Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Tijuana
Instituto Cognitivo Conductual Tijuana
Psicólogo
Verificado Verificado
22427 Tijuana
En el ICCT atendemos población adolecente y adulta, tanto en terapia individual como de pareja. Trabajamos con terapia basada en evidencia como la terapia cognitivo conductual y las terapias contextuales (como aceptación y compromiso, y dialéctica conductual).
En el ICCT atendemos población adolecente y adulta, tanto en terapia individual como de pareja. Trabajamos con terapia basada en evidencia como la terapia cognitivo conductual y las terapias contextuales (como aceptación y compromiso, y dialéctica conductual).
Isaac Sanguino Romero
MSc
Verificado Verificado
22000 Tijuana (Solo online)
Mi enfoque terapéutico reconoce las dificultades emocionales y la búsqueda de aceptación, especialmente en la comunidad LGBT y personas que se enfrentan al dolor que subyace a las adicciones. Mediante la terapia cognitivo-conductual, te apoyaré en comprender y transformar estos desafíos en pasos hacia la sanación y la autenticidad. Juntos, crearemos estrategias que resuenen contigo, aliviando el dolor emocional y fortaleciendo tus relaciones, para avanzar hacia una vida plena y genuina.
Mi enfoque terapéutico reconoce las dificultades emocionales y la búsqueda de aceptación, especialmente en la comunidad LGBT y personas que se enfrentan al dolor que subyace a las adicciones. Mediante la terapia cognitivo-conductual, te apoyaré en comprender y transformar estos desafíos en pasos hacia la sanación y la autenticidad. Juntos, crearemos estrategias que resuenen contigo, aliviando el dolor emocional y fortaleciendo tus relaciones, para avanzar hacia una vida plena y genuina.
Dr. Eduardo Valdez Báez
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
22010 Tijuana (Solo online)
Me especializo en terapia cognitivo conductual (CBT), terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia de aceptación y compromiso (ACT).
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Me especializo en terapia cognitivo conductual (CBT), terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia de aceptación y compromiso (ACT).
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Carlos López López
Psicólogo, Mtro
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2 recomendaciones
22045 Tijuana
Estoy para escucharte activamente y brindarte un espacio de confianza y comprensión, así como también enseñarte estrategias e intervenciones para ayudarte a conocerte mejor, enfrentar desafíos y realizar cambios saludables en tu vida... La terapia sigue un plan de tratamiento individualizado basado en las necesidades y objetivos específicos del paciente. Esto puede incluir superar experiencias traumáticas pasadas, abordar trastornos del estado de ánimo como ansiedad o depresión, manejar problemas de relación, mejorar la autoestima o desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.
Estoy para escucharte activamente y brindarte un espacio de confianza y comprensión, así como también enseñarte estrategias e intervenciones para ayudarte a conocerte mejor, enfrentar desafíos y realizar cambios saludables en tu vida... La terapia sigue un plan de tratamiento individualizado basado en las necesidades y objetivos específicos del paciente. Esto puede incluir superar experiencias traumáticas pasadas, abordar trastornos del estado de ánimo como ansiedad o depresión, manejar problemas de relación, mejorar la autoestima o desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables.
Linda Ruelas Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22114 Tijuana
Atención psicológica, psicoterapia, familiar, individual, pareja y niños
Atención psicológica, psicoterapia, familiar, individual, pareja y niños
Magali Duran H
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22040 Tijuana
Se busca una estabilidad emocional en pacientes, la paz mental y la funcionalidad individual, familiar y social.
Se busca una estabilidad emocional en pacientes, la paz mental y la funcionalidad individual, familiar y social.
Anahi Sanchez A.
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22644 Tijuana (Solo online)
Epicteto un antiguo sabio decía que "No nos afecta lo que sucede, sino lo que decimos sobre lo que nos sucede”, y es así que gran parte del sufrimiento se debe a las interpretaciones que hacemos, y no a los acontecimientos que nos trae la vida. Con base a esta perspectiva, te invito a comenzar tu propio proceso psicoterapéutico, en el que aprenderás a cuestionar las creencias que te están causando malestar y atrofiando tu crecimiento personal. De tal manera que al modificar tu perspectiva logres apropiarte de una nueva filosofía de vida la cual te ayude a cumplir tus objetivos y alcanzar tus metas. Así que no esperes más y comienza.
