Psicólogos especialistas en Ansiedad en Zibatá
Trabajo con adultos que viven ansiedad persistente, autoexigencia que no cede, o patrones emocionales y relacionales que se repiten sin encontrar salida.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Trabajo con adultos que viven ansiedad persistente, autoexigencia que no cede, o patrones emocionales y relacionales que se repiten sin encontrar salida.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Diplomada en intervención en trastornos neuróticos, en tratamientos infantojuveniles y varios cursos para tratamiento de ansiedad, TOC, depresión, estimulación temprana, TDAH, entre otros; por lo que trabajo con niños, adolescentes y adultos con un enfoque cognitivo conductual, siempre partiendo de la mirada integral del ser humano, buscando no solo resolver problemas sino bienestar general y actualizarme constantemente.
Me enfoco al trabajo individual, tratamientos de depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, problemas de conducta, fobias, emociones, autoestima, Resolución de problemas y mejorar habilidades sociales. Desarrollar el potencial cognitivo, de memoria y atención y conducta. Impartir talleres.
Diplomada en intervención en trastornos neuróticos, en tratamientos infantojuveniles y varios cursos para tratamiento de ansiedad, TOC, depresión, estimulación temprana, TDAH, entre otros; por lo que trabajo con niños, adolescentes y adultos con un enfoque cognitivo conductual, siempre partiendo de la mirada integral del ser humano, buscando no solo resolver problemas sino bienestar general y actualizarme constantemente.
Me enfoco al trabajo individual, tratamientos de depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, problemas de conducta, fobias, emociones, autoestima, Resolución de problemas y mejorar habilidades sociales. Desarrollar el potencial cognitivo, de memoria y atención y conducta. Impartir talleres.
Además cuento con mucha experiencia trabajando con ansiedad, trauma y abuso narcisista
Hola! "¿Sientes que hablas y hablas en terapia pero nada cambia? Has probado todo tipo de métodos terapéuticos y sientes que si ayudan pero algo falta… Buscas un acompañamiento amoroso y compasivo que te ayude a conectar con tus emociones profundamente y notar cambios reales y tangibles? Entonces soy la persona indicada, uso el método Hakomi para ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe pero tu mente aún no entiende. Tengo más de 18 años de experiencia acompañando personas y grupos; adicionalmente, podemos complementar tu proceso con flores de Bach para hacerlo más eficiente. Muchas Gracias :). Nos vemos pronto!
Además cuento con mucha experiencia trabajando con ansiedad, trauma y abuso narcisista
Hola! "¿Sientes que hablas y hablas en terapia pero nada cambia? Has probado todo tipo de métodos terapéuticos y sientes que si ayudan pero algo falta… Buscas un acompañamiento amoroso y compasivo que te ayude a conectar con tus emociones profundamente y notar cambios reales y tangibles? Entonces soy la persona indicada, uso el método Hakomi para ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe pero tu mente aún no entiende. Tengo más de 18 años de experiencia acompañando personas y grupos; adicionalmente, podemos complementar tu proceso con flores de Bach para hacerlo más eficiente. Muchas Gracias :). Nos vemos pronto!
Así como también con un diplomado sobre Ansiedad, Estrés y Depresión que se logra trabajar en consulta y con un cuadernillo de actividades para realizarlas en casa o en la cotidianeidad.
Soy Psicoterapeuta Humanista-Gestalt especializada en las emociones. La terapia te permite el autoconocimiento para utilizar la emociones a tu favor. No hay emociones buenas ni malas. Sin embargo si nos llevan al deterioro o al desarrollo y eso es lo que trabajamos en esta Psicoterapia, a conocernos en la emoción y ponerla en el lugar correcto, en la persona correcta, en el momento correcto y en la intensidad correcta. Logras mejorar tu autoestima, autoconcepto, autocuidado. Permitiéndome contribuir en los procesos de crecimiento personal de mis clientes, dentro de un espacio de confianza y respeto mutuo.
Así como también con un diplomado sobre Ansiedad, Estrés y Depresión que se logra trabajar en consulta y con un cuadernillo de actividades para realizarlas en casa o en la cotidianeidad.
