Psicólogos en 15037
Soy terapeuta y acompaño a quienes se sienten desbordados por la ansiedad, la tristeza, la soledad o conflictos en sus relaciones. Sé lo difícil que es cargar con el dolor en silencio y buscar ayuda. Por eso, te ofrezco un espacio seguro y cercano donde podrás hablar sin miedo, comprender lo que te pasa y dar pasos hacia una vida más plena. En terapia podrás conocerte mejor, sanar heridas y descubrir recursos internos para recuperar tu confianza y tu paz. No estás sol(a): juntos podemos transformar tu historia en un camino de crecimiento y autenticidad.
Soy terapeuta y acompaño a quienes se sienten desbordados por la ansiedad, la tristeza, la soledad o conflictos en sus relaciones. Sé lo difícil que es cargar con el dolor en silencio y buscar ayuda. Por eso, te ofrezco un espacio seguro y cercano donde podrás hablar sin miedo, comprender lo que te pasa y dar pasos hacia una vida más plena. En terapia podrás conocerte mejor, sanar heridas y descubrir recursos internos para recuperar tu confianza y tu paz. No estás sol(a): juntos podemos transformar tu historia en un camino de crecimiento y autenticidad.
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Mi paciente ideal es alguien que atraviesa un momento difícil y se siente abrumado por la ansiedad, la depresión, el duelo o las exigencias de la vida diaria. Puede luchar con la autoestima, el estrés, las relaciones interpersonales o la toma de decisiones, y busca un espacio seguro donde sentirse comprendido y acompañado. Desea aprender a manejar sus emociones, superar obstáculos y construir una vida más plena. Quiere sentirse mejor consigo mismo y con los demás, alcanzar metas personales y recuperar el bienestar. Para ello busca un acompañamiento accesible, cercano y basado en herramientas efectivas.
Mi paciente ideal es alguien que atraviesa un momento difícil y se siente abrumado por la ansiedad, la depresión, el duelo o las exigencias de la vida diaria. Puede luchar con la autoestima, el estrés, las relaciones interpersonales o la toma de decisiones, y busca un espacio seguro donde sentirse comprendido y acompañado. Desea aprender a manejar sus emociones, superar obstáculos y construir una vida más plena. Quiere sentirse mejor consigo mismo y con los demás, alcanzar metas personales y recuperar el bienestar. Para ello busca un acompañamiento accesible, cercano y basado en herramientas efectivas.
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Acompaño a personas que están atravesando cambios importantes, como mudarse a otro país, empezar de nuevo o adaptarse a una nueva cultura. Muchas veces llegan sintiéndose ansiosos/as, desbordados/as o un poco perdidos/as, con dudas sobre sí mismos/as y sobre el rumbo de su vida.
Mi objetivo es ayudarte a entender lo que te pasa, a sentirte más en calma y a reconectar contigo. Confío en que es posible construir una vida con más sentido, coherencia y bienestar, incluso en medio de la incertidumbre.
Sesiones Online.
Acompaño a personas que están atravesando cambios importantes, como mudarse a otro país, empezar de nuevo o adaptarse a una nueva cultura. Muchas veces llegan sintiéndose ansiosos/as, desbordados/as o un poco perdidos/as, con dudas sobre sí mismos/as y sobre el rumbo de su vida.
Mi objetivo es ayudarte a entender lo que te pasa, a sentirte más en calma y a reconectar contigo. Confío en que es posible construir una vida con más sentido, coherencia y bienestar, incluso en medio de la incertidumbre.
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De estar interesado, no olvides dejar un correo personal o nùmero telefònico para poder ponernos en contacto.
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¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
German Beteta
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
15037 San Borja
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Psicólogo con 20 años de experiencia en Prevención y Tratamiento de las Adicciones. Ayudo a personas y familiares a transitar un proceso de tratamiento.
Psicólogo con 20 años de experiencia en Prevención y Tratamiento de las Adicciones. Ayudo a personas y familiares a transitar un proceso de tratamiento.
Atiendo casos de ansiedad, depresión, duelo, dependencia emocional, baja autoestima. Me encanta trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y padres de familia.
Considero a la Neurociencia y la formación de los vínculos iniciales con nuestros padres o cuidadores como aspectos que nos dan luces fundamentales sobre cómo funciona nuestro cerebro y cuál es el tipo de apego que predomina en nosotros, definiendo cómo nos percibimos a nosotros mismos y a nuestro entorno.
Si has probado diversos tipos de terapia y aún no logras la calma que buscas quizá la combinación de Terapia Cognitiva Conductual y EMDR te pueden ayudar.
Atiendo casos de ansiedad, depresión, duelo, dependencia emocional, baja autoestima. Me encanta trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y padres de familia.
