Psicólogos especialistas en Duelo en Santiago de Surco

Foto de Eduardo Jesus Moran Barrera, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Eduardo Jesus Moran Barrera
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Personas que desean manejar de forma diferentes sus dificultades en adelante y que quieren liberarse de pensamientos que los atormentan.
Personas que desean manejar de forma diferentes sus dificultades en adelante y que quieren liberarse de pensamientos que los atormentan.
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Foto de Jossie Cruzalegui, Maestría
Jossie Cruzalegui
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Sanar tras el Silencio: Recupera tu Voz y tu Libertad ¿Sientes que te has perdido en el laberinto emocional de una relación agotadora? ¿Has buscado refugio en conductas o sustancias para adormecer un dolor que parece no tener nombre? No estás solo, y no es tu culpa. Soy psicoterapeuta especializada en el acompañamiento de personas que han sobrevivido al abuso narcisista y que, en el proceso de supervivencia, han desarrollado dependencias o adicciones. Eres un ciudadano Norteamericano viviendo en el el Perú? Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
Sanar tras el Silencio: Recupera tu Voz y tu Libertad ¿Sientes que te has perdido en el laberinto emocional de una relación agotadora? ¿Has buscado refugio en conductas o sustancias para adormecer un dolor que parece no tener nombre? No estás solo, y no es tu culpa. Soy psicoterapeuta especializada en el acompañamiento de personas que han sobrevivido al abuso narcisista y que, en el proceso de supervivencia, han desarrollado dependencias o adicciones. Eres un ciudadano Norteamericano viviendo en el el Perú? Mi práctica profesional es bilingüe, gran parte de mi vida y mi preparación academica tuvo lugar en Los Estados Unidos.
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Foto de Ángela Micaela Vega Morales Macedo, Psicólogo, Lic. en Psicología
Ángela Micaela Vega Morales Macedo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Me especializo en temas relacionados a ansiedad, depresión, dependencia emocional, dificultades en relación de pareja y/o familiar, crisis existenciales, procesos de auto conocimiento, duelo, maternidad, (TDAH), (TOC).
Soy Ángela, psicóloga colegiada (CPSP N.º 67633) y licenciada de la Universidad de Lima. Soy una persona serena, observadora y empatica. Como psicóloga no me interesa “arreglar” a nadie, sino acompañar con respeto y humanidad los procesos únicos que cada persona atraviesa. Creo profundamente en el potencial del ser humano de ser libre. Trabajo con niños, adolescentes y adultos. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que no busca eliminar el dolor, sino ayudar a a tener una mejor relación con el mismo.
Me especializo en temas relacionados a ansiedad, depresión, dependencia emocional, dificultades en relación de pareja y/o familiar, crisis existenciales, procesos de auto conocimiento, duelo, maternidad, (TDAH), (TOC).
Soy Ángela, psicóloga colegiada (CPSP N.º 67633) y licenciada de la Universidad de Lima. Soy una persona serena, observadora y empatica. Como psicóloga no me interesa “arreglar” a nadie, sino acompañar con respeto y humanidad los procesos únicos que cada persona atraviesa. Creo profundamente en el potencial del ser humano de ser libre. Trabajo con niños, adolescentes y adultos. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que no busca eliminar el dolor, sino ayudar a a tener una mejor relación con el mismo.
941 403... Mostrar número
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Foto de Marina Brum Alves, Psicólogo, Lic. en Psicología
Marina Brum Alves
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
940 024... Mostrar número
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Foto de Patricia Luz Gómez Ñato - PLG Counseling , Psicoterapeuta, Maestría
PLG Counseling
Psicoterapeuta, Maestría
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Soy Patricia Gómez, psicóloga y psicoterapeuta comprometida con tu bienestar emocional y mental, ofreciendo sesiones terapéuticas presenciales y virtuales. Con una sólida formación y 30 años de experiencia en psicología clínica, me especializo en áreas como la ansiedad, la depresión, el manejo de la ira, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal. Poseo una especialidad para diagnosticar y tratar a las personas neuro diversas, como el autismo (TEA) y el déficit de atención. Así también asesoro y acompaño en momentos difíciles de la vida como duelos, relaciones familiares disfuncionales.
Soy Patricia Gómez, psicóloga y psicoterapeuta comprometida con tu bienestar emocional y mental, ofreciendo sesiones terapéuticas presenciales y virtuales. Con una sólida formación y 30 años de experiencia en psicología clínica, me especializo en áreas como la ansiedad, la depresión, el manejo de la ira, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal. Poseo una especialidad para diagnosticar y tratar a las personas neuro diversas, como el autismo (TEA) y el déficit de atención. Así también asesoro y acompaño en momentos difíciles de la vida como duelos, relaciones familiares disfuncionales.
