Psicólogos especialistas en Control de la ira en Santiago de Surco

Foto de Celia Zenayda Fernández Sayán, Psicólogo, Lic. en Psicología
Celia Zenayda Fernández Sayán
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Solo online
Cómo psicóloga mis pacientes llegan continuamente en estados altos de estrés, depresión, desmotivados, ansiosos sin ganas de desarrollar sus actividades cotidianas, trabajo con ellos de manera independiente y con algunos mediante sus empresas de tal manera que me permite no solo realizar un trabajo de manera personalizada y online para empresas. La primera consulta es de 80 soles online o personalizada.
Cómo psicóloga mis pacientes llegan continuamente en estados altos de estrés, depresión, desmotivados, ansiosos sin ganas de desarrollar sus actividades cotidianas, trabajo con ellos de manera independiente y con algunos mediante sus empresas de tal manera que me permite no solo realizar un trabajo de manera personalizada y online para empresas. La primera consulta es de 80 soles online o personalizada.
966 337... Mostrar número
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Foto de Renzo Villanueva Gomez, Psicoterapeuta, Maestría
Renzo Villanueva Gomez
Psicoterapeuta, Maestría
Me especializo en trastornos del neurodesarrollo, especialmente en el campo del TDAH y de TEA. Abordo desordenes emocionales y cognitivos. Realizo evaluaciones psicológicas y neuropsicológicas. Como coach certificado en personas con TDAH, brindo servicios de guia para el logro de metas. Oriento con estrategias de crianza y brindo consejería familiar.
Me especializo en trastornos del neurodesarrollo, especialmente en el campo del TDAH y de TEA. Abordo desordenes emocionales y cognitivos. Realizo evaluaciones psicológicas y neuropsicológicas. Como coach certificado en personas con TDAH, brindo servicios de guia para el logro de metas. Oriento con estrategias de crianza y brindo consejería familiar.
981 971... Mostrar número
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Foto de Ángela Micaela Vega Morales Macedo, Psicólogo, Lic. en Psicología
Ángela Micaela Vega Morales Macedo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Soy Ángela, psicóloga colegiada (CPSP N.º 67633) y licenciada de la Universidad de Lima. Soy una persona serena, observadora y empatica. Como psicóloga no me interesa “arreglar” a nadie, sino acompañar con respeto y humanidad los procesos únicos que cada persona atraviesa. Creo profundamente en el potencial del ser humano de ser libre. Trabajo con niños, adolescentes y adultos. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que no busca eliminar el dolor, sino ayudar a a tener una mejor relación con el mismo.
Soy Ángela, psicóloga colegiada (CPSP N.º 67633) y licenciada de la Universidad de Lima. Soy una persona serena, observadora y empatica. Como psicóloga no me interesa “arreglar” a nadie, sino acompañar con respeto y humanidad los procesos únicos que cada persona atraviesa. Creo profundamente en el potencial del ser humano de ser libre. Trabajo con niños, adolescentes y adultos. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que no busca eliminar el dolor, sino ayudar a a tener una mejor relación con el mismo.
941 403... Mostrar número
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Foto de Eduardo Jesus Moran Barrera, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Eduardo Jesus Moran Barrera
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Personas que desean manejar de forma diferentes sus dificultades en adelante y que quieren liberarse de pensamientos que los atormentan.
Personas que desean manejar de forma diferentes sus dificultades en adelante y que quieren liberarse de pensamientos que los atormentan.
949 663... Mostrar número
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Foto de Lourdes De Fatima Infante Arebalo - PsicoLia, Psicólogo, Lic. en Psicología
PsicoLia
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Soy Lourdes, psicóloga clínica especializada en psicoterapia individual para adultos. Mi labor se basa en la empatía, la escucha activa y el acompañamiento emocional, brindando un espacio seguro y de confianza para cada paciente. Tengo experiencia en el tratamiento de ansiedad, estrés, manejo emocional y situaciones relacionadas con violencia familiar, emocional y psicológica. Considero que la terapia psicológica es una herramienta fundamental para el crecimiento personal, el bienestar emocional y la construcción de una vida más equilibrada.
Soy Lourdes, psicóloga clínica especializada en psicoterapia individual para adultos. Mi labor se basa en la empatía, la escucha activa y el acompañamiento emocional, brindando un espacio seguro y de confianza para cada paciente. Tengo experiencia en el tratamiento de ansiedad, estrés, manejo emocional y situaciones relacionadas con violencia familiar, emocional y psicológica. Considero que la terapia psicológica es una herramienta fundamental para el crecimiento personal, el bienestar emocional y la construcción de una vida más equilibrada.
