Psicólogos en 00603
The Haven Detox – Puerto Rico es el único centro de rehabilitación residencial para el tratamiento de drogas, alcohol y salud mental que está cubierto por el seguro médico. Los pacientes se alejan de los detonantes de la vida cotidiana, con transporte de los aeropuertos a nuestras instalaciones, sin necesidad de utilizar pasaporte y con atención en inglés o español .
The Haven Detox – Puerto Rico es el único centro de rehabilitación residencial para el tratamiento de drogas, alcohol y salud mental que está cubierto por el seguro médico. Los pacientes se alejan de los detonantes de la vida cotidiana, con transporte de los aeropuertos a nuestras instalaciones, sin necesidad de utilizar pasaporte y con atención en inglés o español .
¡Te doy la bienvenida! Soy Albarosa Alicea, psicóloga clínica. Te felicito por estar aquí, porque buscar terapia es un paso valiente hacia el crecimiento personal y el bienestar. Mi misión es proporcionar un espacio seguro, compasivo y confidencial donde las personas puedan explorar sus pensamientos, emociones y experiencias. Mi misión es ayudar a las personas a navegar por los desafíos de la vida y desarrollar las habilidades que necesitan para llevar vidas plenas y acercarse a sus metas de vida.
¡Te doy la bienvenida! Soy Albarosa Alicea, psicóloga clínica. Te felicito por estar aquí, porque buscar terapia es un paso valiente hacia el crecimiento personal y el bienestar. Mi misión es proporcionar un espacio seguro, compasivo y confidencial donde las personas puedan explorar sus pensamientos, emociones y experiencias. Mi misión es ayudar a las personas a navegar por los desafíos de la vida y desarrollar las habilidades que necesitan para llevar vidas plenas y acercarse a sus metas de vida.
Whether you are dealing with feelings of stress, anger, sadness, anxiety or relationship struggles, you should not have to do it alone. Seeking objective and unbiased guidance is one of the healthiest ways to cope. I will provide a safe and "judgment-free" environment to explore your feelings and gain insights. Together we will tailor a plan to help you live a more meaningful life. With over 15 years of experience, I provide expertise in couples counseling, depression/anxiety, trauma and PTSD. Expertise includes EMDR, CBT, Internal Family Systems, ACT, Emotion Focused Couples Counseling. Services in English. Tricare paneled, CGSPRT
Whether you are dealing with feelings of stress, anger, sadness, anxiety or relationship struggles, you should not have to do it alone. Seeking objective and unbiased guidance is one of the healthiest ways to cope. I will provide a safe and "judgment-free" environment to explore your feelings and gain insights. Together we will tailor a plan to help you live a more meaningful life. With over 15 years of experience, I provide expertise in couples counseling, depression/anxiety, trauma and PTSD. Expertise includes EMDR, CBT, Internal Family Systems, ACT, Emotion Focused Couples Counseling. Services in English. Tricare paneled, CGSPRT
SANE es un oasis de sanacion con enfoques de tratamientos alternativos y complementarios. Ofrecemos una alternativa de tratamiento diferente para quienes experimenten estresores del diario vivir, se encuentren en procesos de duelo o transiciones en sus vidas, deseen disminuir sintomas de ansiedad, depresion, atender dificultades en sus relaciones familiares o de pareja u otras circunstancias que interfieran con su funcionamiento en diferentes areas de su vida, asi como personas con diagnósticos de salud mental, salud mental severo, trastornos por consumo de sustancias y/o trastornos concurrentes.
SANE es un oasis de sanacion con enfoques de tratamientos alternativos y complementarios. Ofrecemos una alternativa de tratamiento diferente para quienes experimenten estresores del diario vivir, se encuentren en procesos de duelo o transiciones en sus vidas, deseen disminuir sintomas de ansiedad, depresion, atender dificultades en sus relaciones familiares o de pareja u otras circunstancias que interfieran con su funcionamiento en diferentes areas de su vida, asi como personas con diagnósticos de salud mental, salud mental severo, trastornos por consumo de sustancias y/o trastornos concurrentes.
Te damos la bienvenida.
Somos un grupo de psicólogas comprometidas con ofrecer apoyo emocional y ayuda psicológica de forma compasiva, profesional y efectiva. Sabemos que elegir en quién confiar puede sentirse abrumador.
