Psicólogos especialistas en Autoestima en Juriquilla
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
En mis sesiones terapéuticas te acompaño a elevar tu calidad de vida y con esto que logres tener un mayor sentido de realización personal. Juntxs construiremos nuevas perspectivas del significado que le das a lo que vives. Te darás cuenta en este proceso de tus pensamientos, emociones, sensaciones corporales, actitudes y cómo se relacionan entre sí y en lo que vives en tu día a día. Trabajaremos en descubrir y transformar tus condicionamientos limitantes. Podrás comprender mejor lo que te ocurre para tomar decisiones que idealmente tengan sentido para tu vida.
En mis sesiones terapéuticas te acompaño a elevar tu calidad de vida y con esto que logres tener un mayor sentido de realización personal. Juntxs construiremos nuevas perspectivas del significado que le das a lo que vives. Te darás cuenta en este proceso de tus pensamientos, emociones, sensaciones corporales, actitudes y cómo se relacionan entre sí y en lo que vives en tu día a día. Trabajaremos en descubrir y transformar tus condicionamientos limitantes. Podrás comprender mejor lo que te ocurre para tomar decisiones que idealmente tengan sentido para tu vida.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
Tú no eres un diagnóstico, eres mucho más que eso. Te acompaño desde un enfoque humanista a sanar las heridas emocionales, a encontrar nuevos caminos y nuevas formas, a resignificar lo vivido y estar mejor, aquí y ahora.
¡Hola! Soy Pam Forcada, maestra en psicoterapia Cognitiva-Conductual, actualmente brindo psicoterapia 100% en línea.
En sesión, analizaremos juntxs las emociones, pensamientos y conductas que se atribuyen a la problemática que te genera malestar, con una perspectiva empática y sin juicios; el tratamiento siempre va orientado a brindar herramientas y técnicas personalizadas y basadas en evidencia, que te ayuden a mejorar tu salud mental y tus habilidades de psicosociales.
Abordo trastornos de ansiedad, depresión y desregulación emocional.
¡Hola! Soy Pam Forcada, maestra en psicoterapia Cognitiva-Conductual, actualmente brindo psicoterapia 100% en línea.
En sesión, analizaremos juntxs las emociones, pensamientos y conductas que se atribuyen a la problemática que te genera malestar, con una perspectiva empática y sin juicios; el tratamiento siempre va orientado a brindar herramientas y técnicas personalizadas y basadas en evidencia, que te ayuden a mejorar tu salud mental y tus habilidades de psicosociales.
Abordo trastornos de ansiedad, depresión y desregulación emocional.
Atención Psicológica Integral.Ansiedad, estrés, depresión, codependencia, duelo, abuso sexual, violencia, trastornos de la alimentación, abuso narcisista, entre otros .Terapia individual de pareja o familiar presencial o el línea.Adolescentes y adultos.También cursos, conferencias o talleres para empresas NOM 035.
Atención Psicológica Integral.Ansiedad, estrés, depresión, codependencia, duelo, abuso sexual, violencia, trastornos de la alimentación, abuso narcisista, entre otros .Terapia individual de pareja o familiar presencial o el línea.Adolescentes y adultos.También cursos, conferencias o talleres para empresas NOM 035.
Soy psicóloga clínica, Especialista en adicciones y Maestra en sexología clínica y terapia de parejas. Desde mi formación, creo en las sesiones dinámicas, que abarcan distintas corrientes de la psicología y estrategias que sean efectivas para las necesidades de cada persona, enfocadas en la reflexión y las acciones dirigidas al cambio positivo.
Soy psicóloga clínica, Especialista en adicciones y Maestra en sexología clínica y terapia de parejas. Desde mi formación, creo en las sesiones dinámicas, que abarcan distintas corrientes de la psicología y estrategias que sean efectivas para las necesidades de cada persona, enfocadas en la reflexión y las acciones dirigidas al cambio positivo.
Psicólogo clínico y psicoterapeuta, maestrante en Investigación Psicoanalítica en la AMPIEP. A la par de mi consulta privada, me desempeño como coordinador del área de psicología en el CCPOTEQ y coordinador editorial en la Universidad Marista de Querétaro. Mi trayectoria incluye la estructuración de áreas en y de atención en el sector público (UBR Corregidora y Sejuve) y el abordaje en la clínica Sein. Cuento con experiencia en intervención en crisis y psicoterapia psicodinámica.
