Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Xalapa-Enríquez
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
Andrea Victoria Hernandez Huerta
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91000 Xalapa-Enríquez
Hola, soy Andrea especialista en psicoterapia de arte con enfoque de psicoanálisis y terapia sistémica. Acompaño a mis pacientes y doy tratamiento a diferentes problemáticas psicológicas como son estrés, ansiedad, depresión entre muchas otras trabajando con ellos e interviniendo por medio del arte, en algunos casos también atiendo de forma tradicional si el caso así lo requiere. ¡Recuerda que tu bienestar es primero!
Hola, soy Andrea especialista en psicoterapia de arte con enfoque de psicoanálisis y terapia sistémica. Acompaño a mis pacientes y doy tratamiento a diferentes problemáticas psicológicas como son estrés, ansiedad, depresión entre muchas otras trabajando con ellos e interviniendo por medio del arte, en algunos casos también atiendo de forma tradicional si el caso así lo requiere. ¡Recuerda que tu bienestar es primero!
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Francisco Javier Ortega Muñoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91190 Xalapa-Enríquez
Las metas que se buscan conseguir es que los pacientes sean capaces de hacer frente a las problemáticas de su vida por si mismos. Para lograrlo, ofrezco un espacio seguro donde serán escuchados sin prejuicio alguno y un acompañamiento para intentar entender sus situaciones actuales, siempre guardando una completa confidencialidad de lo tratado en las sesiones.
Las metas que se buscan conseguir es que los pacientes sean capaces de hacer frente a las problemáticas de su vida por si mismos. Para lograrlo, ofrezco un espacio seguro donde serán escuchados sin prejuicio alguno y un acompañamiento para intentar entender sus situaciones actuales, siempre guardando una completa confidencialidad de lo tratado en las sesiones.
¿Te has preguntado alguna vez si se puede aprender a ser feliz? Pues yo te respondo que sí. Soy Psicóloga con una Maestría en Psicología Educativa, trabajo en el Sector Salud Público y Privado, mi principal interés es lograr que mis pacientes identifiquen su potencial y alcancen un bienestar psicológico integral, basado en estrategias del modelo Cognitivo Conductual y Reestructuración Cognitiva.
¿Te has preguntado alguna vez si se puede aprender a ser feliz? Pues yo te respondo que sí. Soy Psicóloga con una Maestría en Psicología Educativa, trabajo en el Sector Salud Público y Privado, mi principal interés es lograr que mis pacientes identifiquen su potencial y alcancen un bienestar psicológico integral, basado en estrategias del modelo Cognitivo Conductual y Reestructuración Cognitiva.
Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa (CPIX)
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
91054 Xalapa-Enríquez
¡Bienvenido a nuestro Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa! Estamos a tu servicio, nuestra labor y convicción esta en que más niños, adolescentes, jóvenes y adultos puedan acceder a tener salud psicológica. Si reconoces en ti o alguien más que algo no anda bien con pensamientos, emociones o conductas es momento de evaluar como anda esta área tan importante como es nuestra mente. No dudes en que recibirás una atención basada en resultados de ayuda contamos con psicólogos/as especialistas en áreas de salud psicológica, ¡Cuidar y evaluar a nuestra mente es sano para vivir en bienestar!
¡Bienvenido a nuestro Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa! Estamos a tu servicio, nuestra labor y convicción esta en que más niños, adolescentes, jóvenes y adultos puedan acceder a tener salud psicológica. Si reconoces en ti o alguien más que algo no anda bien con pensamientos, emociones o conductas es momento de evaluar como anda esta área tan importante como es nuestra mente. No dudes en que recibirás una atención basada en resultados de ayuda contamos con psicólogos/as especialistas en áreas de salud psicológica, ¡Cuidar y evaluar a nuestra mente es sano para vivir en bienestar!
Los problemas emocionales y padecimientos mentales se originan por múltiples factores que afectan a todos por igual en menor o mayor grado. La inseguridad, hostilidad, depresión, ansiedad, miedo, angustia, estrés, preocupación, por mencionar algunos, son padecimientos que tienen solución. Tomar terapia sirve, para dar cura a esos problemas que parecen tener voluntad propia para atormentar. Para sentirse bien, hay que modificar ciertas cosas para vivir mejor, esto es, recuperar la tranquilidad y vivir en paz con uno mismo.
Los problemas emocionales y padecimientos mentales se originan por múltiples factores que afectan a todos por igual en menor o mayor grado. La inseguridad, hostilidad, depresión, ansiedad, miedo, angustia, estrés, preocupación, por mencionar algunos, son padecimientos que tienen solución. Tomar terapia sirve, para dar cura a esos problemas que parecen tener voluntad propia para atormentar. Para sentirse bien, hay que modificar ciertas cosas para vivir mejor, esto es, recuperar la tranquilidad y vivir en paz con uno mismo.
Con 16 años de trayectoria me he desempeñado en el área clínica y social, incluyendo la consulta clínica privada y el trabajo comunitario, principalmente. Mi experiencia se ha desarrollado en el Sistema DIF Municipal, consultorio privado con niños y adultos, brindando valoraciones psicológicas y atención clínica con enfoque en la escuela psicomotriz, psicodinámica y cognitivo conductual.
