Foto de Lcda. Jonaira Hernández - Contigo Centro de Consejería y Desarrollo Personal, Consejera profesional
Contigo Centro de Consejería y Desarrollo Personal
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Verificado por Psychology Today Verificado por Psychology Today
1135 Ave. 65 de Infantería, Suite 14 B, 00924 San Juan
(939) 233-5384
¡Hablemos! (939) 233-5384
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Si estás enfrentando desacuerdos y malentendidos constantes en tus relaciones, conflictos frecuentes con tu pareja sobre temas como finanzas, crianza de los hijos o responsabilidades del hogar, falta de intimidad y conexión emocional, o desconfianza por infidelidades pasadas, estoy aquí para escucharte y ofrecerte mi apoyo. Además, si estás atravesando transiciones importantes como el matrimonio, el nacimiento de un hijo, la jubilación, o dinámicas familiares que afectan el bienestar de todos, te ayudaré a lidiar con estas dificultades.
Me dedico a fortalecer el vínculo afectivo en tu relación de pareja y/o familia, centrándome en la comunicación efectiva, la gestión de conflictos y el fortalecimiento de los lazos familiares.
Mi visión como salubrista es holística, por lo que integro estrategias para promover el bienestar en las dimensiones física, emocional, espiritual y social de los individuos. Contáctame hoy para comenzar juntos el camino hacia relaciones más saludables y satisfactorias.
Da el primer paso hacia la ayuda. Llama o a Contigo Centro de Consejería y Desarrollo Personal ahora - (939) 233-5384

Resumen de servicios

Citas presenciales y virtuales disponibles

Plaza Iturregui Shopping Center

1135 Ave. 65 de Infantería

Suite 14 B

00924 San Juan mapa

(939) 233-5384
Terapia presencial o virtual. Lunes a sábado, por cita previa. Horarios disponibles desde las 9:00AM hasta las 5:00PM
Me especializo en Terapia para mujeres, Infidelidad y Terapia de pareja 
Trabajo con parejas  
En terapia con LEGO Serious Play damos forma a lo que sentimos, construimos experiencias y transformamos nuestra narrativa interior.
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Cualificaciones

    Consejera profesional: Lcda. Jonaira Ramos Hernández

  • Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Oficina de Reglamentación y Certificación de los Profesionales de la Salud Lcda. Jonaira Ramos Hernández
  • Formación y años de ejercicio profesional

  • Años de experiencia: 11 años
  • Universidad: Universidad Central de Bayamón, titulado/a en 2013
  • Acreditaciones adicionales

  • Habilitado/a por ORPS Educador en Salud Comunal / 430
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Me especializo en terapia de familia y pareja. Cuento con el Nivel 3 de Entrenamiento Clínico del Método Gottman para Terapia de Parejas. Este es un modelo de tratamiento, basado en evidencia científica, con más de 40 años de sólida investigación a miles de parejas.
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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

  • Terapia para mujeres
  • Infidelidad
  • Terapia de pareja

Experiencia

  • Ansiedad
  • Asuntos de abandono
  • Autoestima
  • Codependencia
  • Control de la ira
  • Crianza
  • Depresión
  • Divorcio
  • Dolor crónico
  • Duelo
  • Embarazo, prenatal, posparto
  • Enfermedad crónica
  • Espiritualidad
  • Insomnio y trastornos del sueño
  • Orientación vocacional
  • Terapia para hombres
  • Terapia relacional
  • Violencia intrafamiliar y de género
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Si tiendes a tener discusiones frecuentes o te has desconectado emocionalmente de tu pareja, el Método Gottman para terapia de pareja puede ser una opción de tratamiento. Este tipo de terapia de pareja aborda problemas de comunicación, maltrato verbal, sexualidad, infidelidad, desacuerdos por paradigmas de vida, conflictos por estilos de crianza, entre otros.
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Sobre el paciente

Edad

Adolescentes
Adultos

Modalidad

Parejas

Edad

Adolescentes
Adultos

Modalidad

Parejas

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

  • Entrevista motivacional
  • Mindfulness
  • Psicología positiva
  • Terapia breve centrada en soluciones
  • Terapia centrada en la persona
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia con LEGO Serious Play
  • Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
  • Terapia de Pareja con el Método Gottman
  • Terapia familiar / matrimonial
  • Terapia focalizada en emociones
  • Terapia narrativa
  • Terapia racional emotiva conductual (TREC)
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Terapia individual - Terapia de Pareja - Terapia Familiar - Terapia Grupal - Consejería Prematrimonial - Conferencias - Talleres - Consultoría - Utilizo modelos de intervención basados en evidencia científica.
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