Psicólogo clínico y psicoterapeuta, maestrante en Investigación Psicoanalítica en la AMPIEP. A la par de mi consulta privada, me desempeño como coordinador del área de psicología en el CCPOTEQ y coordinador editorial en la Universidad Marista de Querétaro. Mi trayectoria incluye la estructuración de áreas en y de atención en el sector público (UBR Corregidora y Sejuve) y el abordaje en la clínica Sein. Cuento con experiencia en intervención en crisis y psicoterapia psicodinámica.
Hola! "¿Sientes que hablas y hablas en terapia pero nada cambia? Has probado todo tipo de métodos terapéuticos y sientes que si ayudan pero algo falta… Buscas un acompañamiento amoroso y compasivo que te ayude a conectar con tus emociones profundamente y notar cambios reales y tangibles? Entonces soy la persona indicada, uso el método Hakomi para ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe pero tu mente aún no entiende. Tengo más de 18 años de experiencia acompañando personas y grupos; adicionalmente, podemos complementar tu proceso con flores de Bach para hacerlo más eficiente. Muchas Gracias :). Nos vemos pronto!
Hola! "¿Sientes que hablas y hablas en terapia pero nada cambia? Has probado todo tipo de métodos terapéuticos y sientes que si ayudan pero algo falta… Buscas un acompañamiento amoroso y compasivo que te ayude a conectar con tus emociones profundamente y notar cambios reales y tangibles? Entonces soy la persona indicada, uso el método Hakomi para ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe pero tu mente aún no entiende. Tengo más de 18 años de experiencia acompañando personas y grupos; adicionalmente, podemos complementar tu proceso con flores de Bach para hacerlo más eficiente. Muchas Gracias :). Nos vemos pronto!
Acompaño a personas que se sienten emocionalmente rebasadas, desconectadas de su cuerpo o atrapadas en patrones que ya no quieren repetir. Si vives ansiedad, dificultad para regularte, relaciones que duelen o cargas del pasado que siguen presentes, este puede ser un espacio para ti.
Mi intención es ofrecerte un lugar seguro y compasivo donde puedas entender lo que te pasa, regular tu sistema nervioso y volver a ti con más claridad y presencia. Un proceso para habitarte con más estabilidad y relacionarte desde un lugar más consciente y amoroso.
Acompaño a personas que se sienten emocionalmente rebasadas, desconectadas de su cuerpo o atrapadas en patrones que ya no quieren repetir. Si vives ansiedad, dificultad para regularte, relaciones que duelen o cargas del pasado que siguen presentes, este puede ser un espacio para ti.
Mi intención es ofrecerte un lugar seguro y compasivo donde puedas entender lo que te pasa, regular tu sistema nervioso y volver a ti con más claridad y presencia. Un proceso para habitarte con más estabilidad y relacionarte desde un lugar más consciente y amoroso.
Soy Psicóloga Clínica con orientación psicoanalítica. Mi experiencia profesional abarca el ámbito institucional y privado en donde brindo atención a preadolescentes, adolescentes y adultos con problemáticas de Ansiedad, Crisis emocional, Depresión, Duelo, Violencia, Afecciones psicosomáticas, así como acompañamiento en el proceso de Adopción. Acompañamiento emocional a personal de Empresas y Fundaciones. Experiencia en la atención en línea a toda la República y en el extranjero de habla hispana; atiendo de manera presencial en Querétaro.
Soy Psicóloga Clínica con orientación psicoanalítica. Mi experiencia profesional abarca el ámbito institucional y privado en donde brindo atención a preadolescentes, adolescentes y adultos con problemáticas de Ansiedad, Crisis emocional, Depresión, Duelo, Violencia, Afecciones psicosomáticas, así como acompañamiento en el proceso de Adopción. Acompañamiento emocional a personal de Empresas y Fundaciones. Experiencia en la atención en línea a toda la República y en el extranjero de habla hispana; atiendo de manera presencial en Querétaro.