Considero a la Neurociencia y la formación de los vínculos iniciales con nuestros padres o cuidadores como aspectos que nos dan luces fundamentales sobre cómo funciona nuestro cerebro y cuál es el tipo de apego que predomina en nosotros, definiendo cómo nos percibimos a nosotros mismos y a nuestro entorno.
Si has probado diversos tipos de terapia y aún no logras la calma que buscas quizá la combinación de Terapia Cognitiva Conductual y EMDR te pueden ayudar.
¿Sientes que pedaleas con fuerza pero no avanzas? Trabajo con personas que se sienten estancadas, comparándose constantemente y con la sensación de que el tiempo se le escapa. Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida. Buscan dejar de ser sus peores críticos y necesitan claridad para decidir sin que la ansiedad los paralice. Desean recuperar el mando de su vida, no solo "sobrevivir" al día a día, sino vivir con un propósito claro y una paz mental operativa que les permita disfrutar de su presente.
¿Sientes que pedaleas con fuerza pero no avanzas? Trabajo con personas que se sienten estancadas, comparándose constantemente y con la sensación de que el tiempo se le escapa. Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida. Buscan dejar de ser sus peores críticos y necesitan claridad para decidir sin que la ansiedad los paralice. Desean recuperar el mando de su vida, no solo "sobrevivir" al día a día, sino vivir con un propósito claro y una paz mental operativa que les permita disfrutar de su presente.
Mi enfoque terapéutico se centra en modificar hábitos que afectan tu vida diaria y transformar patrones de pensamiento que causan malestar emocional. Creo firmemente en la capacidad de aprender de las interacciones con otros, lo que puede impulsarnos a mejorar si tienes compromiso con el proceso de cambio y estás dispuesto/a a aceptar esas transformaciones.
Mi enfoque terapéutico se centra en modificar hábitos que afectan tu vida diaria y transformar patrones de pensamiento que causan malestar emocional. Creo firmemente en la capacidad de aprender de las interacciones con otros, lo que puede impulsarnos a mejorar si tienes compromiso con el proceso de cambio y estás dispuesto/a a aceptar esas transformaciones.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solx en ello.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solx en ello.
Más psicólogos cerca de ti
Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Como especialista trabajando con adolescentes y adultos puedo decirte que "vivir es de valientes, por eso la mayoría solo sobrevive". Dar el primer paso para generar cambios en tu manera de vivir es difícil, decidir sanar heridas y perdonar, lo es aún más; por ello déjame acompañarte en este camino de sanación, de crecimiento y transformación personal a través de la ayuda terapéutica basada en el enfoque de solución de problemas y toma de decisiones conscientes, desde un espacio libre de prejuicios y de mucho respeto al ser humano que eres. Recuerda: Cuidar de ti es amor propio, y es el único amor que no tiene fecha de caducidad :-)
Tengo amplia experiencia en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, desregulación emocional severa, ansiedad, fobia, duelo patológico. Trabajo integrando la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y EMDR, una terapia potente, indicada como tratamiento primario para trauma complejo y/o experiencias intensas pasadas que interfieren en el presente. Cuento con sólida formación en instituciones internacionales de prestigio, en terapias basadas en evidencia. Te ayudo a regular emociones, reducir impulsividad y construir relaciones saludables. Mi enfoque logra progresos reales, medibles y sostenibles para tu bienestar.
Tengo amplia experiencia en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, desregulación emocional severa, ansiedad, fobia, duelo patológico. Trabajo integrando la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y EMDR, una terapia potente, indicada como tratamiento primario para trauma complejo y/o experiencias intensas pasadas que interfieren en el presente. Cuento con sólida formación en instituciones internacionales de prestigio, en terapias basadas en evidencia. Te ayudo a regular emociones, reducir impulsividad y construir relaciones saludables. Mi enfoque logra progresos reales, medibles y sostenibles para tu bienestar.
Nuestro sufrimiento humano es complejo, pero la forma de abordarlo no tiene por qué serlo. Idealmente, el objetivo terapéutico principal es encontrar las herramientas que a ti te sirven para construir una vida valiosa, y cómo tomar acciones en esa dirección.
Nuestro sufrimiento humano es complejo, pero la forma de abordarlo no tiene por qué serlo. Idealmente, el objetivo terapéutico principal es encontrar las herramientas que a ti te sirven para construir una vida valiosa, y cómo tomar acciones en esa dirección.
¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
10+
Precio promedio por sesión
S/ 150
Psicólogos que principalmente tratan:
| 71% | Ansiedad |
| 71% | Autoestima |
| 65% | Depresión |
| 53% | Duelo |
| 47% | Control de la ira |
| 47% | Codependencia |
| 47% | Infidelidad |
Número promedio de años de experiencia
11 años
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 71% | Presencial y online | |
| 29% | Solo online |
Análisis de género de los psicólogos
| 62% | Mujeres | |
| 38% | Hombres |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en 15037?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?
El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.