Psicólogos especialistas en Ansiedad en Xalapa-Enríquez
Los problemas emocionales y padecimientos mentales se originan por múltiples factores que afectan a todos por igual en menor o mayor grado. La inseguridad, hostilidad, depresión, ansiedad, miedo, angustia, estrés, preocupación, por mencionar algunos, son padecimientos que tienen solución. Tomar terapia sirve, para dar cura a esos problemas que parecen tener voluntad propia para atormentar. Para sentirse bien, hay que modificar ciertas cosas para vivir mejor, esto es, recuperar la tranquilidad y vivir en paz con uno mismo.
Los problemas emocionales y padecimientos mentales se originan por múltiples factores que afectan a todos por igual en menor o mayor grado. La inseguridad, hostilidad, depresión, ansiedad, miedo, angustia, estrés, preocupación, por mencionar algunos, son padecimientos que tienen solución. Tomar terapia sirve, para dar cura a esos problemas que parecen tener voluntad propia para atormentar. Para sentirse bien, hay que modificar ciertas cosas para vivir mejor, esto es, recuperar la tranquilidad y vivir en paz con uno mismo.
Erickson Lomas Verdes, Especialidad en estados de ansiedad.
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
Erickson Lomas Verdes, Especialidad en estados de ansiedad.
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
BIPSI Bienestar Psicológico
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91173 Xalapa-Enríquez
La atención psicológica va enfocada a proporcionar herramientas para enfrentar ansiedad, depresión, autoestima, estrés, problemas para dormir, situaciones de violencia, regulación emociona, conductual entre otras.
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
La atención psicológica va enfocada a proporcionar herramientas para enfrentar ansiedad, depresión, autoestima, estrés, problemas para dormir, situaciones de violencia, regulación emociona, conductual entre otras.
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
Andrea Victoria Hernandez Huerta
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91000 Xalapa-Enríquez
Hola, soy Andrea especialista en psicoterapia de arte con enfoque de psicoanálisis y terapia sistémica. Acompaño a mis pacientes y doy tratamiento a diferentes problemáticas psicológicas como son estrés, ansiedad, depresión entre muchas otras trabajando con ellos e interviniendo por medio del arte, en algunos casos también atiendo de forma tradicional si el caso así lo requiere. ¡Recuerda que tu bienestar es primero!
Hola, soy Andrea especialista en psicoterapia de arte con enfoque de psicoanálisis y terapia sistémica. Acompaño a mis pacientes y doy tratamiento a diferentes problemáticas psicológicas como son estrés, ansiedad, depresión entre muchas otras trabajando con ellos e interviniendo por medio del arte, en algunos casos también atiendo de forma tradicional si el caso así lo requiere. ¡Recuerda que tu bienestar es primero!
Psicólogo que busca tener un trato cercano, humano y directo con sus pacientes, ya sea de manera presencial o en línea, buen nivel de empatía y un profesional comprometido con la orientación y mejora continua de quienes atiende. Cuento con experiencia como terapeuta en el tratamiento de ansiedad, depresión, autoestima y diferentes padecimientos. También estoy capacitado en la aplicación de pruebas psicométricas y certificado como perito en psicología por el Poder Judicial del Estado de Veracruz.
Psicólogo que busca tener un trato cercano, humano y directo con sus pacientes, ya sea de manera presencial o en línea, buen nivel de empatía y un profesional comprometido con la orientación y mejora continua de quienes atiende. Cuento con experiencia como terapeuta en el tratamiento de ansiedad, depresión, autoestima y diferentes padecimientos. También estoy capacitado en la aplicación de pruebas psicométricas y certificado como perito en psicología por el Poder Judicial del Estado de Veracruz.
Cindy Mariel Rendón Alejo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Especialidades: Se atiende principalmente depresión, ansiedad, duelo complejo persistente, conductas autolesivas y desarrollo de hábitos, en adolescentes y adultos, a través de tratamientos psicológicos basados en evidencia.