Tal vez busques comprender eventos difíciles de tu pasado, manejar el estrés, ayuda con la crianza o mejorar tus relaciones familiares o de pareja. Quizás enfrentas ansiedad, depresión, trauma, obsesiones o pensamientos negativos persistentes que afectan tu calidad de vida.
Nosotras estamos aquí para escucharte, brindarte herramientas útiles y acompañarte hacia un mayor bienestar y satisfacción con tu vida.
Te damos la bienvenida.
Somos un grupo de psicólogas comprometidas con ofrecer apoyo emocional y ayuda psicológica de forma compasiva, profesional y efectiva. Sabemos que elegir en quién confiar puede sentirse abrumador.
Tal vez busques comprender eventos difíciles de tu pasado, manejar el estrés, ayuda con la crianza o mejorar tus relaciones familiares o de pareja. Quizás enfrentas ansiedad, depresión, trauma, obsesiones o pensamientos negativos persistentes que afectan tu calidad de vida.
Nosotras estamos aquí para escucharte, brindarte herramientas útiles y acompañarte hacia un mayor bienestar y satisfacción con tu vida.
The Haven Detox – Puerto Rico es el único centro de rehabilitación residencial para el tratamiento de drogas, alcohol y salud mental que está cubierto por el seguro médico. Los pacientes se alejan de los detonantes de la vida cotidiana, con transporte de los aeropuertos a nuestras instalaciones, sin necesidad de utilizar pasaporte y con atención en inglés o español .
The Haven Detox – Puerto Rico es el único centro de rehabilitación residencial para el tratamiento de drogas, alcohol y salud mental que está cubierto por el seguro médico. Los pacientes se alejan de los detonantes de la vida cotidiana, con transporte de los aeropuertos a nuestras instalaciones, sin necesidad de utilizar pasaporte y con atención en inglés o español .
¿Eres líder, fundador o dueño de negocio y sientes que has perdido claridad? Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional. Desde afuera todo parece estar bajo control, pero por dentro hay confusión, agotamiento y desconexión. Tomas decisiones importantes, llevas mucho peso sobre tus hombros, pero no tienes un espacio real para pensar, sentir y reenfocar. No estás buscando alivio:Quieres dirección, propósito, y avanzar en tu vida y tu carrera sin perderte en el proceso.
¿Eres líder, fundador o dueño de negocio y sientes que has perdido claridad? Tal vez estás atravesando una transición profesional, te sientes estancado y no sabes como llegar al siguiente nivel, estás enfrentando estrés laboral, ansiedad de desempeño o síntomas de burnout emocional. Desde afuera todo parece estar bajo control, pero por dentro hay confusión, agotamiento y desconexión. Tomas decisiones importantes, llevas mucho peso sobre tus hombros, pero no tienes un espacio real para pensar, sentir y reenfocar. No estás buscando alivio:Quieres dirección, propósito, y avanzar en tu vida y tu carrera sin perderte en el proceso.
Especializada en ayudar adultos, jóvenes y niños. Si se siente abrumado/a por las presiones de la vida cotidiana y busca un espacio seguro para explorar sus emociones. Necesita herramientas efectivas para manejar su ansiedad y anhela construir relaciones más saludables y satisfactorias. Juntos, trabajaremos en el desarrollo de nuevas habilidades y en la promoción de la autocompasión, con el objetivo de que pueda recuperar el control de su vida y alcanzar un bienestar emocional duradero. Mi enfoque se basa en la empatía y la colaboración.
Especializada en ayudar adultos, jóvenes y niños. Si se siente abrumado/a por las presiones de la vida cotidiana y busca un espacio seguro para explorar sus emociones. Necesita herramientas efectivas para manejar su ansiedad y anhela construir relaciones más saludables y satisfactorias. Juntos, trabajaremos en el desarrollo de nuevas habilidades y en la promoción de la autocompasión, con el objetivo de que pueda recuperar el control de su vida y alcanzar un bienestar emocional duradero. Mi enfoque se basa en la empatía y la colaboración.
