Psicólogos expertos en hipnosis clínica en Puebla, Estado de Puebla

Foto de Mónica Rivadeneyra Taboada - Hospital Ángeles, Puebla, Psicoterapeuta, Maestría
Hospital Ángeles, Puebla
Psicoterapeuta, Maestría
72190 Puebla
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
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Foto de Maru Guerrero Ablanedo, Psicoterapeuta, Maestría
Maru Guerrero Ablanedo
Psicoterapeuta, Maestría
72500 Puebla
Además hago hipnosis clínica, útil para la mejora de hábitos, control del dolor y otros
Soy psicoterapeuta individual y familiar. Tengo ya más de 9 años de experiencia y trabajo con diferentes problemáticas: problemas de autoestima, tristeza, ansiedad, manejo de emociones, rupturas y también soy experta en terapia breve con adolescentes. Así mismo, tengo un máster en hipnosis clínica, eficaz en problemas como ansiedad, cambio de hábitos, etc. Mi trabajo es ayudar a que el malestar emocional que tienen mis pacientes se transforme en tranquilidad y puedan manejar sus problemas desde otra perspectiva, con mayor seguridad y confianza en los resultados que obtendrán.
Además hago hipnosis clínica, útil para la mejora de hábitos, control del dolor y otros
Soy psicoterapeuta individual y familiar. Tengo ya más de 9 años de experiencia y trabajo con diferentes problemáticas: problemas de autoestima, tristeza, ansiedad, manejo de emociones, rupturas y también soy experta en terapia breve con adolescentes. Así mismo, tengo un máster en hipnosis clínica, eficaz en problemas como ansiedad, cambio de hábitos, etc. Mi trabajo es ayudar a que el malestar emocional que tienen mis pacientes se transforme en tranquilidad y puedan manejar sus problemas desde otra perspectiva, con mayor seguridad y confianza en los resultados que obtendrán.
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Foto de Osvaldo Giles Alcalá
Osvaldo Giles Alcalá
Verificado Verificado
72190 Puebla
Soy terapeuta y etnólogo, lo que me permite comprender al ser humano no solo desde su mundo interno, sino también desde los contextos culturales y relacionales que lo configuran. Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, conflictos de pareja, crisis vitales o patrones emocionales repetitivos que generan malestar. Mi enfoque está orientado a comprender el origen de lo que te ocurre, no solo a reducir los síntomas. Concibo la terapia como un espacio de exploración profunda, donde puedas entenderte, resignificar tu historia y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Soy terapeuta y etnólogo, lo que me permite comprender al ser humano no solo desde su mundo interno, sino también desde los contextos culturales y relacionales que lo configuran. Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, conflictos de pareja, crisis vitales o patrones emocionales repetitivos que generan malestar. Mi enfoque está orientado a comprender el origen de lo que te ocurre, no solo a reducir los síntomas. Concibo la terapia como un espacio de exploración profunda, donde puedas entenderte, resignificar tu historia y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
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Foto de Marco Antonio Ruiz Lara - Hipnosis y Vida Saludable, Psicólogo, Esp
Hipnosis y Vida Saludable
Psicólogo, Esp
72160 Puebla
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
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Foto de Maximiliano Agustín Roman Morales, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Maximiliano Agustín Roman Morales
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
72534 Puebla
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 11 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 11 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
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Foto de Carlos Enrique Arroyo Gonzalez, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Carlos Enrique Arroyo Gonzalez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Soy psicoterapeuta con enfoque integrativo y transpersonal. Acompaño a personas que viven ansiedad, duelos, crisis personales o afectivas, y desean sanar desde un lugar profundo, más allá de los síntomas. Mis pacientes suelen ser personas sensibles, responsables, a veces exigentes consigo mismas, que buscan comprenderse, vivir con más paz y reconectar con su propósito. Trabajo en línea o de forma presencial, con un enfoque humano, respetuoso y transformador. Si estás pasando por un momento difícil, podemos caminar juntos hacia un mayor bienestar emocional y espiritual.