945 719... Mostrar número
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Foto de Marina Brum Alves, Psicólogo, Lic. en Psicología
Marina Brum Alves
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
Sientes que algo no está funcionando en tu vida? Quizás la ansiedad te desborda, te cuesta sostener tus vínculos o llegaste al punto de no reconocer quién eres ni qué quieres. Si quieres entenderte mejor, cambiar patrones que ya no te sirven y estás dispuesta a hacer el trabajo (aunque no sepas por dónde empezar), vamos a trabajar muy bien juntas!
940 024... Mostrar número
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Foto de Sandro Melgarejo Valverde, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Sandro Melgarejo Valverde
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
997 516... Mostrar número
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Foto de Maryori Jaine Marreros Chombo, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Maryori Jaine Marreros Chombo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Psicóloga licenciada y colegiada, especializada en terapia individual y de pareja desde un enfoque de Terapia Breve Centrada en Soluciones. Acompaño a personas y parejas que atraviesan crisis relacionales, infidelidad, rupturas o momentos de confusión emocional, así como a quienes enfrentan estrés, ansiedad o dificultades para tomar decisiones. Mi trabajo está orientado a generar claridad y cambios concretos desde las primeras sesiones, ayudando a identificar recursos personales y construir formas más efectivas de afrontar las situaciones actuales. Atención presencial en Lima (Surco y San Borja) y modalidad online.
Psicóloga licenciada y colegiada, especializada en terapia individual y de pareja desde un enfoque de Terapia Breve Centrada en Soluciones. Acompaño a personas y parejas que atraviesan crisis relacionales, infidelidad, rupturas o momentos de confusión emocional, así como a quienes enfrentan estrés, ansiedad o dificultades para tomar decisiones. Mi trabajo está orientado a generar claridad y cambios concretos desde las primeras sesiones, ayudando a identificar recursos personales y construir formas más efectivas de afrontar las situaciones actuales. Atención presencial en Lima (Surco y San Borja) y modalidad online.
935 725... Mostrar número
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Foto de Maria Gabriela Vega, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Maria Gabriela Vega
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Solo online
Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina. Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros. Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
Soy Maria Gabriela Vega, Psicóloga Titulada por la Universidad de Lima, y colegiada por el colegio de Psicólogos del Peru N°33005. Magíster en Gestion Humana por la ESC Rennes, Francia. Certificada en TCC y TREC por el IPPC de Argentina. Con experiencia de más de 10 años en el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos de la personalidad y otros. Te acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus emociones y reconectar con lo que realmente valoras.
06 31 18... Mostrar número
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Foto de Alithu Barrientos, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Alithu Barrientos
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Psicóloga y psicoterapeuta especialista en población infantojuvenil, con cinco años de experiencia en las áreas clínica y dos años en educativa, desarrollando satisfactoriamente evaluación psicológica y programación de sesiones terapéuticas según las diferentes necesidades. Te puedo ayudar en problemas neurodesarrollo. Y otros temas diversos de los niños y adolescentes. Cuento con un master en neuropsicología y deterioro cognitivo.
Psicóloga y psicoterapeuta especialista en población infantojuvenil, con cinco años de experiencia en las áreas clínica y dos años en educativa, desarrollando satisfactoriamente evaluación psicológica y programación de sesiones terapéuticas según las diferentes necesidades. Te puedo ayudar en problemas neurodesarrollo. Y otros temas diversos de los niños y adolescentes. Cuento con un master en neuropsicología y deterioro cognitivo.
906 835... Mostrar número
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Foto de Patricia Luz Gómez Ñato - PLG Counseling , Psicoterapeuta, Maestría
PLG Counseling
Psicoterapeuta, Maestría
Solo online
Soy Patricia Gómez, psicóloga y psicoterapeuta comprometida con tu bienestar emocional y mental, ofreciendo sesiones terapéuticas presenciales y virtuales. Con una sólida formación y 30 años de experiencia en psicología clínica, me especializo en áreas como la ansiedad, la depresión, el manejo de la ira, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal. Poseo una especialidad para diagnosticar y tratar a las personas neuro diversas, como el autismo (TEA) y el déficit de atención. Así también asesoro y acompaño en momentos difíciles de la vida como duelos, relaciones familiares disfuncionales.