Soy Psicoterapeuta Humanista-Gestalt especializada en las emociones. La terapia te permite el autoconocimiento para utilizar la emociones a tu favor. No hay emociones buenas ni malas. Sin embargo si nos llevan al deterioro o al desarrollo y eso es lo que trabajamos en esta Psicoterapia, a conocernos en la emoción y ponerla en el lugar correcto, en la persona correcta, en el momento correcto y en la intensidad correcta. Logras mejorar tu autoestima, autoconcepto, autocuidado. Permitiéndome contribuir en los procesos de crecimiento personal de mis clientes, dentro de un espacio de confianza y respeto mutuo.
¿La ansiedad, el estrés o los conflictos en tus relaciones están afectando tu bienestar?
Mi ejercicio profesional está basado en el ejercicio del psicoanálisis.
¿La ansiedad, el estrés o los conflictos en tus relaciones están afectando tu bienestar?
Mi ejercicio profesional está basado en el ejercicio del psicoanálisis.
Cuento con experiencia en el acompañamiento de jóvenes, adultos y parejas en procesos de ansiedad, depresión, autoestima, manejo del estrés, conflictos de pareja y crecimiento personal.
¿Te has sentido abrumado por tus emociones, como si estuvieras funcionando en automático pero sin sentirte realmente vivo? ¿Sientes que cargas con expectativas ajenas, que te cuesta poner límites, o que tu autoestima se ha ido desgastando poco a poco?
No estás solo. Este es un espacio creado para ti: para escucharte sin juicio, para ayudarte a reconectar con tu valor personal, y para acompañarte en el proceso de transformar tu malestar en fuerza interior.
Te ofrezco atención presencial en un espacio cálido y profesional. También brindo terapia en línea para personas de todo México, con la misma calidad y confidencialidad.
Cuento con experiencia en el acompañamiento de jóvenes, adultos y parejas en procesos de ansiedad, depresión, autoestima, manejo del estrés, conflictos de pareja y crecimiento personal.
¿Te has sentido abrumado por tus emociones, como si estuvieras funcionando en automático pero sin sentirte realmente vivo? ¿Sientes que cargas con expectativas ajenas, que te cuesta poner límites, o que tu autoestima se ha ido desgastando poco a poco?
No estás solo. Este es un espacio creado para ti: para escucharte sin juicio, para ayudarte a reconectar con tu valor personal, y para acompañarte en el proceso de transformar tu malestar en fuerza interior.
Te ofrezco atención presencial en un espacio cálido y profesional. También brindo terapia en línea para personas de todo México, con la misma calidad y confidencialidad.
Soy psicóloga clínica, Especialista en adicciones y Maestra en sexología clínica y terapia de parejas. Desde mi formación, creo en las sesiones dinámicas, que abarcan distintas corrientes de la psicología y estrategias que sean efectivas para las necesidades de cada persona, enfocadas en la reflexión y las acciones dirigidas al cambio positivo.
Soy psicóloga clínica, Especialista en adicciones y Maestra en sexología clínica y terapia de parejas. Desde mi formación, creo en las sesiones dinámicas, que abarcan distintas corrientes de la psicología y estrategias que sean efectivas para las necesidades de cada persona, enfocadas en la reflexión y las acciones dirigidas al cambio positivo.
Hola, quiero felicitarte por querer asistir a terapia es el primr paso para lograr lo que nos hemos propuesto o para salir de un mal momento por el cual estamos pasando, sin importar la situación puedo ayudarte en la búsqueda de la raíz de tu problema, aceptarlo y a reorganizarte para que tomes una mejor decisión, también, si tienes algún problema en adicciones, conductas rebeles, depresión, ansiedad, problemas existenciales, problemas académicos o simplemente acompañarte por si estas pasando una situación desagradable como una enfermedad crónica, juntos encontraremos una estrategia correcta para supera esos obstáculos o problemas.
Aparte ser activista cannábico, fui voluntario en el instituto estatal contra las adiciones en el área de prevención 2 años y en un UNEME-CAPA por 1 año, he trabajo en algunos centros de rehabilitación del estado de Querétaro, tengo estudios en psicofarmacología, neurobiología en adicciones, medicina cannábica, prevención en consumos problemáticos.
