Psicólogos especialistas en Terapia gestalt en Puebla

Foto de Marco Antonio Ruiz Lara - Hipnosis y Vida Saludable, Psicólogo, Esp
Hipnosis y Vida Saludable
Psicólogo, Esp
72160 Puebla
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
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Foto de Roberto Lira Romero, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Roberto Lira Romero
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
72530 Puebla
Soy terapeuta humanista preparado para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y el crecimiento. Mi enfoque está centrado en ti, en tu capacidad para el cambio y la autorrealización. Trabajo desde la empatía, la comunicación y el respeto, creando un espacio donde puedas explorar tus emociones, superar miedos y descubrir nuevas perspectivas. Juntos, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones y mucho más, para que puedas vivir una vida plena y equilibrada.
Soy terapeuta humanista preparado para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y el crecimiento. Mi enfoque está centrado en ti, en tu capacidad para el cambio y la autorrealización. Trabajo desde la empatía, la comunicación y el respeto, creando un espacio donde puedas explorar tus emociones, superar miedos y descubrir nuevas perspectivas. Juntos, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones y mucho más, para que puedas vivir una vida plena y equilibrada.
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Foto de Santiago Bueno McBeath, Psicólogo, Mtro
Santiago Bueno McBeath
Psicólogo, Mtro
72160 Puebla
El Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers se basa en construir relaciones humanas afianzadas de los 3 principios base: Aceptación Positiva Incondicional, Empatía y Congruencia, a veces la vida nos lleva a situaciones donde entramos en el llamado estado de supervivencia, donde no esta activa la Tendencia Actualizánte y las personas pueden sentirse abrumadas o atrapadas ante una situación en su vida. El enfoque Gestalt cree en el principio de Campo Organismo/Entorno donde absolutamente todo lo que ocurre es Cocreado, pero a veces las personas interrumpimos este ciclo de contacto y perdemos de vista lo que hacemos o no hacemos
El Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers se basa en construir relaciones humanas afianzadas de los 3 principios base: Aceptación Positiva Incondicional, Empatía y Congruencia, a veces la vida nos lleva a situaciones donde entramos en el llamado estado de supervivencia, donde no esta activa la Tendencia Actualizánte y las personas pueden sentirse abrumadas o atrapadas ante una situación en su vida. El enfoque Gestalt cree en el principio de Campo Organismo/Entorno donde absolutamente todo lo que ocurre es Cocreado, pero a veces las personas interrumpimos este ciclo de contacto y perdemos de vista lo que hacemos o no hacemos
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Foto de Raymundo Quintero Ruíz - Psicólogo Raymundo Quintero, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicólogo Raymundo Quintero
Psicólogo, Lic. en Psicología
72000 Puebla
Psicólogo Social, con amplia experiencia en terapias de adolescentes, parejas, procesos de separación, coaching empresarial. Con técnicas de Psicoanálisis, Programación Neurolingüística, bioenergética y Flores de Bach.
Psicólogo Social, con amplia experiencia en terapias de adolescentes, parejas, procesos de separación, coaching empresarial. Con técnicas de Psicoanálisis, Programación Neurolingüística, bioenergética y Flores de Bach.
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Foto de Mónica Rivadeneyra Taboada - Hospital Ángeles, Puebla, Psicoterapeuta, Maestría
Hospital Ángeles, Puebla
Psicoterapeuta, Maestría
72190 Puebla
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
800 283 3233 x26 Ver 800 283 3233 x26
Foto de Luis Reyes Carlín, Psicoterapeuta
Luis Reyes Carlín
Psicoterapeuta
72160 Puebla
A menudo nuestra historia de vida, ya sea desde momentos muy tempranos de la infancia, la juventud ó situaciones críticas como adultos nos pueden dejar una huella en nuestra forma de vivir y de vernos a nosotros mismos. Todo ello y nuestro entorno ( tipo de relaciones familiares, sociales y laborales) actuales tienen un impacto enorme en nuestro bienestar emocional y mental. Podemos darle un nuevo significado y en relación con un terapeuta, descubrir aquello que no podemos ver solos, sentir aquello que no podemos sentir ó hemos bloqueado, y entender aquello que nos proporcione paz profunda al generar perspectivas innovadoras.
