Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en San Pedro Cholula
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso adaptadas a tus necesidades.
Doctora en Psicología, profesora y egresada de la UNAM. Tengo 10 años de experiencia en acompañamiento emocional y psicológico.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso adaptadas a tus necesidades.
Doctora en Psicología, profesora y egresada de la UNAM. Tengo 10 años de experiencia en acompañamiento emocional y psicológico.
El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Estoy comprometida con la confidencialidad y la privacidad y el respeto mutuo.
Soy especialista en terapia cognitivo, conductual e hipnoterapia, acompaño a las personas a superar la depresión, estrés ansiedad y autoestima. Ofrezco terapia Individual y de pareja
El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Estoy comprometida con la confidencialidad y la privacidad y el respeto mutuo.
Soy especialista en terapia cognitivo, conductual e hipnoterapia, acompaño a las personas a superar la depresión, estrés ansiedad y autoestima. Ofrezco terapia Individual y de pareja
El objetivo primordial es que tu paciente te sientas comprendido aceptado y que aprendas a conocerte mejor, y que adquieras todas las habilidades necesarias para afrontar la vida, reconozcas tus fortalezas y tus debilidades pueda fortalecerlas para obtener capacidad de resiliencia, aumentar tu tolerancia a la frustración. Te sientas bien contigo mismo tengas un autoestima estable, aprendas a controlar tus emociones yo te acompaño, ya que hoy es el éxito de las relaciones interpersonales, y de tu trabajo, además comprender que tener un apoyo psicológico es fundamental y no significa estar mal como muchos lo siguen pensando.
El objetivo primordial es que tu paciente te sientas comprendido aceptado y que aprendas a conocerte mejor, y que adquieras todas las habilidades necesarias para afrontar la vida, reconozcas tus fortalezas y tus debilidades pueda fortalecerlas para obtener capacidad de resiliencia, aumentar tu tolerancia a la frustración. Te sientas bien contigo mismo tengas un autoestima estable, aprendas a controlar tus emociones yo te acompaño, ya que hoy es el éxito de las relaciones interpersonales, y de tu trabajo, además comprender que tener un apoyo psicológico es fundamental y no significa estar mal como muchos lo siguen pensando.
Trabajo con la Psicología Positiva, que se centra en las fortalezas para salir adelante sin hacer menos a los problemas o conflictos que afligen, además de TCC (terapia cognitivo conductual) y terapias de tercera generación (ACT y DBT).
Cuento con una Maestría en Psicología del Trabajo, Especialización en Diagnóstico y Tratamiento de Ansiedad y Depresión, Entrenamiento en Crisis de Ansiedad y Pensamientos Catastróficos, Diplomado en Tanatología Humanista, Diplomado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), y Curso de Psicología Positiva: The Science of Well-being
Trabajo con la Psicología Positiva, que se centra en las fortalezas para salir adelante sin hacer menos a los problemas o conflictos que afligen, además de TCC (terapia cognitivo conductual) y terapias de tercera generación (ACT y DBT).
Cuento con una Maestría en Psicología del Trabajo, Especialización en Diagnóstico y Tratamiento de Ansiedad y Depresión, Entrenamiento en Crisis de Ansiedad y Pensamientos Catastróficos, Diplomado en Tanatología Humanista, Diplomado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), y Curso de Psicología Positiva: The Science of Well-being
Hola, soy Psic. Karen Muñoz, sé que buscar terapia no siempre es fácil... a veces uno llega aquí porque siente que ya no puede con el estrés, o simplemente porque algo 'no encaja' en su día a día. Mi forma de trabajar es sencilla: nos sentamos a platicar en un espacio donde puedes ser tú mismo, sin miedos ni juicios. Con gusto acompaño a niñas, niños adolescentes y adultos en sus procesos psicológicos, brindando un espacio seguro para el autoconocimiento, el bienestar emocional y desarrollo personal.
