Psicólogos especialistas en Pensamientos suicidas en San Andrés Cholula
Ofrezco psicoterapia a todo aquel que lo necesite, si buscas un espacio de escucha, líbre, sin juicios, un lugar donde tu palabra pueda ser sostenida, contáctame y podemos platicar.
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Karla Cravioto estudió la Licenciatura en Psicología Clínica en la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) formando parte del Programa de Honores y, reconocida por su desempeño académico, obtuvo nombramiento Magna Cum Laude al egresar.
Karla Cravioto estudió la Licenciatura en Psicología Clínica en la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) formando parte del Programa de Honores y, reconocida por su desempeño académico, obtuvo nombramiento Magna Cum Laude al egresar.
Como Psicoterapeuta he acompañado a mis pacientes a afrontar sus experiencias de depresión, ansiedad o ideación suicida.
A ti que te detuviste a leer mi perfil, gracias.
¿Cómo estás?
¿Qué te hace buscar atención psicológica?
¿Qué esperas de la terapia?
¿Qué esperas del terapeuta?
Ahora te pregunto, ¿estás lista/o para iniciar tu proceso terapéutico?
Si necesitas saber de mí, sigue leyendo.
Como Psicoterapeuta he acompañado a mis pacientes a afrontar sus experiencias de depresión, ansiedad o ideación suicida.
A ti que te detuviste a leer mi perfil, gracias.
¿Cómo estás?
¿Qué te hace buscar atención psicológica?
¿Qué esperas de la terapia?
¿Qué esperas del terapeuta?
Ahora te pregunto, ¿estás lista/o para iniciar tu proceso terapéutico?
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Si estás aquí, probablemente hay una parte de ti que ya sabe que necesita algo diferente. Quizá estás cansado de repetir los mismos patrones, de sentirte atrapado en emociones que no puedes nombrar, o tal vez simplemente sientes un vacío que no sabes cómo llenar. Quiero decirte que eso que sientes es válido… y que no estás solo.
Si estás aquí, probablemente hay una parte de ti que ya sabe que necesita algo diferente. Quizá estás cansado de repetir los mismos patrones, de sentirte atrapado en emociones que no puedes nombrar, o tal vez simplemente sientes un vacío que no sabes cómo llenar. Quiero decirte que eso que sientes es válido… y que no estás solo.
Cuento con formación adicional en psicoterapia infanto-juvenil, terapia de juego, prevención del suicidio, obesidad y trastornos de la conducta alimentaria, lo que me ha permitido acompañar a infancias, adolescentes y adultos.
Este es un espacio terapéutico seguro, profesional y confidencial, pensado para acompañarte si atraviesas ansiedad, tristeza persistente, dificultades en tus relaciones, problemas con la alimentación, sensación de vacío, desregulación emocional o etapas de crisis personal. Mi objetivo es que te sientas escuchada sin juicios y que podamos comprender juntos qué te está pasando, respetando tu ritmo y tu historia.
Cuento con formación adicional en psicoterapia infanto-juvenil, terapia de juego, prevención del suicidio, obesidad y trastornos de la conducta alimentaria, lo que me ha permitido acompañar a infancias, adolescentes y adultos.
Este es un espacio terapéutico seguro, profesional y confidencial, pensado para acompañarte si atraviesas ansiedad, tristeza persistente, dificultades en tus relaciones, problemas con la alimentación, sensación de vacío, desregulación emocional o etapas de crisis personal. Mi objetivo es que te sientas escuchada sin juicios y que podamos comprender juntos qué te está pasando, respetando tu ritmo y tu historia.
¡Hola, soy Ale!
¿Te cuento un poco? Acompaño a personas que se sienten "cansadas de sí mismas", que a veces piensan “no quiero sentir tanto” o “ya no me entiendo”.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
No prometo eliminar el malestar, somos humanos y sentimos, pero sí caminar juntxs para que puedas comprenderlo, sostenerlo y avanzar en lo que realmente importa: tú.
Si algo de esto te resonó, podemos empezar juntxs.
¡Hola, soy Ale!
¿Te cuento un poco? Acompaño a personas que se sienten "cansadas de sí mismas", que a veces piensan “no quiero sentir tanto” o “ya no me entiendo”.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
No prometo eliminar el malestar, somos humanos y sentimos, pero sí caminar juntxs para que puedas comprenderlo, sostenerlo y avanzar en lo que realmente importa: tú.
Si algo de esto te resonó, podemos empezar juntxs.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Acompaño a mujeres en embarazo o posparto que, aunque aman a sus bebés, no siempre se sienten como esperaban; viven con ansiedad, pensamientos intrusivos, culpa por no “disfrutar” o la sensación de no estar haciéndolo bien. Muchas se sienten sobrepasadas, confundidas o solas. En el fondo, desean volver a sentirse tranquilas, seguras y en conexión con su experiencia. Buscan entender lo que les pasa, dejar de luchar con sus emociones y vivir esta etapa con más calma, confianza y bienestar.