A menudo nuestra historia de vida, ya sea desde momentos muy tempranos de la infancia, la juventud ó situaciones críticas como adultos nos pueden dejar una huella en nuestra forma de vivir y de vernos a nosotros mismos. Todo ello y nuestro entorno ( tipo de relaciones familiares, sociales y laborales) actuales tienen un impacto enorme en nuestro bienestar emocional y mental. Podemos darle un nuevo significado y en relación con un terapeuta, descubrir aquello que no podemos ver solos, sentir aquello que no podemos sentir ó hemos bloqueado, y entender aquello que nos proporcione paz profunda al generar perspectivas innovadoras.
800 283 3210 x62 Ver 800 283 3210 x62
Foto de Cynthia Itzel Osorio Rivera, Psicoterapeuta, Maestría
Cynthia Itzel Osorio Rivera
Psicoterapeuta, Maestría
Solo online
Hola, soy la Psic. Cynthia. Trabajo con adultos (18+) que viven con ansiedad, depresión, trauma, TDAH, autismo u otras experiencias de neurodivergencia.
Hola, soy la Psic. Cynthia. Trabajo con adultos (18+) que viven con ansiedad, depresión, trauma, TDAH, autismo u otras experiencias de neurodivergencia.
800 283 2713 x14 Ver 800 283 2713 x14
Foto de Silvia Macip Castillo, Psicoterapeuta, Maestría
Silvia Macip Castillo
Psicoterapeuta, Maestría
72430 Puebla
Personas que tienen consciencia de si mismos y que desean transformarse para mejorar sus vidas; vivir de manera consciente y armónica. Personas que no se conforman con ser "como son" y que quieren usar todas sus habilidades personales para ser felices, que deciden ser proactivos, conocerse y actuar. Personas que saben que a veces no podemos salir de alguna situación de conflicto, que tienen libertad para acudir con un profesional de la salud mental. Personas que reconocen que sus pensamientos y emociones no son siempre buenos pero no saben como pensar de una manera diferente y más saludable. Personas comprometidos con la vida.
Personas que tienen consciencia de si mismos y que desean transformarse para mejorar sus vidas; vivir de manera consciente y armónica. Personas que no se conforman con ser "como son" y que quieren usar todas sus habilidades personales para ser felices, que deciden ser proactivos, conocerse y actuar. Personas que saben que a veces no podemos salir de alguna situación de conflicto, que tienen libertad para acudir con un profesional de la salud mental. Personas que reconocen que sus pensamientos y emociones no son siempre buenos pero no saben como pensar de una manera diferente y más saludable. Personas comprometidos con la vida.