Con 16 años de trayectoria me he desempeñado en el área clínica y social, incluyendo la consulta clínica privada y el trabajo comunitario, principalmente. Mi experiencia se ha desarrollado en el Sistema DIF Municipal, consultorio privado con niños y adultos, brindando valoraciones psicológicas y atención clínica con enfoque en la escuela psicomotriz, psicodinámica y cognitivo conductual.
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
Sabemos que muchos hemos dicho que podemos solos con nuestros problemas, pero si hoy estás checando esta página, escucha tu necesidad y es tiempo de atenderla. No te preocupes. Juntos buscaremos soluciones en un espacio cómodo y privado.
Sabemos que muchos hemos dicho que podemos solos con nuestros problemas, pero si hoy estás checando esta página, escucha tu necesidad y es tiempo de atenderla. No te preocupes. Juntos buscaremos soluciones en un espacio cómodo y privado.
Mi nombre es Guillermo Reyes Vera y soy psicólogo. Estoy aquí con muchas ganas de ayudarles en su camino hacia el bienestar emocional y mental. He dedicado años a mi formación y desarrollo profesional para poder ofrecerles un apoyo sólido y efectivo. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde podamos trabajar juntos en sus metas y desafíos. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial para alcanzar un equilibrio y felicidad en su vida, y estoy aquí para acompañarlos en ese proceso. Si están buscando alguien con quien hablar, alguien que los escuche y los entienda, estoy a su disposición.
Mi nombre es Guillermo Reyes Vera y soy psicólogo. Estoy aquí con muchas ganas de ayudarles en su camino hacia el bienestar emocional y mental. He dedicado años a mi formación y desarrollo profesional para poder ofrecerles un apoyo sólido y efectivo. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde podamos trabajar juntos en sus metas y desafíos. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial para alcanzar un equilibrio y felicidad en su vida, y estoy aquí para acompañarlos en ese proceso. Si están buscando alguien con quien hablar, alguien que los escuche y los entienda, estoy a su disposición.
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Consuelo Martínez Hernández
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
91093 Xalapa-Enríquez
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
BIPSI Bienestar Psicológico
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91173 Xalapa-Enríquez
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
Atiendo cuestiones de Estrés, LGBT, Desmotivacion, Gestión emocional, Ansiedad y Depresión, Episodios de crisis, problemas de pareja en atención individual y estilos de crianza en padres de familia. Atiendo población de 12 años en adelante bajo un enfoque cognitivo conductua
Atiendo cuestiones de Estrés, LGBT, Desmotivacion, Gestión emocional, Ansiedad y Depresión, Episodios de crisis, problemas de pareja en atención individual y estilos de crianza en padres de familia. Atiendo población de 12 años en adelante bajo un enfoque cognitivo conductua
Psicôloga con una orientaciôn psicoanalîtica, consulto desde hace 20 años en institución; Recibo infancia, jóvenes y adultos. Las problemáticas pueden ser diferentes, relacionales, en el trabajo, escolares...
Psicôloga con una orientaciôn psicoanalîtica, consulto desde hace 20 años en institución; Recibo infancia, jóvenes y adultos. Las problemáticas pueden ser diferentes, relacionales, en el trabajo, escolares...
Somos la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario. Asociación de psicólogos que resuelven casos complicados, generan proyectos comunitarios y aportan a la sociedad con su ciencia por medio de capacitaciones a sus psicólogas.
Somos la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario. Asociación de psicólogos que resuelven casos complicados, generan proyectos comunitarios y aportan a la sociedad con su ciencia por medio de capacitaciones a sus psicólogas.
Psicólogo que busca tener un trato cercano, humano y directo con sus pacientes, ya sea de manera presencial o en línea, buen nivel de empatía y un profesional comprometido con la orientación y mejora continua de quienes atiende. Cuento con experiencia como terapeuta en el tratamiento de ansiedad, depresión, autoestima y diferentes padecimientos. También estoy capacitado en la aplicación de pruebas psicométricas y certificado como perito en psicología por el Poder Judicial del Estado de Veracruz.
Psicólogo que busca tener un trato cercano, humano y directo con sus pacientes, ya sea de manera presencial o en línea, buen nivel de empatía y un profesional comprometido con la orientación y mejora continua de quienes atiende. Cuento con experiencia como terapeuta en el tratamiento de ansiedad, depresión, autoestima y diferentes padecimientos. También estoy capacitado en la aplicación de pruebas psicométricas y certificado como perito en psicología por el Poder Judicial del Estado de Veracruz.
María Fernanda Sanchez Durán
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
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Hace tiempo que ya no logras conciliar el sueño, cada vez te sientes más abrumada e irritable, no logras dejar de sobreprensar en todo el día, sientes que estas al punto del llanto todo el tiempo, dejaste de realizar actividades que antes te gustaban, ahora la mayor parte del día sientes que te falta el aire. ¿Te suena? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad en tu vida? ¡Yo te acompaño!
Hace tiempo que ya no logras conciliar el sueño, cada vez te sientes más abrumada e irritable, no logras dejar de sobreprensar en todo el día, sientes que estas al punto del llanto todo el tiempo, dejaste de realizar actividades que antes te gustaban, ahora la mayor parte del día sientes que te falta el aire. ¿Te suena? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad en tu vida? ¡Yo te acompaño!
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.