Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Puebla
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Hola! Buen día! Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente. El darse cuenta es una de las herramientas efectivas para desarrollar tu potencial descubriendo tus fortalezas y haciendo consciente y trabajando todo aquello que te límite avanzar.
Hola! Buen día! Mi nombre es Lourdes Morales Galeana, soy psicoterapeuta con enfoque Humanista trabajando desde la Terapia Gestalt, Terapia breve centrada en la persona utilizando diferentes técnicas, ejercicios y dinámicas adecuadas para cada individuo donde podré acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, auto desarrollo y crecimiento personal, liberándote de bloqueos y asuntos inconclusos que no te permiten avanzar y disfrutar de tu presente. El darse cuenta es una de las herramientas efectivas para desarrollar tu potencial descubriendo tus fortalezas y haciendo consciente y trabajando todo aquello que te límite avanzar.
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
Acompaño a personas adultas que atraviesan crisis vitales, dificultades de regulación emocional, procesos de neurodivergencia (como TDAH o rasgos del espectro autista), conflictos relacionales, identidad o sexualidad. Mi enfoque es integrativo y combina comprensión clínica, neurociencia y experiencia humana para ayudarte a entender lo que estás viviendo sin juicios ni fórmulas simplistas. Busco ofrecer un espacio de análisis, claridad y construcción de herramientas emocionales desde una perspectiva ética, reflexiva y basada en evidencia.
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
Maestrante en Psicoterapia. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender su historia, expresar lo que siente y trabajar en su bienestar emocional; considero la psicoterapia como un acompañamiento humano y accesible, por lo que mi compromiso es brindar atención profesional desde la empatía, la vocación y el respeto a los procesos individuales
Brindo psicoterapia, asesoría psicológica, apoyo emocional, acompañamiento y counselling (individual, de pareja, adolescentes y adultos mayores) en inglés y español. Actualmente curso la Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual en la UPAEP.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, basado en la confianza, la autenticidad, el respeto y centrada en la persona , donde puedas sentirte escuchado(a) y acompañado(a) en tu proceso de crecimiento personal y/o emocional, bienestar y en la mejora de la calidad de vida.
Brindo psicoterapia, asesoría psicológica, apoyo emocional, acompañamiento y counselling (individual, de pareja, adolescentes y adultos mayores) en inglés y español. Actualmente curso la Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual en la UPAEP.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, basado en la confianza, la autenticidad, el respeto y centrada en la persona , donde puedas sentirte escuchado(a) y acompañado(a) en tu proceso de crecimiento personal y/o emocional, bienestar y en la mejora de la calidad de vida.
Más que verme como con una enfermedad mental, es aceptarme y moverme de decisiones y acciones irresponsables a decisiones y acciones responsables, en mi lenguaje en mis relaciones y en mis proyectos.
La consulta, la pregunta del paciente,
Rom 7, 15 > Realmente no comprendo mi proceder, pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco.
La respuesta,
Rom 8, 1-2 > .... La Ley del Espíritu, que da la vida a través de Cristo Jesús, te liberó de la ley del pecado y de la muerte.
Jn 10, 18 > No me quitan la vida, Yo la entrego, nos dice Jesús y en ello nos muestra El Camino.
Más que verme como con una enfermedad mental, es aceptarme y moverme de decisiones y acciones irresponsables a decisiones y acciones responsables, en mi lenguaje en mis relaciones y en mis proyectos.
La consulta, la pregunta del paciente,
Rom 7, 15 > Realmente no comprendo mi proceder, pues no hago lo que quiero, sino lo que aborrezco.
La respuesta,
Rom 8, 1-2 > .... La Ley del Espíritu, que da la vida a través de Cristo Jesús, te liberó de la ley del pecado y de la muerte.
Jn 10, 18 > No me quitan la vida, Yo la entrego, nos dice Jesús y en ello nos muestra El Camino.
Mi consultante ideal llega con malestar emocional ligado a sus relaciones, identidad y/o contexto social. No busca solo eliminar síntomas, sino comprender su experiencia. Suele enfrentar conflictos vinculares, tensiones con normas sociales o dificultades en su autoconcepto. Necesita un espacio seguro para explorar, resignificar y construir mayor claridad en sus sentires.