Hola, soy Psic. Karen Muñoz, sé que buscar terapia no siempre es fácil... a veces uno llega aquí porque siente que ya no puede con el estrés, o simplemente porque algo 'no encaja' en su día a día. Mi forma de trabajar es sencilla: nos sentamos a platicar en un espacio donde puedes ser tú mismo, sin miedos ni juicios. Con gusto acompaño a niñas, niños adolescentes y adultos en sus procesos psicológicos, brindando un espacio seguro para el autoconocimiento, el bienestar emocional y desarrollo personal.
Mis servicios terapéuticos combinan un enfoque basado en técnicas de terapia integral, basada en emociones, terapia cognitivo-conductual, el método Gottman, terapia sexual, conflictología y mediación.
Estás aquí porque tu relación de pareja ya no se siente como antes… y no sabes si seguir, cambiar o soltar. Quizás están atrapados en discusiones que se repiten, o en silencios que duelen más que las palabras, especialmente si ha ocurrido una infidelidad.
Te sientes confundido/a, cansado/a de intentar resolver los conflictos en tu relación sin lograr avanzar. Quieren salvar lo que aún tienen, pero no saben cómo. Buscas claridad, herramientas reales y un espacio seguro para comprender lo que está pasando, sanar heridas emocionales y tomar decisiones que no te dejen en deuda contigo mismo/a.
Mis servicios terapéuticos combinan un enfoque basado en técnicas de terapia integral, basada en emociones, terapia cognitivo-conductual, el método Gottman, terapia sexual, conflictología y mediación.
Estás aquí porque tu relación de pareja ya no se siente como antes… y no sabes si seguir, cambiar o soltar. Quizás están atrapados en discusiones que se repiten, o en silencios que duelen más que las palabras, especialmente si ha ocurrido una infidelidad.
Te sientes confundido/a, cansado/a de intentar resolver los conflictos en tu relación sin lograr avanzar. Quieren salvar lo que aún tienen, pero no saben cómo. Buscas claridad, herramientas reales y un espacio seguro para comprender lo que está pasando, sanar heridas emocionales y tomar decisiones que no te dejen en deuda contigo mismo/a.
Soy psicóloga especializada en trauma y regulación emocional. Acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas que viven ansiedad persistente, ataques de pánico, depresión o dificultades relacionales. Mi trabajo se centra en comprender cómo las experiencias tempranas influyen en el presente y cómo recuperar estabilidad emocional. Ofrezco un proceso estructurado, respetuoso y adaptado a cada etapa del desarrollo, con el objetivo de generar cambios profundos y sostenidos, especialmente en casos donde el cuerpo y las emociones permanecen en estado de alerta constante.
Soy psicóloga especializada en trauma y regulación emocional. Acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas que viven ansiedad persistente, ataques de pánico, depresión o dificultades relacionales. Mi trabajo se centra en comprender cómo las experiencias tempranas influyen en el presente y cómo recuperar estabilidad emocional. Ofrezco un proceso estructurado, respetuoso y adaptado a cada etapa del desarrollo, con el objetivo de generar cambios profundos y sostenidos, especialmente en casos donde el cuerpo y las emociones permanecen en estado de alerta constante.
Hola soy una psicóloga Cognitivo Conductual, con altos estándares de atención y calidad humana.
Soy psicóloga organizacional, cuento con 12 diplomados y Maestría en Mindfulness. Técnicas para el manejo de la infidelidad en parejas, también en trastorno Déficit de atención/hiperactividad (por la Fundación Federico Hott.) Prevención en abuso sexual infantil, especialidad en adicciones.EMDR, para te procesamiento de trauma... Parejas... Etc.
Hola soy una psicóloga Cognitivo Conductual, con altos estándares de atención y calidad humana.
Soy psicóloga organizacional, cuento con 12 diplomados y Maestría en Mindfulness. Técnicas para el manejo de la infidelidad en parejas, también en trastorno Déficit de atención/hiperactividad (por la Fundación Federico Hott.) Prevención en abuso sexual infantil, especialidad en adicciones.EMDR, para te procesamiento de trauma... Parejas... Etc.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Como neuropsicóloga clínica, me especializo en la evaluación y diagnóstico de una amplia gama de condiciones neurológicas y neuropsicológicas. Mi enfoque está dirigido a comprender el funcionamiento cognitivo y emocional de cada paciente, lo que me permite ofrecer un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado para cada etapa de la vida.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Como neuropsicóloga clínica, me especializo en la evaluación y diagnóstico de una amplia gama de condiciones neurológicas y neuropsicológicas. Mi enfoque está dirigido a comprender el funcionamiento cognitivo y emocional de cada paciente, lo que me permite ofrecer un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado para cada etapa de la vida.