800 099 1216 x89 Ver 800 099 1216 x89
Foto de Zuhey Soriano Castro, Psicólogo, Lic. en Psicología
Zuhey Soriano Castro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
800 283 2802 x70 Ver 800 283 2802 x70
Foto de Karla Reséndiz Penagos, Psicólogo, Lic. en Psicología
Karla Reséndiz Penagos
Psicólogo, Lic. en Psicología
72400 Puebla
Hola, soy Karla Reséndiz. psicóloga y terapeuta. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones a recuperar su equilibrio, claridad y bienestar emocional a través de un acompañamiento profesional, humano y profundamente empático. Si sientes ansiedad, estrés, conflictos en tus relaciones, síntomas físicos sin explicación clara, o simplemente sabes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo, quiero que sepas algo: "No tienes que hacerlo solo/a"
Hola, soy Karla Reséndiz. psicóloga y terapeuta. Acompaño a personas que se sienten emocionalmente agotadas, confundidas o atrapadas en los mismos patrones a recuperar su equilibrio, claridad y bienestar emocional a través de un acompañamiento profesional, humano y profundamente empático. Si sientes ansiedad, estrés, conflictos en tus relaciones, síntomas físicos sin explicación clara, o simplemente sabes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo, quiero que sepas algo: "No tienes que hacerlo solo/a"
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Foto de Lorena Pérez Bazán, Psicólogo, Mtra
Lorena Pérez Bazán
Psicólogo, Mtra
72160 Puebla
Si estás aquí, probablemente algo en tu vida se está moviendo y no sabes cómo sostenerte en ese movimiento. Soy Lorena, psicóloga con más de ocho años de experiencia en acompañamiento psicoterapéutico. Trabajo principalmente con mujeres jóvenes que atraviesan momentos de transición: el fin de una relación, el inicio de la vida profesional, un diagnóstico médico, una dinámica familiar difícil. Probablemente te identifiques con algunas de las frases de mis consultantes: "no entiendo por qué reacciono así", "siento que estoy perdiendo el control", "tengo muchos cambios en mi estado de ánimo", "no sé lo que quiero". Yo puedo acompañarte
Si estás aquí, probablemente algo en tu vida se está moviendo y no sabes cómo sostenerte en ese movimiento. Soy Lorena, psicóloga con más de ocho años de experiencia en acompañamiento psicoterapéutico. Trabajo principalmente con mujeres jóvenes que atraviesan momentos de transición: el fin de una relación, el inicio de la vida profesional, un diagnóstico médico, una dinámica familiar difícil. Probablemente te identifiques con algunas de las frases de mis consultantes: "no entiendo por qué reacciono así", "siento que estoy perdiendo el control", "tengo muchos cambios en mi estado de ánimo", "no sé lo que quiero". Yo puedo acompañarte
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Foto de Marilin Yuridia López Barranco - Psic. Marilin Yuridia, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psic. Marilin Yuridia
Psicólogo, Lic. en Psicología
72530 Puebla
Psicóloga clínica con 9 años de experiencia, trabajando de forma activa con adolescentes y adultos en terapia individual o pareja.
Psicóloga clínica con 9 años de experiencia, trabajando de forma activa con adolescentes y adultos en terapia individual o pareja.
800 283 2804 x25 Ver 800 283 2804 x25
Foto de José Humberto Morales Galindo, Psicoterapeuta, Esp
José Humberto Morales Galindo
Psicoterapeuta, Esp
1 recomendaciones
72190 Puebla
A ti que te detuviste a leer mi perfil, gracias. ¿Cómo estás? ¿Qué te hace buscar atención psicológica? ¿Qué esperas de la terapia? ¿Qué esperas del terapeuta? ¿Cómo te puedo ayudar? Ahora te pregunto, ¿estás lista/o para iniciar tu proceso terapéutico? Si necesitas saber de mí, sigue leyendo.
A ti que te detuviste a leer mi perfil, gracias. ¿Cómo estás? ¿Qué te hace buscar atención psicológica? ¿Qué esperas de la terapia? ¿Qué esperas del terapeuta? ¿Cómo te puedo ayudar? Ahora te pregunto, ¿estás lista/o para iniciar tu proceso terapéutico? Si necesitas saber de mí, sigue leyendo.
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Foto de Dra. Sandra Berenice Badillo Cervantes, Psicoterapeuta, PhD
Me dedico desde hace 12 años a ser el apoyo de personas como tú, que en lugar de querer ser curados buscan algo mejor; la comprensión profunda de otro para ampliar su conciencia de sí mismos, de su historia, vínculos, salud, profesión, etcétera. Esto lo lograrás si experimentas conmigo una verdadera relación terapéutica íntima, cuidada y sin necesidad de forzarte a cambiar algo. Desde hace 12 años practico la terapia no psicologizante llamada Análisis Fenomenológico Hermenéutico Existencial y a la que le he adicionado el trabajo biológico-somático llamado Somatic Experiencing y las 5 Leyes Biológicas.