Soy Patricia Gómez, psicóloga y psicoterapeuta comprometida con tu bienestar emocional y mental, ofreciendo sesiones terapéuticas presenciales y virtuales. Con una sólida formación y 30 años de experiencia en psicología clínica, me especializo en áreas como la ansiedad, la depresión, el manejo de la ira, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal. Poseo una especialidad para diagnosticar y tratar a las personas neuro diversas, como el autismo (TEA) y el déficit de atención. Así también asesoro y acompaño en momentos difíciles de la vida como duelos, relaciones familiares disfuncionales.
985 669... Mostrar número
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Foto de Maximiliano Steneri, Psicólogo, Lic. en Psicología
Maximiliano Steneri
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Psicólogo experto en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos difíciles en donde pueden experimentar ansiedad, depresión, estrés, insomnio, ira, etc.
Trabajo utilizando terapias de primera,segunda,tercera, cuarta generación, siempre priorizando seleccionar la más efectiva para cada individuo a fin de lograr su pronta sanación. Mi enfoque es ecléctico, esto significa tener en cuenta todas las escuelas psicológicas (conjuntos de teorías), las terapias y técnicas de intervención para tratar al paciente.
Psicólogo experto en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos difíciles en donde pueden experimentar ansiedad, depresión, estrés, insomnio, ira, etc.
Trabajo utilizando terapias de primera,segunda,tercera, cuarta generación, siempre priorizando seleccionar la más efectiva para cada individuo a fin de lograr su pronta sanación. Mi enfoque es ecléctico, esto significa tener en cuenta todas las escuelas psicológicas (conjuntos de teorías), las terapias y técnicas de intervención para tratar al paciente.
987 752... Mostrar número
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Foto de Luz Nathali Barrientos Romero, Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
Luz Nathali Barrientos Romero
Psicoterapeuta, Maestría, CPSP - Psicólogo
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Hola, soy la psicóloga Nathali Barrientos ofrezco una psicoterapia basada en evidencia y con gran calidez humana. Dirigiré mis esfuerzos y conocimientos en acompañarte en lograr tus objetivos terapéuticos, gestionar tus emociones, y así puedas superar la ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, duelo, autoestima, temores, entre otros, de tal manera que logres vivir libre de esos pensamientos que te impiden disfrutar de tu vida. Para ello uso un enfoque integrativo basándome en los pensamientos, emociones y conductas.
Hola, soy la psicóloga Nathali Barrientos ofrezco una psicoterapia basada en evidencia y con gran calidez humana. Dirigiré mis esfuerzos y conocimientos en acompañarte en lograr tus objetivos terapéuticos, gestionar tus emociones, y así puedas superar la ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, duelo, autoestima, temores, entre otros, de tal manera que logres vivir libre de esos pensamientos que te impiden disfrutar de tu vida. Para ello uso un enfoque integrativo basándome en los pensamientos, emociones y conductas.
987 328... Mostrar número
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Foto de Luis Alberto Venegas Chalen - Hipnosis en Perú, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Hipnosis en Perú
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Atiende en la zona
Ansiedad, depresión, autoestima, miedos, trauma, insomnio, estrés, dolor, alcohol, drogas, obesidad, tabaco, ira, duelo, dependencia emocional, culpa, TDAH, TOC, TLP, sexualidad, narcisismo, perfeccionismo, procrastinación, superación personal, celos, infidelidad, duelo, pánico, fobias, fibromialgia, cáncer, enfermedades psicosomáticas o emocionales, rendimiento laboral, académico o deportivo, reprogramar la mente, modificar recuerdos traumáticos, etc.
Hipnoterapia Clínica. El Lic. Luis Venegas Chalen es psicólogo autorizado por el Colegio de Psicólogos del Perú. Especialista en hipnoterapia en una sola sesión, integra hipnosis y regresión terapéutica con un enfoque profesional, seguro y con resultados exitosos. Recomendado por neurólogos, psiquiatras, médicos, psicólogos, odontólogos, obstetrices, etc.
Ansiedad, depresión, autoestima, miedos, trauma, insomnio, estrés, dolor, alcohol, drogas, obesidad, tabaco, ira, duelo, dependencia emocional, culpa, TDAH, TOC, TLP, sexualidad, narcisismo, perfeccionismo, procrastinación, superación personal, celos, infidelidad, duelo, pánico, fobias, fibromialgia, cáncer, enfermedades psicosomáticas o emocionales, rendimiento laboral, académico o deportivo, reprogramar la mente, modificar recuerdos traumáticos, etc.
