Psicólogos especialistas en Control de la ira en Córdoba
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
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Psicólogo, Maestría
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Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Soy Consuelo Martínez, psicóloga clínica y de la salud. Mi misión es ofrecerte un acompañamiento humano, cálido y respetuoso en tu camino hacia el bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios, con la certeza de que estás siendo escuchado/a, validado/a y valorado/a.
Hola, mi nombre es Félix y busco ayudarte a través de un espacio terapéutico práctico y reflexivo para comprender patrones que forman tus pensamientos, emociones y comportamientos tanto en tu vida diaria como en tus relaciones, ayudándote a rear estrategias efectivas y duraderas de cambio.
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Más psicólogos cerca de ti
Desde 2008 me he desempeñado en el área clínica y social, incluyendo la consulta clínica privada y el trabajo comunitario, principalmente. Mi experiencia se ha desarrollado en el Sistema DIF Municipal, consultorio privado con niños y adultos, brindando valoraciones psicológicas y atención clínica con enfoque en la escuela psicomotriz, psicodinámica y cognitivo conductual.
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Experiencia en consulta privada con una diversidad de etapas del desarrollo. Estoy segura que te ayudaré a superar lo que estás pasando en este momento de tu vida potencializando tus habilidades y fortaleciéndote con tus áreas de oportunidad.
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Terapia online
Mi consultante ideal llega con malestar emocional ligado a sus relaciones, identidad y/o contexto social. No busca solo eliminar síntomas, sino comprender su experiencia. Suele enfrentar conflictos vinculares, tensiones con normas sociales o dificultades en su autoconcepto. Necesita un espacio seguro para explorar, resignificar y construir mayor claridad en sus sentires.
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Psicólogo clínico con enfoque integrativo. Acompaño procesos relacionados con crisis de vida, sexualidad, TDAH en adultos y otras formas de neurodivergencia (como autismo o trastornos del desarrollo y del aprendizaje).
Cuento con más de 20 años de experiencia en docencia, acompañamiento humano y formación profesional. Mi trabajo se basa en ofrecer un espacio sin juicios, con herramientas prácticas, claridad emocional y respeto por la individualidad de cada persona.
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Atención a problemas como: Fobias, Ansiedad, Estrés, Depresión, Trastorno límite de la personalidad, Problemas alimenticios, Pérdidas y duelos, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Adicciones, Terapia de Pareja, Problemas del sueño, afecciones físicas, entre otros.
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Soy una psicóloga apasionada, experta en liberar el potencial desprogramando creencias limitantes. Ofrezco apoyo psicológico y atención integral para tu bienestar mental y espiritual. Juntos, exploraremos tu transformación personal. No estás solo/a en este viaje hacia la autoexploración y sanación.
Soy una psicóloga apasionada, experta en liberar el potencial desprogramando creencias limitantes. Ofrezco apoyo psicológico y atención integral para tu bienestar mental y espiritual. Juntos, exploraremos tu transformación personal. No estás solo/a en este viaje hacia la autoexploración y sanación.
Idealmente atiendo personas que necesitan apoyo emocional para hacerle frente a desafíos personales como: ansiedad, depresión, estrés post traumático, manejo de ira, manejo de estrés y otros que pudieran estar relacionados con situaciones actuales complejas en relaciones interpersonales, familiares y de pareja.
Me especializo en Terapia individual. de pareja y familiar, algunos de los enfoques que manejo son: Counseling, Terapia Enfocada en Soluciones, Terapia Breve Estratégica, Terapia Emocionalmente Enfocada y Logoterapia.
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Soy Georgina Cabrera Oliver, psicóloga titulada por la Universidad de las Américas Puebla con 25 años de experiencia acompañando a personas en el tratamiento de diversas condiciones emocionales y psicológicas. El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles.
Creo en la importancia de crear un ambiente seguro, no juzgador y respetuoso donde puedas sentirte cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
Soy Georgina Cabrera Oliver, psicóloga titulada por la Universidad de las Américas Puebla con 25 años de experiencia acompañando a personas en el tratamiento de diversas condiciones emocionales y psicológicas. El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles.
Creo en la importancia de crear un ambiente seguro, no juzgador y respetuoso donde puedas sentirte cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
Personas que tienen consciencia de si mismos y que desean transformarse para mejorar sus vidas; vivir de manera consciente y armónica. Personas que no se conforman con ser "como son" y que quieren usar todas sus habilidades personales para ser felices, que deciden ser proactivos, conocerse y actuar. Personas que saben que a veces no podemos salir de alguna situación de conflicto, que tienen libertad para acudir con un profesional de la salud mental. Personas que reconocen que sus pensamientos y emociones no son siempre buenos pero no saben como pensar de una manera diferente y más saludable. Personas comprometidos con la vida.