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Hola ¿Estás atravesando por cambios físicos y emocionales por causa de la edad que te generan angustia, tristeza, miedo, soledad, dificultades en la concentración y la memoria?¿Te has sentido incomprendido (a) por la familia y grupo que te rodea?
¿No sabes como manejar el cumulo de pérdidas que has tenido en el transcurso de tu vida?
O eres un joven que ¿no sabe que estudiar? que ¿Has intentado varias carreras ? y ¿no encuentras tu camino profesional y de vida?
Hola ¿Estás atravesando por cambios físicos y emocionales por causa de la edad que te generan angustia, tristeza, miedo, soledad, dificultades en la concentración y la memoria?¿Te has sentido incomprendido (a) por la familia y grupo que te rodea?
¿No sabes como manejar el cumulo de pérdidas que has tenido en el transcurso de tu vida?
O eres un joven que ¿no sabe que estudiar? que ¿Has intentado varias carreras ? y ¿no encuentras tu camino profesional y de vida?
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Desarrollamos habilidades socioemocionales y de aprendizaje: concentración , atención, control de impulsos, memoria, manejo de la frustración, desarrollo de autoestima, empatía y resolución de problemas.
Si buscas mejorar tu bienestar, incrementar tu vitalidad, sentirte con paz, tranquilidad y más seguro con lo que quieres y estás haciendo, este enfoque es para ti o si tienes niños de 6 a 12 años con dificultad para concentrarse en clase, con problemas de atención en lectoescritura o matemáticas, ubicación espacial, control de impulsos, presentan fácil distracción, olvidos y desorganización en la escuela te puedo ayudar. Atiendo a quienes buscan que sus hijos superen las barreras que les están impidiendo aprender, ayudo a que desarrollen concentración, atención y manejo emocional para tener bienestar en la escuela y con su familia.
Desarrollamos habilidades socioemocionales y de aprendizaje: concentración , atención, control de impulsos, memoria, manejo de la frustración, desarrollo de autoestima, empatía y resolución de problemas.
Si buscas mejorar tu bienestar, incrementar tu vitalidad, sentirte con paz, tranquilidad y más seguro con lo que quieres y estás haciendo, este enfoque es para ti o si tienes niños de 6 a 12 años con dificultad para concentrarse en clase, con problemas de atención en lectoescritura o matemáticas, ubicación espacial, control de impulsos, presentan fácil distracción, olvidos y desorganización en la escuela te puedo ayudar. Atiendo a quienes buscan que sus hijos superen las barreras que les están impidiendo aprender, ayudo a que desarrollen concentración, atención y manejo emocional para tener bienestar en la escuela y con su familia.
Si te encuentras cansado de sentir que los demás no te entienden, o si la ansiedad y la incertidumbre de una crisis o un diagnóstico te hacen sentir que perdiste el rumbo, quiero que sepas que no estás solo. Mis pacientes suelen experimentar un profundo vacío; buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su dolor (por una ruptura, duelo o enfermedad). Su meta no es solo aliviar el síntoma, sino redescubrirse, encontrar un nuevo sentido a su experiencia y reconstruir un proyecto de vida sólido que les devuelva la paz y la dirección.
Si te encuentras cansado de sentir que los demás no te entienden, o si la ansiedad y la incertidumbre de una crisis o un diagnóstico te hacen sentir que perdiste el rumbo, quiero que sepas que no estás solo. Mis pacientes suelen experimentar un profundo vacío; buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su dolor (por una ruptura, duelo o enfermedad). Su meta no es solo aliviar el síntoma, sino redescubrirse, encontrar un nuevo sentido a su experiencia y reconstruir un proyecto de vida sólido que les devuelva la paz y la dirección.
Hola, ¿Cómo te sientes? Soy Marcela y practico la Psicoterapia Gestalt, Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Integrativa y todas con práctica clínica.
En las sesiones podrás ir descubriendo a tu verdadero yo. A través del trabajo de emociones, escuchando tu discurso, conociendo tus creencias sobre aquello que te molesta, angustia, entristece, frustra, etc., te acompaño en el fascinante mundo del autodescubrimiento.
