Psicólogos especialistas en Mindfulness en Córdoba
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
Hola, mi nombre es Félix y busco ayudarte a través de un espacio terapéutico práctico y reflexivo para comprender patrones que forman tus pensamientos, emociones y comportamientos tanto en tu vida diaria como en tus relaciones, ayudándote a rear estrategias efectivas y duraderas de cambio.
Hola, mi nombre es Félix y busco ayudarte a través de un espacio terapéutico práctico y reflexivo para comprender patrones que forman tus pensamientos, emociones y comportamientos tanto en tu vida diaria como en tus relaciones, ayudándote a rear estrategias efectivas y duraderas de cambio.
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Psicólogo, Maestría
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Atiende en la zona
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Terapia online
Siéntete mejor en este tu espacio seguro, podremos abordar todos aquellos problemas que te preocupen, abordar la ansiedad, la ruptura amorosa, reconocer y gestionar de manera correcta tus emociones, cambiar la visión de ti y ser más compasivo con tu ser.
Siéntete mejor en este tu espacio seguro, podremos abordar todos aquellos problemas que te preocupen, abordar la ansiedad, la ruptura amorosa, reconocer y gestionar de manera correcta tus emociones, cambiar la visión de ti y ser más compasivo con tu ser.
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
Estás viviendo Ansiedad, miedo, desconfianza, haz vivido un evento traumático recientemente?
Buscas resolver el estrés crónicos, insomnio, problemas digestivos causados por estados emocionales desequilibrados
Quieres transcender la procastinacion, auto sabotaje, el bloqueo que no te permite lograr metas y objetivos?
Buscas Mejorar tus relaciones, sanando las heridas emociones de tu infancia que te crean inseguridad, baja estima, desvalorización
Quieres liberar lealtades y mandatos familiares que te llevan a la repetición de patrones familiares negativos
Sanar la relación o el vínculo con Mamá o Papá para mejorar tu vida
Estás viviendo Ansiedad, miedo, desconfianza, haz vivido un evento traumático recientemente?
Buscas resolver el estrés crónicos, insomnio, problemas digestivos causados por estados emocionales desequilibrados
Quieres transcender la procastinacion, auto sabotaje, el bloqueo que no te permite lograr metas y objetivos?
Buscas Mejorar tus relaciones, sanando las heridas emociones de tu infancia que te crean inseguridad, baja estima, desvalorización
Quieres liberar lealtades y mandatos familiares que te llevan a la repetición de patrones familiares negativos
Sanar la relación o el vínculo con Mamá o Papá para mejorar tu vida
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Soy una profesional con 20 años de experiencia en apoyó psicológico a personas con problemas de aprendizaje y conducta en niños menores de 15 años, chicos con problemas de conducta entre 13 y 17, he apoyado a joves a encontrar su orientación vocacional y personal.
Soy una profesional con 20 años de experiencia en apoyó psicológico a personas con problemas de aprendizaje y conducta en niños menores de 15 años, chicos con problemas de conducta entre 13 y 17, he apoyado a joves a encontrar su orientación vocacional y personal.
Antuan Bassil Bojalil es psicólogo con 11 años de experiencia en atención a la salud mental con especialización en autoestima, inteligencia emocional, coaching de vida, acompañamiento en procesos de duelo, conflictos familiares, terapia sexual y de pareja. Realiza terapia online y presencial.
Antuan Bassil Bojalil es psicólogo con 11 años de experiencia en atención a la salud mental con especialización en autoestima, inteligencia emocional, coaching de vida, acompañamiento en procesos de duelo, conflictos familiares, terapia sexual y de pareja. Realiza terapia online y presencial.
Si estás aquí, probablemente hay una parte de ti que ya sabe que necesita algo diferente. Quizá estás cansado de repetir los mismos patrones, de sentirte atrapado en emociones que no puedes nombrar, o tal vez simplemente sientes un vacío que no sabes cómo llenar. Quiero decirte que eso que sientes es válido… y que no estás solo.
Si estás aquí, probablemente hay una parte de ti que ya sabe que necesita algo diferente. Quizá estás cansado de repetir los mismos patrones, de sentirte atrapado en emociones que no puedes nombrar, o tal vez simplemente sientes un vacío que no sabes cómo llenar. Quiero decirte que eso que sientes es válido… y que no estás solo.
La mayor parte del sufrimiento está asociado a la pérdida/duelo, y detrás de muchos padecimientos como ansiedad y depresión hay duelos mal elaborados.
La mayor parte del sufrimiento está asociado a la pérdida/duelo, y detrás de muchos padecimientos como ansiedad y depresión hay duelos mal elaborados.
Las terapias con la que trabajamos son un grupo de enfoques psicológicos que se desarrollaron en las últimas décadas y se centran en aspectos como la aceptación, la atención plena ( mindfulness) y la adaptación.
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
Las terapias con la que trabajamos son un grupo de enfoques psicológicos que se desarrollaron en las últimas décadas y se centran en aspectos como la aceptación, la atención plena ( mindfulness) y la adaptación.
En bienestar psicológico, nos enfocamos en cómo puedes aceptar tus pensamientos y emociones sin dejar que controlen tu vida. Aprenderás herramientas prácticas para estar más presente y consciente, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar tu bienestar. Además, te ayudaremos a conectar con tus valores más profundos para que puedas tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y significativa. El proceso consta de una entrevista inicial, una evaluación y un plan de intervención personalizado.