Personas que tienen consciencia de si mismos y que desean transformarse para mejorar sus vidas; vivir de manera consciente y armónica. Personas que no se conforman con ser "como son" y que quieren usar todas sus habilidades personales para ser felices, que deciden ser proactivos, conocerse y actuar. Personas que saben que a veces no podemos salir de alguna situación de conflicto, que tienen libertad para acudir con un profesional de la salud mental. Personas que reconocen que sus pensamientos y emociones no son siempre buenos pero no saben como pensar de una manera diferente y más saludable. Personas comprometidos con la vida.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Somos un centro psicológico dedicado al cuidado de la salud mental y el bienestar emocional en distintas etapas de la vida. Atendemos a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, dificultades conductuales, conflictos relacionales, experiencias de violencia, trauma o procesos de duelo.
Nuestro trabajo se basa en una atención profesional y personalizada, ajustada a las necesidades específicas de cada persona. Buscamos ofrecer un espacio seguro y respetuoso donde sea posible comprender lo que ocurre, desarrollar recursos personales y avanzar hacia mayor estabilidad emocional.
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Soy el psicoterapeuta Enrique Durán, egresado de la Universidad del Valle de México y con maestría en psicoterapia psicoanalítica, titulado por la Universidad Intercontinental. Doy atención a adultos (terapia individual y de pareja), adolescentes y niños de cualquier edad.
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La mayor parte del sufrimiento está asociado a la pérdida/duelo, y detrás de muchos padecimientos como ansiedad y depresión hay duelos mal elaborados.
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Especialista en estrés, depresión, crisis de ansiedad, problemas en la sexualidad,duelo,pérdidas,vacío, fobias, intentos de suicidio, dificultades escolares, delirios, problemas del sueño, cansancio, ira o agresividad, adicción
Ágora Terapéutica es un espacio para la atención psicológica profesional, implica compromiso, acompañamiento y una escucha atenta y ética con intervenciones clínicas que mejoren la vida de los pacientes y les sirva a sobrellevar sus conflictos y sufrimiento. La atención puede ser en línea con ciertas condiciones si te encuentras en otro lugar, o presencial en consultorio privado.
Especialista en estrés, depresión, crisis de ansiedad, problemas en la sexualidad,duelo,pérdidas,vacío, fobias, intentos de suicidio, dificultades escolares, delirios, problemas del sueño, cansancio, ira o agresividad, adicción
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Soy Bethsabe Flores, psicóloga egresada de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (2018). Tengo más de 5 años de experiencia en el campo de la psicoterapia y he atendido a más de 300 pacientes, lo que me ha permitido perfeccionar las técnicas terapéuticas más efectivas para brindarte un acompañamiento de alta calidad.
Soy Bethsabe Flores, psicóloga egresada de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (2018). Tengo más de 5 años de experiencia en el campo de la psicoterapia y he atendido a más de 300 pacientes, lo que me ha permitido perfeccionar las técnicas terapéuticas más efectivas para brindarte un acompañamiento de alta calidad.
Practico la consulta privada, mi espacio donde escucho y acompaño a mis pacientes que buscan su bienestar, su plenitud y crecimiento creativo, también a quienes desean su crecimiento profesional, emocional, afectivo y social, así como aquellos que necesitan recuperarse de traumas de su niñez o recientes y que desean reconstruirse en subúsqueda de nuevos caminos hacia su completúd interna, para sentirse mas confiados y con mas recursos emocionales para construirse un entorno satisfactorio.Es en la consulta privada donde trabajo en unión, cercanía, acompañamiento y creando un espacio de confianza donde soy testigo del crecimiento.
Practico la consulta privada, mi espacio donde escucho y acompaño a mis pacientes que buscan su bienestar, su plenitud y crecimiento creativo, también a quienes desean su crecimiento profesional, emocional, afectivo y social, así como aquellos que necesitan recuperarse de traumas de su niñez o recientes y que desean reconstruirse en subúsqueda de nuevos caminos hacia su completúd interna, para sentirse mas confiados y con mas recursos emocionales para construirse un entorno satisfactorio.Es en la consulta privada donde trabajo en unión, cercanía, acompañamiento y creando un espacio de confianza donde soy testigo del crecimiento.
Cuento con 15 años de experiencia en la atención de personas desde adolescentes hasta adultos mayores, ocupándonos de dar atención individual, de pareja y familiar. Trabajo con enfoque cognitivo conductual y sistémico.
Cuento con 15 años de experiencia en la atención de personas desde adolescentes hasta adultos mayores, ocupándonos de dar atención individual, de pareja y familiar. Trabajo con enfoque cognitivo conductual y sistémico.
Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.