985 669... Mostrar número
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Foto de Isabella Maria Bertorini, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Isabella Maria Bertorini
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
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Trabajo con adolescentes y adultos en temas de ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, duelo, migración y manejo de emociones.
Acompaño a personas que sienten inseguridad, enfrentan rupturas o duelos, y buscan manejar mejor sus emociones y relaciones. Ayudo a quienes lidian con estrés en el trabajo, dificultades para organizarse, ansiedad, depresión o problemas de sueño, guiándolos a encontrar equilibrio y bienestar.
Trabajo con adolescentes y adultos en temas de ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, duelo, migración y manejo de emociones.
Acompaño a personas que sienten inseguridad, enfrentan rupturas o duelos, y buscan manejar mejor sus emociones y relaciones. Ayudo a quienes lidian con estrés en el trabajo, dificultades para organizarse, ansiedad, depresión o problemas de sueño, guiándolos a encontrar equilibrio y bienestar.
347 592... Mostrar número
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Foto de Maria Gabriela Vega, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Maria Gabriela Vega
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
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Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina. Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros. Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina. Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros. Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
06 31 18... Mostrar número
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Foto de Raffaella Papi Mariátegui, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Raffaella Papi Mariátegui
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Solo online
Hola, mi nombre es Raffaella. Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, además de instructora de mindfulness. Trabajo desde un enfoque sistémico, teniendo como base a la Terapia Cognitivo Conductual y a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Me enfoco en el trabajo con adolescentes y adultos, orientado principalmente a temas afectivos, como ansiedad y depresión. Además de dificultades vinculares, como relaciones de pareja, familiares, amistades y relaciones profesionales.
Hola, mi nombre es Raffaella. Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, además de instructora de mindfulness. Trabajo desde un enfoque sistémico, teniendo como base a la Terapia Cognitivo Conductual y a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Me enfoco en el trabajo con adolescentes y adultos, orientado principalmente a temas afectivos, como ansiedad y depresión. Además de dificultades vinculares, como relaciones de pareja, familiares, amistades y relaciones profesionales.
959 964... Mostrar número
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Foto de Maryori Jaine Marreros Chombo, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Maryori Jaine Marreros Chombo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Acompaño a jóvenes, adultos y parejas que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, duelo, rupturas o dificultades en la relación.
Psicóloga licenciada y colegiada, especializada en terapia individual y de pareja desde un enfoque de Terapia Breve Centrada en Soluciones. Acompaño a personas y parejas que atraviesan crisis relacionales, infidelidad, rupturas o momentos de confusión emocional, así como a quienes enfrentan estrés, ansiedad o dificultades para tomar decisiones. Mi trabajo está orientado a generar claridad y cambios concretos desde las primeras sesiones, ayudando a identificar recursos personales y construir formas más efectivas de afrontar las situaciones actuales. Atención presencial en Lima (Surco y San Borja) y modalidad online.
Acompaño a jóvenes, adultos y parejas que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, duelo, rupturas o dificultades en la relación.
Psicóloga licenciada y colegiada, especializada en terapia individual y de pareja desde un enfoque de Terapia Breve Centrada en Soluciones. Acompaño a personas y parejas que atraviesan crisis relacionales, infidelidad, rupturas o momentos de confusión emocional, así como a quienes enfrentan estrés, ansiedad o dificultades para tomar decisiones. Mi trabajo está orientado a generar claridad y cambios concretos desde las primeras sesiones, ayudando a identificar recursos personales y construir formas más efectivas de afrontar las situaciones actuales. Atención presencial en Lima (Surco y San Borja) y modalidad online.
935 725... Mostrar número
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Foto de Rocio Alarcon, Psicólogo, Lic. en Psicología
Rocio Alarcon
Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Racional Emotiva y Cognitiva Conductual con Certificación Primary and Advanced certificada por el Albert Ellis Institute de NY. Colegiada y Habilitada por el Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P. 31419). Trabajo multidisciplinario con jóvenes, adultos y poblaciones vulnerables. Actualmente me desempeño como psicoterapeuta en Mapfre y en consultorio privado.
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Racional Emotiva y Cognitiva Conductual con Certificación Primary and Advanced certificada por el Albert Ellis Institute de NY. Colegiada y Habilitada por el Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P. 31419). Trabajo multidisciplinario con jóvenes, adultos y poblaciones vulnerables. Actualmente me desempeño como psicoterapeuta en Mapfre y en consultorio privado.
