Psicólogos especialistas en Ansiedad en Playa del Carmen
Te ofrezco Orientación y Ayuda en: Ansiedad, Estrés, Duelos, Adicciones, Problemas en la Pareja.
Te ofrezco un espacio seguro para explorar tus emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas! "La vida no es solo una serie de experiencias externas, sino también un viaje interno hacia la autorrealización e individuacion". Carl Jung. Terapia Individual, Pareja y Familiar. Niños a partir de 8 años y adolescentes. Atención Presencial en Playa del Carmen y Online. Pregunta por los Paquetes de Descuento.
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Lili Bedoya Castaño
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Solo online
Soy psicóloga clínica y mi objetivo es acompañarte a encontrar bienestar en medio de la ansiedad, depresión, psicosis o situaciones de trauma y duelo. Juntos exploraremos lo que más te preocupa, con un enfoque respetuoso y basado en evidencia. No te reduciré a una etiqueta o diagnóstico, sino que trabajaremos desde tu historia personal y tu entorno, para que puedas comprender mejor tus emociones y pensamientos. Mi enfoque no es coercitivo, respetando siempre tus decisiones y ayudándote a desarrollar herramientas para vivir en sintonía con lo que es importante para ti.
Soy psicóloga clínica y mi objetivo es acompañarte a encontrar bienestar en medio de la ansiedad, depresión, psicosis o situaciones de trauma y duelo. Juntos exploraremos lo que más te preocupa, con un enfoque respetuoso y basado en evidencia. No te reduciré a una etiqueta o diagnóstico, sino que trabajaremos desde tu historia personal y tu entorno, para que puedas comprender mejor tus emociones y pensamientos. Mi enfoque no es coercitivo, respetando siempre tus decisiones y ayudándote a desarrollar herramientas para vivir en sintonía con lo que es importante para ti.
Psic. Paloma Gargari Casas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77714 Playa del Carmen
No estas sola o solo, por experiencia propia sé lo que es estar en el tunel de la adicción, depresión y ansiedad, pero puedo decirte que hay una solución y si quieres, puedo acompañarte terapéuticamente en este camino de recuperación a través de ir sanando tu niña y niño interior junto con otras herramientas terepéuticas útiles.
Hola, si has estado luchando contra tus adicciones de consumo (Alcohol, drogas, tabaco, comida, café, azúcares, etc.) y/o relaciones tóxicas, relaciones autodestructivas y relaciones codependientes, depresiones y ansiedades, miedos a la soledad, abandono, rechazo. ¿Te sientes perdida o perdido? No has logrado encontrar el camino... puedo acompañarte a reencontrarlo ¡Hay una solución!.
No estas sola o solo, por experiencia propia sé lo que es estar en el tunel de la adicción, depresión y ansiedad, pero puedo decirte que hay una solución y si quieres, puedo acompañarte terapéuticamente en este camino de recuperación a través de ir sanando tu niña y niño interior junto con otras herramientas terepéuticas útiles.
Hola, si has estado luchando contra tus adicciones de consumo (Alcohol, drogas, tabaco, comida, café, azúcares, etc.) y/o relaciones tóxicas, relaciones autodestructivas y relaciones codependientes, depresiones y ansiedades, miedos a la soledad, abandono, rechazo. ¿Te sientes perdida o perdido? No has logrado encontrar el camino... puedo acompañarte a reencontrarlo ¡Hay una solución!.
Centro Conciencia Integral
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
2 recomendaciones
77724 Playa del Carmen
Soy una Persona Altamente Sensible y como Terapueta me he dedicado los últimos 12 años a acompañar personas con este rasgo de personalidad que buscan comprenderse y comprender este rasgo que, por ajustes de sobrevivencia al entorno, deviene en trastornos de ansiedad y depresión, entre otros.
Hola! Soy Gabriela Ruiz, fundadora y psicoterapeuta del Centro de Conciencia Intergral desde 2011. Hay un rasgo muy particular en el 20% de la población mundial, el rasgo Altamente Sensible. Es doloroso y complejo transitar con una alta empatía y una percepción sensorial afinada en un entorno agresivo como lo es el mundo hoy en día.
Soy una Persona Altamente Sensible y como Terapueta me he dedicado los últimos 12 años a acompañar personas con este rasgo de personalidad que buscan comprenderse y comprender este rasgo que, por ajustes de sobrevivencia al entorno, deviene en trastornos de ansiedad y depresión, entre otros.
Hola! Soy Gabriela Ruiz, fundadora y psicoterapeuta del Centro de Conciencia Intergral desde 2011. Hay un rasgo muy particular en el 20% de la población mundial, el rasgo Altamente Sensible. Es doloroso y complejo transitar con una alta empatía y una percepción sensorial afinada en un entorno agresivo como lo es el mundo hoy en día.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar y de pareja soy miembro de la Asociación de Hipnoterapia de Nuevo León. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar y de pareja soy miembro de la Asociación de Hipnoterapia de Nuevo León. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Estoy aquí y ahora para trabajar juntos, un proceso que te permita alcanzar tus metas, reducir tu ansiedad y entenderte mejor.
