Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Puebla
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Karla Miller Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
Hace tiempo que ya no logras conciliar el sueño, cada vez te sientes más abrumada e irritable, no logras dejar de sobreprensar en todo el día, sientes que estas al punto del llanto todo el tiempo, dejaste de realizar actividades que antes te gustaban, ahora la mayor parte del día sientes que te falta el aire. ¿Te suena? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad en tu vida? ¡Yo te acompaño!
Hace tiempo que ya no logras conciliar el sueño, cada vez te sientes más abrumada e irritable, no logras dejar de sobreprensar en todo el día, sientes que estas al punto del llanto todo el tiempo, dejaste de realizar actividades que antes te gustaban, ahora la mayor parte del día sientes que te falta el aire. ¿Te suena? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad en tu vida? ¡Yo te acompaño!
Estas ante un profesional entregado a la salud mental desde hace 24 años, enfocado a orientar y escuchar detalladamente lo que aqueja al ser humano y específicamente a mis pacientes, así como, brindarles un acompañamiento en el logro de sus objetivos. Este espacio totalmente confidencial permite entender, analizar y modificar automatismos y conductas tomadas en el transcurso de la vida o por influencia de otras personas que llevan al ser humano a vivir ansiedad, malestar y frustración.
Estas ante un profesional entregado a la salud mental desde hace 24 años, enfocado a orientar y escuchar detalladamente lo que aqueja al ser humano y específicamente a mis pacientes, así como, brindarles un acompañamiento en el logro de sus objetivos. Este espacio totalmente confidencial permite entender, analizar y modificar automatismos y conductas tomadas en el transcurso de la vida o por influencia de otras personas que llevan al ser humano a vivir ansiedad, malestar y frustración.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Maximiliano Agustín Roman Morales
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
72534 Puebla
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 9 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 9 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
En PsicoSalud ofrecemos una amplia gama de servicios terapéuticos para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Nos especializamos en temas como ansiedad, depresión, manejo del estrés, conflictos familiares, y más. Cada tratamiento se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, garantizando un enfoque personalizado. Nuestra misión es ofrecer atención psicológica de alta calidad con el objetivo de promover el bienestar emocional y mental de nuestros pacientes. Contamos con un equipo de terapeutas especializados para ofrecer tratamientos personalizados de acuerdo con las necesidades de cada persona
En PsicoSalud ofrecemos una amplia gama de servicios terapéuticos para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Nos especializamos en temas como ansiedad, depresión, manejo del estrés, conflictos familiares, y más. Cada tratamiento se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, garantizando un enfoque personalizado. Nuestra misión es ofrecer atención psicológica de alta calidad con el objetivo de promover el bienestar emocional y mental de nuestros pacientes. Contamos con un equipo de terapeutas especializados para ofrecer tratamientos personalizados de acuerdo con las necesidades de cada persona
Soy psicóloga comprometida con mi profesion y con mis pacientes en ayudarles en sus procesos terapéuticos.
Soy psicóloga comprometida con mi profesion y con mis pacientes en ayudarles en sus procesos terapéuticos.
Hugo Lizana Psicólogo & Coach de vida
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
72000 Puebla
¿Quieres sentirte libre de estrés, ansiedad, depresión, conflictos de pareja, familiares, o baja autoestima, etc.? Yo te puedo guiar y acompañar en el proceso dotándote de técnicas y asesoría especializada para cambiar tu perspectiva y convertirte en tu propio terapeuta. Juntos podemos estructurar un plan para alcanzar tus objetivos. Soy Hugo Lizana, soy psicólogo y mi objetivo es ayudarte a lograr claridad y plenitud en tu estabilidad mental y emocional que te permitan alcanzar el nivel de bienestar que te mereces.
¿Quieres sentirte libre de estrés, ansiedad, depresión, conflictos de pareja, familiares, o baja autoestima, etc.? Yo te puedo guiar y acompañar en el proceso dotándote de técnicas y asesoría especializada para cambiar tu perspectiva y convertirte en tu propio terapeuta. Juntos podemos estructurar un plan para alcanzar tus objetivos. Soy Hugo Lizana, soy psicólogo y mi objetivo es ayudarte a lograr claridad y plenitud en tu estabilidad mental y emocional que te permitan alcanzar el nivel de bienestar que te mereces.
Hola, soy la Psic. Cynthia y he creado este espacio con mucho cariño para poder acomparte en tu proceso. Ten la seguridad de que aquí encuentras un lugar de apoyo, compasivo y libre de juicio. Como terapeuta, mi labor principal es guiarte a encontrar tus propias respuestas y aprender de tu libertad para enfrentar las dificultades.
Hola, soy la Psic. Cynthia y he creado este espacio con mucho cariño para poder acomparte en tu proceso. Ten la seguridad de que aquí encuentras un lugar de apoyo, compasivo y libre de juicio. Como terapeuta, mi labor principal es guiarte a encontrar tus propias respuestas y aprender de tu libertad para enfrentar las dificultades.
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Soy Psicóloga y Maestra en Neuropsicología clínica. Desde hace algunos años, he tenido el privilegio de acompañar los procesos psicoterapéuticos de personas que han atravesado dificultades emocionales, ansiedad, estrés, depresión, duelo, cambios en su proyecto de vida, problemas de salud crónicos, problemas de autoestima, dificultades para relacionarse con los demás, orientación vocacional, y claro, a personas motivadas a realizar cambios en su forma de pensar y actuar para mejorar la relación consigo mismos y con su entorno. Será un placer acompañarte a ti.
