Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Santiago de Surco
Trabajo con ansiedad, depresión, autoestima, relaciones y regulación emocional desde un enfoque integrador (TCC, DBT y BA).
Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
Trabajo con ansiedad, depresión, autoestima, relaciones y regulación emocional desde un enfoque integrador (TCC, DBT y BA).
Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
Sanar tras el Silencio: Recupera tu Voz y tu Libertad
¿Sientes que te has perdido en el laberinto emocional de una relación agotadora? ¿Has buscado refugio en conductas o sustancias para adormecer un dolor que parece no tener nombre? No estás solo, y no es tu culpa.
Soy psicoterapeuta especializada en el acompañamiento de personas que han sobrevivido al abuso narcisista y que, en el proceso de supervivencia, han desarrollado dependencias o adicciones.
Eres un ciudadano Norteamericano viviendo en el el Perú? Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
Sanar tras el Silencio: Recupera tu Voz y tu Libertad
¿Sientes que te has perdido en el laberinto emocional de una relación agotadora? ¿Has buscado refugio en conductas o sustancias para adormecer un dolor que parece no tener nombre? No estás solo, y no es tu culpa.
Soy psicoterapeuta especializada en el acompañamiento de personas que han sobrevivido al abuso narcisista y que, en el proceso de supervivencia, han desarrollado dependencias o adicciones.
Eres un ciudadano Norteamericano viviendo en el el Perú? Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
Puedo ayudarte brindándote herramientas y estrategias propias de la DBT, a la vez disminuyendo conductas problemáticas o disfuncionales del día a día.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solx en ello.
Puedo ayudarte brindándote herramientas y estrategias propias de la DBT, a la vez disminuyendo conductas problemáticas o disfuncionales del día a día.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solx en ello.
Estoy acreditada como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual, Terapeuta de Pareja Sistémica y actualmente en proceso de formación en Terapia Dialéctica Conductual ( DBT).
Hola, Soy Diana! Psicóloga y Mg. en Psicología Clínica y de la Salud con una formación como Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Pareja Sistémica con Entrenamiento en Tratamiento de Drogodependencia. He laborado tanto en el ámbito Organizacional como Clínico, brindando psicoterapia, consejería y talleres. Actualmente brindo sesiones virtuales y presenciales a niños, adolescentes y adultos. Como psicóloga clínica, me especializo en brindar apoyo y orientación a individuos mediante estrategias basadas en evidencia, ayudándolos a mejorar su bienestar emocional y mental.
Estoy acreditada como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual, Terapeuta de Pareja Sistémica y actualmente en proceso de formación en Terapia Dialéctica Conductual ( DBT).
Hola, Soy Diana! Psicóloga y Mg. en Psicología Clínica y de la Salud con una formación como Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Pareja Sistémica con Entrenamiento en Tratamiento de Drogodependencia. He laborado tanto en el ámbito Organizacional como Clínico, brindando psicoterapia, consejería y talleres. Actualmente brindo sesiones virtuales y presenciales a niños, adolescentes y adultos. Como psicóloga clínica, me especializo en brindar apoyo y orientación a individuos mediante estrategias basadas en evidencia, ayudándolos a mejorar su bienestar emocional y mental.
Trabajo desde la Terapia Dialéctica Conductual ( DBT), con un enfoque conductual-contextual, integrando también una perspectiva de género y de neurodiversidad.
Brindo psicoterapia a personas adultas que están atravesando desregulación emocional, ansiedad, depresión o dificultades en sus relaciones. Tengo experiencia trabajando con trastorno límite de la personalidad (TLP) e ideación suicida. También acompaño procesos relacionados con género, neurodivergencia, imagen corporal y crecimiento personal, desde un espacio de cuidado y comprensión.
Trabajo desde la Terapia Dialéctica Conductual ( DBT), con un enfoque conductual-contextual, integrando también una perspectiva de género y de neurodiversidad.
Brindo psicoterapia a personas adultas que están atravesando desregulación emocional, ansiedad, depresión o dificultades en sus relaciones. Tengo experiencia trabajando con trastorno límite de la personalidad (TLP) e ideación suicida. También acompaño procesos relacionados con género, neurodivergencia, imagen corporal y crecimiento personal, desde un espacio de cuidado y comprensión.
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (Universidad Internacional de Valencia, España), con enfoque conductual-contextual en ACT y DBT.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
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Hola! Soy Ale Vero, psicóloga especializada en acompañar a adultos que se sienten atrapados por el estrés, la ansiedad, la tristeza o problemas en sus relaciones. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, libre de juicios y sin presiones donde puedas hablar de esas preocupaciones que no te dejan avanzar o que no te dan tranquilidad, y trabajar juntos para encontrar el equilibrio emocional que necesitas.
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Trabajo desde las Terapias Contextuales, especialmente ACT, FAP y DBT.
