Terapia en línea en Puebla
Soy Psicóloga Clínica Cognitivo Conductual, doy Terapia Individual, Pareja y Familiar. Soy una persona responsable, honesta, segura, perseverante y con valores.
Soy Psicóloga Clínica Cognitivo Conductual, doy Terapia Individual, Pareja y Familiar. Soy una persona responsable, honesta, segura, perseverante y con valores.
Mi consultante ideal llega con malestar emocional ligado a sus relaciones, identidad y/o contexto social. No busca solo eliminar síntomas, sino comprender su experiencia. Suele enfrentar conflictos vinculares, tensiones con normas sociales o dificultades en su autoconcepto. Necesita un espacio seguro para explorar, resignificar y construir mayor claridad en sus sentires.
Mi consultante ideal llega con malestar emocional ligado a sus relaciones, identidad y/o contexto social. No busca solo eliminar síntomas, sino comprender su experiencia. Suele enfrentar conflictos vinculares, tensiones con normas sociales o dificultades en su autoconcepto. Necesita un espacio seguro para explorar, resignificar y construir mayor claridad en sus sentires.
Trabajo con adolescentes y adultos en sesiones de 60 minutos, online o presencial, eso lo decides tú!
Tengo acreditaciones en intervención en crisis por la Universidad Complutense de Madrid, primeros auxilios psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona, gestión emocional y manejo del estrés y amplia experiencia en el encuentro con el otro a nivel terapéutico :)!
Trabajo con adolescentes y adultos en sesiones de 60 minutos, online o presencial, eso lo decides tú!
Tengo acreditaciones en intervención en crisis por la Universidad Complutense de Madrid, primeros auxilios psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona, gestión emocional y manejo del estrés y amplia experiencia en el encuentro con el otro a nivel terapéutico :)!
Doy sesiones de terapia en persona o vía online.
Soy Lic. Psicología (Univ. de Gto.) y Mtre. en Prácticas Narrativas (UMA). Acompaño adolescencias, juventudes, personas adultas y personas LGBT+.
Doy sesiones de terapia en persona o vía online.
Soy Lic. Psicología (Univ. de Gto.) y Mtre. en Prácticas Narrativas (UMA). Acompaño adolescencias, juventudes, personas adultas y personas LGBT+.
Soy terapeuta y etnólogo, lo que me permite comprender al ser humano no solo desde su mundo interno, sino también desde los contextos culturales y relacionales que lo configuran.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, conflictos de pareja, crisis vitales o patrones emocionales repetitivos que generan malestar. Mi enfoque está orientado a comprender el origen de lo que te ocurre, no solo a reducir los síntomas.
Concibo la terapia como un espacio de exploración profunda, donde puedas entenderte, resignificar tu historia y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Soy terapeuta y etnólogo, lo que me permite comprender al ser humano no solo desde su mundo interno, sino también desde los contextos culturales y relacionales que lo configuran.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, conflictos de pareja, crisis vitales o patrones emocionales repetitivos que generan malestar. Mi enfoque está orientado a comprender el origen de lo que te ocurre, no solo a reducir los síntomas.
Concibo la terapia como un espacio de exploración profunda, donde puedas entenderte, resignificar tu historia y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
¿Quieres sentirte libre de estrés, ansiedad, depresión, conflictos de pareja, o baja autoestima? Yo te puedo guiar y acompañar en el proceso dotándote de técnicas y asesoría especializada para cambiar tu perspectiva y convertirte en tu propio terapeuta. Juntos podemos estructurar un plan para alcanzar tus objetivos. Soy Hugo Lizana, psicólogo, terapeuta y coach, mi objetivo es ayudarte a lograr claridad y plenitud en tu estabilidad mental y emocional que te permitan alcanzar el nivel de bienestar que te mereces.