Hola! Me imagino que estás buscando un proceso psicoterapéutico porque estás pasando por una situación complicada. Posiblemente necesites sentir confianza y empatía. En mi experiencia, no todos los problemas los podemos hablar con cualquiera porque a pesar de las mejores intenciones que tengan amigos/as y familiares, no necesariamente tienen las herramientas para apoyarte de la mejor manera. Por eso pienso que este momento es una oportunidad para hacer cambios en tu vida. Toma esa oportunidad.
Estoy aquí y ahora para trabajar juntos, un proceso que te permita alcanzar tus metas, reducir tu ansiedad y entenderte mejor.
Hola! Me imagino que estás buscando un proceso psicoterapéutico porque estás pasando por una situación complicada. Posiblemente necesites sentir confianza y empatía. En mi experiencia, no todos los problemas los podemos hablar con cualquiera porque a pesar de las mejores intenciones que tengan amigos/as y familiares, no necesariamente tienen las herramientas para apoyarte de la mejor manera. Por eso pienso que este momento es una oportunidad para hacer cambios en tu vida. Toma esa oportunidad.
Gabriela Del Bosque López
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Solo online
Sesiones para adultos de terapia individual o de pareja, en modalidad en línea. En mi consultorio terapéutico virtual tengo la intención de que construyamos juntos un espacio que brinde seguridad, protección y calidez a través de la relación que iremos construyendo. Recurrir al apoyo de una terapia psicológica es una buena opción en casos de: depresion, ansiedad, problemas en relaciones interpersonales, estrés, duelos, fobias entre otras complejas situaciones que causan malestar emocional.
Sesiones para adultos de terapia individual o de pareja, en modalidad en línea. En mi consultorio terapéutico virtual tengo la intención de que construyamos juntos un espacio que brinde seguridad, protección y calidez a través de la relación que iremos construyendo. Recurrir al apoyo de una terapia psicológica es una buena opción en casos de: depresion, ansiedad, problemas en relaciones interpersonales, estrés, duelos, fobias entre otras complejas situaciones que causan malestar emocional.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Experta en diseño e implementación de clases, talleres y conferencias en temáticas diversas: manejo de estrés, ansiedad y depresión, adicciones, estrategias para la prevención de la violencia, autoestima, duelo y promoción de la salud.
Quince años de experiencia brindando terapia psicológica presencial y en línea para adolescentes, adultos y parejas en el sector público y privado. Profesora de posgrado en Universidad Regiomontana. Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Universidad Complutense de Madrid. Maestría en Sexualidad y Equidad de Género. UMEP, Morelia. Certificada en yoga sensible al trauma.
Experta en diseño e implementación de clases, talleres y conferencias en temáticas diversas: manejo de estrés, ansiedad y depresión, adicciones, estrategias para la prevención de la violencia, autoestima, duelo y promoción de la salud.
Quince años de experiencia brindando terapia psicológica presencial y en línea para adolescentes, adultos y parejas en el sector público y privado. Profesora de posgrado en Universidad Regiomontana. Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Universidad Complutense de Madrid. Maestría en Sexualidad y Equidad de Género. UMEP, Morelia. Certificada en yoga sensible al trauma.
Sin embargo, a lo largo de mi trayectoria como psicoterapeuta los casos en los que más me he especializado es en abuso sexual, duelo, ansiedad, dificultades de la identidad sexual, baja autoestima y dificultades para relacionarse afectivamente.
Soy Doctor en Psicoterapia Humanista. Recién llegado a Playa del Carmen con una experiencia de 8 años atendiendo de manera directa a muchas almas buscando tranquilidad. Estoy abierto a recibir a todo tipo de pacientes, pero sobre todo aquellas personas que estén necesitadas de acompañamiento por situaciones de desamor, duelo, ansiedad, depresión, miedo por identidad sexual, represión, dificultad para relacionarse en pareja, abuso sexual, baja autoestima, represión sexual, etc.
Sin embargo, a lo largo de mi trayectoria como psicoterapeuta los casos en los que más me he especializado es en abuso sexual, duelo, ansiedad, dificultades de la identidad sexual, baja autoestima y dificultades para relacionarse afectivamente.
Soy Doctor en Psicoterapia Humanista. Recién llegado a Playa del Carmen con una experiencia de 8 años atendiendo de manera directa a muchas almas buscando tranquilidad. Estoy abierto a recibir a todo tipo de pacientes, pero sobre todo aquellas personas que estén necesitadas de acompañamiento por situaciones de desamor, duelo, ansiedad, depresión, miedo por identidad sexual, represión, dificultad para relacionarse en pareja, abuso sexual, baja autoestima, represión sexual, etc.
