Psicólogos especialistas en Autoestima en Barranco
Te acompaño a relacionarte de forma más amable con tus emociones. Mi prioridad no es solo ofrecerte intervenciones clínicas, sino construir un refugio seguro, humano y libre de juicios donde te sientas verdaderamente escuchado. Acompaño a personas que hoy sienten que el dolor emocional les pesa demasiado y que su forma de sostenerlo las ha dejado atrapadas en un lugar donde no se reconocen. Sé lo agotador que es sentir que perdiste la brújula, que la inseguridad te hace dudar de cada paso y que tus propias emociones te sobrepasan.
Te acompaño a relacionarte de forma más amable con tus emociones. Mi prioridad no es solo ofrecerte intervenciones clínicas, sino construir un refugio seguro, humano y libre de juicios donde te sientas verdaderamente escuchado. Acompaño a personas que hoy sienten que el dolor emocional les pesa demasiado y que su forma de sostenerlo las ha dejado atrapadas en un lugar donde no se reconocen. Sé lo agotador que es sentir que perdiste la brújula, que la inseguridad te hace dudar de cada paso y que tus propias emociones te sobrepasan.
¡Hola! un poco sobre mí. Tengo 28 años, soy alguien que disfruta el estar en contacto con otras personas y con la naturaleza, atiendo pacientes hace 6 años en procesos de psicoterapia. Padre de una pequeña y esposo. En terapia creo que un aspecto crucial es desarrollar un vínculo seguro donde tu te sientas aceptado/a y cómodo/a, esta será la base sobre la cual exploraremos los temas, emociones y conductas que sostienen los síntomas que presentas. Exploraremos tu mundo interior a través de diversas herramientas como son el mindfulness, la meditación, dinámicas activas de la Gestalt y herramientas de Cognitivo Conductual
¡Hola! un poco sobre mí. Tengo 28 años, soy alguien que disfruta el estar en contacto con otras personas y con la naturaleza, atiendo pacientes hace 6 años en procesos de psicoterapia. Padre de una pequeña y esposo. En terapia creo que un aspecto crucial es desarrollar un vínculo seguro donde tu te sientas aceptado/a y cómodo/a, esta será la base sobre la cual exploraremos los temas, emociones y conductas que sostienen los síntomas que presentas. Exploraremos tu mundo interior a través de diversas herramientas como son el mindfulness, la meditación, dinámicas activas de la Gestalt y herramientas de Cognitivo Conductual
Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas.
Mi objetivo no es que te conviertas en una versión perfecta de ti misma. Busco ayudarte a comprender con mayor claridad aquello que ha dado forma a tu manera de pensar, sentir y relacionarte, desarrollar una sensación más sólida de seguridad interna y construir una vida que tenga sentido para ti.
Aunque estas estrategias pudieron ayudarlas en algún momento, hoy pueden estar afectando su autoestima, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas.
Mi objetivo no es que te conviertas en una versión perfecta de ti misma. Busco ayudarte a comprender con mayor claridad aquello que ha dado forma a tu manera de pensar, sentir y relacionarte, desarrollar una sensación más sólida de seguridad interna y construir una vida que tenga sentido para ti.
Ofrezco un espacio de escucha analítica orientado por el psicoanálisis lacaniano, dirigido a personas que buscan profundizar en las causas de su malestar más allá de la desaparición de los síntomas. Mi práctica se especializa en el tratamiento de la subjetividad contemporánea, con una formación sólida y una investigación de tesis centrada en las psicosis y las estructuras clínicas complejas. Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, las crisis de identidad y los conflictos vinculares, trabajando bajo la premisa de que cada sujeto posee un saber único sobre su propio deseo.
Ofrezco un espacio de escucha analítica orientado por el psicoanálisis lacaniano, dirigido a personas que buscan profundizar en las causas de su malestar más allá de la desaparición de los síntomas. Mi práctica se especializa en el tratamiento de la subjetividad contemporánea, con una formación sólida y una investigación de tesis centrada en las psicosis y las estructuras clínicas complejas. Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, las crisis de identidad y los conflictos vinculares, trabajando bajo la premisa de que cada sujeto posee un saber único sobre su propio deseo.
Te acompaño en procesos de regulación emocional, ansiedad, estrés y depresión, así como en duelo, autoestima, resolución de conflictos y adaptación a cambios importantes.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
Te acompaño en procesos de regulación emocional, ansiedad, estrés y depresión, así como en duelo, autoestima, resolución de conflictos y adaptación a cambios importantes.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
Daniela Patricia Vinatea Sifuentes
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
Atiende en la zona
Te puedo ayudar a tratar de manera individual: ansiedad, depresión, ideación suicida, TOC, problemas de autoconfianza y autoestima, manejo de emociones, culpa, dolor emocional, los celos, la envidia, duelo, rupturas amorosas.
