Psicólogos especialistas en Autoestima en Querétaro
Asistir a psicoterapia es un acto de valentía y amor propio, es decidir dejar de ser víctima y tomar la responsabilidad de nuestras vidas, afrontando esos fantasmas que se nos presentan en forma de pensamientos y emociones.
Asistir a psicoterapia es un acto de valentía y amor propio, es decidir dejar de ser víctima y tomar la responsabilidad de nuestras vidas, afrontando esos fantasmas que se nos presentan en forma de pensamientos y emociones.
Si te encuentras cansado de sentir que los demás no te entienden, o si la ansiedad y la incertidumbre de una crisis o un diagnóstico te hacen sentir que perdiste el rumbo, quiero que sepas que no estás solo. Mis pacientes suelen experimentar un profundo vacío; buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su dolor (por una ruptura, duelo o enfermedad). Su meta no es solo aliviar el síntoma, sino redescubrirse, encontrar un nuevo sentido a su experiencia y reconstruir un proyecto de vida sólido que les devuelva la paz y la dirección.
Si te encuentras cansado de sentir que los demás no te entienden, o si la ansiedad y la incertidumbre de una crisis o un diagnóstico te hacen sentir que perdiste el rumbo, quiero que sepas que no estás solo. Mis pacientes suelen experimentar un profundo vacío; buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su dolor (por una ruptura, duelo o enfermedad). Su meta no es solo aliviar el síntoma, sino redescubrirse, encontrar un nuevo sentido a su experiencia y reconstruir un proyecto de vida sólido que les devuelva la paz y la dirección.
Cuento con la capacitación necesaria para ser psicoterapeuta individual y de pareja
Cuento con la capacitación necesaria para ser psicoterapeuta individual y de pareja
Acompaño a personas exhaustas por el estrés, la ansiedad o la constante sensación de "no encajar", ya sea por crisis o dificultades personales o por su neurodivergencia (TDAH, Autismo, etc. -con o sin diagnóstico).
Pacientes que necesitan un espacio seguro, ético y libre de juicios donde su historia sea validada sin presiones. Y buscan herramientas reales de gestión emocional y límites claros, para dejar de luchar contra su propia mente, salir del burnout y transformar el agotamiento en paz, comprendiendo su forma de procesar el mundo para vivir con autonomía y bienestar.
Acompaño a personas exhaustas por el estrés, la ansiedad o la constante sensación de "no encajar", ya sea por crisis o dificultades personales o por su neurodivergencia (TDAH, Autismo, etc. -con o sin diagnóstico).
Pacientes que necesitan un espacio seguro, ético y libre de juicios donde su historia sea validada sin presiones. Y buscan herramientas reales de gestión emocional y límites claros, para dejar de luchar contra su propia mente, salir del burnout y transformar el agotamiento en paz, comprendiendo su forma de procesar el mundo para vivir con autonomía y bienestar.
Constantemente¿te notas tenso la mayor parte del día? O por el contrario no te puedes levantar de tu cama?. La ansiedad y Depresión son muy comunes sin embargo muy poco tratadas, en la terapia que yo práctico nos centramos en los pensamientos que hay detrás de esas emociones. Se trata de un esfuerzo emocionante y Divertido.
Constantemente¿te notas tenso la mayor parte del día? O por el contrario no te puedes levantar de tu cama?. La ansiedad y Depresión son muy comunes sin embargo muy poco tratadas, en la terapia que yo práctico nos centramos en los pensamientos que hay detrás de esas emociones. Se trata de un esfuerzo emocionante y Divertido.
Hola ¿Estás atravesando por cambios físicos y emocionales por causa de la edad que te generan angustia, tristeza, miedo, soledad, dificultades en la concentración y la memoria?¿Te has sentido incomprendido (a) por la familia y grupo que te rodea?
¿No sabes como manejar el cumulo de pérdidas que has tenido en el transcurso de tu vida?
O eres un joven que ¿no sabe que estudiar? que ¿Has intentado varias carreras ? y ¿no encuentras tu camino profesional y de vida?