Epicteto un antiguo sabio decía que "No nos afecta lo que sucede, sino lo que decimos sobre lo que nos sucede”, y es así que gran parte del sufrimiento se debe a las interpretaciones que hacemos, y no a los acontecimientos que nos trae la vida. Con base a esta perspectiva, te invito a comenzar tu propio proceso psicoterapéutico, en el que aprenderás a cuestionar las creencias que te están causando malestar y atrofiando tu crecimiento personal. De tal manera que al modificar tu perspectiva logres apropiarte de una nueva filosofía de vida la cual te ayude a cumplir tus objetivos y alcanzar tus metas. Así que no esperes más y comienza.
Geekstalt
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22115 Tijuana
La vida va muy deprisa y en ocasiones, y nos empuja lejos del bienestar que tanto atesorábamos, o incluso que puede ser desconocido para algunos. Mis clientes buscan respuestas, aunque ya tienen la mayoría, solo no las han aceptado; y yo puedo apoyar a que estas respuestas sean más viables para volver a una vida mucho más sana. Permíteme ayudarte a encontrar las herramientas que te hacen falta y que tú mismo marques esas pautas para que tu vida sea como tanto lo esperas.
La vida va muy deprisa y en ocasiones, y nos empuja lejos del bienestar que tanto atesorábamos, o incluso que puede ser desconocido para algunos. Mis clientes buscan respuestas, aunque ya tienen la mayoría, solo no las han aceptado; y yo puedo apoyar a que estas respuestas sean más viables para volver a una vida mucho más sana. Permíteme ayudarte a encontrar las herramientas que te hacen falta y que tú mismo marques esas pautas para que tu vida sea como tanto lo esperas.
Rosaura Torres Araiz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22010 Tijuana
Dirige Psicounidad con una experiencia de más 27 años apoyando el crecimiento de miles de personas , con tratamientos individuales, de pareja y familiares. Es experta en Hipnosis Clínica Ha desarrollado enfoques integrativos y programas breves para Ansiedad, Depresión, Autoestima y Adicciones. Capacitora avalada por SEP y STPS. OF.Tel. 6646346516 Cel.6643361546. Llama hoy mismo y construye tu nueva versión , pues lo mejor en tu vida está por venir !.
Dirige Psicounidad con una experiencia de más 27 años apoyando el crecimiento de miles de personas , con tratamientos individuales, de pareja y familiares. Es experta en Hipnosis Clínica Ha desarrollado enfoques integrativos y programas breves para Ansiedad, Depresión, Autoestima y Adicciones. Capacitora avalada por SEP y STPS. OF.Tel. 6646346516 Cel.6643361546. Llama hoy mismo y construye tu nueva versión , pues lo mejor en tu vida está por venir !.
Lucía Alejandra Cuéllar Fabela
Psicólogo, Lic. en Psicología
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22010 Tijuana (Solo online)
¡Hola! Me gusta pensar en la terapia como una forma de redescubrirte, de conocerte íntimamente, de reencontrarte; es un proceso de crecimiento personal en el que me encantaría acompañarte. Tú tienes la capacidad de estar mejor, de sentir bienestar emocional, ¡tienes un potencial enorme! Me especializo en desarrollo humano y en pérdidas; ¿te ayudo?
¡Hola! Me gusta pensar en la terapia como una forma de redescubrirte, de conocerte íntimamente, de reencontrarte; es un proceso de crecimiento personal en el que me encantaría acompañarte. Tú tienes la capacidad de estar mejor, de sentir bienestar emocional, ¡tienes un potencial enorme! Me especializo en desarrollo humano y en pérdidas; ¿te ayudo?
