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Lo último

Relaciones

Terminaste tu relación, ¿ahora qué?

Leslie Becker-Phelps Ph.D. en 11 de agosto de 2022

El final de su relación puede sentirse como el final para ti. Pero no tiene que quedarse así. Toma medidas para ayudarte a ti mismo a dejarte llevar, sanar y seguir adelante.

El final de su relación puede sentirse como el final para ti. Pero no tiene que quedarse así. Toma medidas para ayudarte a ti mismo a dejarte llevar, sanar y seguir adelante.

When parents separate and things turn sour, children may not know in which direction to turn.
Alienación Parental

Por qué es tan controversial el tema de la alienación parental

Craig Harper Ph.D. en 11 de agosto de 2022

La alienación parental es un término lleno de controversia en el área de investigación y práctica del abuso doméstico, pero ¿qué es? Nuevas revisiones de investigación demuestran su existencia y significado.

La alienación parental es un término lleno de controversia en el área de investigación y práctica del abuso doméstico, pero ¿qué es? Nuevas revisiones de investigación demuestran su existencia y significado.

Depresión

Cuando las memorias felices nos entristecen

Aleksandra Eriksen Isham Ph.D. en 11 de agosto de 2022

Pensar en recuerdos positivos puede mejorar el estado de ánimo de algunos, pero no de todos. Una nueva investigación muestra cómo la depresión puede influir en la forma en que nos sentimos cuando pensamos en recuerdos positivos.

Pensar en recuerdos positivos puede mejorar el estado de ánimo de algunos, pero no de todos. Una nueva investigación muestra cómo la depresión puede influir en la forma en que nos sentimos cuando pensamos en recuerdos positivos.

Autoayuda

¿Qué se esconde detrás de tus comportamientos de autosabotaje?

Corey Wilks Psy.D. en 11 de agosto de 2022

¿A veces te preguntas porqué parece que no superas la procrastinación, el perfeccionismo o el síndrome del impostor? Comprender su función puede ayudarte a superarlos.

¿A veces te preguntas porqué parece que no superas la procrastinación, el perfeccionismo o el síndrome del impostor? Comprender su función puede ayudarte a superarlos.

Salud

Tu peso en la báscula puede ser engañoso

Judith J. Wurtman Ph.D. en 10 de agosto de 2022

El número que muestra tu báscula no descompone el tejido magro en comparación con las células grasas. Entonces, ¿cómo se sabe lo que realmente pesan?

El número que muestra tu báscula no descompone el tejido magro en comparación con las células grasas. Entonces, ¿cómo se sabe lo que realmente pesan?

Attention

Por qué a veces no vemos lo que tenemos frente a nuestros ojos

Daniel R. Stalder Ph.D. en 10 de agosto de 2022

El efecto del “gorila invisible” vuelve a ser noticia, y una investigación más reciente ha encontrado descuidos similares entre los conductores y los radiólogos. Pero estos errores no parecen ser la norma.

El efecto del “gorila invisible” vuelve a ser noticia, y una investigación más reciente ha encontrado descuidos similares entre los conductores y los radiólogos. Pero estos errores no parecen ser la norma.

Ansiedad

Cómo aceptar lo inesperado

Marina Heifetz Ph.D., C.Psych en 10 de agosto de 2022

Lo que sucede cuando alejamos nuestros pensamientos es una lucha continua, como esa sensación que tenemos cuando tratamos de no rascarnos la picadura de un mosquito. Esto es lo que debes hacer en su lugar.

Lo que sucede cuando alejamos nuestros pensamientos es una lucha continua, como esa sensación que tenemos cuando tratamos de no rascarnos la picadura de un mosquito. Esto es lo que debes hacer en su lugar.

Autoayuda

6 Consejos de autocuidado basados en la ciencia

Tchiki Davis, Ph.D. en 10 de agosto de 2022

Estas ideas de cuidado personal basadas en la ciencia pueden ayudar a crear una rutina de cuidado personal de alto impacto.

Estas ideas de cuidado personal basadas en la ciencia pueden ayudar a crear una rutina de cuidado personal de alto impacto.

Salud

Resulta que tal vez no necesites ese suplemento de vitamina D

The Bronfenbrenner Center for Translational Research en 10 de agosto de 2022

Un cuerpo creciente de evidencia muestra que la vitamina D no provee los beneficios que los médicos pensaban.

Un cuerpo creciente de evidencia muestra que la vitamina D no provee los beneficios que los médicos pensaban.

Psicosis

Cuando la deshidratación lleva a problemas de salud mental

Caroline Kamau Ph.D. en 9 de agosto de 2022

Las deshidratación podría estar ligada a la alucinación y la psicosis con sed excesiva, pero la introxicación con agua contribuye a muchas muertes; es necesario el apoyo cercano de cuidadores en este caso.

Las deshidratación podría estar ligada a la alucinación y la psicosis con sed excesiva, pero la introxicación con agua contribuye a muchas muertes; es necesario el apoyo cercano de cuidadores en este caso.