Hola soy Angel Buentello, psicólogo especializado en atención de adolescentes y adultos, especialmente con terapia EMDR. Como profesionista de la salud comprendo la importancia del bienestar emocional para alcanzar nuestros logros y proyectos de vida.
Hola soy Angel Buentello, psicólogo especializado en atención de adolescentes y adultos, especialmente con terapia EMDR. Como profesionista de la salud comprendo la importancia del bienestar emocional para alcanzar nuestros logros y proyectos de vida.
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
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Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo.
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual para ayudarte a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, baja autoestima y perfeccionismo, desarrollando herramientas prácticas que te permitan manejar tus emociones y generar cambios positivos en tu vida.
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Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual para ayudarte a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, baja autoestima y perfeccionismo, desarrollando herramientas prácticas que te permitan manejar tus emociones y generar cambios positivos en tu vida.
Trabajo principalmente desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), la cual parte de la idea de que la forma en que interpretamos las situaciones influye en nuestras emociones y en nuestra manera de actuar; por ello, juntos identificaremos y modificaremos aquellos pensamientos y patrones de conducta que estén generando malestar.
Soy la psicóloga Nancy Zavala, comprometida con brindar un espacio de acompañamiento profesional, ético y respetuoso para apoyar a cada persona en su proceso de crecimiento y bienestar emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender las dificultades que estás viviendo, desarrollar nuevas herramientas y acompañarte en la construcción de una vida más plena y significativa.
Trabajo principalmente desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), la cual parte de la idea de que la forma en que interpretamos las situaciones influye en nuestras emociones y en nuestra manera de actuar; por ello, juntos identificaremos y modificaremos aquellos pensamientos y patrones de conducta que estén generando malestar.
Soy la psicóloga Nancy Zavala, comprometida con brindar un espacio de acompañamiento profesional, ético y respetuoso para apoyar a cada persona en su proceso de crecimiento y bienestar emocional. Mi objetivo es ayudarte a comprender las dificultades que estás viviendo, desarrollar nuevas herramientas y acompañarte en la construcción de una vida más plena y significativa.
A lo largo de mi trayectoria, he integrado en mi práctica la Terapia Racional Emotiva y la Terapia Cognitivo-Conductual, herramientas que permiten identificar y transformar pensamientos y emociones que afectan el bienestar.
Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoestima, tu capacidad de decisión y tu bienestar emocional. Mi principal mensaje, tanto en la orientación como en la vida, es que no podemos sentirnos bien con los demás si primero no aprendemos a estar bien con nosotros mismos.
A lo largo de mi trayectoria, he integrado en mi práctica la Terapia Racional Emotiva y la Terapia Cognitivo-Conductual, herramientas que permiten identificar y transformar pensamientos y emociones que afectan el bienestar.
Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoestima, tu capacidad de decisión y tu bienestar emocional. Mi principal mensaje, tanto en la orientación como en la vida, es que no podemos sentirnos bien con los demás si primero no aprendemos a estar bien con nosotros mismos.
> TCC
> Neuro plasticidad y Presencia para vínculos sanos
> Orientación vocacional, incluso para adultos.
Más que verme como con una enfermedad mental, es aceptarme y moverme de decisiones y acciones irresponsables a decisiones y acciones responsables, en mi lenguaje en mis relaciones y en mis proyectos.
La consulta, la pregunta del paciente,
Rom 7, 15 > Realmente no comprendo mi proceder, pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco.
La respuesta,
Rom 8, 1-2 > .... La Ley del Espíritu, que da la vida a través de Cristo Jesús, te liberó de la ley del pecado y de la muerte.
Jn 10, 18 > No me quitan la vida, Yo la entrego, nos dice Jesús y en ello nos muestra El Camino.