¿Quieres sentirte libre de estrés, ansiedad, depresión, conflictos de pareja, o baja autoestima? Yo te puedo guiar y acompañar en el proceso dotándote de técnicas y asesoría especializada para cambiar tu perspectiva y convertirte en tu propio terapeuta. Juntos podemos estructurar un plan para alcanzar tus objetivos. Soy Hugo Lizana, psicólogo, terapeuta y coach, mi objetivo es ayudarte a lograr claridad y plenitud en tu estabilidad mental y emocional que te permitan alcanzar el nivel de bienestar que te mereces.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Me imagino a personas que tienen dudas con respecto a su sentir y pensar en base a las ideas que han estado presentes desde su infancia, personas que esos pensamientos les generen ansiedad o depresión o cuestionamientos con respecto a sus decisiones. Que en la actualidad les esté causando conflicto encontrar respuestas que los hagan sentir bien y se cuestionen constantemente si están en lo correcto o no.
Me imagino a personas que tienen dudas con respecto a su sentir y pensar en base a las ideas que han estado presentes desde su infancia, personas que esos pensamientos les generen ansiedad o depresión o cuestionamientos con respecto a sus decisiones. Que en la actualidad les esté causando conflicto encontrar respuestas que los hagan sentir bien y se cuestionen constantemente si están en lo correcto o no.
Me encuentras por las mañanas y tardes, online de lunes a sábado
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
Me encuentras por las mañanas y tardes, online de lunes a sábado
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
¡Hola! Soy Erika Morales Nava, psicóloga clínica y psicoterapeuta con 13 años de experiencia, especializada en el acompañamiento de mujeres que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional.
Si tu mente rara vez se detiene, analizas todo en exceso o sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar, en este espacio encontrarás apoyo para aprender a calmar tu mente, regular tus emociones y reconectar contigo misma desde un lugar más compasivo. Mi enfoque integra mindfulness, terapias contextuales y acompañamiento a través de la arteterapia.
¡Hola! Soy Erika Morales Nava, psicóloga clínica y psicoterapeuta con 13 años de experiencia, especializada en el acompañamiento de mujeres que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional.
Si tu mente rara vez se detiene, analizas todo en exceso o sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar, en este espacio encontrarás apoyo para aprender a calmar tu mente, regular tus emociones y reconectar contigo misma desde un lugar más compasivo. Mi enfoque integra mindfulness, terapias contextuales y acompañamiento a través de la arteterapia.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Ofrezco terapia presencial y online, también en inglés.
Ofrezco un acompañamiento profesional y humano en cada encuentro. Busco crear un espacio seguro, de confianza, donde puedas explorar tu mundo interno con libertad. Desde una mirada humanista y contextual te ayudo a conectar con tus valores, cultivar la aceptación y desarrollar herramientas para afrontar el malestar con mayor flexibilidad y claridad.
Ofrezco terapia presencial y online, también en inglés.
Ofrezco un acompañamiento profesional y humano en cada encuentro. Busco crear un espacio seguro, de confianza, donde puedas explorar tu mundo interno con libertad. Desde una mirada humanista y contextual te ayudo a conectar con tus valores, cultivar la aceptación y desarrollar herramientas para afrontar el malestar con mayor flexibilidad y claridad.
Hola, soy Irasema Cruz Luna Psicóloga y Maestra en Educación y Desarrollo Humano. Considero que es muy importante que las personas deben tener un acompañamiento profesional y con la experiencia necesaria para la solución de problemas como ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, co- dependencia o cualquier otro problema de salud mental, con mis 18 años de experiencia proporciono un servicio personalizado con empatía ofreciendo estrategias de intervención para que cada paciente desarrolle habilidades que requiere para la comprensión de sí mismo y así llegar a una solución que fomente el bienestar personal.
Hola, soy Irasema Cruz Luna Psicóloga y Maestra en Educación y Desarrollo Humano. Considero que es muy importante que las personas deben tener un acompañamiento profesional y con la experiencia necesaria para la solución de problemas como ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, co- dependencia o cualquier otro problema de salud mental, con mis 18 años de experiencia proporciono un servicio personalizado con empatía ofreciendo estrategias de intervención para que cada paciente desarrolle habilidades que requiere para la comprensión de sí mismo y así llegar a una solución que fomente el bienestar personal.