Hola ¿Estás atravesando por cambios físicos y emocionales por causa de la edad que te generan angustia, tristeza, miedo, soledad, dificultades en la concentración y la memoria?¿Te has sentido incomprendido (a) por la familia y grupo que te rodea?
¿No sabes como manejar el cumulo de pérdidas que has tenido en el transcurso de tu vida?
O eres un joven que ¿no sabe que estudiar? que ¿Has intentado varias carreras ? y ¿no encuentras tu camino profesional y de vida?
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Brindar atención profesional enfocada en procesos de duelo centrada en ayudar a mis pacientes a encontrar sentido de vida, bienestar y aceptación en donde logren reestructurar, reiniciar y transformar el dolor en herramientas resilientes que les permitan reintegrarse a su nuevo plan de vida en plenitud y aceptación.
Brindar atención profesional enfocada en procesos de duelo centrada en ayudar a mis pacientes a encontrar sentido de vida, bienestar y aceptación en donde logren reestructurar, reiniciar y transformar el dolor en herramientas resilientes que les permitan reintegrarse a su nuevo plan de vida en plenitud y aceptación.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
Soy especialista en psicoterapia transpersonal, te brindo apoyo y acompañamiento emocional durante todo el proceso terapéutico, trabajo con la identificación de ideas que causan malestar emocional como angustia, miedos, inseguridad, baja autoestima, dependencia emocional etc
La terapia te ayudara a adquirir nuevas herramientas para enfrentar crisis y desafíos de forma diferente, además de explorar y conectar con tus emociones para llegar a un autoconocimiento y crecimiento personal.
Soy especialista en psicoterapia transpersonal, te brindo apoyo y acompañamiento emocional durante todo el proceso terapéutico, trabajo con la identificación de ideas que causan malestar emocional como angustia, miedos, inseguridad, baja autoestima, dependencia emocional etc
La terapia te ayudara a adquirir nuevas herramientas para enfrentar crisis y desafíos de forma diferente, además de explorar y conectar con tus emociones para llegar a un autoconocimiento y crecimiento personal.
¿Sentimientos encontrados, transiciones de vida, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
Desde un enfoque integral, promuevo la autoconciencia para desarrollar habilidades de empoderamiento personal, equilibrio emocional, decisiones asertivas, responsabilidad personal y salud mental.
¿Sentimientos encontrados, transiciones de vida, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
Desde un enfoque integral, promuevo la autoconciencia para desarrollar habilidades de empoderamiento personal, equilibrio emocional, decisiones asertivas, responsabilidad personal y salud mental.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en patrones que afectan su vida, como consumo de sustancias, ansiedad o impulsividad. Ha intentado cambiar, pero no logra sostener avances y esto le genera frustración y culpa. Busca entender qué le pasa, recuperar el control y construir hábitos más saludables. Necesita un espacio sin juicio, pero también guía clara y herramientas prácticas. Su meta es lograr estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y volver a confiar en sí mismo
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en patrones que afectan su vida, como consumo de sustancias, ansiedad o impulsividad. Ha intentado cambiar, pero no logra sostener avances y esto le genera frustración y culpa. Busca entender qué le pasa, recuperar el control y construir hábitos más saludables. Necesita un espacio sin juicio, pero también guía clara y herramientas prácticas. Su meta es lograr estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y volver a confiar en sí mismo
¿Deseas fomentar tu crecimiento personal, tener mejores relaciones con los demás, tener una buena relación de pareja, manejar tus emociones asertivamente, sentirte bien contigo mismo? Te estoy esperando yo te diré cómo llegar a tu objetivo.
¿Deseas fomentar tu crecimiento personal, tener mejores relaciones con los demás, tener una buena relación de pareja, manejar tus emociones asertivamente, sentirte bien contigo mismo? Te estoy esperando yo te diré cómo llegar a tu objetivo.
Desarrollamos habilidades socioemocionales y de aprendizaje: concentración , atención, control de impulsos, memoria, manejo de la frustración, desarrollo de autoestima, empatía y resolución de problemas.