> TCC
> Neuro plasticidad y Presencia para vínculos sanos
> Orientación vocacional, incluso para adultos.
Más que verme como con una enfermedad mental, es aceptarme y moverme de decisiones y acciones irresponsables a decisiones y acciones responsables, en mi lenguaje en mis relaciones y en mis proyectos.
La consulta, la pregunta del paciente,
Rom 7, 15 > Realmente no comprendo mi proceder, pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco.
La respuesta,
Rom 8, 1-2 > .... La Ley del Espíritu, que da la vida a través de Cristo Jesús, te liberó de la ley del pecado y de la muerte.
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Trabajo con tres enfoques: Terapia breve, Cognitivo- conductual y Gestalt.
Psicóloga clínica con 9 años de experiencia, trabajando de forma activa con adolescentes y adultos en terapia individual o pareja.
Trabajo con tres enfoques: Terapia breve, Cognitivo- conductual y Gestalt.
Psicóloga clínica con 9 años de experiencia, trabajando de forma activa con adolescentes y adultos en terapia individual o pareja.
Hola, soy Karla Reséndiz. psicóloga y terapeuta.
Acompaño a personas que se sienten emocionalmente agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones a recuperar su equilibrio, claridad y bienestar emocional a través de un acompañamiento profesional, humano y profundamente empático.
Si sientes ansiedad, estrés, conflictos en tus relaciones, síntomas físicos sin explicación clara, o simplemente sabes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo, quiero que sepas algo: "No tienes que hacerlo solo/a"
Hola, soy Karla Reséndiz. psicóloga y terapeuta.
Acompaño a personas que se sienten emocionalmente agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones a recuperar su equilibrio, claridad y bienestar emocional a través de un acompañamiento profesional, humano y profundamente empático.
Si sientes ansiedad, estrés, conflictos en tus relaciones, síntomas físicos sin explicación clara, o simplemente sabes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo, quiero que sepas algo: "No tienes que hacerlo solo/a"
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, integrando herramientas de terapia cognitivo-conductual y estrategias centradas en la regulación emocional.
A veces la ansiedad, la tristeza persistente, los cambios de ánimo, la irritabilidad o los conflictos en casa comienzan a sentirse difíciles de manejar. Puede que notes preocupación constante, aislamiento, dificultades en la escuela, tensión en las relaciones o sensación de estar desbordado. Acompaño a niños, adolescentes y adultos que desean comprender lo que están viviendo y recuperar mayor equilibrio emocional, claridad y seguridad en sí mismos.
Formo parte del equipo clínico de Terintalia, ofreciendo un espacio seguro, profesional y cercano donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su proceso.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, integrando herramientas de terapia cognitivo-conductual y estrategias centradas en la regulación emocional.
A veces la ansiedad, la tristeza persistente, los cambios de ánimo, la irritabilidad o los conflictos en casa comienzan a sentirse difíciles de manejar. Puede que notes preocupación constante, aislamiento, dificultades en la escuela, tensión en las relaciones o sensación de estar desbordado. Acompaño a niños, adolescentes y adultos que desean comprender lo que están viviendo y recuperar mayor equilibrio emocional, claridad y seguridad en sí mismos.
Formo parte del equipo clínico de Terintalia, ofreciendo un espacio seguro, profesional y cercano donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su proceso.
Utilizo herramientas cognitivo conductuales para modificar creencias limitas y ciertos hábitos que pudieran estar detonando malestar en el paciente.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Utilizo herramientas cognitivo conductuales para modificar creencias limitas y ciertos hábitos que pudieran estar detonando malestar en el paciente.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Soy especialista en terapia cognitivo-conductual y psicoterapia breve, con una maestría en conciencia plena aplicada.
¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
Resolver tus problemas emocionales y dejar atrás la ansiedad.
Recuperar la relación más importante: la que tienes contigo mismo.
Tomar decisiones sabias que te permitan construir una vida plena.
Soy especialista en terapia cognitivo-conductual y psicoterapia breve, con una maestría en conciencia plena aplicada.
¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
Resolver tus problemas emocionales y dejar atrás la ansiedad.
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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.