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Mentiras cotidianas vs patológicas

Todos mentimos, pero hay una diferencia

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Lecturas esenciales del momento Lecturas esenciales del momento

Relaciones

¿Deberías buscar el amor o dejar que el amor te encuentre?

Aaron Ben-Zeév Ph.D. en 6 de diciembre de 2023

Encontrar una pareja romántica adecuada es complejo en la sociedad contemporánea. Un problema importante es cómo exactamente buscamos el amor. 

Encontrar una pareja romántica adecuada es complejo en la sociedad contemporánea. Un problema importante es cómo exactamente buscamos el amor. 

Identidad

El cabello como arma

Sylvia R. Karasu M.D. en 4 de diciembre de 2023

Como parte importante de nuestra identidad, el cabello puede usarse para oprimir, castigar, seducir y rebelarse.

Como parte importante de nuestra identidad, el cabello puede usarse para oprimir, castigar, seducir y rebelarse.

Terapia cognitivo conductual

Usando imágenes para activa el sector emocional de la mente

Judith S. Beck Ph.D. en 4 de diciembre de 2023

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una situación difícil? Este ejercicio de visualización te ayudará a mejorar tu perspectiva, imaginar un día mejor, y afrontar eficazmente.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una situación difícil? Este ejercicio de visualización te ayudará a mejorar tu perspectiva, imaginar un día mejor, y afrontar eficazmente.

Vida social

¿Por qué revelas mucho cuando sabes que no deberías?

David Ludden Ph.D. en 1 de diciembre de 2023

Las personas a menudo hacen revelaciones personales inapropiadas en las redes sociales que terminan perjudicándolas. ¿Podría ser que tengamos un impulso innato de revelar?

Las personas a menudo hacen revelaciones personales inapropiadas en las redes sociales que terminan perjudicándolas. ¿Podría ser que tengamos un impulso innato de revelar?

Lo último

Carrera

El misterio del 7 por ciento, ¿qué cuenta como un aumento?

Jon Gruda Ph.D. en 9 de diciembre de 2023

¿Por qué no te entusasma tu aumento de sueldo? La regla del 7 por ciento y su impacto inesperado en la satisfacción de los empleados.

¿Por qué no te entusasma tu aumento de sueldo? La regla del 7 por ciento y su impacto inesperado en la satisfacción de los empleados.

Filosofía

¿Vivir como si ya estuvieras muerto?

Dean Rickles Ph.D. en 9 de diciembre de 2023

¿Podrían los antiguos libros de los muertos todavía tener algo que enseñarnos sobre cómo vivir mejor ahora? 

¿Podrían los antiguos libros de los muertos todavía tener algo que enseñarnos sobre cómo vivir mejor ahora? 

Identidad

¿Qué vuelve adulto a alguien?

The Hungry Mind Lab en 9 de diciembre de 2023

La edad adulta es más que casarse, tener hijos y comprar una casa. Estas son algunas de las características psicológicas que hacen que las personas se sientan adultas.

La edad adulta es más que casarse, tener hijos y comprar una casa. Estas son algunas de las características psicológicas que hacen que las personas se sientan adultas.

Matrimonio

Cuando alguien lleva a su persona especial a las fiestas

Jane Adams Ph.D. en 8 de diciembre de 2023

Crónicas de muérdago o cómo celebrar la temporada con las nuevas parejas de tus hijos mayores como ellos quieren que lo hagas.

Crónicas de muérdago o cómo celebrar la temporada con las nuevas parejas de tus hijos mayores como ellos quieren que lo hagas.

Autocontrol

¿No cumpliste tus propósitos? No cumples a la falta de tiempo

Janina Steinmetz Ph.D. en 8 de diciembre de 2023

Muchas personas no logran cumplir sus propósitos de Año Nuevo. Aquí te mostramos cómo encontrar una buena excusa si fracasas. Pista: ¡No digas que no tuviste tiempo!

Muchas personas no logran cumplir sus propósitos de Año Nuevo. Aquí te mostramos cómo encontrar una buena excusa si fracasas. Pista: ¡No digas que no tuviste tiempo!

Motivación

Cómo revitalizar las metas no cumplidas y los sueños perdidos

Robert Taibbi L.C.S.W. en 8 de diciembre de 2023

Todos enfrentamos decepciones o tenemos metas que no podemos lograr. La clave para no simplemente arrepentirse es descubrir qué significa la meta y transformarla.

Todos enfrentamos decepciones o tenemos metas que no podemos lograr. La clave para no simplemente arrepentirse es descubrir qué significa la meta y transformarla.

Personalidad

Los 5 sistemas de adaptación del carácter

Gregg Henriques Ph.D. en 8 de diciembre de 2023

¿Quieres un mapa mejor de cómo te relacionas con el medio ambiente? Aprende los cinco sistemas de adaptación del carácter. 

¿Quieres un mapa mejor de cómo te relacionas con el medio ambiente? Aprende los cinco sistemas de adaptación del carácter. 

Relaciones

Cómo dejar ir tu relación anterior

John Kim LMFT en 7 de diciembre de 2023

Muchas personas luchan en su relación porque no han podido dejar de lado la anterior. No hay una forma correcta de superar una ruptura. 

Muchas personas luchan en su relación porque no han podido dejar de lado la anterior. No hay una forma correcta de superar una ruptura. 

Amigos

Lo que los amigos de tus hijos te dicen sobre ellos

Tim Elmore en 6 de diciembre de 2023

¿Te preguntas acerca de los amigos más cercanos de tus hijos? Algunas preguntas e ideas pueden ayudarte a ver el interior de sus corazones.