Soy Daniela Vinatea, licenciada en psicología por la Universidad de Lima. Mi enfoque psicoterapéutico es racional emotivo y cognitivo conductual. Egresada de la maestría en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia-España.
Te puedo ayudar a tratar de manera individual: ansiedad, depresión, ideación suicida, TOC, problemas de autoconfianza y autoestima, manejo de emociones, culpa, dolor emocional, los celos, la envidia, duelo, rupturas amorosas.
Soy Daniela Vinatea, licenciada en psicología por la Universidad de Lima. Mi enfoque psicoterapéutico es racional emotivo y cognitivo conductual. Egresada de la maestría en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia-España.
Andrea Camila Moreno
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
Trabajo desde una escucha psicoanalítica lacaniana orientada a lo singular de cada sujeto, a aquello que, más allá de los nombres o diagnósticos, merece ser escuchado en su propia verdad y poder ser trabajado juntos. En mi práctica, el cuerpo también tiene un lugar; allí donde las palabras no alcanzan, el cuerpo dice. Escuchar eso que se expresa a través del cuerpo puede abrir un modo distinto de sentir y de habitar el malestar.
Acompaño a personas que están atravesando cambios importantes, como mudarse a otro país, empezar de nuevo o adaptarse a una nueva cultura. Muchas veces llegan sintiéndose ansiosos/as, desbordados/as o un poco perdidos/as, con dudas sobre sí mismos/as y sobre el rumbo de su vida.
Mi objetivo es ayudarte a entender lo que te pasa, a sentirte más en calma y a reconectar contigo. Confío en que es posible construir una vida con más sentido, coherencia y bienestar, incluso en medio de la incertidumbre.
Sesiones Online.
Acompaño a personas que están atravesando cambios importantes, como mudarse a otro país, empezar de nuevo o adaptarse a una nueva cultura. Muchas veces llegan sintiéndose ansiosos/as, desbordados/as o un poco perdidos/as, con dudas sobre sí mismos/as y sobre el rumbo de su vida.
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Hola! Soy Dani. Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos.
Ofrezco un espacio humano y seguro, donde puedas expresarte con libertad y explorar lo que estás viviendo. Un lugar para mirar hacia adentro, reconocer lo que necesitas y darte permiso de sentirlo sin juicios. Desde una mirada cercana y compasiva, te invito a caminar hacia una vida más auténtica y coherente con tus valores.
Hola! Soy Dani. Acompaño a quienes están atravesando momentos de cambio, pérdida o simplemente desean comprenderse mejor y caminar con más conciencia y compasión hacia sí mismos.
Ofrezco un espacio humano y seguro, donde puedas expresarte con libertad y explorar lo que estás viviendo. Un lugar para mirar hacia adentro, reconocer lo que necesitas y darte permiso de sentirlo sin juicios. Desde una mirada cercana y compasiva, te invito a caminar hacia una vida más auténtica y coherente con tus valores.
Brindo psicoterapia a personas jóvenes y adultas que están atravesando dificultades en la regulación emocional, ansiedad, depresión o problemas en sus relaciones. Tengo experiencia trabajando con personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad (TLP), así como con quienes experimentan ideación suicida y/o autolesiones. También acompaño procesos relacionados con la exploración y aceptación de la identidad de género, la orientación sexual, la neurodivergencia y la imagen corporal desde un espacio de cuidado, comprensión y autocompasión.
Brindo psicoterapia a personas jóvenes y adultas que están atravesando dificultades en la regulación emocional, ansiedad, depresión o problemas en sus relaciones. Tengo experiencia trabajando con personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad (TLP), así como con quienes experimentan ideación suicida y/o autolesiones. También acompaño procesos relacionados con la exploración y aceptación de la identidad de género, la orientación sexual, la neurodivergencia y la imagen corporal desde un espacio de cuidado, comprensión y autocompasión.
Te puedo acompañar en el proceso terapéutico en base a Técnicas Cognitivo - Conductual, Técnicas de Arteterapia Gestalt, así como con Técnicas de Terapia de Familia y Pareja.
Buscar identificar que puedes mejorar, que puedes adquirir y que puedes cambiar es un paso importante que se convierte en el inicio de una transformación en sí misma, gustosa de poder acompañarte en este valioso proceso.
Ansiedad, depresión, estrés, dificultades en la relación con pares, variabilidad en el estado de ánimo, pensamientos e ideas recurrentes que dificultan la interacción con el medio que te rodea, falta de motivación, entre otros; que dificulten,
Te puedo acompañar en el proceso terapéutico en base a Técnicas Cognitivo - Conductual, Técnicas de Arteterapia Gestalt, así como con Técnicas de Terapia de Familia y Pareja.
Buscar identificar que puedes mejorar, que puedes adquirir y que puedes cambiar es un paso importante que se convierte en el inicio de una transformación en sí misma, gustosa de poder acompañarte en este valioso proceso.