Cada persona tiene su propia experiencia y necesidades. Sin embargo, algunas señales comunes que pueden indicar que es momento de buscar ayuda profesional incluyen:
Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o soledad.
Dificultad para relacionarse con los demás.
Cambios en los hábitos de sueño o alimentación.
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
Pensamientos recurrentes sobre hacerte daño o a otros.
Dificultad para concentrarte o tomar decisiones.
Aprender a manejar emociones difíciles.
Desarrollar habilidades de afrontamiento más saludable
Los detonantes son diversos y entre ellos los procesos legales.
Cada persona tiene su propia experiencia y necesidades. Sin embargo, algunas señales comunes que pueden indicar que es momento de buscar ayuda profesional incluyen:
Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o soledad.
Dificultad para relacionarse con los demás.
Cambios en los hábitos de sueño o alimentación.
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
Pensamientos recurrentes sobre hacerte daño o a otros.
Dificultad para concentrarte o tomar decisiones.
Aprender a manejar emociones difíciles.
Desarrollar habilidades de afrontamiento más saludable
Los detonantes son diversos y entre ellos los procesos legales.
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Hola mi nombre es Jaqueline y puedo ayudarte y asesorarte a mejorar tu salud mental ¿ haz notado que tus pensamientos afectan tu estado de ánimo? Todo pensamiento provoca un sentimiento y una actitud que mueve nuestras conductas, su influencia construye caminos. Solicita los servicios psicológicos. Ante problemas como (depresión, ansiedad, fobias, estrés postraumatico, desesperanza, manejo de emociones, problemas de pareja, etc.) Asesoramiento para manejar, afrontar, superar y/o prevenir los problemas personales, crisis, rupturas de pareja, situaciones difíciles, conflictos y malestar emocional.
Hola mi nombre es Jaqueline y puedo ayudarte y asesorarte a mejorar tu salud mental ¿ haz notado que tus pensamientos afectan tu estado de ánimo? Todo pensamiento provoca un sentimiento y una actitud que mueve nuestras conductas, su influencia construye caminos. Solicita los servicios psicológicos. Ante problemas como (depresión, ansiedad, fobias, estrés postraumatico, desesperanza, manejo de emociones, problemas de pareja, etc.) Asesoramiento para manejar, afrontar, superar y/o prevenir los problemas personales, crisis, rupturas de pareja, situaciones difíciles, conflictos y malestar emocional.
Las causas de colsulta son diversas, una ruptura, problemas de pareja, familiares, ansiedad, soledad, depresión, inestabilidad, entre otras, que requieren de una línea de apoyo especializada e integral para cada paciente, para acompañar cada proceso hacia la resolución de cada uno de sus temas de consulta y que logren reestablecer su equilibrio armónico y felicidad personal en su día a día.
Las causas de colsulta son diversas, una ruptura, problemas de pareja, familiares, ansiedad, soledad, depresión, inestabilidad, entre otras, que requieren de una línea de apoyo especializada e integral para cada paciente, para acompañar cada proceso hacia la resolución de cada uno de sus temas de consulta y que logren reestablecer su equilibrio armónico y felicidad personal en su día a día.
Carolina Ayala Torres
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Terapia individual a adolescentes de 16+ años y adultos con problemas de relaciones interpersonales, problemas de pareja, depresión, ansiedad, impulsividad, trauma complejo. Los pacientes o consultantes pueden sentirse en un espacio seguro para hablar de aquellas situaciones, pensamientos o emociones que les angustian, son mirados con compasión y sin juicio para que al repasar su historia, puedan reelaborarla y así también llegar a vivir con menos cargas o menos sufrimiento. Atención a crisis vitales: se brinda conexión y sostén para que el paciente o consultante pueda reencontrar el equilibrio emocional en su vida, o pueda ser
Terapia individual a adolescentes de 16+ años y adultos con problemas de relaciones interpersonales, problemas de pareja, depresión, ansiedad, impulsividad, trauma complejo. Los pacientes o consultantes pueden sentirse en un espacio seguro para hablar de aquellas situaciones, pensamientos o emociones que les angustian, son mirados con compasión y sin juicio para que al repasar su historia, puedan reelaborarla y así también llegar a vivir con menos cargas o menos sufrimiento. Atención a crisis vitales: se brinda conexión y sostén para que el paciente o consultante pueda reencontrar el equilibrio emocional en su vida, o pueda ser
Tengo experiencia en resolución de conflictos de pareja, trastornos de ansiedad, depresión y duelo. Mi enfoque es cognitivo conductual y de esquemas. El costo de la sesión es de 450 pesos. La mayoría de mis pacientes notan una reducción de sus síntomas en las primeras sesiones.