Soy psicoterapeuta con enfoque integrativo y transpersonal. Acompaño a personas que viven ansiedad, duelos, crisis personales o afectivas, y desean sanar desde un lugar profundo, más allá de los síntomas. Mis pacientes suelen ser personas sensibles, responsables, a veces exigentes consigo mismas, que buscan comprenderse, vivir con más paz y reconectar con su propósito. Trabajo en línea o de forma presencial, con un enfoque humano, respetuoso y transformador. Si estás pasando por un momento difícil, podemos caminar juntos hacia un mayor bienestar emocional y espiritual.
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Foto de Mariana Rojas Garduño - Hipnosis Ericksoniana, Psicólogo, Lic. en Psicología
Hipnosis Ericksoniana
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
La hipnosis clínica es un proceso seguro y confiable que te ayudará a descubrir las causas profundas de tu malestar podrás reprogramar tu mente inconsciente para recuperar tus herramientas para afrontar los desafíos que se te presenten y encontrar paz interior, confianza y amor propio.
Estas listo para liberarte de las cadenas del dolor emocional y abrazar una vida de plenitud y alegría? como Hipnoterapeuta Ericksoniana avalada por la UNAM he dedicado mi vida a ayudar a personas como tú a trasformar sus vidas a través del poder de la mente, ¿Has luchado con; traumas persistentes, duelos sin resolver o rupturas dolorosas? Dolor crónico que drena tu energía y entusiasmo por la vida? Hábitos no deseados que te impiden alcanzar tus metas? Ansiedad, estrés o depresión que nublan tus días? si es así, no estás solo. La Hipnosis ericksoniana, un enfoque terapéutico suave y efectivo, puedo ayudarte...
La hipnosis clínica es un proceso seguro y confiable que te ayudará a descubrir las causas profundas de tu malestar podrás reprogramar tu mente inconsciente para recuperar tus herramientas para afrontar los desafíos que se te presenten y encontrar paz interior, confianza y amor propio.
Estas listo para liberarte de las cadenas del dolor emocional y abrazar una vida de plenitud y alegría? como Hipnoterapeuta Ericksoniana avalada por la UNAM he dedicado mi vida a ayudar a personas como tú a trasformar sus vidas a través del poder de la mente, ¿Has luchado con; traumas persistentes, duelos sin resolver o rupturas dolorosas? Dolor crónico que drena tu energía y entusiasmo por la vida? Hábitos no deseados que te impiden alcanzar tus metas? Ansiedad, estrés o depresión que nublan tus días? si es así, no estás solo. La Hipnosis ericksoniana, un enfoque terapéutico suave y efectivo, puedo ayudarte...
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Foto de Moraima Canudas Lara, Psicoterapeuta, Mtra
Moraima Canudas Lara
Psicoterapeuta, Mtra
Atiende en la zona
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
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Foto de María Elena Chabrand González, Psicólogo, Lic. en Psicología
María Elena Chabrand González
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Soy Elena Chabrand, Psicoterapeuta y Tanatóloga. Tengo experiencia en acompañar a las personas a transitar en su proceso de duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, una pareja, un cambio de lugar, la pérdida de la salud, o incluso la pérdida del sentido de sí mismas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia y vivir en congruencia con quien eres y quien deseas ser. Como aliada comprometida de la comunidad LGBTQ+, ofrezco un espacio seguro y amoroso para tu crecimiento personal. Mi enfoque es transpersonal y multidimensional, integrando la psicología humanista y gestalt.
Soy Elena Chabrand, Psicoterapeuta y Tanatóloga. Tengo experiencia en acompañar a las personas a transitar en su proceso de duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, una pareja, un cambio de lugar, la pérdida de la salud, o incluso la pérdida del sentido de sí mismas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia y vivir en congruencia con quien eres y quien deseas ser. Como aliada comprometida de la comunidad LGBTQ+, ofrezco un espacio seguro y amoroso para tu crecimiento personal. Mi enfoque es transpersonal y multidimensional, integrando la psicología humanista y gestalt.