Si últimamente has pensado en necesitar apoyo psicológico, permíteme acompañarte en tu proceso. Soy Cindy Rendón, psicoterapeuta cognitivo conductual, licenciada en psicología y maestra en psicoterapia, con experiencia tanto en el sector público como privado. Invertir en su salud psicológica te brindará la oportunidad de aprender nuevas estrategias y habilidades para afrontar situaciones de la vida que generan sufrimiento. Recuerda: ¡Mereces crear una vida que valga la pena vivir!
Especialidades: Se atiende principalmente depresión, ansiedad, duelo complejo persistente, conductas autolesivas y desarrollo de hábitos, en adolescentes y adultos, a través de tratamientos psicológicos basados en evidencia.
Si últimamente has pensado en necesitar apoyo psicológico, permíteme acompañarte en tu proceso. Soy Cindy Rendón, psicoterapeuta cognitivo conductual, licenciada en psicología y maestra en psicoterapia, con experiencia tanto en el sector público como privado. Invertir en su salud psicológica te brindará la oportunidad de aprender nuevas estrategias y habilidades para afrontar situaciones de la vida que generan sufrimiento. Recuerda: ¡Mereces crear una vida que valga la pena vivir!
Acompaño a las personas en momentos de cambio, ayudándolas a transformar la ansiedad, tristeza y confusión en claridad y equilibrio.
¿Estás atravesando un cambio importante en tu vida? Puede que estés pasando por una ruptura de pareja, un divorcio, una mudanza, cambio de trabajo, un duelo o una transición de vida como la redefinición de tu identidad. Es posible que: Te sientas perdidx, sin dirección. Estés confundidx con la situación o contigo mismx. Sientas un vacío interior. Sientes una desconexión en tus relaciones o entorno. La incertidumbre sobre el futuro te genera miedo. Se te dificulta tomar decisiones importantes.
Acompaño a las personas en momentos de cambio, ayudándolas a transformar la ansiedad, tristeza y confusión en claridad y equilibrio.
¿Estás atravesando un cambio importante en tu vida? Puede que estés pasando por una ruptura de pareja, un divorcio, una mudanza, cambio de trabajo, un duelo o una transición de vida como la redefinición de tu identidad. Es posible que: Te sientas perdidx, sin dirección. Estés confundidx con la situación o contigo mismx. Sientas un vacío interior. Sientes una desconexión en tus relaciones o entorno. La incertidumbre sobre el futuro te genera miedo. Se te dificulta tomar decisiones importantes.
Francisco Javier Ortega Muñoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91190 Xalapa-Enríquez
Ofrezco psicoterapia individual a adolescentes y adultos, que pudieran estar atravesando por periodos de ansiedad, depresión, que no saben que hacer a continuación en su día a día, o que pudieran estar angustiados por temas que escapan de su control.
Las metas que se buscan conseguir es que los pacientes sean capaces de hacer frente a las problemáticas de su vida por si mismos. Para lograrlo, ofrezco un espacio seguro donde serán escuchados sin prejuicio alguno y un acompañamiento para intentar entender sus situaciones actuales, siempre guardando una completa confidencialidad de lo tratado en las sesiones.
Ofrezco psicoterapia individual a adolescentes y adultos, que pudieran estar atravesando por periodos de ansiedad, depresión, que no saben que hacer a continuación en su día a día, o que pudieran estar angustiados por temas que escapan de su control.
Las metas que se buscan conseguir es que los pacientes sean capaces de hacer frente a las problemáticas de su vida por si mismos. Para lograrlo, ofrezco un espacio seguro donde serán escuchados sin prejuicio alguno y un acompañamiento para intentar entender sus situaciones actuales, siempre guardando una completa confidencialidad de lo tratado en las sesiones.