Mi consultante ideal llega con malestar emocional ligado a sus relaciones, identidad y/o contexto social. No busca solo eliminar síntomas, sino comprender su experiencia. Suele enfrentar conflictos vinculares, tensiones con normas sociales o dificultades en su autoconcepto. Necesita un espacio seguro para explorar, resignificar y construir mayor claridad en sus sentires.
La mayor parte del sufrimiento está asociado a la pérdida/duelo, y detrás de muchos padecimientos como ansiedad y depresión hay duelos mal elaborados.
La mayor parte del sufrimiento está asociado a la pérdida/duelo, y detrás de muchos padecimientos como ansiedad y depresión hay duelos mal elaborados.
Antuan Bassil Bojalil es psicólogo con 11 años de experiencia en atención a la salud mental con especialización en autoestima, inteligencia emocional, coaching de vida, acompañamiento en procesos de duelo, conflictos familiares, terapia sexual y de pareja. Realiza terapia online y presencial.
Antuan Bassil Bojalil es psicólogo con 11 años de experiencia en atención a la salud mental con especialización en autoestima, inteligencia emocional, coaching de vida, acompañamiento en procesos de duelo, conflictos familiares, terapia sexual y de pareja. Realiza terapia online y presencial.
Enfoque cognitivo conductual, ACT, Mindfulness y Terapias Contextuales (DBT).
Te ofrecemos programas de tratamiento integrales, con atención profesional especializada para tratar con trastornos psicosociales como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno límite de la personalidad. Diseñamos un programa de tratamiento personalizado y con excelentes resultados.
Enfoque cognitivo conductual, ACT, Mindfulness y Terapias Contextuales (DBT).
Te ofrecemos programas de tratamiento integrales, con atención profesional especializada para tratar con trastornos psicosociales como depresión, ansiedad, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno límite de la personalidad. Diseñamos un programa de tratamiento personalizado y con excelentes resultados.
¡Hola! Soy Erika Morales Nava, psicóloga clínica y psicoterapeuta con 13 años de experiencia, especializada en el acompañamiento de mujeres que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional.
Si tu mente rara vez se detiene, analizas todo en exceso o sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar, en este espacio encontrarás apoyo para aprender a calmar tu mente, regular tus emociones y reconectar contigo misma desde un lugar más compasivo. Mi enfoque integra mindfulness, terapias contextuales y acompañamiento a través de la arteterapia.
¡Hola! Soy Erika Morales Nava, psicóloga clínica y psicoterapeuta con 13 años de experiencia, especializada en el acompañamiento de mujeres que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional.
Si tu mente rara vez se detiene, analizas todo en exceso o sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar, en este espacio encontrarás apoyo para aprender a calmar tu mente, regular tus emociones y reconectar contigo misma desde un lugar más compasivo. Mi enfoque integra mindfulness, terapias contextuales y acompañamiento a través de la arteterapia.
Desde una mirada humanista y contextual te ayudo a conectar con tus valores, cultivar la aceptación y desarrollar herramientas para afrontar el malestar con mayor flexibilidad y claridad.
Soy psicóloga en Puebla con formación en la Universidad Iberoamericana, Maestría en Pedagogía por la UPAEP y Diplomado en Terapias Contextuales por la Universidad Anáhuac. Cuento con más de 6 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en procesos de depresión, ansiedad, TDAH, trastorno límite de la personalidad, así como en la construcción del proyecto de vida y orientación vocacional. Ofrezco terapia presencial y online, también en inglés. Mis honorarios son flexibles.
Desde una mirada humanista y contextual te ayudo a conectar con tus valores, cultivar la aceptación y desarrollar herramientas para afrontar el malestar con mayor flexibilidad y claridad.
