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Psicología positiva

El juego de ajedrez de la vida: por qué cada movimiento importa

La vida no es una serie de eventos al azar, sino un juego de ajedrez donde cada movimiento importa..

Los puntos clave

  • Trata cada elección diaria como un movimiento de ajedrez que moldea tu futuro.
  • Las consecuencias tienen un “tiempo de retraso”. Los resultados a menudo no aparecen durante años.
  • La mejor estrategia de vida es la “suma positiva”: jugar para mejorar todo el tablero.
Anna Ventura / Pixabay
Fuente: Anna Ventura / Pixabay

Quiero hacerte una pregunta: ¿Crees que las decisiones que tomes hoy tendrán algún impacto en tu futuro?

Si nos detenemos a pensarlo, la mayoría de nosotros diría, “Sí, por supuesto”. Pero en realidad no vivimos de esa manera. Tendemos a ver nuestros días como una serie de eventos aislados, una mezcolanza de elecciones que parecen totalmente intrascendentes en el momento. Elegimos qué comer, qué mirar o cómo reaccionar ante un cónyuge, asumiendo que estos pequeños momentos desaparecen tan pronto como pasan.

¿Pero qué pasa si cambiamos nuestra perspectiva? ¿Qué pasaría si viéramos la vida no como una serie de eventos aleatorios, sino como un juego de ajedrez en el que cada movimiento tiene repercusiones para todo el tablero?

La trampa del tiempo de retraso

La parte más difícil de jugar el “juego de la vida” es que, a diferencia del ajedrez, rara vez vemos el resultado inmediato de una jugada. Hay un “tiempo de retraso”.

Un error en los movimientos iniciales de una partida de ajedrez podría no hacer que pierdas la partida hasta 40 movimientos después. La vida es igual. Un adolescente sano y vibrante que comienza a fumar no sentirá los efectos negativos durante décadas, pero cuando llegan, llegan con venganza.

Recuerdo haber asistido a una reunión familiar hace años. Hacia el final de la noche, decidí acostarme temprano porque quería correr a la mañana siguiente. Algunos de mis primos estaban molestos; querían que me quedara despierto y bebiera con ellos. Me fui a dormir de todos modos.

Ahora, años después, estoy agradecido de que mi cuerpo aún esté sano, mientras que, lamentablemente, muchos de esos primos luchan con problemas de salud graves. ¿Esa noche específica determinó nuestros futuros? No. Pero la consistencia de esos movimientos, repetidos durante toda la vida, creó una posición ganadora para mi salud y una posición perdedora para la de ellos.

La estrategia del Gran Maestro: Jugar por el mundo

Si la vida es un juego, ¿cómo ganamos?

En 2024, Demis Hassabis, junto con sus colegas, ganó el Premio Nobel de Química. De niño, era un prodigio del ajedrez, ganando partidas a una edad muy temprana. Pero a medida que crecía, se dio cuenta de que había un juego mucho más grande que jugar que el que estaba en el tablero: quería hacer del mundo un lugar mejor.

Rechazó ofertas lucrativas para concentrarse en desarrollar inteligencia artificial (DeepMind) que pudiera resolver problemas científicos complejos. Su equipo creó AlphaFold, que resolvió el “problema de plegamiento de proteínas”, abriendo potencialmente la puerta a curar algunas enfermedades.

Demis no sólo jugaba para ganar para él mismo; jugó para mejorar el tablero para todos. Entendió que cada elección que hacía era un movimiento hacia ese objetivo más amplio.

Suma positiva vs. suma cero

En el ajedrez estándar, el juego es “suma cero” para que yo gane, tú debes perder. Pero en el juego de la vida, la mejor estrategia es la “suma positiva”.

Todos somos piezas en el mismo tablero. Si derribas un peón, la configuración cambia para todos. Una palabra enojada o un gesto amable tiene un radio de explosión; afecta a tu familia, luego a tus colegas y, eventualmente, incluso a extraños.

Cuando ayudamos a otros, ya sea trabajando arduamente para mantener a nuestros hijos o ofreciendo nuestro tiempo como voluntarios, también estamos haciendo que el tablero sea más seguro y feliz para nosotros.

El próximo movimiento es tuyo

Podrías pensar, “no soy un Premio Nobel como Demis Hassabis”: Pero sigues siendo un jugador en el juego.

Cuando llegas a casa cansado y eliges ver un programa en el que la gente se humilla entre sí, eso es un movimiento en tu tablero. Cuando eliges pronunciar una palabra amable en lugar de una dura, eso es un movimiento.

Uno de mis dichos favoritos es: “Cuando arranco una brizna de hierba, todo el universo tiembla”.

Empecemos a preguntarnos la pregunta del gran maestro: Si hago este movimiento hoy, ¿cómo se verá el tablero en 10 años? Juguemos un juego que mejore el mundo.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Robert Puff Ph.D.

El Dr. Robert Puff, es conductor y productor del Happiness Podcast, con más de 13 millones de descargas.

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