La Dra. Roxana González Lorenzo, es psicóloga clínica y especialista en neurociencias del aprendizaje. Trabaja con adultos que atraviesan estrés, ansiedad, frustración, dificultades en sus relaciones o que cuentan con un diagnóstico de salud mental, brindándoles un espacio seguro, sin juicios, donde puedan sentirse escuchados y comprendidos.
La Dra. Roxana González Lorenzo, es psicóloga clínica y especialista en neurociencias del aprendizaje. Trabaja con adultos que atraviesan estrés, ansiedad, frustración, dificultades en sus relaciones o que cuentan con un diagnóstico de salud mental, brindándoles un espacio seguro, sin juicios, donde puedan sentirse escuchados y comprendidos.
Soy consultora en bienestar personal y relacional. Llevo varios años estudiando las relaciones y sus dinámicas, y ayudando a fomentar la conexión emocional y a resolver el sufrimiento. Promuevo la libertad del bienestar emocional, el autoconocimiento y la responsabilidad social.Es muy común, más de lo que se habla, enfrentar desafíos en las relaciones de pareja, familiares o sociales. También es normal caer en patrones repetitivos que no nos llevan a ningún lado. Aunque el camino suele ser uno, necesitamos diferentes herramientas para tomarlo.Si esto te resuena, puedes escribirme cuando quieras.
Soy consultora en bienestar personal y relacional. Llevo varios años estudiando las relaciones y sus dinámicas, y ayudando a fomentar la conexión emocional y a resolver el sufrimiento. Promuevo la libertad del bienestar emocional, el autoconocimiento y la responsabilidad social.Es muy común, más de lo que se habla, enfrentar desafíos en las relaciones de pareja, familiares o sociales. También es normal caer en patrones repetitivos que no nos llevan a ningún lado. Aunque el camino suele ser uno, necesitamos diferentes herramientas para tomarlo.Si esto te resuena, puedes escribirme cuando quieras.
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
¡Bienvenidos, bienvenidas y bienvenides a mi práctica virtual! Mi nombre es Mariangelly Sierra y soy Consejera Profesional Licenciada en Puerto Rico. Si estás interesada en recibir servicios de consejería en español, inglés o una mezcla de ambos, ¡me encantaría trabajar contigo! Puedes comunicarte conmigo por correo electrónico o teléfono cuando estés listo para coordinar una consulta inicial libre de costo. ¡Gracias por considerar mis servicios!
¡Imagina superar tus preocupaciones y fortalecer tu vida y relaciones! En mi consulta, te ofrezco un espacio inclusivo, seguro y compasivo para abordar la ansiedad, el estrés, la depresión y otros desafíos emocionales, como problemas laborales, relacionales y de pareja. Con más de 20 años de experiencia en salud mental, estoy aquí para guiarte hacia un bienestar duradero y crecimiento personal. Mi enfoque es cálido, comprensivo y sin juicios, diseñado para apoyarte en cada paso de tu transformación y sanación emocional.
¡Imagina superar tus preocupaciones y fortalecer tu vida y relaciones! En mi consulta, te ofrezco un espacio inclusivo, seguro y compasivo para abordar la ansiedad, el estrés, la depresión y otros desafíos emocionales, como problemas laborales, relacionales y de pareja. Con más de 20 años de experiencia en salud mental, estoy aquí para guiarte hacia un bienestar duradero y crecimiento personal. Mi enfoque es cálido, comprensivo y sin juicios, diseñado para apoyarte en cada paso de tu transformación y sanación emocional.
We believe in the power of working with you, not for you. Island Therapy Collective is committed to breaking down hierarchical structures often present in traditional therapy. We prioritize genuine collaboration, ensuring your lived experience is the guiding force in our work together. Embracing a liberation psychology lens, we acknowledge the inherent humanness of every individual and the societal forces that shape our lives. Our collective mission is to foster your personal growth and build resistance against oppressive systems.
We believe in the power of working with you, not for you. Island Therapy Collective is committed to breaking down hierarchical structures often present in traditional therapy. We prioritize genuine collaboration, ensuring your lived experience is the guiding force in our work together. Embracing a liberation psychology lens, we acknowledge the inherent humanness of every individual and the societal forces that shape our lives. Our collective mission is to foster your personal growth and build resistance against oppressive systems.