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Foto de Andrea Lopez Quijada, Psicólogo, Lic. en Psicología
Andrea Lopez Quijada
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
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Foto de Beatriz Cecilia Guzmán Triana, Psicólogo, Esp
Beatriz Cecilia Guzmán Triana
Psicólogo, Esp
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Atiende en la zona
Me especializo en el trabajo con personas neurodivergentes, especialmente en el tratamiento del trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y entre otras condiciones de salud mental. Mi labor psicológica también incluye la evaluación de neurodivergencias: autismo, atención divergente (TDAH), Altas Capacidades Intelectuales, así como sus coocurrencias de salud mental.
Me especializo en el trabajo con personas neurodivergentes, especialmente en el tratamiento del trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y entre otras condiciones de salud mental. Mi labor psicológica también incluye la evaluación de neurodivergencias: autismo, atención divergente (TDAH), Altas Capacidades Intelectuales, así como sus coocurrencias de salud mental.
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Foto de Georgina Cabrera Oliver, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Georgina Cabrera Oliver
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Soy Georgina Cabrera Oliver, psicóloga titulada por la Universidad de las Américas Puebla con 25 años de experiencia acompañando a personas en el tratamiento de diversas condiciones emocionales y psicológicas. El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles. Creo en la importancia de crear un ambiente seguro, no juzgador y respetuoso donde puedas sentirte cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
Soy Georgina Cabrera Oliver, psicóloga titulada por la Universidad de las Américas Puebla con 25 años de experiencia acompañando a personas en el tratamiento de diversas condiciones emocionales y psicológicas. El enfoque psicoterapéutico que manejo es cognitivo conductual en el cual se busca ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento así como desarrollar habilidades y estrategias para manejar sus emociones y situaciones difíciles. Creo en la importancia de crear un ambiente seguro, no juzgador y respetuoso donde puedas sentirte cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos.
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Ivi Velasco Yerena, Psicoterapeuta, Mtra
Ivi Velasco Yerena
Psicoterapeuta, Mtra
Solo online
Hay momentos en los que las emociones parecen demasiado intensas: ansiedad constante, relaciones que duelen, miedo al abandono, sensación de vacío o dificultad para sostener vínculos sanos. La psicoterapia puede ayudarte a comprender qué hay detrás de estos patrones y a construir nuevas formas de vivir tus emociones.
Hay momentos en los que las emociones parecen demasiado intensas: ansiedad constante, relaciones que duelen, miedo al abandono, sensación de vacío o dificultad para sostener vínculos sanos. La psicoterapia puede ayudarte a comprender qué hay detrás de estos patrones y a construir nuevas formas de vivir tus emociones.
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Terapia online

Foto de Tabbatha Aren Martínez, Psicólogo, Mtra
Tabbatha Aren Martínez
Psicólogo, Mtra
Solo online
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
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Foto de Elizabeth Romano Gutiérrez, Psicólogo, Maestría
Elizabeth Romano Gutiérrez
Psicólogo, Maestría
Hola, te ofrezco trabajar junto contigo de forma efectiva para alcanzar tus objetivos de cambio y solución en un muy corto número de consultas. Manejo terapia breve y de mediano plazo. Llevaremos un plan de trabajo enfocado en tus necesidades específicas, por lo cual obtendrás cambios positivos desde la primer consulta. Podemos utilizar diversas herramientas terapeuticas para que te sientas bien. La terapia psicológica es una inversión de tiempo, dinero y esfuerzo que permite tener beneficios múltiples en tu vida. Mi trabajo me encanta y te atenderé con toda mi experiencia y conocimiento.
Hola, te ofrezco trabajar junto contigo de forma efectiva para alcanzar tus objetivos de cambio y solución en un muy corto número de consultas. Manejo terapia breve y de mediano plazo. Llevaremos un plan de trabajo enfocado en tus necesidades específicas, por lo cual obtendrás cambios positivos desde la primer consulta. Podemos utilizar diversas herramientas terapeuticas para que te sientas bien. La terapia psicológica es una inversión de tiempo, dinero y esfuerzo que permite tener beneficios múltiples en tu vida. Mi trabajo me encanta y te atenderé con toda mi experiencia y conocimiento.