Dr. Martín Rodríguez Villalvazo
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
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1 recomendaciones
22044 Tijuana
Mi genuino y bien enfocado interés me permiten apoyar y brindar a las personas las herramientas que los lleven a descubrir y utilizar sus características para alcanzar su potencial como ser humano. Centrado en desarrollar el nivel personal y profesional. Enfatizando primordialmente los aspectos del Desarrollo Humano y Desarrollo del Potencial. Tengo la experiencia de 22 años brindando apoyo en la situación de enfermedad de Parkinson de mi padre. Cuento con un alto nivel de sensibilidad de proporcionar acompañamiento terapéutico para el afectado y la familia.
Mi genuino y bien enfocado interés me permiten apoyar y brindar a las personas las herramientas que los lleven a descubrir y utilizar sus características para alcanzar su potencial como ser humano. Centrado en desarrollar el nivel personal y profesional. Enfatizando primordialmente los aspectos del Desarrollo Humano y Desarrollo del Potencial. Tengo la experiencia de 22 años brindando apoyo en la situación de enfermedad de Parkinson de mi padre. Cuento con un alto nivel de sensibilidad de proporcionar acompañamiento terapéutico para el afectado y la familia.
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Isaac Sanguino Romero
Eduardo Valdez Báez
Anahi Sanchez A.
Rosaura Torres Araiz
Psicoterapia Bilingüe
Oscar Abel Mascareño Cervantes
Johana Sotomayor Trias
Jose Miguel Morán Griera
Narciso Castañeda Téllez
Dra. Alejandra Uribe Ceyca
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22450 Tijuana
Hola, mucho gusto. Mi nombre es Alejandra Uribe Ceyca egrese de la licenciatura en el 2019 y desde entonces mi trabajo principal es con los niños de edad preescolar por lo que de ahí es muy experiencia, desde hace medio año que me he abierto comino por la terapia con adolescentes y adultos. Sin mas esta es mi experiencia y gracias por su tiempo.
Hola, mucho gusto. Mi nombre es Alejandra Uribe Ceyca egrese de la licenciatura en el 2019 y desde entonces mi trabajo principal es con los niños de edad preescolar por lo que de ahí es muy experiencia, desde hace medio año que me he abierto comino por la terapia con adolescentes y adultos. Sin mas esta es mi experiencia y gracias por su tiempo.
Psicoterapia Bilingüe
Psicólogo, PhD
Verificado Verificado
22457 Tijuana
Psicoterapia bilingüe, cognitivo conductual y EMDR. Base multicultural. Todas las edades. Depresión, Ansiedad/Ataques de pánico, fobias, duelos, estrés postraumático, estrés agudo, insomnio. Psicoeducación: regulación emocional, relaciones interpersonales, habilidades de crianza.
Psicoterapia bilingüe, cognitivo conductual y EMDR. Base multicultural. Todas las edades. Depresión, Ansiedad/Ataques de pánico, fobias, duelos, estrés postraumático, estrés agudo, insomnio. Psicoeducación: regulación emocional, relaciones interpersonales, habilidades de crianza.
Dra. Susana Maldonado Díaz
Psicólogo, PhD
Verificado Verificado
22207 Tijuana
Soy Autista, Dra. en Salud Mental, tengo una maestría en Neuropsicología y otra en Psicoterapia con enfoque en Psicoanálisis, así como una licenciatura en Psicología y otra en Informática Administrativa. Atiendo a adultos jóvenes, adultos y parejas. trastornos del neurodesarrollo, trastornos mentales y de personalidad como ansiedad, depresión, tdah, tca, etc
Soy Autista, Dra. en Salud Mental, tengo una maestría en Neuropsicología y otra en Psicoterapia con enfoque en Psicoanálisis, así como una licenciatura en Psicología y otra en Informática Administrativa. Atiendo a adultos jóvenes, adultos y parejas. trastornos del neurodesarrollo, trastornos mentales y de personalidad como ansiedad, depresión, tdah, tca, etc
Dayanna Daniela Vera López
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22000 Tijuana (Solo online)
¡Hola a todos! Estoy aquí para ofrecerte mis servicios de atención psicológica. Dentro de esta atención podemos trabajar de manera concreta en algunas cuestiones, para que puedas sentirte mejor y llegar a ser la persona que deseas.