Relaciones

Cómo hablar de dinero con tu pareja

Joyce Marter LCPC en 9 de agosto de 2022

Es tentador evitar hablar con tu pareja sobre dinero, no lo hagas. Prueben estos cinco pasos para mejorar su comunicación financiera.

Es tentador evitar hablar con tu pareja sobre dinero, no lo hagas. Prueben estos cinco pasos para mejorar su comunicación financiera.

Felicidad

4 Nuevos hallazgos sobre los abrazos y la felicidad

Sebastian Ocklenburg, Ph.D. en 9 de agosto de 2022

Ser abrazado parece hacer más felices a muchas personas, pero los estudios empíricos sobre el efecto real de los abrazos en el estado de ánimo son raros. Un nuevo estudio encuentra asociaciones sorprendentes.

Ser abrazado parece hacer más felices a muchas personas, pero los estudios empíricos sobre el efecto real de los abrazos en el estado de ánimo son raros. Un nuevo estudio encuentra asociaciones sorprendentes.

Relaciones familiares

La psicología de adultos que son controlados por un padre

Lynn Margolies Ph.D. en 9 de agosto de 2022

¿Atrapado en un drama familiar con un cónyuge que es controlado por su mamá? Las dinámicas familiares en la infancia pueden afectar las relaciones adultas

¿Atrapado en un drama familiar con un cónyuge que es controlado por su mamá? Las dinámicas familiares en la infancia pueden afectar las relaciones adultas

Relaciones

Una señal de que es tiempo de dejar una relación o un trabajo

Bruce Y. Lee M.D., M.B.A. en 9 de agosto de 2022

El éxito vs el fracaso en cualquier relación, ya sea profesional o personal, a menudo depende de si las personas hacen esto. Aquí está lo que debes saber.

El éxito vs el fracaso en cualquier relación, ya sea profesional o personal, a menudo depende de si las personas hacen esto. Aquí está lo que debes saber.

Coqueteo

Coquetea bajo tu propio riesgo

Gary W. Lewandowski Jr. Ph.D. en 9 de agosto de 2022

El coqueteo es inocuo, especialmente si alguien más está coqueteando contigo ¿cierto? Tal vez no. De hecho, puede dañar tu relación actual.

El coqueteo es inocuo, especialmente si alguien más está coqueteando contigo ¿cierto? Tal vez no. De hecho, puede dañar tu relación actual.

Salud

Mal humor por abstinencia de ejercicio

Judith J. Wurtman Ph.D. en 8 de agosto de 2022

Retirarse de un patrón constante de ejercicio puede tener un impacto negativo notable.

Retirarse de un patrón constante de ejercicio puede tener un impacto negativo notable.

Regulación emocional

The Benefits of Sadness

Barbara Blatchley Ph.D. en 8 de agosto de 2022

¿Los eventos del año pasado te estresan? Resulta que un estado de ánimo negativo podría tener algunos beneficios ocultos.

¿Los eventos del año pasado te estresan? Resulta que un estado de ánimo negativo podría tener algunos beneficios ocultos.

Ansiedad

10 Fuentes de una mentalidad valerosa

Shahram Heshmat Ph.D. en 8 de agosto de 2022

Cuanto más seguro estés de ti mismo, menos miedo experimentarás al navegar una crisis o un evento traumático.

Cuanto más seguro estés de ti mismo, menos miedo experimentarás al navegar una crisis o un evento traumático.

Enojo

La ira como estrategia

Mark Travers Ph.D. en 6 de agosto de 2022

La investigación sugiere que la ira es una táctica utilizada por el perdedor para intentar cambiar las tornas.

La investigación sugiere que la ira es una táctica utilizada por el perdedor para intentar cambiar las tornas.

Diálogo Interno

La espiral de la perdición: cuando tu mente va demasiado lejos

Richard Brouillette, LCSW en 6 de agosto de 2022

Puedes practicar técnicas de terapia de esquemas, como el diálogo interno y las imágenes, para salir de la espiral de la perdición de la charla.

Puedes practicar técnicas de terapia de esquemas, como el diálogo interno y las imágenes, para salir de la espiral de la perdición de la charla.

Autoayuda

Más confianza conduce a más significado en tu vida

Elaine Dundon en 6 de agosto de 2022

Mejor tu nivel de confianza en estas tres áreas para encontrar un significado más profundo en tu vida.

Mejor tu nivel de confianza en estas tres áreas para encontrar un significado más profundo en tu vida.

Amigos

El dolor de perder amigos luego de un rompimiento

Bella DePaulo Ph.D. en 5 de agosto de 2022

Las personas a menudo se sorprenden al perder la custodia de sus amigos después de una ruptura y no están preparadas para las formas hirientes en que a veces son tratados en sus nuevas vidas de solteros.

Las personas a menudo se sorprenden al perder la custodia de sus amigos después de una ruptura y no están preparadas para las formas hirientes en que a veces son tratados en sus nuevas vidas de solteros.