Atiendo cuestiones de Estrés, LGBT, Desmotivacion, Gestión emocional, Ansiedad y Depresión, Episodios de crisis, problemas de pareja en atención individual y estilos de crianza en padres de familia. Atiendo población de 12 años en adelante bajo un enfoque cognitivo conductua
Atiendo cuestiones de Estrés, LGBT, Desmotivacion, Gestión emocional, Ansiedad y Depresión, Episodios de crisis, problemas de pareja en atención individual y estilos de crianza en padres de familia. Atiendo población de 12 años en adelante bajo un enfoque cognitivo conductua
Gabriela lagunes Ortiz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
91000 Xalapa-Enríquez
Psicoterapia psicoanalítica: Puedo ayudarte con temas como: depresión, ansiedad, duelo, TLP, trastorno de la conducta alimentaria, trastorno de la personalidad narcisista, estres post-traumatico, violencia en la mujer.
Hola, mi nombre es Gaby, psicóloga; mis terapias son con un enfoque psicoanalítico/psicodinámico, con una postura feminista y con perspectiva de género. Me motiva poder trabajar con el re aprender, conocimiento y reconocimiento de los sujetos, siempre desde la empatía y reconociendo que cada sujeto es distinto, y así, comprender cada problemática o malestar, como intrínseco a cada sujeto. Este espacio está abierto a la significación; nombrar lo que no tiene nombre, hacer hablar lo que no tiene palabra e historizar lo que no tiene historia. Bienvenides comunidad lgbtttiq+
Psicoterapia psicoanalítica: Puedo ayudarte con temas como: depresión, ansiedad, duelo, TLP, trastorno de la conducta alimentaria, trastorno de la personalidad narcisista, estres post-traumatico, violencia en la mujer.
Hola, mi nombre es Gaby, psicóloga; mis terapias son con un enfoque psicoanalítico/psicodinámico, con una postura feminista y con perspectiva de género. Me motiva poder trabajar con el re aprender, conocimiento y reconocimiento de los sujetos, siempre desde la empatía y reconociendo que cada sujeto es distinto, y así, comprender cada problemática o malestar, como intrínseco a cada sujeto. Este espacio está abierto a la significación; nombrar lo que no tiene nombre, hacer hablar lo que no tiene palabra e historizar lo que no tiene historia. Bienvenides comunidad lgbtttiq+
Mario Miguel Limon Zavaleta
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91180 Xalapa-Enríquez
La Salud Mental determina un optimo estado de bienestar, por ello es muy importante atender cualquier alteración emocional, cognitiva o somática a través de la psicoterapia. Podemos ser parte de tu superación o rehabilitación ante situaciones complejas como lo son: episodios depresivos, estados de ansiedad, duelo por separación, alteraciones de la conducta adolescente, etc. Requiere especial mencion la salud mental infantil, podemos apoyarte en la evaluación y tratamiento psicológico de trastornos del desarrollo en la infancia.
La Salud Mental determina un optimo estado de bienestar, por ello es muy importante atender cualquier alteración emocional, cognitiva o somática a través de la psicoterapia. Podemos ser parte de tu superación o rehabilitación ante situaciones complejas como lo son: episodios depresivos, estados de ansiedad, duelo por separación, alteraciones de la conducta adolescente, etc. Requiere especial mencion la salud mental infantil, podemos apoyarte en la evaluación y tratamiento psicológico de trastornos del desarrollo en la infancia.
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Trabajando en conjunto puedo ayudarte a aliviar con, problemas de ansiedad, duelos, déficit de atención e hiperactividad, trastornos de alimentación, depresión, traumas complejos y demás problemas que aquejen a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Trabajando en conjunto puedo ayudarte a aliviar con, problemas de ansiedad, duelos, déficit de atención e hiperactividad, trastornos de alimentación, depresión, traumas complejos y demás problemas que aquejen a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Atención a problemas de ansiedad y depresión: niños, jóvenes y adultos. Problemas de conducta en niños y adolescente. Terapia de pareja. Asesoría empresarial de implementación nom. 035 y capacitación.