Tengo experiencia en resolución de conflictos de pareja, trastornos de ansiedad, depresión y duelo. Mi enfoque es cognitivo conductual y de esquemas. El costo de la sesión es de 450 pesos. La mayoría de mis pacientes notan una reducción de sus síntomas en las primeras sesiones.
El enfoque que manejo es la TCC, la cual tiene mucho éxito en trastornos del estado del ánimo, de ansiedad, TOC, alimenticios entre otras, así mismo cuento con un diplomado en terapia de esquemas, dicha terapia ayuda a pacientes con trastornos de la personalidad.
Hola, soy el Psic. Juan Rodríguez, cuento con una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitivo Conductual, la cual es una de las pocas certificadas en México para este enfoque y la única en Cancún; así mismo cuento con un diplomado en Terapia de Esquemas por el mismo Centro, como otros cursos, los cuales me han ayudado para adquirir herramientas y conocimientos que puedan ayudar a que juntos lleguemos a cubrir tus necesidades y así poder llegar a tu bienestar. Mi compromiso constante contigo es brindarte una sesión de calidad y humana para potencializar tus habilidades.
El enfoque que manejo es la TCC, la cual tiene mucho éxito en trastornos del estado del ánimo, de ansiedad, TOC, alimenticios entre otras, así mismo cuento con un diplomado en terapia de esquemas, dicha terapia ayuda a pacientes con trastornos de la personalidad.
Hola, soy el Psic. Juan Rodríguez, cuento con una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitivo Conductual, la cual es una de las pocas certificadas en México para este enfoque y la única en Cancún; así mismo cuento con un diplomado en Terapia de Esquemas por el mismo Centro, como otros cursos, los cuales me han ayudado para adquirir herramientas y conocimientos que puedan ayudar a que juntos lleguemos a cubrir tus necesidades y así poder llegar a tu bienestar. Mi compromiso constante contigo es brindarte una sesión de calidad y humana para potencializar tus habilidades.
Me presento, soy Lic. en Educación, Psicóloga clínica con Maestría en Psicoterapia Humanista y Certificación Cognitivo Conductual, Neuropsicología infantil .Trabajo desde hace más de 20 años con niños, jóvenes y sus familias, para encontrar las mejores herramientas psicológicas de afrontamiento ante las situaciones que les toca vivir, y así llegar al entendimiento y manejo de las mismas, mejorando sus estrategias de resolución y las relaciones con los otros.
Me presento, soy Lic. en Educación, Psicóloga clínica con Maestría en Psicoterapia Humanista y Certificación Cognitivo Conductual, Neuropsicología infantil .Trabajo desde hace más de 20 años con niños, jóvenes y sus familias, para encontrar las mejores herramientas psicológicas de afrontamiento ante las situaciones que les toca vivir, y así llegar al entendimiento y manejo de las mismas, mejorando sus estrategias de resolución y las relaciones con los otros.
Manuel Alonso Tamayo Santiago
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
¡Hola! Soy Aloso Tamayo psicólogo especializado en psicoterapia cognitivo conductual y atención plena. Mi pasión es ayudar a las personas a superar los desafíos que enfrentan en su vida y promover su bienestar emocional. Mi objetivo principal es proporcionar un espacio seguro y de apoyo para que mis clientes exploren y comprendan los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a su sufrimiento. A través de un enfoque colaborativo, trabajaremos juntos para identificar y desafiar pensamientos negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y promover cambios positivos en la vida diaria.
¡Hola! Soy Aloso Tamayo psicólogo especializado en psicoterapia cognitivo conductual y atención plena. Mi pasión es ayudar a las personas a superar los desafíos que enfrentan en su vida y promover su bienestar emocional. Mi objetivo principal es proporcionar un espacio seguro y de apoyo para que mis clientes exploren y comprendan los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a su sufrimiento. A través de un enfoque colaborativo, trabajaremos juntos para identificar y desafiar pensamientos negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y promover cambios positivos en la vida diaria.
Psicoterapeuta especializado en emociones y diversas dificultades; con esa experiencia puedo brindarte herramientas basadas en evidencia para ayudarte a mejorar como te sientes, piensas o comportas; en un espacio de confianza, donde se te escucha sin juzgar, además de adaptarme a los horarios que más te convengan.
Psicoterapeuta especializado en emociones y diversas dificultades; con esa experiencia puedo brindarte herramientas basadas en evidencia para ayudarte a mejorar como te sientes, piensas o comportas; en un espacio de confianza, donde se te escucha sin juzgar, además de adaptarme a los horarios que más te convengan.
Te invito a descubrir tu mayor potencial e identificar áreas de oportunidad en tu vida que se puedan explotar.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.