Soy Fabiola Mendoza, psicóloga enfocada en brindar un espacio de acompañamiento seguro, empático y confidencial en terapia individual. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y promover tu bienestar emocional.
Soy Fabiola Mendoza, psicóloga enfocada en brindar un espacio de acompañamiento seguro, empático y confidencial en terapia individual. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y promover tu bienestar emocional.
Hola soy Aislinn Ramírez Reyes, psicóloga comprometida con tu bienestar emocional. Me apasiona ayudar a las personas a superar sus desafíos y alcanzar su máximo potencial. Cuento con una sólida formación y experiencia en acompañamiento psicológico.
Hola soy Aislinn Ramírez Reyes, psicóloga comprometida con tu bienestar emocional. Me apasiona ayudar a las personas a superar sus desafíos y alcanzar su máximo potencial. Cuento con una sólida formación y experiencia en acompañamiento psicológico.
Soy especialista en psicoterapia sistémica, enfocado en terapia de pareja, familia y procesos individuales. Mi metodología se fundamenta en el entrenamiento de una comunicación altamente asertiva como eje de transformación. Actúo como facilitador en la resolución de crisis vinculares, mediación de conflictos y el fortalecimiento de la identidad personal dentro del sistema.
Mi compromiso es generar cambios profundos mediante la reestructuración de acuerdos y el diálogo consciente. Te ayudo a sanar vínculos, establecer límites y recuperar el equilibrio emocional en un espacio de absoluta confianza, empatía y rigor profesional.
Soy especialista en psicoterapia sistémica, enfocado en terapia de pareja, familia y procesos individuales. Mi metodología se fundamenta en el entrenamiento de una comunicación altamente asertiva como eje de transformación. Actúo como facilitador en la resolución de crisis vinculares, mediación de conflictos y el fortalecimiento de la identidad personal dentro del sistema.
Mi compromiso es generar cambios profundos mediante la reestructuración de acuerdos y el diálogo consciente. Te ayudo a sanar vínculos, establecer límites y recuperar el equilibrio emocional en un espacio de absoluta confianza, empatía y rigor profesional.
El Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers se basa en construir relaciones humanas afianzadas de los 3 principios base: Aceptación Positiva Incondicional, Empatía y Congruencia, a veces la vida nos lleva a situaciones donde entramos en el llamado estado de supervivencia, donde no esta activa la Tendencia Actualizánte y las personas pueden sentirse abrumadas o atrapadas ante una situación en su vida.
El enfoque Gestalt cree en el principio de Campo Organismo/Entorno donde absolutamente todo lo que ocurre es Cocreado, pero a veces las personas interrumpimos este ciclo de contacto y perdemos de vista lo que hacemos o no hacemos
El Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers se basa en construir relaciones humanas afianzadas de los 3 principios base: Aceptación Positiva Incondicional, Empatía y Congruencia, a veces la vida nos lleva a situaciones donde entramos en el llamado estado de supervivencia, donde no esta activa la Tendencia Actualizánte y las personas pueden sentirse abrumadas o atrapadas ante una situación en su vida.
El enfoque Gestalt cree en el principio de Campo Organismo/Entorno donde absolutamente todo lo que ocurre es Cocreado, pero a veces las personas interrumpimos este ciclo de contacto y perdemos de vista lo que hacemos o no hacemos
La Paz, Puebla; o bien, de forma online.
Si estás aquí, probablemente algo en tu vida se está moviendo y no sabes cómo sostenerte en ese movimiento.
Soy Lorena, psicóloga con más de ocho años de experiencia en acompañamiento psicoterapéutico. Trabajo principalmente con mujeres jóvenes que atraviesan momentos de transición: el fin de una relación, el inicio de la vida profesional, un diagnóstico médico, una dinámica familiar difícil.
Probablemente te identifiques con algunas de las frases de mis consultantes: "no entiendo por qué reacciono así", "siento que estoy perdiendo el control", "tengo muchos cambios en mi estado de ánimo", "no sé lo que quiero". Yo puedo acompañarte
La Paz, Puebla; o bien, de forma online.