Acompaño a mujeres en embarazo o posparto que, aunque aman a sus bebés, no siempre se sienten como esperaban; viven con ansiedad, pensamientos intrusivos, culpa por no “disfrutar” o la sensación de no estar haciéndolo bien. Muchas se sienten sobrepasadas, confundidas o solas. En el fondo, desean volver a sentirse tranquilas, seguras y en conexión con su experiencia. Buscan entender lo que les pasa, dejar de luchar con sus emociones y vivir esta etapa con más calma, confianza y bienestar.
Sara María Guevara Robles
Psicoterapeuta, Maestría
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Atiende en la zona
Lista de espera solo para nuevos pacientes
A lo largo de nuestra vida se presentan circunstancias diversas y complejas, algunas de ellas provocan dolor, sufrimiento, o simplemente una sensación de incomodidad. Ante estas situaciones es muy importante saber cuándo y a quién pedir ayuda, y la terapia es una alternativa que puede resultar muy positiva no sólo en la resolución de la situación difícil por la que pudieras estar atravesando, sino también como una experiencia personal muy enriquecedora.
A lo largo de nuestra vida se presentan circunstancias diversas y complejas, algunas de ellas provocan dolor, sufrimiento, o simplemente una sensación de incomodidad. Ante estas situaciones es muy importante saber cuándo y a quién pedir ayuda, y la terapia es una alternativa que puede resultar muy positiva no sólo en la resolución de la situación difícil por la que pudieras estar atravesando, sino también como una experiencia personal muy enriquecedora.
Maximiliano Agustín Roman Morales
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 11 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 11 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
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¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
Resolver tus problemas emocionales y dejar atrás la ansiedad.
Recuperar la relación más importante: la que tienes contigo mismo.
Tomar decisiones sabias que te permitan construir una vida plena.
¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
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Lidiar con la ansiedad no es fácil. Vives con un nudo en el pecho, pensamientos que no paran y una sensación de que algo malo va a pasar. A veces, sientes que no tienes control sobre tu propia mente, y eso es agotador.
Pero la ansiedad no tiene que definirte. Con las herramientas adecuadas, puedes aprender a manejarla y recuperar tu tranquilidad. No estás sola en esto, y buscar apoyo es el primer paso para sentirte mejor.
Tener una vida más calmada y en equilibrio es posible.
Te acompaño en este proceso a través de la Psicoterapia en línea.
Lidiar con la ansiedad no es fácil. Vives con un nudo en el pecho, pensamientos que no paran y una sensación de que algo malo va a pasar. A veces, sientes que no tienes control sobre tu propia mente, y eso es agotador.
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Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Hola! Soy psicóloga Conductual-Contextual y mi objetivo acompañarte en el proceso terapéutico para que alcances tu bienestar emocional y tu crecimiento personal en diferentes etapas de tu vida. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, empático y sin juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos que estás atravesando.
Estoy convencida de que cada persona tiene la capacidad de sanar, transformar su vida y reconectarse con su propia fuerza interior. A través de una atención personalizada y basada en el respeto y confidencialidad.
Hola! Soy psicóloga Conductual-Contextual y mi objetivo acompañarte en el proceso terapéutico para que alcances tu bienestar emocional y tu crecimiento personal en diferentes etapas de tu vida. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, empático y sin juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos que estás atravesando.
Estoy convencida de que cada persona tiene la capacidad de sanar, transformar su vida y reconectarse con su propia fuerza interior. A través de una atención personalizada y basada en el respeto y confidencialidad.
“Tu apoyo para ser una mejor versión de ti mismo”
Siéntete orgullo desde el momento que decides tomar terapia y te felicito ya que haz dado un gran paso con esta decisión. Trabajaremos juntos cada situación para superar cada una de sus emociones y tenga la seguridad que podrá tener toda libertad de expresión y confianza en todo su proceso.
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Soy psicoterapeuta individual y familiar. Tengo ya más de 9 años de experiencia y trabajo con diferentes problemáticas: problemas de autoestima, tristeza, ansiedad, manejo de emociones, rupturas y también soy experta en terapia breve con adolescentes. Así mismo, tengo un máster en hipnosis clínica, eficaz en problemas como ansiedad, cambio de hábitos, etc. Mi trabajo es ayudar a que el malestar emocional que tienen mis pacientes se transforme en tranquilidad y puedan manejar sus problemas desde otra perspectiva, con mayor seguridad y confianza en los resultados que obtendrán.
