Psicólogos especialistas en Coaching de vida en Santiago de Surco
Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino.
Soy psicólogo y psicoterapeuta, con formación y entrenamiento en Terapia cognitivo conductual TCC y terapias de tercera generación ( Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Dialectico Conductual). Llevo mas de 10 años en la practica clínica acompañando en este viaje a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas a superar casos de ansiedad, depresión, etc
Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino.
Soy psicólogo y psicoterapeuta, con formación y entrenamiento en Terapia cognitivo conductual TCC y terapias de tercera generación ( Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Dialectico Conductual). Llevo mas de 10 años en la practica clínica acompañando en este viaje a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas a superar casos de ansiedad, depresión, etc
Me especializo en trastornos del neurodesarrollo, especialmente en el campo del TDAH y de TEA. Abordo desordenes emocionales y cognitivos. Realizo evaluaciones psicológicas y neuropsicológicas. Como coach certificado en personas con TDAH, brindo servicios de guia para el logro de metas. Oriento con estrategias de crianza y brindo consejería familiar.
Me especializo en trastornos del neurodesarrollo, especialmente en el campo del TDAH y de TEA. Abordo desordenes emocionales y cognitivos. Realizo evaluaciones psicológicas y neuropsicológicas. Como coach certificado en personas con TDAH, brindo servicios de guia para el logro de metas. Oriento con estrategias de crianza y brindo consejería familiar.
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Racional Emotiva y Cognitiva Conductual con Certificación Primary and Advanced certificada por el Albert Ellis Institute de NY. Colegiada y Habilitada por el Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P. 31419). Trabajo multidisciplinario con jóvenes, adultos y poblaciones vulnerables. Fui voluntaria de la Línea de Emergencia por Covid19 del Colegio de Psicólogos del Perú. Actualmente me desempeño como psicoterapeuta en Mapfre Perú y en consultorio privado.
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Racional Emotiva y Cognitiva Conductual con Certificación Primary and Advanced certificada por el Albert Ellis Institute de NY. Colegiada y Habilitada por el Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P. 31419). Trabajo multidisciplinario con jóvenes, adultos y poblaciones vulnerables. Fui voluntaria de la Línea de Emergencia por Covid19 del Colegio de Psicólogos del Perú. Actualmente me desempeño como psicoterapeuta en Mapfre Perú y en consultorio privado.
Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
Mi enfoque no solo busca "tratar síntomas", sino reconstruir el mapa de tu identidad que el trauma intentó borrar.
¿Cómo puedo acompañarte en tu proceso? Utilizo una metodología integrativa y sensible al trauma, diseñada para:
1. Romper el vínculo traumático (trauma bonding).
2. Sanar las heridas de la infancia que te hicieron vulnerable a estos perfiles.
Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
Mi enfoque no solo busca "tratar síntomas", sino reconstruir el mapa de tu identidad que el trauma intentó borrar.
¿Cómo puedo acompañarte en tu proceso? Utilizo una metodología integrativa y sensible al trauma, diseñada para:
1. Romper el vínculo traumático (trauma bonding).
2. Sanar las heridas de la infancia que te hicieron vulnerable a estos perfiles.
Te ofrezco herramientas prácticas, fundamentadas científicamente, para que puedas avanzar hacia una vida con mayor sentido, equilibrio y bienestar.
Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina.
Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros.
Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
Te ofrezco herramientas prácticas, fundamentadas científicamente, para que puedas avanzar hacia una vida con mayor sentido, equilibrio y bienestar.
Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina.
Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros.
Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
Sus metas son reducir ansiedad, mejorar su salud física y lograr equilibrio en su vida.
Puedo ayudar a mi paciente ideal brindándole herramientas para manejar el estrés y las emociones usando enfoques humanísticos y psicodinámicos. Enseñaré sobre la conexión mente-cuerpo, promoviendo hábitos saludables como higiene del sueño, alimentación balanceada y ejercicio regular, para mejorar su bienestar físico y emocional de manera integral.
Sus metas son reducir ansiedad, mejorar su salud física y lograr equilibrio en su vida.
Puedo ayudar a mi paciente ideal brindándole herramientas para manejar el estrés y las emociones usando enfoques humanísticos y psicodinámicos. Enseñaré sobre la conexión mente-cuerpo, promoviendo hábitos saludables como higiene del sueño, alimentación balanceada y ejercicio regular, para mejorar su bienestar físico y emocional de manera integral.