La vida sin el otro, sin la convivencia, sin acompañamiento resulta estéril. En cada etapa de la vida, el ser humano añora por una mentoría, una validación de sus decisiones, un parámetro objetivo para sus expectativas, y un consuelo en los momentos de aparente fracaso. Creo en la compañía inteligente que pueda proveer la psicoterapia a través del diálogo, con la finalidad de hacer sentido del sufrimiento inesperado, buscando opciones a pesar de la oscuridad inherente de la incertidumbre. En fin, hacer trabajar la razón sobre lo irracional y mediante ello disfrutar de los frutos propios del auto-dominio.
La vida sin el otro, sin la convivencia, sin acompañamiento resulta estéril. En cada etapa de la vida, el ser humano añora por una mentoría, una validación de sus decisiones, un parámetro objetivo para sus expectativas, y un consuelo en los momentos de aparente fracaso. Creo en la compañía inteligente que pueda proveer la psicoterapia a través del diálogo, con la finalidad de hacer sentido del sufrimiento inesperado, buscando opciones a pesar de la oscuridad inherente de la incertidumbre. En fin, hacer trabajar la razón sobre lo irracional y mediante ello disfrutar de los frutos propios del auto-dominio.
Les brindo un caluroso saludo a todos nuestros visitantes, este servidor, el Dr. Joe A. Rosa te da la más cordial bienvenida. Les dejo saber que mis servicios son 100% virtual. Mi especialidad: Problemas matrimoniales, parejas e intervención en crisis. Me puedo ajustar a tu horario para ofrecerte un servicio de excelencia que no te conflija con tu trabajo o con cualquier otra actividad cotidiana del diario vivir. Atiendo los 7 días de la semana durante la tarde y noche. Si me llamas y no te contesto puedes dejarme un mensaje de voz, texto o WhatsApp y te devolveré la llamada lo antes posible. Recuerda: Mi pasión es ayudarte.
Les brindo un caluroso saludo a todos nuestros visitantes, este servidor, el Dr. Joe A. Rosa te da la más cordial bienvenida. Les dejo saber que mis servicios son 100% virtual. Mi especialidad: Problemas matrimoniales, parejas e intervención en crisis. Me puedo ajustar a tu horario para ofrecerte un servicio de excelencia que no te conflija con tu trabajo o con cualquier otra actividad cotidiana del diario vivir. Atiendo los 7 días de la semana durante la tarde y noche. Si me llamas y no te contesto puedes dejarme un mensaje de voz, texto o WhatsApp y te devolveré la llamada lo antes posible. Recuerda: Mi pasión es ayudarte.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adolescente que se siente perdida o abrumada por cambios de vida, ansiedad, baja autoestima o conflictos familiares. Tal vez está atravesando un duelo, una ruptura, o se siente desconectada de sí misma. Busca orientación, contención emocional y herramientas para sanar y sentirse más segura, fuerte y auténtica. Quiere comprender sus emociones, mejorar sus relaciones y reconectarse con lo que realmente desea para su vida.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adolescente que se siente perdida o abrumada por cambios de vida, ansiedad, baja autoestima o conflictos familiares. Tal vez está atravesando un duelo, una ruptura, o se siente desconectada de sí misma. Busca orientación, contención emocional y herramientas para sanar y sentirse más segura, fuerte y auténtica. Quiere comprender sus emociones, mejorar sus relaciones y reconectarse con lo que realmente desea para su vida.
Más psicólogos cerca de ti
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa momentos de confusión, angustia o dolor emocional, y que busca apoyo para comprender lo que le ocurre y cómo superarlo. Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida. Su meta es recuperar el equilibrio emocional, fortalecer su independencia y establecer relaciones sanas basadas en el respeto, no en la codependencia.
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa momentos de confusión, angustia o dolor emocional, y que busca apoyo para comprender lo que le ocurre y cómo superarlo. Puede estar lidiando con ansiedad, depresión, conflictos familiares, trastornos del estado de ánimo o simplemente con el deseo de mejorar su calidad de vida. Su meta es recuperar el equilibrio emocional, fortalecer su independencia y establecer relaciones sanas basadas en el respeto, no en la codependencia.