¡Hola a todos! Estoy aquí para ofrecerte mis servicios de atención psicológica. Dentro de esta atención podemos trabajar de manera concreta en algunas cuestiones, para que puedas sentirte mejor y llegar a ser la persona que deseas.
Oscar Abel Mascareño Cervantes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
22000 Tijuana (Solo online)
El Sr. Oscar Abel Mascareño Cervantes es un psicólogo que ejerce en Mexicali, Baja California, 21100. Se especializa en el estrés, la ansiedad, y la autoestima. Contacta al Sr. Oscar Abel Mascareño Cervantes hoy para agendar una cita virtual a través de ZOOM.
El Sr. Oscar Abel Mascareño Cervantes es un psicólogo que ejerce en Mexicali, Baja California, 21100. Se especializa en el estrés, la ansiedad, y la autoestima. Contacta al Sr. Oscar Abel Mascareño Cervantes hoy para agendar una cita virtual a través de ZOOM.
Johana Sotomayor Trias
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
22000 Tijuana (Solo online)
¡Hola! Soy Johana, psicóloga cognitivo-conductual con acentuación en evaluación y psicoterapia, egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa. Realizo terapia individual para adultos a partir de 18 años. Busco crear un espacio seguro para ti, donde puedas desarrollarte y aprender más sobre ti y el mundo, adquiriendo mejores habilidades y herramientas que te permitan mejorar tu salud mental. Espacio en el que puedas reflexionar, indagar e interiorizar más en tu mundo interno, te acompaño en tu proceso para lograr tu estabilidad emocional. Para mí lo más importante es contribuir a tu salud mental y bienestar.
¡Hola! Soy Johana, psicóloga cognitivo-conductual con acentuación en evaluación y psicoterapia, egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa. Realizo terapia individual para adultos a partir de 18 años. Busco crear un espacio seguro para ti, donde puedas desarrollarte y aprender más sobre ti y el mundo, adquiriendo mejores habilidades y herramientas que te permitan mejorar tu salud mental. Espacio en el que puedas reflexionar, indagar e interiorizar más en tu mundo interno, te acompaño en tu proceso para lograr tu estabilidad emocional. Para mí lo más importante es contribuir a tu salud mental y bienestar.
Jose Miguel Morán Griera
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22000 Tijuana (Solo online)
Soy un profesional de la psicología con un máster en Drogodependencias por la universidad de Barcelona. Con amplia experiencia como terapeuta y mentor emocional. Experto en el campo psicoanalítico.
Soy un profesional de la psicología con un máster en Drogodependencias por la universidad de Barcelona. Con amplia experiencia como terapeuta y mentor emocional. Experto en el campo psicoanalítico.
Narciso Castañeda Téllez
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
22000 Tijuana
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Andrea Troyo Álvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22330 Tijuana (Solo online)
Estoy convencida que para vivir una vida más completa, debemos trabajar en nosotros mismos, sanar experiencias del pasado que nos limitan y empoderar nuestras fortalezas para tener relaciones saludables, fuertes y significativas. Los procesos terapéuticos que trabajo tienen el objetivo de apoyar a las personas en ese proceso de desarrollo. Apoyar a las personas a fortalecer su bienestar mental y emocional, conocerse a sí mismos y a comprender aquellas situaciones que desencadenen reacciones poco saludables, a mejorar la relación consigo mismos y con los demás mientras desarrollamos recursos para que logren tener el control d su vida
Estoy convencida que para vivir una vida más completa, debemos trabajar en nosotros mismos, sanar experiencias del pasado que nos limitan y empoderar nuestras fortalezas para tener relaciones saludables, fuertes y significativas. Los procesos terapéuticos que trabajo tienen el objetivo de apoyar a las personas en ese proceso de desarrollo. Apoyar a las personas a fortalecer su bienestar mental y emocional, conocerse a sí mismos y a comprender aquellas situaciones que desencadenen reacciones poco saludables, a mejorar la relación consigo mismos y con los demás mientras desarrollamos recursos para que logren tener el control d su vida
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Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.