Hipnoterapia: hipnosis y regresiones para sanar el pasado. Luis Venegas Chalen. Ansiedad, depresión, autoestima, miedos, trauma, insomnio, estrés, dolor, alcohol, drogas, obesidad, tabaco, ira, duelo, dependencia emocional, culpa, TDAH, TOC, TLP, sexualidad, narcisismo, perfeccionismo, procrastinación, superación personal, celos, infidelidad, duelo, pánico, fobias, fibromialgia, cáncer, enfermedades psicosomáticas o emocionales, rendimiento laboral, académico o deportivo, reprogramar la mente, modificar recuerdos traumáticos, etc.
Terapia breve centrada en soluciones: una sesión Intensiva.
Hipnosis clínica profesional psicológica.
Hipnoterapia: hipnosis y regresiones para sanar el pasado. Luis Venegas Chalen. Ansiedad, depresión, autoestima, miedos, trauma, insomnio, estrés, dolor, alcohol, drogas, obesidad, tabaco, ira, duelo, dependencia emocional, culpa, TDAH, TOC, TLP, sexualidad, narcisismo, perfeccionismo, procrastinación, superación personal, celos, infidelidad, duelo, pánico, fobias, fibromialgia, cáncer, enfermedades psicosomáticas o emocionales, rendimiento laboral, académico o deportivo, reprogramar la mente, modificar recuerdos traumáticos, etc.
Terapia breve centrada en soluciones: una sesión Intensiva.
Hipnosis clínica profesional psicológica.
Busco ayudarte a comprender con mayor claridad aquello que ha dado forma a tu manera de pensar, sentir y relacionarte, desarrollar una sensación más sólida de seguridad interna y construir una vida que tenga sentido para ti.
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
Busco ayudarte a comprender con mayor claridad aquello que ha dado forma a tu manera de pensar, sentir y relacionarte, desarrollar una sensación más sólida de seguridad interna y construir una vida que tenga sentido para ti.
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
Psicólogo experto en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos difíciles en donde pueden experimentar ansiedad, depresión, estrés, insomnio, ira, etc. Me gusta ofrecer un espacio adecuado, en el cual puedas expresarte libremente. Atiendo de forma online , o en consultorio (dos direcciones: Magdalena del mar y San Isidro).Las citas On Line tienen un costo de S/120 (promoción primer consulta, luego el costo será según complejidad e ingresos). Las citas se abonan de forma anticipada (para bloquear su turno) cualquier duda o consulta comuníquese con el psicólogo, muchas gracias.
Psicólogo experto en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos difíciles en donde pueden experimentar ansiedad, depresión, estrés, insomnio, ira, etc. Me gusta ofrecer un espacio adecuado, en el cual puedas expresarte libremente. Atiendo de forma online , o en consultorio (dos direcciones: Magdalena del mar y San Isidro).Las citas On Line tienen un costo de S/120 (promoción primer consulta, luego el costo será según complejidad e ingresos). Las citas se abonan de forma anticipada (para bloquear su turno) cualquier duda o consulta comuníquese con el psicólogo, muchas gracias.
Loredana Hernández
Psicólogo, Maestría, CPSP - Psicólogo
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La psicoterapia interpersonal es una terapia breve y estructurada que ayuda a mejorar el bienestar emocional abordando problemas en las relaciones y cambios importantes en la vida.
Te ofrezco la bienvenida a este espacio de atención psicológica virtual donde el bienestar es nuestra prioridad. En un mundo cada vez más conectado pero a la vez más desafiante es importante encontrar tu espacio seguro y accesible para cuidar de tu salud mental, este servicio de apoyo psicológico y emocional ofrece un entorno de confidencialidad y flexibilidad donde podrás acceder sin preocuparte de la ubicación geográfica.
La psicoterapia interpersonal es una terapia breve y estructurada que ayuda a mejorar el bienestar emocional abordando problemas en las relaciones y cambios importantes en la vida.
Te ofrezco la bienvenida a este espacio de atención psicológica virtual donde el bienestar es nuestra prioridad. En un mundo cada vez más conectado pero a la vez más desafiante es importante encontrar tu espacio seguro y accesible para cuidar de tu salud mental, este servicio de apoyo psicológico y emocional ofrece un entorno de confidencialidad y flexibilidad donde podrás acceder sin preocuparte de la ubicación geográfica.
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Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Soy Magíster en Psicología de la Salud y Estilos de Vida, y también tengo formación en psicoanálisis lacaniano.
Te recomiendo que ingreses a mi "Enlace web" al final de este perfil para conocerme mejor. Tengo experiencia en asesorar (conocido también como coaching) a líderes o directivos para equilibrar sus áreas de vida. Brindo soporte en situaciones de duelo, crianza, procesos de cambio y crisis de vida, depresión, ansiedad, entre otros temas.