Soy Psicóloga y Maestra en Neuropsicología clínica. Desde hace algunos años, he tenido el privilegio de acompañar los procesos psicoterapéuticos de personas que han atravesado dificultades emocionales, ansiedad, estrés, depresión, duelo, cambios en su proyecto de vida, problemas de salud crónicos, problemas de autoestima, dificultades para relacionarse con los demás, orientación vocacional, y claro, a personas motivadas a realizar cambios en su forma de pensar y actuar para mejorar la relación consigo mismos y con su entorno. Será un placer acompañarte a ti.
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
Arturo Flores Ruiz es psicólogo en Puebla, 72495 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Del Valle De México, Campus Puebla. Se especializa en trastornos de la personalidad, trastorno límite de la personalidad y ansiedad y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Arturo Flores Ruiz es psicólogo en Puebla, 72495 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Del Valle De México, Campus Puebla. Se especializa en trastornos de la personalidad, trastorno límite de la personalidad y ansiedad y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Soy profesional de la salud mental dedicado a brindar atención psicológica oportuna y eficaz para contribuir al bienestar y desarrollo personal. En constante actualización para atender las necesidades potenciales de las personas que soliciten mis servicios profesionales.
Soy profesional de la salud mental dedicado a brindar atención psicológica oportuna y eficaz para contribuir al bienestar y desarrollo personal. En constante actualización para atender las necesidades potenciales de las personas que soliciten mis servicios profesionales.
Hola, que gusto que haz decidido iniciar tu proceso terapéutico, es "agridulce" que lo vale. Asistir a terapia nos enfrenta a nuevos retos, nuevas posibilidades, nuevas verdades y nuevas formas. Ahora que estas buscando opciones de apoyo es el momento ideal para acudir a terapia ya que el principal ingrediente es la voluntad.
Hola, que gusto que haz decidido iniciar tu proceso terapéutico, es "agridulce" que lo vale. Asistir a terapia nos enfrenta a nuevos retos, nuevas posibilidades, nuevas verdades y nuevas formas. Ahora que estas buscando opciones de apoyo es el momento ideal para acudir a terapia ya que el principal ingrediente es la voluntad.
Solving Servicios Integrales en Salud Mental
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
72530 Puebla
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
Buen día, Bienvenido a un espacio terapéutico donde recibirás un adecuado acompañamiento, estamos para escucharte, orientarte y acompañarte en este camino. Soy Julissa Diaz, CEO de Solving Servicios Integrales en Salud Mental. Soy Dra. en Salud Mental, cuento con dos estudios de posgrado una Maestría en Psicoterapia y otra en Orientación y Desarrollo Familiar; así como otros diplomados relacionados con terapia Breve, Cognitivo Conductual, Psicodiagnóstico, terapia de pareja entre otros, experiencia en psicología clínica en la atención en telemedicina y presencial. con todo gusto listos como equipo para que iniciemos tu proceso.
Como neuropsicóloga atiendo pacientes con dificultades de atención, memoria. Ya sea para el diagnóstico o la intervención para temas como TDAH, autismo. Adultos mayores que tengan algun deterioro cognitivo o demencia. Pacientes que hayan tenido algún Traumatismo o infarto cerebral y que este haya dejado secuelas cognitivas o conductuales. Además del aspecto neuropsicológico trabajo con temas como ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, esquizofrenia. Además trabajo con pacientes con padecimientos como fibromialgia, o dolor crónico
Como neuropsicóloga atiendo pacientes con dificultades de atención, memoria. Ya sea para el diagnóstico o la intervención para temas como TDAH, autismo. Adultos mayores que tengan algun deterioro cognitivo o demencia. Pacientes que hayan tenido algún Traumatismo o infarto cerebral y que este haya dejado secuelas cognitivas o conductuales. Además del aspecto neuropsicológico trabajo con temas como ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, esquizofrenia. Además trabajo con pacientes con padecimientos como fibromialgia, o dolor crónico
¡Hola! soy Sharon psicóloga del Centro PsicoSalud, especializada en la atención de niños, adolescentes y adultos. Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud mental y bienestar emocional, proporcionando un espacio seguro y de confianza para abordar los desafíos que puedas estar enfrentando. Estoy aquí para escucharte, comprenderte y trabajar contigo para encontrar soluciones brindando un espacio seguro y confiable donde puedas hablar abiertamente sobre tus preocupaciones y problemas.
¡Hola! soy Sharon psicóloga del Centro PsicoSalud, especializada en la atención de niños, adolescentes y adultos. Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud mental y bienestar emocional, proporcionando un espacio seguro y de confianza para abordar los desafíos que puedas estar enfrentando. Estoy aquí para escucharte, comprenderte y trabajar contigo para encontrar soluciones brindando un espacio seguro y confiable donde puedas hablar abiertamente sobre tus preocupaciones y problemas.
Dr.Ber, Psicología Clínica & Educativa
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
72530 Puebla
Berlinger Morales, doctor en psicología y miembro de la Asociación Americana de Psicología (APA) con amplia experiencia en la práctica especializada en problemas del aprendizaje, trastornos de ansiedad, depresión y relaciones de pareja. Orgulloso al constatar como mis pacientes sanan, superan sus desafíos y mejoran su bienestar emocional.
Berlinger Morales, doctor en psicología y miembro de la Asociación Americana de Psicología (APA) con amplia experiencia en la práctica especializada en problemas del aprendizaje, trastornos de ansiedad, depresión y relaciones de pareja. Orgulloso al constatar como mis pacientes sanan, superan sus desafíos y mejoran su bienestar emocional.
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¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.