Si buscas mejorar tu bienestar, incrementar tu vitalidad, sentirte con paz, tranquilidad y más seguro con lo que quieres y estás haciendo, este enfoque es para ti o si tienes niños de 6 a 12 años con dificultad para concentrarse en clase, con problemas de atención en lectoescritura o matemáticas, ubicación espacial, control de impulsos, presentan fácil distracción, olvidos y desorganización en la escuela te puedo ayudar. Atiendo a quienes buscan que sus hijos superen las barreras que les están impidiendo aprender, ayudo a que desarrollen concentración, atención y manejo emocional para tener bienestar en la escuela y con su familia.
Desarrollamos habilidades socioemocionales y de aprendizaje: concentración , atención, control de impulsos, memoria, manejo de la frustración, desarrollo de autoestima, empatía y resolución de problemas.
Si buscas mejorar tu bienestar, incrementar tu vitalidad, sentirte con paz, tranquilidad y más seguro con lo que quieres y estás haciendo, este enfoque es para ti o si tienes niños de 6 a 12 años con dificultad para concentrarse en clase, con problemas de atención en lectoescritura o matemáticas, ubicación espacial, control de impulsos, presentan fácil distracción, olvidos y desorganización en la escuela te puedo ayudar. Atiendo a quienes buscan que sus hijos superen las barreras que les están impidiendo aprender, ayudo a que desarrollen concentración, atención y manejo emocional para tener bienestar en la escuela y con su familia.
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Si estás pasando por momentos de ansiedad, miedo o pensamientos que no puedes controlar. Ya sea en el trabajo, la pareja, la familia o con uno mismo. Contáctame.
Si estás pasando por momentos de ansiedad, miedo o pensamientos que no puedes controlar. Ya sea en el trabajo, la pareja, la familia o con uno mismo. Contáctame.
Hola, ¿Cómo te sientes? Soy Marcela y practico la Psicoterapia Gestalt, Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Integrativa y todas con práctica clínica.
En las sesiones podrás ir descubriendo a tu verdadero yo. A través del trabajo de emociones, escuchando tu discurso, conociendo tus creencias sobre aquello que te molesta, angustia, entristece, frustra, etc., te acompaño en el fascinante mundo del autodescubrimiento.
Cuento con certificación Internacional en Terapia EMDR (Reprocesamiento de Trauma). Elige sentirte mejor.
Hola, ¿Cómo te sientes? Soy Marcela y practico la Psicoterapia Gestalt, Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Integrativa y todas con práctica clínica.
En las sesiones podrás ir descubriendo a tu verdadero yo. A través del trabajo de emociones, escuchando tu discurso, conociendo tus creencias sobre aquello que te molesta, angustia, entristece, frustra, etc., te acompaño en el fascinante mundo del autodescubrimiento.
Cuento con certificación Internacional en Terapia EMDR (Reprocesamiento de Trauma). Elige sentirte mejor.
Alguna vez has sentido que hay situaciones de crisis, bloqueos o heridas del pasado que hoy no te permiten avanzar? Yo te puedo ayudar, me he especializado en trauma, depresión, ansiedad, duelo y codependencia. Sé perfectamente que cuando nos duele algo, lo que más ansiamos es encontrar un espacio en el que nos sintamos escuchados, comprendidos y apoyados. Eso es justo lo que te vengo a ofrecer.
No necesitas estar atravesando una gran crisis; con que sientas un poco de malestar es suficiente, porque siempre es posible estar mejor o conocernos un poquito más.
Alguna vez has sentido que hay situaciones de crisis, bloqueos o heridas del pasado que hoy no te permiten avanzar? Yo te puedo ayudar, me he especializado en trauma, depresión, ansiedad, duelo y codependencia. Sé perfectamente que cuando nos duele algo, lo que más ansiamos es encontrar un espacio en el que nos sintamos escuchados, comprendidos y apoyados. Eso es justo lo que te vengo a ofrecer.
No necesitas estar atravesando una gran crisis; con que sientas un poco de malestar es suficiente, porque siempre es posible estar mejor o conocernos un poquito más.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.