carlos Albizu University in San Juan, Puerto Rico. I take pleasure in helping individuals improve their emotional, physical and psychological well-being using evidence based therapeutic approaches. My primary goal is to provide a safe and welcoming space where my clients feel heard, understood, supported and respected. For those looking for Trauma Informed Modalities my main focus is to heal one painful memory at a time through the integration of mind-body practices, reprocessing and resilience building.
Welcome to my page! I have obtained both my Psychology M.S. and Ph.D. degrees from the renowned Carlos Albizu University in San Juan, Puerto Rico. I take pleasure in helping individuals improve their emotional, physical and psychological well-being using evidence based therapeutic approaches. My primary goal is to provide a safe and welcoming space where my clients feel heard, understood, supported and respected. For those looking for Trauma Informed Modalities my main focus is to heal one painful memory at a time through the integration of mind-body practices, reprocessing and resilience building.
Muchas personas buscan terapia porque se sienten estancadas o confundidas. A veces están atravesando cambios importantes en su vida; otras veces simplemente sienten que algo no encaja, aunque “en papel” todo parezca estar bien. Muchas veces están viviendo con tristeza, con dificultades en sus relaciones o con una sensación persistente de no estar viviendo de forma alineada con quien verdaderamente son.
Muchas personas buscan terapia porque se sienten estancadas o confundidas. A veces están atravesando cambios importantes en su vida; otras veces simplemente sienten que algo no encaja, aunque “en papel” todo parezca estar bien. Muchas veces están viviendo con tristeza, con dificultades en sus relaciones o con una sensación persistente de no estar viviendo de forma alineada con quien verdaderamente son.
¿Te sientes frustrado (a), con mucho coraje, tristeza y desesperanza a causa de los conflictos constantes con tu cónyuge; pero tienes la esperanza de que tu matrimonio puede cambiar? Experimentas diferencias relacionadas a: comunicación, infidelidad, roles en el hogar, finanzas, crianza, desconexión emocional, sexualidad o falta de perdón.
¿Te sientes frustrado (a), con mucho coraje, tristeza y desesperanza a causa de los conflictos constantes con tu cónyuge; pero tienes la esperanza de que tu matrimonio puede cambiar? Experimentas diferencias relacionadas a: comunicación, infidelidad, roles en el hogar, finanzas, crianza, desconexión emocional, sexualidad o falta de perdón.
¡Hola! Soy psicóloga. Incorporo el contexto y la historia individual de cada persona al igual que el movimiento corporal.
A través de Walk & Talk Therapy (terapia psicológica mientras caminamos) y el uso de tarjetas de imágenes asociativas en Terapia Virtual con Las Cartas.
Cuento con una maestría en Consejería Psicológica y soy instructora de yoga certificada.
Las técnicas y modalidades terapéuticas que utilizo son para expandir tu perspectiva y adquirir herramientas creativas para resolver, manejar, comprender y aceptar emociones, pensamientos, situaciones, conflictos y patrones que impactan tu bienestar.
¡Hola! Soy psicóloga. Incorporo el contexto y la historia individual de cada persona al igual que el movimiento corporal.
A través de Walk & Talk Therapy (terapia psicológica mientras caminamos) y el uso de tarjetas de imágenes asociativas en Terapia Virtual con Las Cartas.
Cuento con una maestría en Consejería Psicológica y soy instructora de yoga certificada.
Las técnicas y modalidades terapéuticas que utilizo son para expandir tu perspectiva y adquirir herramientas creativas para resolver, manejar, comprender y aceptar emociones, pensamientos, situaciones, conflictos y patrones que impactan tu bienestar.
Además, cuento con más de 7 años trabajando con trastornos relacionado al consumo de sustancia, depresión, ansiedad y satisfacción de vida.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Además, cuento con más de 7 años trabajando con trastornos relacionado al consumo de sustancia, depresión, ansiedad y satisfacción de vida.
Me especializo en ayudar a personas a realizar cambios significativos en su vida. Cuento con más de 8 años de experiencia en el manejo y tratamiento de trastornos por uso de sustancia y trauma, con entrenamiento en modelos breves y de larga duración basados en evidencia. Tengo experiencia trabajando de manera individual, pareja y de familia. He publicado árticulos en revistas verificadas por pares relacionado a psicodélicos, bienestar y el florecimiento de las personas.
Whether you are dealing with feelings of stress, anger, sadness, anxiety or relationship struggles, you should not have to do it alone. Seeking objective and unbiased guidance is one of the healthiest ways to cope. I will provide a safe and "judgment-free" environment to explore your feelings and gain insights. Together we will tailor a plan to help you live a more meaningful life. With over 15 years of experience, I provide expertise in couples counseling, depression/anxiety, trauma and PTSD. Expertise includes EMDR, CBT, Internal Family Systems, ACT, Emotion Focused Couples Counseling. Services in English. Tricare paneled, CGSPRT
Whether you are dealing with feelings of stress, anger, sadness, anxiety or relationship struggles, you should not have to do it alone. Seeking objective and unbiased guidance is one of the healthiest ways to cope. I will provide a safe and "judgment-free" environment to explore your feelings and gain insights. Together we will tailor a plan to help you live a more meaningful life. With over 15 years of experience, I provide expertise in couples counseling, depression/anxiety, trauma and PTSD. Expertise includes EMDR, CBT, Internal Family Systems, ACT, Emotion Focused Couples Counseling. Services in English. Tricare paneled, CGSPRT
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.