975 472... Mostrar número
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Foto de Mariela Sumalavia Casuso, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Mariela Sumalavia Casuso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Hoy vivimos en un ritmo que muchas veces no deja espacio para detenernos y entender lo que nos pasa. Las exigencias y los cambios constantes dificultan conectarnos con nosotros mismos, trayendo malestares como ansiedad, tristeza, insomnio o confusión, y dificultades para vincularnos. Sin embargo, detrás de esos síntomas suele haber un deseo de cambio profundo. Acompaño a quienes buscan un espacio para pensarse y reflexionar, sin la exigencia de hacerlo todo perfecto, sino con el deseo de encontrar calma y autenticidad.
Hoy vivimos en un ritmo que muchas veces no deja espacio para detenernos y entender lo que nos pasa. Las exigencias y los cambios constantes dificultan conectarnos con nosotros mismos, trayendo malestares como ansiedad, tristeza, insomnio o confusión, y dificultades para vincularnos. Sin embargo, detrás de esos síntomas suele haber un deseo de cambio profundo. Acompaño a quienes buscan un espacio para pensarse y reflexionar, sin la exigencia de hacerlo todo perfecto, sino con el deseo de encontrar calma y autenticidad.
951 025... Mostrar número
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Foto de Vanessa Brenner Beazley, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Vanessa Brenner Beazley
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Solo online
Si te sientes muy triste por alguna pérdida (fallecimiento, laboral, término de alguna relación) no dudes en escribirme o llamarme, estoy aquí para ti.
Atiendo casos de ansiedad, depresión, duelo, dependencia emocional, baja autoestima. Me encanta trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y padres de familia. Considero a la Neurociencia y la formación de los vínculos iniciales con nuestros padres o cuidadores como aspectos que nos dan luces fundamentales sobre cómo funciona nuestro cerebro y cuál es el tipo de apego que predomina en nosotros, definiendo cómo nos percibimos a nosotros mismos y a nuestro entorno. Si has probado diversos tipos de terapia y aún no logras la calma que buscas quizá la combinación de Terapia Cognitiva Conductual y EMDR te pueden ayudar.
Si te sientes muy triste por alguna pérdida (fallecimiento, laboral, término de alguna relación) no dudes en escribirme o llamarme, estoy aquí para ti.
Atiendo casos de ansiedad, depresión, duelo, dependencia emocional, baja autoestima. Me encanta trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y padres de familia. Considero a la Neurociencia y la formación de los vínculos iniciales con nuestros padres o cuidadores como aspectos que nos dan luces fundamentales sobre cómo funciona nuestro cerebro y cuál es el tipo de apego que predomina en nosotros, definiendo cómo nos percibimos a nosotros mismos y a nuestro entorno. Si has probado diversos tipos de terapia y aún no logras la calma que buscas quizá la combinación de Terapia Cognitiva Conductual y EMDR te pueden ayudar.
996 720... Mostrar número
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Foto de Daniela Patricia Vinatea Sifuentes, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Daniela Patricia Vinatea Sifuentes
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
Atiende en la zona
Soy Daniela Vinatea, licenciada en psicología por la Universidad de Lima. Mi enfoque psicoterapéutico es racional emotivo y cognitivo conductual. Egresada de la maestría en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia-España.
Soy Daniela Vinatea, licenciada en psicología por la Universidad de Lima. Mi enfoque psicoterapéutico es racional emotivo y cognitivo conductual. Egresada de la maestría en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia-España.
984 427... Mostrar número
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Foto de Rocio Portuguez Manrique, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Rocio Portuguez Manrique
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Solo online
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
Muchas de las personas que acompaño han vivido experiencias que les enseñaron a adaptarse, callar sus necesidades o mantenerse siempre alerta para evitar conflictos. Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Incluso pueden llegar a preguntarse quiénes son realmente cuando dejan de intentar cumplir las expectativas de los demás.
941 194... Mostrar número
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Foto de Celia Zenayda Fernández Sayán, Psicólogo, Lic. en Psicología
Celia Zenayda Fernández Sayán
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Solo online
Cómo psicóloga mis pacientes llegan continuamente en estados altos de estrés, depresión, desmotivados, ansiosos sin ganas de desarrollar sus actividades cotidianas, trabajo con ellos de manera independiente y con algunos mediante sus empresas de tal manera que me permite no solo realizar un trabajo de manera personalizada y online para empresas. La primera consulta es de 80 soles online o personalizada.