Si estás aquí, probablemente algo en tu vida se está moviendo y no sabes cómo sostenerte en ese movimiento.
Soy Lorena, psicóloga con más de ocho años de experiencia en acompañamiento psicoterapéutico. Trabajo principalmente con mujeres jóvenes que atraviesan momentos de transición: el fin de una relación, el inicio de la vida profesional, un diagnóstico médico, una dinámica familiar difícil.
Probablemente te identifiques con algunas de las frases de mis consultantes: "no entiendo por qué reacciono así", "siento que estoy perdiendo el control", "tengo muchos cambios en mi estado de ánimo", "no sé lo que quiero". Yo puedo acompañarte
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
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¿La terapia en línea es tan efectiva como la presencial?
Numerosos estudios sugieren que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la terapia en línea proporciona los mismos beneficios en todas las poblaciones de pacientes. Es posible que las personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia o trastorno bipolar, o aquellas que puedan beneficiarse de los controles en persona, como aquellas con trastornos alimentarios, no experimenten el mismo nivel de beneficio de la terapia online. No obstante, el éxito de la terapia en línea, al igual que la terapia en persona, a menudo depende de la calidad de la relación terapéutica entre el psicólogo y el paciente más que de la modalidad específica de terapia utilizada.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia realizada en línea?
Una de las principales ventajas de la terapia online es su comodidad tanto para los pacientes como para los psicólogos. También permite a los pacientes que requieren terapia especializada acceder a una gama más amplia de profesionales de la que podrían hacerlo solo con sesiones presenciales. Además, la terapia en línea puede ser una opción más asequible en algunos casos y, a menudo, ofrece los mismos beneficios de seguro que la terapia en persona. Sin embargo, la terapia online puede no ser adecuada para todos, especialmente para aquellos que valoran la interacción cara a cara con un psicólogo. A los psicólogos puede resultarles más difícil evaluar a los pacientes con precisión en un entorno en línea debido a la reducción de las señales no verbales en la cámara. También existe un mayor riesgo de que las interrupciones causadas por factores externos, como el mal funcionamiento de la tecnología, puedan obstaculizar la sesión de terapia. Por estas razones, muchos psicólogos ofrecen un enfoque terapéutico “híbrido”, alternando entre atender a los pacientes en persona y en línea.
¿La terapia online es adecuada para niños y adolescentes?
Al igual que ocurre con los adultos, la accesibilidad y conveniencia de la terapia en línea puede beneficiar enormemente a niños y adolescentes. De hecho, los niños y adolescentes pueden estar más acostumbrados a navegar por plataformas en línea que los adultos mayores, lo que hace que las sesiones en línea les resulten más naturales. Los adolescentes también podrían estar interesados en utilizar herramientas en línea adicionales, como aplicaciones recomendadas por psicólogos, como complemento de las sesiones de terapia online. Las aplicaciones para desarrollar habilidades de TCC, practicar ejercicios de atención plena o rastrear pensamientos y estados de ánimo pueden ser útiles para los adolescentes que reciben terapia. Sin embargo, es importante señalar que no todas las modalidades terapéuticas son adecuadas para la terapia online, especialmente aquellas que se utilizan con niños más pequeños. Por ejemplo, la terapia de juego, que ayuda a los niños más pequeños a expresar sus emociones, a menudo requiere sesiones en persona para ser completamente efectiva.
¿Puedo recibir recetas y gestión de medicamentos con terapia online?
La capacidad de los psiquiatras para recetar medicamentos a través de la terapia en línea varía según el medicamento y los estados donde se encuentran el profesional médico y el paciente. Si bien muchas regulaciones de prescripción se relajaron durante la pandemia de COVID-19, algunos estados todavía aplican reglas, especialmente en lo que respecta a sustancias controladas, que pueden exigir una visita en persona antes de recetar. Sin embargo, en general, los profesionales médicos pueden recetar sustancias no controladas a través de sesiones de terapia online tal como lo hacen durante las sesiones presenciales.