Soy Magíster en Psicología de la Salud y Estilos de Vida, y también tengo formación en psicoanálisis lacaniano.
Te recomiendo que ingreses a mi "Enlace web" al final de este perfil para conocerme mejor. Tengo experiencia en asesorar (conocido también como coaching) a líderes o directivos para equilibrar sus áreas de vida. Brindo soporte en situaciones de duelo, crianza, procesos de cambio y crisis de vida, depresión, ansiedad, entre otros temas.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Para ello, me he formado y entrenado como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual del Instituto de Terapia Racional Emotiva, Licenciado en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Católica del Perú registrado en el Colegio de Psicólogos del Perú, y Coach Profesional del Instituto Latinoamericano de Programación Neuro Lingüística.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Para ello, me he formado y entrenado como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual del Instituto de Terapia Racional Emotiva, Licenciado en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Católica del Perú registrado en el Colegio de Psicólogos del Perú, y Coach Profesional del Instituto Latinoamericano de Programación Neuro Lingüística.
Muchas de las personas que llegan a mi espacio se sienten atrapadas en patrones de ansiedad, autoexigencia o un desánimo silencioso, incluso cuando externamente “todo parece estar bien”. Suelen ser personas reflexivas, sensibles y responsables que han intentado entenderse por su cuenta, pero sienten que algo sigue sin encajar. Buscan mayor claridad emocional, alivio del malestar y la capacidad de tomar decisiones con más calma, sentido y coherencia con quienes son y con lo que realmente valoran.
Muchas de las personas que llegan a mi espacio se sienten atrapadas en patrones de ansiedad, autoexigencia o un desánimo silencioso, incluso cuando externamente “todo parece estar bien”. Suelen ser personas reflexivas, sensibles y responsables que han intentado entenderse por su cuenta, pero sienten que algo sigue sin encajar. Buscan mayor claridad emocional, alivio del malestar y la capacidad de tomar decisiones con más calma, sentido y coherencia con quienes son y con lo que realmente valoran.
Muchas parejas y adultos funcionales por fuera viven una realidad distinta por dentro: discusiones repetitivas, distancia emocional, heridas no resueltas, ansiedad, agotamiento o la sensación de estar atrapados en patrones que no saben cómo cambiar. A veces desean amar mejor, recuperar la paz en casa, sentirse comprendidos o volver a conectar consigo mismos, pero no encuentran cómo lograrlo solos.
También acompaño a pacientes cristianos que desean integrar su fe dentro del proceso terapéutico desde una mirada profesional, respetuosa y clínicamente sólida.
Muchas parejas y adultos funcionales por fuera viven una realidad distinta por dentro: discusiones repetitivas, distancia emocional, heridas no resueltas, ansiedad, agotamiento o la sensación de estar atrapados en patrones que no saben cómo cambiar. A veces desean amar mejor, recuperar la paz en casa, sentirse comprendidos o volver a conectar consigo mismos, pero no encuentran cómo lograrlo solos.
También acompaño a pacientes cristianos que desean integrar su fe dentro del proceso terapéutico desde una mirada profesional, respetuosa y clínicamente sólida.
Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida.
Ofrezco una terapia directiva y práctica, lejos de la escucha pasiva tradicional. Especializado en TCC, IBCT y ACT, te brindo herramientas científicas para desmontar creencias irracionales y gestionar emociones difíciles. Trabajaremos por objetivos claros de manera individual o parejas.
Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida.
Ofrezco una terapia directiva y práctica, lejos de la escucha pasiva tradicional. Especializado en TCC, IBCT y ACT, te brindo herramientas científicas para desmontar creencias irracionales y gestionar emociones difíciles. Trabajaremos por objetivos claros de manera individual o parejas.
Cuento con experiencia en atención a adolescentes y adultos, abordando dificultades como ansiedad, estrés, baja autoestima, problemas emocionales y situaciones que afectan la calidad de vida.
Formación en TREC, TCC, Gestalt, Maestría en Salud Pública.
Cuento con experiencia en atención a adolescentes y adultos, abordando dificultades como ansiedad, estrés, baja autoestima, problemas emocionales y situaciones que afectan la calidad de vida.
Formación en TREC, TCC, Gestalt, Maestría en Salud Pública.
Busco ayudarte a recuperar "Sintonía Vital", la capacidad de vivir con coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y la forma en que habitas tu vida.