Cómo psicóloga mis pacientes llegan continuamente en estados altos de estrés, depresión, desmotivados, ansiosos sin ganas de desarrollar sus actividades cotidianas, trabajo con ellos de manera independiente y con algunos mediante sus empresas de tal manera que me permite no solo realizar un trabajo de manera personalizada y online para empresas. La primera consulta es de 80 soles online o personalizada.
966 337... Mostrar número
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Foto de Luz Nathali Barrientos Romero, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Luz Nathali Barrientos Romero
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Dirigiré mis esfuerzos y conocimientos en acompañarte en lograr tus objetivos terapéuticos, gestionar tus emociones, y así puedas superar la ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, duelo, autoestima, temores, entre otros, de tal manera que logres vivir libre de esos pensamientos que te impiden disfrutar de tu vida.
Magíster en Matrimonio y Familia por la Universidad de Piura, licenciada en psicología por la UNIFE. Cuento con formación como psicoterapeuta cognitivo-conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual certificada por Albert Ellis institute de NY nivel avanzado. Certificada Internacionalmente como facilitadora en disciplina positiva.
Dirigiré mis esfuerzos y conocimientos en acompañarte en lograr tus objetivos terapéuticos, gestionar tus emociones, y así puedas superar la ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, duelo, autoestima, temores, entre otros, de tal manera que logres vivir libre de esos pensamientos que te impiden disfrutar de tu vida.
Magíster en Matrimonio y Familia por la Universidad de Piura, licenciada en psicología por la UNIFE. Cuento con formación como psicoterapeuta cognitivo-conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual certificada por Albert Ellis institute de NY nivel avanzado. Certificada Internacionalmente como facilitadora en disciplina positiva.
987 328... Mostrar número
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Foto de Andrea Camila Moreno Tapia, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Andrea Camila Moreno Tapia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
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Atiende en la zona
Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
966 390... Mostrar número
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Foto de Maria Gracia Chouciño, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Maria Gracia Chouciño
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
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Soy psicóloga clínica formada en Lima, Perú, y me especialicé en Argentina como psicoanalista. Más de 10 años de experiencia en la práctica con adolescentes y adultos. Ayudo a las personas a comprender su mundo interno, donde a través de un entorno seguro exploramos los pensamientos y emociones, fomentando el autoconocimiento y la transformación personal.
Soy psicóloga clínica formada en Lima, Perú, y me especialicé en Argentina como psicoanalista. Más de 10 años de experiencia en la práctica con adolescentes y adultos. Ayudo a las personas a comprender su mundo interno, donde a través de un entorno seguro exploramos los pensamientos y emociones, fomentando el autoconocimiento y la transformación personal.
999 575... Mostrar número
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Foto de Claudia Mariana Rodríguez Ramírez, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Claudia Mariana Rodríguez Ramírez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
A mi consulta llegan adolescentes y adultos, con problemas relacionados a presentar dificultades con su estado emocional, social y conductual, así como en el desarrollo de sus relaciones interpersonales y el logro de sus metas. Estas personas llegan a consulta buscando entenderse y sentirse mejor, tomar decisiones y ejecutarlas, mejorar su manejo emocional, incrementar su autoestima y autoeficacia, así como su independencia. Durante la terapia aprenden técnicas y estrategias psicoterapeúticas y serán motivados para realizar cambios que los acerquen a sus objetivos personales con salud y bienestar.
A mi consulta llegan adolescentes y adultos, con problemas relacionados a presentar dificultades con su estado emocional, social y conductual, así como en el desarrollo de sus relaciones interpersonales y el logro de sus metas. Estas personas llegan a consulta buscando entenderse y sentirse mejor, tomar decisiones y ejecutarlas, mejorar su manejo emocional, incrementar su autoestima y autoeficacia, así como su independencia. Durante la terapia aprenden técnicas y estrategias psicoterapeúticas y serán motivados para realizar cambios que los acerquen a sus objetivos personales con salud y bienestar.
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Foto de Daniela Sotil Recavarren, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Daniela Sotil Recavarren
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos.
Soy psicoterapeuta contextual formada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y actualmente en formación de Terapia Analítico Funcional (FAP) con especialidad en terapias contextuales en población infantojuvenil. Trabajo desde un enfoque humano y cálido, donde no se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte en tu propio proceso.
Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos.
Soy psicoterapeuta contextual formada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y actualmente en formación de Terapia Analítico Funcional (FAP) con especialidad en terapias contextuales en población infantojuvenil. Trabajo desde un enfoque humano y cálido, donde no se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte en tu propio proceso.
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Duelo Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.

¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.

¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.

¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.