Soy psicoterapeuta individual y familiar. Tengo ya más de 9 años de experiencia y trabajo con diferentes problemáticas: problemas de autoestima, tristeza, ansiedad, manejo de emociones, rupturas y también soy experta en terapia breve con adolescentes. Así mismo, tengo un máster en hipnosis clínica, eficaz en problemas como ansiedad, cambio de hábitos, etc. Mi trabajo es ayudar a que el malestar emocional que tienen mis pacientes se transforme en tranquilidad y puedan manejar sus problemas desde otra perspectiva, con mayor seguridad y confianza en los resultados que obtendrán.
¿El estrés, la ansiedad o dificultades te están afectando? Tal vez te sientas agotado, atrapado en los mismos problemas o con dificultades para manejar tus emociones.
Tengo experiencia acompañando a personas que enfrentan ansiedad, depresión, burnout, crisis emocionales, adicciones y otras dificultades personales o laborales que afectan el bienestar emocional y la calidad de vida.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás sintiendo y desarrollar herramientas prácticas basadas en evidencia para recuperar el equilibrio y sentirte mejor.
¿El estrés, la ansiedad o dificultades te están afectando? Tal vez te sientas agotado, atrapado en los mismos problemas o con dificultades para manejar tus emociones.
Tengo experiencia acompañando a personas que enfrentan ansiedad, depresión, burnout, crisis emocionales, adicciones y otras dificultades personales o laborales que afectan el bienestar emocional y la calidad de vida.
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Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Hola, soy la psicóloga Ana Karen y quiero ayudarte a vivir sin esa sensación de miedo, angustia y desesperanza que es limitante en tu día a día. Quiero poder ayudarte a comunicarte con ese hijo /hija que suele arrancar en irá cuando te acercas y se encierre en ese mundo al que no te permite entrar. Mi intención es poder devolverte esa esperanza y paz que hace tiempo ya no sientes. Estoy aquí para ti y esos problemas que te aquejan.
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Hola! Soy Juan Ramón Zavala psicólogo egresado de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, cuento con 20 años de experiencia en la atención clínica dirigida a adolescentes y adultos, incluyo el enfoque de género en los procesos terapéuticos. Como profesionista de la salud comprendo la importancia del bienestar emocional para alcanzar nuestros logros y proyectos de vida.
Hola! Soy Juan Ramón Zavala psicólogo egresado de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, cuento con 20 años de experiencia en la atención clínica dirigida a adolescentes y adultos, incluyo el enfoque de género en los procesos terapéuticos. Como profesionista de la salud comprendo la importancia del bienestar emocional para alcanzar nuestros logros y proyectos de vida.
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¿Cómo funciona la terapia para la ideación suicida?
El estrés, la depresión, la ansiedad o las circunstancias perturbadoras pueden dar lugar a pensamientos suicidas. La terapia puede abordar los eventos en el centro del sufrimiento de un individuo. Comprender por qué una persona puede tener tendencias suicidas puede ayudar al psicólogo y al paciente a descubrir métodos alternativos para sobrellevar la situación. Una persona con ideación suicida puede estar sumida en pensamientos catastróficos, y un tratamiento como la terapia cognitivo conductual es una buena opción para romper tales patrones. Además, el tratamiento, como la terapia de aceptación y compromiso, puede ayudar a una persona a manejar su angustia a través de una mejor regulación de las emociones.
¿Qué terapias son mejores para la ideación suicida?
Los enfoques específicos utilizados por los profesionales incluyen las terapias cognitivo-conductual, dialéctico-conductual, psicodinámica, de aceptación y compromiso, entre otras. Las terapias cognitivo-conductual y dialéctico-conductuales son dos terapias ampliamente utilizadas que pueden ayudar a las personas con pensamientos dolorosos y traumas pasados. Estas terapias ayudan a una persona a tolerar la angustia, regular las emociones y no actuar sobre impulsos peligrosos.
¿Hay medicamentos específicos para combinar con la terapia?
El uso de medicamentos para los pensamientos suicidas debe estar alineado con la causa subyacente; afecciones como la depresión, la ansiedad, y la psicosis pueden estar en la raíz de la ideación suicida. Un psiquiatra puede recetar medicamentos para los síntomas, que pueden incluir antipsicóticos como aripiprazol o antidepresivos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
¿Con qué frecuencia y cuánto duran las sesiones de terapia para la ideación suicida?
Como con cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo. Los pacientes pueden ver mejoría en 15 a 20 sesiones, a un promedio de 50 minutos por sesión, mientras que otros pueden optar por 20 a 30 sesiones durante, quizás, un período de seis meses. Aún otros pacientes, especialmente aquellos con afecciones concurrentes como depresión mayor y ansiedad, pueden necesitar continuar las sesiones hasta por 12 a 18 meses. En algunos casos, se puede recomendar un tratamiento residencial para una persona que se considera que tiene un alto riesgo de autolesionarse.