Hipnoterapia Clínica. El Lic. Luis Venegas Chalen es psicólogo autorizado por el Colegio de Psicólogos del Perú. Especialista en hipnoterapia en una sola sesión, integra hipnosis y regresión terapéutica con un enfoque profesional, seguro y con resultados exitosos. Recomendado por neurólogos, psiquiatras, médicos, psicólogos, odontólogos, obstetrices, etc.
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Foto de Daniela Sotil Recavarren, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Daniela Sotil Recavarren
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Hola! Soy Dani. Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos. Ofrezco un espacio humano y seguro, donde puedas expresarte con libertad y explorar lo que estás viviendo. Un lugar para mirar hacia adentro, reconocer lo que necesitas y darte permiso de sentirlo sin juicios. Desde una mirada cercana y compasiva, te invito a caminar hacia una vida más auténtica y coherente con tus valores.
Hola! Soy Dani. Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos. Ofrezco un espacio humano y seguro, donde puedas expresarte con libertad y explorar lo que estás viviendo. Un lugar para mirar hacia adentro, reconocer lo que necesitas y darte permiso de sentirlo sin juicios. Desde una mirada cercana y compasiva, te invito a caminar hacia una vida más auténtica y coherente con tus valores.
940 485... Mostrar número
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Foto de Lucia García Calderón Valdivieso, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Lucia García Calderón Valdivieso
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
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A veces nos sentimos abrumados por nuestras emociones, relaciones o decisiones importantes. Puede que no sepamos por dónde empezar, pero reconocer que algo no está bien ya es un paso valiente. Acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, manejar la ansiedad, fortalecer su autoestima, sanar vínculos y tomar decisiones con mayor claridad. Trabajo desde una mirada humana y compasiva, combinando la escucha activa con herramientas prácticas y psicoeducación. Cada proceso es único y merece un espacio seguro donde explorar, sentir y crecer.
A veces nos sentimos abrumados por nuestras emociones, relaciones o decisiones importantes. Puede que no sepamos por dónde empezar, pero reconocer que algo no está bien ya es un paso valiente. Acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, manejar la ansiedad, fortalecer su autoestima, sanar vínculos y tomar decisiones con mayor claridad. Trabajo desde una mirada humana y compasiva, combinando la escucha activa con herramientas prácticas y psicoeducación. Cada proceso es único y merece un espacio seguro donde explorar, sentir y crecer.
949 245... Mostrar número
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Foto de Diana Elizabeth Villavicencio Agüero - Diana Villavicencio Agüero, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Diana Villavicencio Agüero
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
Atiende en la zona
Hola, Soy Diana! Psicóloga y Mg. en Psicología Clínica y de la Salud con una formación como Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Pareja Sistémica con Entrenamiento en Tratamiento de Drogodependencia. He laborado tanto en el ámbito Organizacional como Clínico, brindando psicoterapia, consejería y talleres. Actualmente brindo sesiones virtuales y presenciales a niños, adolescentes y adultos. Como psicóloga clínica, me especializo en brindar apoyo y orientación a individuos mediante estrategias basadas en evidencia, ayudándolos a mejorar su bienestar emocional y mental.
Hola, Soy Diana! Psicóloga y Mg. en Psicología Clínica y de la Salud con una formación como Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Pareja Sistémica con Entrenamiento en Tratamiento de Drogodependencia. He laborado tanto en el ámbito Organizacional como Clínico, brindando psicoterapia, consejería y talleres. Actualmente brindo sesiones virtuales y presenciales a niños, adolescentes y adultos. Como psicóloga clínica, me especializo en brindar apoyo y orientación a individuos mediante estrategias basadas en evidencia, ayudándolos a mejorar su bienestar emocional y mental.
970 440... Mostrar número
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Foto de Sandra Quedena Robles, Psicoterapeuta, Maestría
Sandra Quedena Robles
Psicoterapeuta, Maestría
Atiende en la zona
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
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Foto de Andrea Camila Moreno Tapia, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
Andrea Camila Moreno Tapia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
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Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
966 390... Mostrar número
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Foto de Ximena Araceli Cadillo Bustamante, Psicólogo, Maestría
Ximena Araceli Cadillo Bustamante
Psicólogo, Maestría
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Mi nombre es Ximena Cadillo y soy psicóloga clínica, psicoterapeuta y sexóloga. Trabajo en modalidad ONLINE. Disponible en hora Perú y España. Brindo terapia individual y/o de pareja.
Mi nombre es Ximena Cadillo y soy psicóloga clínica, psicoterapeuta y sexóloga. Trabajo en modalidad ONLINE. Disponible en hora Perú y España. Brindo terapia individual y/o de pareja.
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Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.

¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.

¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.

¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.