Soy psicóloga en Puebla con formación en la Universidad Iberoamericana, Maestría en Pedagogía por la UPAEP y Diplomado en Terapias Contextuales por la Universidad Anáhuac. Cuento con más de 6 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en procesos de depresión, ansiedad, TDAH, trastorno límite de la personalidad, así como en la construcción del proyecto de vida y orientación vocacional. Ofrezco terapia presencial y online, también en inglés. Mis honorarios son flexibles.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Soy profesional de la salud mental dedicado a brindar atención psicológica oportuna y eficaz para contribuir al bienestar y desarrollo personal. En constante actualización para atender las necesidades potenciales de las personas que soliciten mis servicios profesionales.
Soy profesional de la salud mental dedicado a brindar atención psicológica oportuna y eficaz para contribuir al bienestar y desarrollo personal. En constante actualización para atender las necesidades potenciales de las personas que soliciten mis servicios profesionales.
Maria del Rosario Martinez Rivera
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Mi enfoque no es solo 'escuchar'; trabajamos con herramientas prácticas basadas en evidencia científica como CBT, ACT y DBT.
¿Sientes que tus emociones te sobrepasan o que te cuesta trabajo tomar decisiones alineadas con lo que quieres? Si buscas un espacio profesional, empático y basado en técnicas que sí funcionan, estás en el lugar correcto.
Atiendo de forma presencial en Puebla y San Martín Texmelucan, así como en modalidad online para mayor comodidad. Si buscas un espacio seguro, profesional y sin juicios, estoy aquí para acompañarte.
Mi enfoque no es solo 'escuchar'; trabajamos con herramientas prácticas basadas en evidencia científica como CBT, ACT y DBT.
¿Sientes que tus emociones te sobrepasan o que te cuesta trabajo tomar decisiones alineadas con lo que quieres? Si buscas un espacio profesional, empático y basado en técnicas que sí funcionan, estás en el lugar correcto.
Atiendo de forma presencial en Puebla y San Martín Texmelucan, así como en modalidad online para mayor comodidad. Si buscas un espacio seguro, profesional y sin juicios, estoy aquí para acompañarte.
¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
Resolver tus problemas emocionales y dejar atrás la ansiedad.
Recuperar la relación más importante: la que tienes contigo mismo.
Tomar decisiones sabias que te permitan construir una vida plena.
¿Sientes que la vida te sobrepasa? ¿Que cada día cargas con heridas emocionales que te impiden avanzar? Es momento de tomar el control y redescubrir el equilibrio que tanto deseas. Con más de 40 años de experiencia en psicología clínica, mi especialidad en neuropsicología y el innovador servicio de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT de baja intensidad), te ofrezco un camino único hacia el bienestar. En pocas sesiones, aprenderás a:
Resolver tus problemas emocionales y dejar atrás la ansiedad.
Recuperar la relación más importante: la que tienes contigo mismo.
Tomar decisiones sabias que te permitan construir una vida plena.
Utilizo enfoques basados en evidencia como la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y la Terapia Racional Emotiva para ayudarte a desarrollar habilidades de regulación emocional, afrontar pensamientos negativos y fortalecer tu bienestar.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
Utilizo enfoques basados en evidencia como la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y la Terapia Racional Emotiva para ayudarte a desarrollar habilidades de regulación emocional, afrontar pensamientos negativos y fortalecer tu bienestar.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
Soy maestra en psicología clínica, especializada en el enfoque cognitivo-conductual y, más recientemente, en el modelo de Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT).
Mi objetivo es acompañarte y orientarte para el cumplimiento de tus objetivos, encontrando respuestas y soluciones a tus problemas. Me encantaría acompañarte en tu proceso.
Soy maestra en psicología clínica, especializada en el enfoque cognitivo-conductual y, más recientemente, en el modelo de Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT).
Mi objetivo es acompañarte y orientarte para el cumplimiento de tus objetivos, encontrando respuestas y soluciones a tus problemas. Me encantaría acompañarte en tu proceso.
Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Si estás lidiando con ansiedad, tristeza, baja autoestima o perfeccionismo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas que te permitan sentirte más en calma, mejorar tu bienestar y fortalecer tu relación contigo mismo y con los demás.
Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Si estás lidiando con ansiedad, tristeza, baja autoestima o perfeccionismo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas que te permitan sentirte más en calma, mejorar tu bienestar y fortalecer tu relación contigo mismo y con los demás.
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¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.