Soy lic. en Psicología, con formación en Psicología Clínica y Psicoterapia Breve e Intervención en Crisis, miembro oficial de la FMP, así mismo he tomado diferentes diplomados en TCC, género, violencia. Actualmente curso la maestría en Terapia Cognitiva Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Soy lic. en Psicología, con formación en Psicología Clínica y Psicoterapia Breve e Intervención en Crisis, miembro oficial de la FMP, así mismo he tomado diferentes diplomados en TCC, género, violencia. Actualmente curso la maestría en Terapia Cognitiva Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Me imagino a personas que tienen dudas con respecto a su sentir y pensar en base a las ideas que han estado presentes desde su infancia, personas que esos pensamientos les generen ansiedad o depresión o cuestionamientos con respecto a sus decisiones. Que en la actualidad les esté causando conflicto encontrar respuestas que los hagan sentir bien y se cuestionen constantemente si están en lo correcto o no.
Me imagino a personas que tienen dudas con respecto a su sentir y pensar en base a las ideas que han estado presentes desde su infancia, personas que esos pensamientos les generen ansiedad o depresión o cuestionamientos con respecto a sus decisiones. Que en la actualidad les esté causando conflicto encontrar respuestas que los hagan sentir bien y se cuestionen constantemente si están en lo correcto o no.
Solving Servicios Integrales en Salud Mental
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
72530 Puebla
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
Hola! Buen día! Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente. El darse cuenta es una de las herramientas efectivas para desarrollar tu potencial descubriendo tus fortalezas y haciendo consciente y trabajando todo aquello que te límite avanzar.
Hola! Buen día! Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente. El darse cuenta es una de las herramientas efectivas para desarrollar tu potencial descubriendo tus fortalezas y haciendo consciente y trabajando todo aquello que te límite avanzar.
Somos un centro integral de bienestar emocional y físico que acompaña a niños, adolescentes y adultos que buscan apoyo ante ansiedad, depresión, estrés, trauma, TDAH, TEA, problemas de conducta, dificultades escolares, conflictos familiares o cambios de vida. Muchas personas llegan tras buscar ayuda psicológica, terapia infantil o evaluación profesional sin saber por dónde iniciar; aquí encuentran un espacio cercano y profesional. Nuestro equipo especializado integra psicología, fisioterapia y nutrición para atender distintas áreas del bienestar de forma respetuosa y humana.
Somos un centro integral de bienestar emocional y físico que acompaña a niños, adolescentes y adultos que buscan apoyo ante ansiedad, depresión, estrés, trauma, TDAH, TEA, problemas de conducta, dificultades escolares, conflictos familiares o cambios de vida. Muchas personas llegan tras buscar ayuda psicológica, terapia infantil o evaluación profesional sin saber por dónde iniciar; aquí encuentran un espacio cercano y profesional. Nuestro equipo especializado integra psicología, fisioterapia y nutrición para atender distintas áreas del bienestar de forma respetuosa y humana.
Soy Javier Guzmán Romero. Psicólogo clínico egresado de la UNAM.
Doy terapia con el enfoque cognitivo conductual, estoy para ayudarte
Soy Javier Guzmán Romero. Psicólogo clínico egresado de la UNAM.
Doy terapia con el enfoque cognitivo conductual, estoy para ayudarte
Soy Licenciada, Maestra y Doctora en Psicología por la Universidad Veracruzana.
Diploma por la Universidad Complutense de Madrid en tratamientos en psicopatología.
Certificados en Psicología Clínica, Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales, en instituciones de España (Universidad Complutense de Madrid y el Instituto ACT Madrid), de México (Instituto Nacional de Psiquiatría RFM, Tecnológico de Monterrey, Secretaría de Salud, Centro Internacional de Posgrados), etc.
Recibí mención honorífica otorgada por la Sociedad Interamericana de Psicología
Conferencista y autora de artículos
12 años de experiencia psicóloga clínica
Soy Licenciada, Maestra y Doctora en Psicología por la Universidad Veracruzana.
Diploma por la Universidad Complutense de Madrid en tratamientos en psicopatología.
Certificados en Psicología Clínica, Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales, en instituciones de España (Universidad Complutense de Madrid y el Instituto ACT Madrid), de México (Instituto Nacional de Psiquiatría RFM, Tecnológico de Monterrey, Secretaría de Salud, Centro Internacional de Posgrados), etc.
Recibí mención honorífica otorgada por la Sociedad Interamericana de Psicología
Conferencista y autora de artículos
12 años de experiencia psicóloga clínica
Actualmente soy escritora de Amazon internacional, Coach en PNL, Master en Mindfulness y certificada en Ho´ponopono y con Maestria en educacion.
Mi misión es ayudarte a transformar tu vida desde adentro hacia afuera, con estrategias que fortalecen tu ser integral. Juntos trabajaremos en tu amor propio, en la manera en que piensas y sientes, en encontrar paz interior y en cultivar hábitos que te hagan bien.
Te guiaré para que desarrolles tu resiliencia, practiques el perdón y crees un plan de acciones positivas que te impulse hacia la vida que mereces vivir.
Cuento con una metodología propia emocional, creada y perfeccionada a lo largo de nueve años de trabajo, que ha ayudado a muchos pacientes a sanar, reencontrarse consigo mismos y construir un bienestar duradero.
Actualmente soy escritora de Amazon internacional, Coach en PNL, Master en Mindfulness y certificada en Ho´ponopono y con Maestria en educacion.
Mi misión es ayudarte a transformar tu vida desde adentro hacia afuera, con estrategias que fortalecen tu ser integral. Juntos trabajaremos en tu amor propio, en la manera en que piensas y sientes, en encontrar paz interior y en cultivar hábitos que te hagan bien.
Te guiaré para que desarrolles tu resiliencia, practiques el perdón y crees un plan de acciones positivas que te impulse hacia la vida que mereces vivir.
Cuento con una metodología propia emocional, creada y perfeccionada a lo largo de nueve años de trabajo, que ha ayudado a muchos pacientes a sanar, reencontrarse consigo mismos y construir un bienestar duradero.
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.