Atención a problemas de ansiedad y depresión: niños, jóvenes y adultos. Problemas de conducta en niños y adolescente. Terapia de pareja. Asesoría empresarial de implementación nom. 035 y capacitación.
Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa (CPIX)
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
91054 Xalapa-Enríquez
Psicología: terapia individual, de pareja, familiar, grupal, relacionado a estrés, ansiedad, depresión, abuso y acoso escolar, problemas de autoestima, dependencia emocional, duelo, divorcio, victimas de violencia, etc.
¡Bienvenido a nuestro Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa! Estamos a tu servicio, nuestra labor y convicción esta en que más niños, adolescentes, jóvenes y adultos puedan acceder a tener salud psicológica. Si reconoces en ti o alguien más que algo no anda bien con pensamientos, emociones o conductas es momento de evaluar como anda esta área tan importante como es nuestra mente. No dudes en que recibirás una atención basada en resultados de ayuda contamos con psicólogos/as especialistas en áreas de salud psicológica, ¡Cuidar y evaluar a nuestra mente es sano para vivir en bienestar!
Psicología: terapia individual, de pareja, familiar, grupal, relacionado a estrés, ansiedad, depresión, abuso y acoso escolar, problemas de autoestima, dependencia emocional, duelo, divorcio, victimas de violencia, etc.
¡Bienvenido a nuestro Centro de Psicología Infanto-Juvenil Xalapa! Estamos a tu servicio, nuestra labor y convicción esta en que más niños, adolescentes, jóvenes y adultos puedan acceder a tener salud psicológica. Si reconoces en ti o alguien más que algo no anda bien con pensamientos, emociones o conductas es momento de evaluar como anda esta área tan importante como es nuestra mente. No dudes en que recibirás una atención basada en resultados de ayuda contamos con psicólogos/as especialistas en áreas de salud psicológica, ¡Cuidar y evaluar a nuestra mente es sano para vivir en bienestar!
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
Consuelo Martínez Hernández
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
91093 Xalapa-Enríquez
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Soy psicóloga clínica, con amplia experiencia en terapia individual, de pareja y familiar. Trabajo con los enfoques cognitivo conductual y sistémico. Atención a adolescentes y adultos.
Soy psicóloga clínica, con amplia experiencia en terapia individual, de pareja y familiar. Trabajo con los enfoques cognitivo conductual y sistémico. Atención a adolescentes y adultos.
Todos nos enfrentamos a problemáticas de la vida, a veces, éstas pueden llegar a sobrepasar nuestras habilidades para manejarlo, es ahí cuando la terapia psicológica entra en juego, se convierte en un aliado que te permite afrontar todas esas situaciones conflictivas de una forma más fácil y segura.
Todos nos enfrentamos a problemáticas de la vida, a veces, éstas pueden llegar a sobrepasar nuestras habilidades para manejarlo, es ahí cuando la terapia psicológica entra en juego, se convierte en un aliado que te permite afrontar todas esas situaciones conflictivas de una forma más fácil y segura.
La psicología es una ciencia que estudia el comportamiento y los procesos mentales del ser humano. Son múltiples las aplicaciones de esta ciencia, una de ellas es proporcionar la salud mental y emocional para poder vivir con mayor paz y alegría. ¡Tu salud mental y emocional es mi prioridad!
La psicología es una ciencia que estudia el comportamiento y los procesos mentales del ser humano. Son múltiples las aplicaciones de esta ciencia, una de ellas es proporcionar la salud mental y emocional para poder vivir con mayor paz y alegría. ¡Tu salud mental y emocional es mi prioridad!
Hola, soy Mirna Montesano Lic. en Antrop. Mtra en psicoterapia Gestalt de Adolescentes y Adultos. Con experiencia en consulta privada desde 2009. Saludos
Hola, soy Mirna Montesano Lic. en Antrop. Mtra en psicoterapia Gestalt de Adolescentes y Adultos. Con experiencia en consulta privada desde 2009. Saludos
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.