La ansiedad y la depresión son, muchas veces, la respuesta comprensible de una mente que está agotada de intentar sostener el mundo por su cuenta. Ocurren cuando sentimos que el suelo bajo nuestros pies ha perdido firmeza y la cotidianidad se ha vuelto una carga pesada. Si vives con la sensación de estar a la defensiva, o de estar simplemente "cumpliendo" y sobreviviendo sin un propósito claro, entiendo profundamente ese dolor.
Busco ayudarte a recuperar "Sintonía Vital", la capacidad de vivir con coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y la forma en que habitas tu vida.
La ansiedad y la depresión son, muchas veces, la respuesta comprensible de una mente que está agotada de intentar sostener el mundo por su cuenta. Ocurren cuando sentimos que el suelo bajo nuestros pies ha perdido firmeza y la cotidianidad se ha vuelto una carga pesada. Si vives con la sensación de estar a la defensiva, o de estar simplemente "cumpliendo" y sobreviviendo sin un propósito claro, entiendo profundamente ese dolor.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente agotada, confundida o sobrepasada por distintas situaciones de su vida.
Ofrezco acompañamiento psicológico desde una atención empática, cálida y profesional. Trabajo temas relacionados con ansiedad, autoestima, regulación emocional, estrés y orientación vocacional, brindando herramientas que favorezcan el bienestar emocional y el crecimiento personal.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente agotada, confundida o sobrepasada por distintas situaciones de su vida.
Ofrezco acompañamiento psicológico desde una atención empática, cálida y profesional. Trabajo temas relacionados con ansiedad, autoestima, regulación emocional, estrés y orientación vocacional, brindando herramientas que favorezcan el bienestar emocional y el crecimiento personal.
Mi vida personal y mi práctica terapéutica están impregnados de mis valores Cristianos.
Tengo 15 años de experiencia tratando casos de Ansiedad, Depresión, TLP (Borderline), Bipolaridad, TOC; Adicciones, Impulsividad, Ira; Trastornos Alimentarios; Problemas de Pareja: Infidelidad, Dependencia Emocional, Comunicación, Crianza, Separación; Problemas de Autoestima, Asertividad, Habilidades Sociales; Temas Existenciales y de Sentido de Vida.
Mi vida personal y mi práctica terapéutica están impregnados de mis valores Cristianos.
Tengo 15 años de experiencia tratando casos de Ansiedad, Depresión, TLP (Borderline), Bipolaridad, TOC; Adicciones, Impulsividad, Ira; Trastornos Alimentarios; Problemas de Pareja: Infidelidad, Dependencia Emocional, Comunicación, Crianza, Separación; Problemas de Autoestima, Asertividad, Habilidades Sociales; Temas Existenciales y de Sentido de Vida.
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Coaching de vida Psicólogos
¿Qué puedo esperar de coaching de vida?
Los clientes y los coaches generalmente comenzarán identificando las áreas problemáticas que el cliente espera abordar; luego, el coach ayudará al cliente a intercambiar ideas sobre posibles soluciones y explorar técnicas concretas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. El coaching suele ser a corto plazo y se centra en encontrar soluciones aquí y ahora, en lugar de explorar el pasado de un cliente. Además de las estrategias dirigidas a las preocupaciones específicas del cliente, los coaches pueden alentar técnicas generales de manejo del estrés, como la meditación.
¿Un coach de vida puede ayudar a tratar la ansiedad?
Debido a que la mayoría de los coaches de vida no son expertos habilitados, no están calificados para diagnosticar o tratar la ansiedad. Cualquier persona que tenga ansiedad u otra afección de salud mental debe buscar ayuda de un profesional de salud mental con las acreditaciones adecuadas. Sin embargo, algunos clientes de coaching que luchan con ansiedad subclínica reportan que trabajar con un coach en otros problemas, como la insatisfacción profesional o los hábitos poco saludables, tiene un efecto positivo en su ansiedad.
¿Se puede hacer coaching online?
Sí. Si bien el coaching de vida a menudo se hace en persona, muchos coaches realizan sesiones por teléfono o a través de plataformas online como Zoom o Skype. Debido a que los coaches de vida no están sujetos a las regulaciones de la misma manera que los psicólogos, pueden ver a clientes que viven en otros lugares.
¿Cuánto dura el coaching de vida?
El coaching de vida tiende a ser un proceso a más corto plazo que la terapia, aunque no siempre se desarrolla durante un período de tiempo específico y, en cambio, se basa en las preferencias del entrenador o del cliente. El coaching a menudo se lleva a cabo durante tres a 12 meses, pero puede ser más corto o más largo si es necesario.