Cuento con certificación Internacional en Terapia EMDR (Reprocesamiento de Trauma). Elige sentirte mejor.
Hola, ¿Cómo te sientes? Soy Marcela y practico la Psicoterapia Gestalt, Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Integrativa y todas con práctica clínica.
En las sesiones podrás ir descubriendo a tu verdadero yo. A través del trabajo de emociones, escuchando tu discurso, conociendo tus creencias sobre aquello que te molesta, angustia, entristece, frustra, etc., te acompaño en el fascinante mundo del autodescubrimiento.
Cuento con certificación Internacional en Terapia EMDR (Reprocesamiento de Trauma). Elige sentirte mejor.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en patrones que afectan su vida, como consumo de sustancias, ansiedad o impulsividad. Ha intentado cambiar, pero no logra sostener avances y esto le genera frustración y culpa. Busca entender qué le pasa, recuperar el control y construir hábitos más saludables. Necesita un espacio sin juicio, pero también guía clara y herramientas prácticas. Su meta es lograr estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y volver a confiar en sí mismo
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en patrones que afectan su vida, como consumo de sustancias, ansiedad o impulsividad. Ha intentado cambiar, pero no logra sostener avances y esto le genera frustración y culpa. Busca entender qué le pasa, recuperar el control y construir hábitos más saludables. Necesita un espacio sin juicio, pero también guía clara y herramientas prácticas. Su meta es lograr estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y volver a confiar en sí mismo
Mi paciente ideal es toda persona que busca mejorar su salud mental, que siente tristeza, ansiedad, dificultades en sus relaciones (laborales, amistosas o de pareja).
Es toda persona que siente que "no encaja", acompaño a quienes viven con neurodivergencia (ya diagnosticado o que diagnostiquemos) y buscan herramientas de gestión emocional para un mundo que no siempre es amable.
Ofrezco un refugio seguro para sanar heridas, ser es escuchados, procesar el agotamiento y transformar el trauma en autoconocimiento, en un espacio de validación, amabilidad y sin juicios.
Mi paciente ideal es toda persona que busca mejorar su salud mental, que siente tristeza, ansiedad, dificultades en sus relaciones (laborales, amistosas o de pareja).
Es toda persona que siente que "no encaja", acompaño a quienes viven con neurodivergencia (ya diagnosticado o que diagnostiquemos) y buscan herramientas de gestión emocional para un mundo que no siempre es amable.
Ofrezco un refugio seguro para sanar heridas, ser es escuchados, procesar el agotamiento y transformar el trauma en autoconocimiento, en un espacio de validación, amabilidad y sin juicios.
¿Te has preguntado por qué siempre terminan discutiendo por lo mismo? ¿Por qué no puedes dejar de pensar en el trabajo? ¿Por qué tu mente no puede parar?
Acompaño a adultos que han alcanzado estabilidad externa (profesional, laboral o económica), a construir la paz y la plenitud personal. Sabemos que las transformaciones importantes, como los grandes proyectos, requieren amor, cuidado y dedicación. Te ofrezco que, juntos, nos dediquemos a construir la nueva etapa de tu Vida. Con más de 20 años de experiencia multicultural en Europa y América Latina, ofrezco un espacio cálido y estructurado. Sesiones en español, inglés y francés.
¿Te has preguntado por qué siempre terminan discutiendo por lo mismo? ¿Por qué no puedes dejar de pensar en el trabajo? ¿Por qué tu mente no puede parar?
Acompaño a adultos que han alcanzado estabilidad externa (profesional, laboral o económica), a construir la paz y la plenitud personal. Sabemos que las transformaciones importantes, como los grandes proyectos, requieren amor, cuidado y dedicación. Te ofrezco que, juntos, nos dediquemos a construir la nueva etapa de tu Vida. Con más de 20 años de experiencia multicultural en Europa y América Latina, ofrezco un espacio cálido y estructurado. Sesiones en español, inglés y francés.
¿Sentimientos encontrados, transiciones de vida, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
Desde un enfoque integral, promuevo la autoconciencia para desarrollar habilidades de empoderamiento personal, equilibrio emocional, decisiones asertivas, responsabilidad personal y salud mental.
¿Sentimientos encontrados, transiciones de vida, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.