La Lcda. Melisa Cardona trabaja con pacientes que experimentan depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés laboral, trastorno obsesivo compulsivo, problemas de pareja, entre otros. También ofrece acompañamiento en procesos de duelo y psicoterapia especializada en hogares de cuidado prolongado y se destaca como conferencista. Promueve la orientación profesional con el propósito recuperar el equilibrio emocional, manejar de forma efectiva los estresores en el entorno laboral, fortalecer la resiliencia, desarrollar habilidades de afrontamiento y potenciar su bienestar integral de manera sostenida. Los servicios son bilingües.
La Lcda. Melisa Cardona trabaja con pacientes que experimentan depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés laboral, trastorno obsesivo compulsivo, problemas de pareja, entre otros. También ofrece acompañamiento en procesos de duelo y psicoterapia especializada en hogares de cuidado prolongado y se destaca como conferencista. Promueve la orientación profesional con el propósito recuperar el equilibrio emocional, manejar de forma efectiva los estresores en el entorno laboral, fortalecer la resiliencia, desarrollar habilidades de afrontamiento y potenciar su bienestar integral de manera sostenida. Los servicios son bilingües.
Dra. Rebecca Ward Psicóloga clínica , Puerto Rico
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Bilingual psychotherapist. Veo la psicoterapia como un viaje de autodescubrimiento facilitado temporeramente por una guía empática y comprensiva en un contexto de aceptación incondicional entre otras destrezas clínicas. Este enfoque ayuda en el proceso de sanación y manejo de emociones así como el empoderamiento para alcanzar o desarrollar nuevas metas de vida para una vida mas feliz y saludable. Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja. Trabajamos con autoregulación emocional, formulación de metas y destrezas de comunicación.
Bilingual psychotherapist. Veo la psicoterapia como un viaje de autodescubrimiento facilitado temporeramente por una guía empática y comprensiva en un contexto de aceptación incondicional entre otras destrezas clínicas. Este enfoque ayuda en el proceso de sanación y manejo de emociones así como el empoderamiento para alcanzar o desarrollar nuevas metas de vida para una vida mas feliz y saludable. Trabajo con depresión, ansiedad, BPD, Trastorno bipolar, trauma, problemas relacionales y de pareja. Trabajamos con autoregulación emocional, formulación de metas y destrezas de comunicación.
¡Hola! Soy psicóloga. Incorporo el contexto y la historia individual de cada persona al igual que el movimiento corporal.
A través de Walk & Talk Therapy (terapia psicológica mientras caminamos) y el uso de tarjetas de imágenes asociativas en Terapia Virtual con Las Cartas.
Cuento con una maestría en Consejería Psicológica y soy instructora de yoga certificada.
Las técnicas y modalidades terapéuticas que utilizo son para expandir tu perspectiva y adquirir herramientas creativas para resolver, manejar, comprender y aceptar emociones, pensamientos, situaciones, conflictos y patrones que impactan tu bienestar.
¡Hola! Soy psicóloga. Incorporo el contexto y la historia individual de cada persona al igual que el movimiento corporal.
A través de Walk & Talk Therapy (terapia psicológica mientras caminamos) y el uso de tarjetas de imágenes asociativas en Terapia Virtual con Las Cartas.
Cuento con una maestría en Consejería Psicológica y soy instructora de yoga certificada.
Las técnicas y modalidades terapéuticas que utilizo son para expandir tu perspectiva y adquirir herramientas creativas para resolver, manejar, comprender y aceptar emociones, pensamientos, situaciones, conflictos y patrones que impactan tu bienestar.
¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
10+
Precio promedio por sesión
$100
Psicólogos que principalmente tratan:
| 94% | Depresión |
| 94% | Ansiedad |
| 75% | Duelo |
| 56% | Trauma y TEPT |
| 56% | Otros |
| 50% | Autoestima |
| 50% | Terapia para mujeres |
Número promedio de años de experiencia
9 años
Las 3 aseguradoras principales con las cuales trabajan los psicólogos
| 60% | Triple-S |
| 40% | MAPFRE |
| 20% | MMM Healthcare |
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 63% | Presencial y online | |
| 37% | Solo online |
Análisis de género de los psicólogos
| 84% | Mujeres | |
| 8% | Hombres | |
| 8% | No binario |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en 00603?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?
El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.