Ansiedad, depresión, estrés, dificultades en la relación con pares, variabilidad en el estado de ánimo, pensamientos e ideas recurrentes que dificultan la interacción con el medio que te rodea, falta de motivación, entre otros; que dificulten,
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
Loredana Hernández
Psicólogo, Maestría, CPSP - Psicólogo
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Solo online
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Te ofrezco la bienvenida a este espacio de atención psicológica virtual donde el bienestar es nuestra prioridad. En un mundo cada vez más conectado pero a la vez más desafiante es importante encontrar tu espacio seguro y accesible para cuidar de tu salud mental, este servicio de apoyo psicológico y emocional ofrece un entorno de confidencialidad y flexibilidad donde podrás acceder sin preocuparte de la ubicación geográfica.
Te ofrezco la bienvenida a este espacio de atención psicológica virtual donde el bienestar es nuestra prioridad. En un mundo cada vez más conectado pero a la vez más desafiante es importante encontrar tu espacio seguro y accesible para cuidar de tu salud mental, este servicio de apoyo psicológico y emocional ofrece un entorno de confidencialidad y flexibilidad donde podrás acceder sin preocuparte de la ubicación geográfica.
Más psicólogos cerca de ti
Te ofrezco un espacio seguro para superar la ansiedad, el estrés, los miedos, la tristeza y la baja autoestima.
Mi amplia trayectoria me permite entender tus desafíos con una perspectiva integral, ofreciéndote un acompañamiento cálido y efectivo para que encuentres tu camino hacia la tranquilidad y la felicidad. Utilizo principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual para que identifiques y modifiques patrones de pensamiento y comportamiento.
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Acompaño en ansiedad, relaciones, rupturas, autoestima, alta sensibilidad y sobrepensamiento.
A veces no sabemos exactamente qué nos pasa, pero sentimos que algo no está bien. Ansiedad, sobrepensar o sentirnos insuficientes y pedir ayuda no es fácil.
Acompaño a adolescentes y adultos a entenderse mejor, gestionar sus emociones y sentirse más seguros con quienes son.
Acompaño en ansiedad, relaciones, rupturas, autoestima, alta sensibilidad y sobrepensamiento.
A veces no sabemos exactamente qué nos pasa, pero sentimos que algo no está bien. Ansiedad, sobrepensar o sentirnos insuficientes y pedir ayuda no es fácil.
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Estoy certificada en Terapia Cognitivo-Conductual y he completado múltiples cursos de formación continua en manejo de estrés, ansiedad, depresión, autoestima - amor propio y conflictos de pareja
¡Hola! Soy Carla, psicóloga especializada en adolescentes y adultos. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicios. Aquí, tu bienestar es mi prioridad.
Estoy certificada en Terapia Cognitivo-Conductual y he completado múltiples cursos de formación continua en manejo de estrés, ansiedad, depresión, autoestima - amor propio y conflictos de pareja
¡Hola! Soy Carla, psicóloga especializada en adolescentes y adultos. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicios. Aquí, tu bienestar es mi prioridad.
Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión y dificultades relacionadas con la autoestima.
Muchas de las personas que llegan a mi espacio se sienten atrapadas en patrones de ansiedad, autoexigencia o un desánimo silencioso, incluso cuando externamente “todo parece estar bien”. Suelen ser personas reflexivas, sensibles y responsables que han intentado entenderse por su cuenta, pero sienten que algo sigue sin encajar. Buscan mayor claridad emocional, alivio del malestar y la capacidad de tomar decisiones con más calma, sentido y coherencia con quienes son y con lo que realmente valoran.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión y dificultades relacionadas con la autoestima.
Muchas de las personas que llegan a mi espacio se sienten atrapadas en patrones de ansiedad, autoexigencia o un desánimo silencioso, incluso cuando externamente “todo parece estar bien”. Suelen ser personas reflexivas, sensibles y responsables que han intentado entenderse por su cuenta, pero sienten que algo sigue sin encajar. Buscan mayor claridad emocional, alivio del malestar y la capacidad de tomar decisiones con más calma, sentido y coherencia con quienes son y con lo que realmente valoran.
Estoy especializado en ansiedad, depresión, estrés, fobias, autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en las relaciones sociales, problemas de pareja, problemas en la adolescencia y adicciones.
Planteo la terapia como un espacio de encuentro para el cambio y la superación en el que participarás de forma activa, no pasiva, en tu propio proceso de cambio. Mi objetivo es acompañarte y ayudarte a generar los cambios que necesitas para mejorar tu bienestar emocional.
Estoy especializado en ansiedad, depresión, estrés, fobias, autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en las relaciones sociales, problemas de pareja, problemas en la adolescencia y adicciones.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.