Trabajo principalmente con adultos que se encuentran atrapados en patrones de evitación, lucha con sus emociones o dificultades en sus relaciones interpersonales. Suelen experimentar ansiedad, autocrítica o una sensación de estar alejados de la vida que valoran. Buscan desarrollar mayor flexibilidad psicológica, construir relaciones más auténticas y aprender formas más efectivas de responder al malestar para avanzar hacia una vida con mayor sentido y bienestar.
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Trabajo principalmente con adultos que se encuentran atrapados en patrones de evitación, lucha con sus emociones o dificultades en sus relaciones interpersonales. Suelen experimentar ansiedad, autocrítica o una sensación de estar alejados de la vida que valoran. Buscan desarrollar mayor flexibilidad psicológica, construir relaciones más auténticas y aprender formas más efectivas de responder al malestar para avanzar hacia una vida con mayor sentido y bienestar.
Terapias como Cognitivo conductual, racional emotiva, dialéctico conductual , sistémica centrada en soluciones, tienen evidencia científica en ser eficiente en casos de trastornos emocionales y de personalidad, así como en terapias de Pareja y Familia con un enfoque integrador.
Terapia psicológica para mayores de 16 años, adultos y parejas:
Ansiedad, Depresión, Estrés
Duelo, Ruptura, Apego
Trastornos de personalidad
Adicciones, Autoestima, ETC.
Especialista en bienestar psicológico y salud ocupacional.
Presencial: Lima Norte (Los Olivos y Comas)
Virtual: Todo el Perú, peruanos en el extranjero y Chile.
Terapias como Cognitivo conductual, racional emotiva, dialéctico conductual , sistémica centrada en soluciones, tienen evidencia científica en ser eficiente en casos de trastornos emocionales y de personalidad, así como en terapias de Pareja y Familia con un enfoque integrador.
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Ansiedad, Depresión, Estrés
Duelo, Ruptura, Apego
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Adicciones, Autoestima, ETC.
Especialista en bienestar psicológico y salud ocupacional.
Presencial: Lima Norte (Los Olivos y Comas)
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Soy Psicóloga Clínica con Maestría en Trastornos Alimentarios, Emocionales y de la Personalidad por la Universidad de Valencia; certificada como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y titulada como Psicóloga por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Decana de América. Cuento con una especialización en Reducción del Estrés por la Universidad Complutense. Mi vida personal y mi práctica terapéutica están impregnados de mis valores Cristianos. A Cristo Jesús he consagrado el ejercicio de mi carrera, de manos de María. Él me la dio como un don y a Él se la ofrendo cada día. Yo hago todo lo posible; a Él dejo lo imposible...
Soy Psicóloga Clínica con Maestría en Trastornos Alimentarios, Emocionales y de la Personalidad por la Universidad de Valencia; certificada como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y titulada como Psicóloga por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Decana de América. Cuento con una especialización en Reducción del Estrés por la Universidad Complutense. Mi vida personal y mi práctica terapéutica están impregnados de mis valores Cristianos. A Cristo Jesús he consagrado el ejercicio de mi carrera, de manos de María. Él me la dio como un don y a Él se la ofrendo cada día. Yo hago todo lo posible; a Él dejo lo imposible...
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando técnicas de: terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia dialectico conductual ( DBT) terapia racional emotiva (TREC) y recursos basados en la regulación emocional y el autoconocimiento.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando técnicas de: terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia dialectico conductual ( DBT) terapia racional emotiva (TREC) y recursos basados en la regulación emocional y el autoconocimiento.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
Mi práctica se centra en brindar atención psicológica a adolescentes y adultos en base a una sólida formación académica como Licenciado en Psicología y especializaciónes en Terapia Cognitiva Conductual TCC, Terapia Dialéctica Conductual DBT, Análisis Funcional de la conducta.
Ofrece tanto consultas individuales como de pareja, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente.
Es miembro del Colegio de Psicólogos del Perú y cuenta con una amplia red de contactos en el sector de la salud mental.
Mi práctica se centra en brindar atención psicológica a adolescentes y adultos en base a una sólida formación académica como Licenciado en Psicología y especializaciónes en Terapia Cognitiva Conductual TCC, Terapia Dialéctica Conductual DBT, Análisis Funcional de la conducta.
Ofrece tanto consultas individuales como de pareja, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente.
Es miembro del Colegio de Psicólogos del Perú y cuenta con una amplia red de contactos en el sector de la salud mental.
Se brinda atención en problemas de salud mental como adicciones, ansiedad, depresión, trastornos de la personalidad y problemas de conducta a través de un tratamiento especializado en psicoterapia basada en evidencia científica.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”.
Se brinda atención en problemas de salud mental como adicciones, ansiedad, depresión, trastornos de la personalidad y problemas de conducta a través de un tratamiento especializado en psicoterapia basada en evidencia científica.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”.
Trabajo desde un enfoque integrativo: DBT (basado en evidencia), Gestalt y herramientas corporales como yoga y meditación.