Me dedico desde hace 12 años a ser el apoyo de personas como tú, que en lugar de querer ser curados buscan algo mejor; la comprensión profunda de otro para ampliar su conciencia de sí mismos, de su historia, vínculos, salud, profesión, etcétera. Esto lo lograrás si experimentas conmigo una verdadera relación terapéutica íntima, cuidada y sin necesidad de forzarte a cambiar algo. Desde hace 12 años practico la terapia no psicologizante llamada Análisis Fenomenológico Hermenéutico Existencial y a la que le he adicionado el trabajo biológico-somático llamado Somatic Experiencing y las 5 Leyes Biológicas.
800 953 2009 x96 Ver 800 953 2009 x96
Foto de Jacqueline Buentello Hernandez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Jacqueline Buentello Hernandez
Psicólogo, Lic. en Psicología
72420 Puebla
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
Mi enfoque está dirigido a personas que necesiten una evaluación integral de su funcionamiento cognitivo y emocional, así como una intervención para mejorar su calidad de vida, áreas escolares, familiares y de pareja.
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Foto de Linda Julissa Diaz Ortega - Solving Servicios Integrales en Salud Mental , Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Solving Servicios Integrales en Salud Mental
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
72530 Puebla
Contamos con: Terapia Breve, Terapia Breve Sistémica, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Gestalt.
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
Contamos con: Terapia Breve, Terapia Breve Sistémica, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Gestalt.
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
800 283 2809 x78 Ver 800 283 2809 x78
Foto de Lourdes Morales Galeana, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Lourdes Morales Galeana
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
72000 Puebla
Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente.
En mis sesiones utilizo técnicas diversas que he estudiado y he comprobado que funcionan de acuerdo a cada paciente; desde Programación Neurolingüística, Midfulness, Hipnosis Ericsoniana que te llevarán al estar en la conciencia Aquí y Ahora; Tanatología, Terapia Sistémica Familiar, Pareja, Terapia Breve así como Constelaciones familiares mediante muñecos.
Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente.
En mis sesiones utilizo técnicas diversas que he estudiado y he comprobado que funcionan de acuerdo a cada paciente; desde Programación Neurolingüística, Midfulness, Hipnosis Ericsoniana que te llevarán al estar en la conciencia Aquí y Ahora; Tanatología, Terapia Sistémica Familiar, Pareja, Terapia Breve así como Constelaciones familiares mediante muñecos.
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Foto de Maria Eugenia Munguía García, Psicoterapeuta, Maestría
Maria Eugenia Munguía García
Psicoterapeuta, Maestría
Atiende en la zona
La terapia gestalt ocupa muchos tipos de herramientas con la intención de además de entender racionalmente las cuestiones que limitan tu evolución, hacerlo vivencial para así desapegar la emoción a un pasado doloroso.
La mayoría de las personas buscan cambiar su entorno para sentirse amados, seguros y con paz interior y se desesperan terriblemente al saberse incapaces de cambiar a los demás o cambiar su historia, sin embargo se puede conseguir todo eso resignificando lo vivido, cambiando las percepciones de sí mismo y aceptando todo lo que no se puede cambiar, evitando así prolongar el sufrimiento por tiempo indefinido.
La terapia gestalt ocupa muchos tipos de herramientas con la intención de además de entender racionalmente las cuestiones que limitan tu evolución, hacerlo vivencial para así desapegar la emoción a un pasado doloroso.
La mayoría de las personas buscan cambiar su entorno para sentirse amados, seguros y con paz interior y se desesperan terriblemente al saberse incapaces de cambiar a los demás o cambiar su historia, sin embargo se puede conseguir todo eso resignificando lo vivido, cambiando las percepciones de sí mismo y aceptando todo lo que no se puede cambiar, evitando así prolongar el sufrimiento por tiempo indefinido.