¿Te preguntas acerca de los amigos más cercanos de tus hijos? Algunas preguntas e ideas pueden ayudarte a ver el interior de sus corazones.

Carrera

Cuando los elogios desaniman a tus colaboradores

Wendy L. Patrick, J.D., Ph.D. en 6 de diciembre de 2023

¿A quién no le encantan las felicitaciones? En algunos casos, a alguien que escucha el cumplido cuando está dirigido a otra persona.

¿A quién no le encantan las felicitaciones? En algunos casos, a alguien que escucha el cumplido cuando está dirigido a otra persona.

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Destacados

¿Eres mentalmente fuerte?

Puedes mejorarlo o aprender a serlo

Personalidad

Lavinia Fisher: el primer registro de una asesina serial

Dale Hartley MBA, Ph.D. en 5 de diciembre de 2023

Si hubieras viajado por Old Charleston Road en Carolina del Sur entre 1800 y 1820, es posible que te hubieras detenido en la posada de la Sra. Fisher. Y habrías desaparecido.

Si hubieras viajado por Old Charleston Road en Carolina del Sur entre 1800 y 1820, es posible que te hubieras detenido en la posada de la Sra. Fisher. Y habrías desaparecido.

Relaciones

¿Se puede salvar mi relación o es momento de acabarla?

Isadora Alman MFT, CST en 5 de diciembre de 2023

¿El problema en tu relación son los defectos de carácter de tu pareja o es de comportamiento? ¿Cómo puedes decidir si es reparable?

¿El problema en tu relación son los defectos de carácter de tu pareja o es de comportamiento? ¿Cómo puedes decidir si es reparable?

Culpa

¿Qué es la pseudo culpa?

Claudia Skowron MS, LCPC, CADC en 5 de diciembre de 2023

La culpa es un sentimiento de remordimiento por malas acciones. A veces, en realidad sentimos otra emoción que no es la verdadera culpa. Comprende y gestiona la pseudoculpabilidad.

La culpa es un sentimiento de remordimiento por malas acciones. A veces, en realidad sentimos otra emoción que no es la verdadera culpa. Comprende y gestiona la pseudoculpabilidad.

Identidad

Hablando el idioma de la Generación Z

Duygu Balan LPCC en 5 de diciembre de 2023

Nacidos en un mundo empapado de estrés, los miembros de la Generación Z tienen más probabilidades de exhibir preocupaciones psicológicas en comparación con las generaciones anteriores, pero también son más abiertos a buscar ayuda. 

Nacidos en un mundo empapado de estrés, los miembros de la Generación Z tienen más probabilidades de exhibir preocupaciones psicológicas en comparación con las generaciones anteriores, pero también son más abiertos a buscar ayuda. 

Inteligencia Artificial

El manifiesto cognitivo

John Nosta en 5 de diciembre de 2023

La Era Cognitiva marca el comienzo de una sinergia transformadora entre el intelecto humano y la IA, redefiniendo nuestra relación con la tecnología.

La Era Cognitiva marca el comienzo de una sinergia transformadora entre el intelecto humano y la IA, redefiniendo nuestra relación con la tecnología.

Narcisismo

La psicología detrás del ghosting en una relación romántica

Annie Tanasugarn Ph.D., CCTSA en 5 de diciembre de 2023

Las razones por las que una persona le hace ghosting a otra pueden ser complejas y pueden incluir narcisismo vulnerable, habilidades de comunicación deficientes o sentimientos de baja autoestima. 

Las razones por las que una persona le hace ghosting a otra pueden ser complejas y pueden incluir narcisismo vulnerable, habilidades de comunicación deficientes o sentimientos de baja autoestima. 

Comportamiento animal

Las 3 leyes del comportamiento mental

Gregg Henriques Ph.D. en 2 de diciembre de 2023

¿Cuáles son las fuerzas centrales que enmarcan e impulsan el comportamiento animal? Aquí hay una propuesta para enmarcar el comportamiento animal a través de tres leyes. 

¿Cuáles son las fuerzas centrales que enmarcan e impulsan el comportamiento animal? Aquí hay una propuesta para enmarcar el comportamiento animal a través de tres leyes. 

Sesgo

El sesgo por la superficies de cosas y el fondo de las cosas

Nicolas Davidenko Ph.D. en 1 de diciembre de 2023

Tenemos sesgos específicos para prestar atención a las partes superiores de los objetos y a las partes inferiores de las escenas. Este sesgo también está presente en los niños.

Tenemos sesgos específicos para prestar atención a las partes superiores de los objetos y a las partes inferiores de las escenas. Este sesgo también está presente en los niños.

Neurociencia

Comprendiendo el campo neurobiológico de la existencia

Joseph E LeDoux Ph.D. en 1 de diciembre de 2023

El reino neurobiológico de la existencia, que evolucionó a partir del reino biológico y depende de él, habilita nuestros reinos cognitivos y conscientes de la existencia.

El reino neurobiológico de la existencia, que evolucionó a partir del reino biológico y depende de él, habilita nuestros reinos cognitivos y conscientes de la existencia.

Crianza

Lo que los niños necesitan más de sus padres no es amor

Jeffrey Bernstein Ph.D. en 1 de diciembre de 2023

Cuando los padres validan los sentimientos de sus hijos, nutren espíritus resilientes y cultivan una base para la inteligencia emocional que dura toda la vida.

Cuando los padres validan los sentimientos de sus hijos, nutren espíritus resilientes y cultivan una base para la inteligencia emocional que dura toda la vida.