Hola, quiero felicitarte por querer asistir a terapia es el primr paso para lograr lo que nos hemos propuesto o para salir de un mal momento por el cual estamos pasando, sin importar la situación puedo ayudarte en la búsqueda de la raíz de tu problema, aceptarlo y a reorganizarte para que tomes una mejor decisión, también, si tienes algún problema en adicciones, conductas rebeles, depresión, ansiedad, problemas existenciales, problemas académicos o simplemente acompañarte por si estas pasando una situación desagradable como una enfermedad crónica, juntos encontraremos una estrategia correcta para supera esos obstáculos o problemas.
Aparte ser activista cannábico, fui voluntario en el instituto estatal contra las adiciones en el área de prevención 2 años y en un UNEME-CAPA por 1 año, he trabajo en algunos centros de rehabilitación del estado de Querétaro, tengo estudios en psicofarmacología, neurobiología en adicciones, medicina cannábica, prevención en consumos problemáticos.
Acompaño procesos terapéuticos orientados a comprender y transformar patrones emocionales y vinculares. Trabajo con personas que se sienten atrapadas en relaciones o conflictos repetitivos y que buscan una terapia profunda, no solo alivio inmediato. Desde un enfoque psicoanalítico relacional, ofrezco un espacio de escucha donde explorar tu historia y construir formas más auténticas de vivir y relacionarte.
Acompaño procesos terapéuticos orientados a comprender y transformar patrones emocionales y vinculares. Trabajo con personas que se sienten atrapadas en relaciones o conflictos repetitivos y que buscan una terapia profunda, no solo alivio inmediato. Desde un enfoque psicoanalítico relacional, ofrezco un espacio de escucha donde explorar tu historia y construir formas más auténticas de vivir y relacionarte.
Soy Psicoterapeuta Gestalt y coach de vida certificada, tengo un diplomado en psicopatología por lo que te puedo acompañar en trastornos de ansiedad, depresión, de la conducta alimentaria entre otros.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
Soy Psicoterapeuta Gestalt y coach de vida certificada, tengo un diplomado en psicopatología por lo que te puedo acompañar en trastornos de ansiedad, depresión, de la conducta alimentaria entre otros.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
Ansiedad, estrés, depresión, codependencia, duelo, abuso sexual, violencia, trastornos de la alimentación, abuso narcisista, entre otros
Cómo psicóloga con más de 10 años de experiencia en el área clínica, docente y empresarial me gusta que mis pacientes se sientan cómodos, en confianza para poder expresarse libremente en cada sesión. Mi enfoque es integral, porque utilizo herramientas de diferentes corrientes para ser aplicadas según cada caso.
Ansiedad, estrés, depresión, codependencia, duelo, abuso sexual, violencia, trastornos de la alimentación, abuso narcisista, entre otros
Cómo psicóloga con más de 10 años de experiencia en el área clínica, docente y empresarial me gusta que mis pacientes se sientan cómodos, en confianza para poder expresarse libremente en cada sesión. Mi enfoque es integral, porque utilizo herramientas de diferentes corrientes para ser aplicadas según cada caso.
La Psicoterapia es ante todo un espacio para ti. Hay momentos en la vida en que puedes no tener claridad sobre cómo te sientes o qué rumbo tomar. En otras ocasiones simplemente puedes sentirte en la necesidad de buscar un lugar que favorezca transformaciones, crecimiento y aprendizajes. En cualquier caso un proceso psicoterapéutico puede brindarte la oportunidad de encontrar eso que estás buscando. La Psicoterapia es una forma de iluminar tu camino, permite recuperar la mirada hacia tu interior y encontrarte nuevamente contigo. El trabajo es colaborativo, tú trabajas explorándote, y yo te guío en esa exploración.