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Foto de América Ruiz Contreras, Terapeuta, Esp
América Ruiz Contreras
Terapeuta, Esp
Atiende en la zona
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
800 953 1985 x87 Ver 800 953 1985 x87
Foto de Gerardo Higareda Gutiérrez, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Gerardo Higareda Gutiérrez
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Atiende en la zona
¿Sientes que el miedo al abandono está afectando tus relaciones? Si vives con miedo constante a que se alejen, necesitas aprobación para sentirte seguro/a o te cuesta decir “no” por miedo al conflicto, es normal que termines agotado/a emocionalmente. No es un defecto en ti. Muchas veces es una respuesta emocional aprendida que puede trabajarse y transformarse. Soy psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a personas y parejas a sanar la inseguridad, la dependencia emocional y los patrones que les impiden relacionarse con calma, confianza y amor propio.
¿Sientes que el miedo al abandono está afectando tus relaciones? Si vives con miedo constante a que se alejen, necesitas aprobación para sentirte seguro/a o te cuesta decir “no” por miedo al conflicto, es normal que termines agotado/a emocionalmente. No es un defecto en ti. Muchas veces es una respuesta emocional aprendida que puede trabajarse y transformarse. Soy psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a personas y parejas a sanar la inseguridad, la dependencia emocional y los patrones que les impiden relacionarse con calma, confianza y amor propio.
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Terapia gestalt Psicólogos
¿Qué es la terapia gestalt?
La terapia gestalt se basa en la idea de que para abordar los sentimientos negativos no resueltos, las emociones no solo deben discutirse, sino también expresarse activamente en el momento presente. El término proviene de una palabra alemana que significa "todo", y los terapeutas gestalt creen que las personas deben considerarse entidades completas compuestas de mente, cuerpo y emociones. Las sesiones de Gestalt se basan en la noción de que el yo total de un cliente debe ser descubierto, explorado y confrontado, para que pueda asumir una mayor responsabilidad por sí mismo y su comportamiento, aprender a satisfacer sus propias necesidades sin dejar de respetar las necesidades de los demás y reconectarse con sentimientos que de otro modo podrían negar.

¿Cómo funciona la terapia gestalt?
Las sesiones de terapia gestalt no solo implican hablar con un psicólogo. Los pacientes pueden participar en juegos de roles, recreaciones o ejercicios artísticos como dibujar y pintar, con el objetivo de ser más conscientes de los patrones de pensamiento negativos que limitan la felicidad. Un ejercicio común de la terapia gestalt es "la silla vacía", en el que un paciente se sienta encima de una silla vacía que representa a una pareja, un pariente, un jefe o una parte de sí mismos—y, con el aliento del psicólogo o terapeuta, improvisa un diálogo con esa persona. La intención es traer las emociones generadas por conflictos pasados al presente y trabajar a través de ellos en el momento.

¿Cuánto dura la terapia gestalt?
Al igual que con la mayoría de las formas de terapia de conversación, no hay una duración establecida o un punto final para la terapia gestalt; las personas que creen que están progresando generalmente continúan hasta que sienten que han abordado los problemas que los habían estado frenando. Los pacientes nuevos deben comprender que puede llevar algún tiempo sentirse cómodos con los ejercicios de gestalt, pero una vez que lo hacen, deben esperar que las sesiones se extiendan por varios meses, generalmente abarcando al menos 12 sesiones.

¿Funciona la terapia gestalt?
Se ha encontrado que en general la terapia Gestalt es tan eficaz como otras formas de psicoterapia para ayudar a las personas que viven con la ansiedad, la depresión, las fobias, el trastorno bipolar y trastornos por uso de sustancias, así como ayudar a los individuos a reducir los conflictos en las relaciones. Las técnicas de gestalt, por sí solas o en combinación con otras terapias, también pueden ser efectivas para controlar dolencias físicas, como colitis ulcerosa, migrañas y espasmos de espalda. Cabe señalar que algunas personas pueden tener problemas para adaptarse a la falta de estructura formal de la terapia gestalt o a las observaciones cercanas de un psicólogo de su lenguaje corporal y emociones; otros pueden tener dificultades para comprometerse con técnicas que se sienten antinaturales, como el ejercicio de la silla vacía.