Me enfoco en psicoterapia para personas que llevan años entendiendo su problema con la cabeza pero sin poder cambiar nada. Lo han intentado solas, con libros, con otras terapias... llegan agotadas y escépticas pero con ganas de que esta vez funcione.
Trabajo desde un enfoque integrativo: DBT (basado en evidencia), Gestalt y herramientas corporales como yoga y meditación.
Me enfoco en psicoterapia para personas que llevan años entendiendo su problema con la cabeza pero sin poder cambiar nada. Lo han intentado solas, con libros, con otras terapias... llegan agotadas y escépticas pero con ganas de que esta vez funcione.
Me especializo en Terapia Dialéctica Conductual ( DBT), una metodología basada en evidencia que está transformando la vida de muchas personas al ayudarles a regular sus emociones, mejorar sus relaciones y construir una vida con mayor sentido y equilibrio.
Mi enfoque se adapta a las necesidades únicas de cada persona, integrando herramientas actualizadas con una mirada empática y comprometida con tu bienestar. Si estás buscando un espacio de escucha profesional y transformación, estoy aquí para acompañarte.
Atiendo a jóvenes y adultos en forma virtual y presencial (Miraflores)
Me especializo en Terapia Dialéctica Conductual ( DBT), una metodología basada en evidencia que está transformando la vida de muchas personas al ayudarles a regular sus emociones, mejorar sus relaciones y construir una vida con mayor sentido y equilibrio.
Mi enfoque se adapta a las necesidades únicas de cada persona, integrando herramientas actualizadas con una mirada empática y comprometida con tu bienestar. Si estás buscando un espacio de escucha profesional y transformación, estoy aquí para acompañarte.
Atiendo a jóvenes y adultos en forma virtual y presencial (Miraflores)
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose atrapadas en la inseguridad, la ansiedad o el peso de heridas emocionales que arrastran desde el pasado. Tal vez luchas con baja autoestima, pensamientos negativos, celos o miedo al rechazo, y notas cómo esto afecta tu bienestar y tus relaciones. Quizá te sientes estancado: quieres cambiar, pero no sabes cómo. Si es así, no estás solo. Mi propósito como psicólogo es ofrecerte un espacio seguro, cálido y sin juicios donde puedas expresarte libremente y comenzar a transformar tu vida. En nuestras sesiones trabajaremos tanto en aliviar el malestar inmediato como la ansiedad o el estres
Muchas personas llegan a terapia sintiéndose atrapadas en la inseguridad, la ansiedad o el peso de heridas emocionales que arrastran desde el pasado. Tal vez luchas con baja autoestima, pensamientos negativos, celos o miedo al rechazo, y notas cómo esto afecta tu bienestar y tus relaciones. Quizá te sientes estancado: quieres cambiar, pero no sabes cómo. Si es así, no estás solo. Mi propósito como psicólogo es ofrecerte un espacio seguro, cálido y sin juicios donde puedas expresarte libremente y comenzar a transformar tu vida. En nuestras sesiones trabajaremos tanto en aliviar el malestar inmediato como la ansiedad o el estres
Trabajo con enfoques basados en evidencia científica, entre ellos EMDR, DBT, ACT y Terapia de Parejas.
Brindo psicoterapia a adolescentes, adultos y parejas que desean sanar heridas del pasado, alcanzar sus metas, regular sus emociones, resolver dificultades sociales, fortalecer el control de impulsos, superar rupturas o duelos, mejorar su autoestima y transformar patrones de comportamiento que hoy les generan malestar.
Trabajo con enfoques basados en evidencia científica, entre ellos EMDR, DBT, ACT y Terapia de Parejas.
Brindo psicoterapia a adolescentes, adultos y parejas que desean sanar heridas del pasado, alcanzar sus metas, regular sus emociones, resolver dificultades sociales, fortalecer el control de impulsos, superar rupturas o duelos, mejorar su autoestima y transformar patrones de comportamiento que hoy les generan malestar.
Hola, soy Magaly Zevallos, psicóloga clínica y psicoterapeuta. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, baja autoestima y dificultades para establecer límites en sus relaciones. Utilizo enfoques basados en la evidencia para reducir síntomas y promover cambios duraderos. El objetivo es recuperar calma, fortalecer la autovaloración y reconstruir vínculos más saludables.
Hola, soy Magaly Zevallos, psicóloga clínica y psicoterapeuta. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, baja autoestima y dificultades para establecer límites en sus relaciones. Utilizo enfoques basados en la evidencia para reducir síntomas y promover cambios duraderos. El objetivo es recuperar calma, fortalecer la autovaloración y reconstruir vínculos más saludables.
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Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos
¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?
La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.
¿Por qué las personas necesitan DBT?
La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.
¿Qué sucede en una sesión de DBT?
Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.
¿Cuánto dura DBT?
Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.