La Psicoterapia es ante todo un espacio para ti. Hay momentos en la vida en que puedes no tener claridad sobre cómo te sientes o qué rumbo tomar. En otras ocasiones simplemente puedes sentirte en la necesidad de buscar un lugar que favorezca transformaciones, crecimiento y aprendizajes. En cualquier caso un proceso psicoterapéutico puede brindarte la oportunidad de encontrar eso que estás buscando. La Psicoterapia es una forma de iluminar tu camino, permite recuperar la mirada hacia tu interior y encontrarte nuevamente contigo. El trabajo es colaborativo, tú trabajas explorándote, y yo te guío en esa exploración.
Apoyar al paciente para tener un cambio en las problemáticas que se tienen día a día, desde la parte psicológica la meta es llegar a la plenitud de una paz mental.
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Más psicólogos cerca de ti
Trabajo con niños, adolescentes y adultos que atraviesan momentos de angustia, ansiedad o confusión, personas que buscan no sólo aliviar el malestar, sino también entenderse, reconstruirse y vivir de manera más auténtica.
Desde una especialización en psicología clínica y formación en sexualidad humana, te ofrezco un espacio seguro para explorar emociones, integrar tu historia y fortalecer tu bienestar. Trabajo desde un enfoque psicodinámico, buscando comprender el origen profundo del malestar y promover una transformación real.
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Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales y psicológicos, como estrés postraumático, depresión y ansiedad.
Como psicóloga clínica con más de siete años de experiencia, ofrezco terapias adaptadas a cada paciente, mis especialidades incluyen TCC, T. Familiar y de Pareja, Psicología Forense, Mindfulness, Psicometría, y Terapia Breve Centrada en Soluciones. Trato diversas psicopatologías con un enfoque integral y personalizado.
Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales y psicológicos, como estrés postraumático, depresión y ansiedad.
Como psicóloga clínica con más de siete años de experiencia, ofrezco terapias adaptadas a cada paciente, mis especialidades incluyen TCC, T. Familiar y de Pareja, Psicología Forense, Mindfulness, Psicometría, y Terapia Breve Centrada en Soluciones. Trato diversas psicopatologías con un enfoque integral y personalizado.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
L. Psic. José Efraín Flores Pereyra
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad, TAG, TOC, Trastornos de la personalidad, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), TDA-H, Depresión, Distimia, Anhedonia, Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad, TAG, TOC, Trastornos de la personalidad, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), TDA-H, Depresión, Distimia, Anhedonia, Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Me especializo en tratar ataques de pánico, estrés post-traumático y ansiedad.
Hola, soy Noemí. Te ofrezco un espacio seguro donde puedas escucharte y descubrir cuáles son las trampas o bloqueos que dificultan que logres lo que anhelas para ti: mejorar tus relaciones personales; alcanzar tus metas profesionales; transcurrir de una manera amable las transiciones propias de la vida, ( paso a la adultez, crianza de los hijos, conflictos de pareja, infidelidad, divorcio, viudez, crisis de la edad, cuidado de los padres, adulto mayor), entre otros.
Me especializo en tratar ataques de pánico, estrés post-traumático y ansiedad.
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Cuento con amplia experiencia en casos de duelo, ansiedad, depresión, burn out, problemas familiares y de pareja, así como en los ámbitos del autoconocimiento y el desarrollo personal.
Cuento con una licenciatura en psicología clínica especializada en el enfoque psicoanalítico y una maestría casi concluida en psicología clínica y de la salud desde la corriente cognitivo conductual. Así como 10 años de experiencia clínica en psicoterapia.
Cuento con amplia experiencia en casos de duelo, ansiedad, depresión, burn out, problemas familiares y de pareja, así como en los ámbitos del autoconocimiento y el desarrollo personal.
Cuento con una licenciatura en psicología clínica especializada en el enfoque psicoanalítico y una maestría casi concluida en psicología clínica y de la salud desde la corriente cognitivo conductual. Así como 10 años de experiencia clínica en psicoterapia.
Para mi es importante que mis pacientes se conozcan asi mismos y esto lo haremos en las sesiones. Identificaremos sus necesidades, sus problematicas para asi poder encontrar una estabilidad, relacionarse mejor con los demás y lograr sus distintos objetivos en las demás areas de su vida.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.