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Foto de Clara Aguirre De Ferrari, Psicólogo, Lic. en Psicología
Clara Aguirre De Ferrari
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión o momentos de cambio como duelos, rupturas o decisiones importantes. Suelen sentirse abrumadas o desconectadas de sí mismas, y buscan comprender lo que les ocurre para generar cambios reales. Muchas veces identifican que repiten patrones o cargan con creencias que las limitan, y desean transformarlas para vivir con mayor claridad, seguridad y bienestar emocional, construyendo relaciones más sanas y una vida con más sentido.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión o momentos de cambio como duelos, rupturas o decisiones importantes. Suelen sentirse abrumadas o desconectadas de sí mismas, y buscan comprender lo que les ocurre para generar cambios reales. Muchas veces identifican que repiten patrones o cargan con creencias que las limitan, y desean transformarlas para vivir con mayor claridad, seguridad y bienestar emocional, construyendo relaciones más sanas y una vida con más sentido.
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Foto de Catalina Barraza Sandoval, Psicólogo, Lic. en Psicología
Catalina Barraza Sandoval
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Mi misión es acompañar a las personas en procesos de autoconocimiento que les permitan identificar y potenciar sus recursos personales para afrontar de manera funcional los desafíos, conflictos internos y situaciones que impactan su bienestar. Atiendo principalmente temas relacionados con ansiedad, depresión, fobias, gestión emocional, autoestima, desarrollo personal y logro de objetivos. Cada proceso terapéutico se enfoca en fortalecer el reconocimiento, la valoración y la aceptación personal, favoreciendo una percepción más saludable de sí mismos mediante el desarrollo e integración de habilidades, fortalezas y recursos internos.
Mi misión es acompañar a las personas en procesos de autoconocimiento que les permitan identificar y potenciar sus recursos personales para afrontar de manera funcional los desafíos, conflictos internos y situaciones que impactan su bienestar. Atiendo principalmente temas relacionados con ansiedad, depresión, fobias, gestión emocional, autoestima, desarrollo personal y logro de objetivos. Cada proceso terapéutico se enfoca en fortalecer el reconocimiento, la valoración y la aceptación personal, favoreciendo una percepción más saludable de sí mismos mediante el desarrollo e integración de habilidades, fortalezas y recursos internos.
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Foto de Paulina Lecanda Álvarez, Psicoterapeuta, Mtra
Paulina Lecanda Álvarez
Psicoterapeuta, Mtra
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Personas que busquen un espacio de confianza (respetuoso y libre de juicios) para ampliar su mirada con el fin de tomar una decisión importante, encontrar alternativas a sus problemáticas o transitar un periodo difícil. Familias que necesiten de ayuda profesional para resolver un conflicto, enfrentar una situación que les rebasa o fortalecerse para apoyar a sus hijas e hijos o a cualquier integrante de la familia. Parejas que necesiten dialogar en un ambiente seguro que permitirá disminuir la tensión en la relación, escucharse y llegar a soluciones. Tengo experiencia con personas migrantes, de cualquier edad y LGBTT.
Personas que busquen un espacio de confianza (respetuoso y libre de juicios) para ampliar su mirada con el fin de tomar una decisión importante, encontrar alternativas a sus problemáticas o transitar un periodo difícil. Familias que necesiten de ayuda profesional para resolver un conflicto, enfrentar una situación que les rebasa o fortalecerse para apoyar a sus hijas e hijos o a cualquier integrante de la familia. Parejas que necesiten dialogar en un ambiente seguro que permitirá disminuir la tensión en la relación, escucharse y llegar a soluciones. Tengo experiencia con personas migrantes, de cualquier edad y LGBTT.
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Foto de María Luisa Plasencia Vilchis, Psicoterapeuta, PhD
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
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Foto de Dra. Sandra Niesvizky Iszaevich, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Dra. Sandra Niesvizky Iszaevich
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Solo online
¿Estás considerando separarte pero no estás seguro si es la decisión correcta? Trabajo con parejas que atraviesan crisis de confianza, desgaste emocional o distanciamiento, y que aún quieren entender si su relación puede repararse. Te ayudo a ganar claridad, comprender lo que realmente está pasando entre ustedes y tomar decisiones más conscientes, sin presión ni culpa. Exploramos patrones, emociones y dinámicas que influyen en la relación, para abrir un espacio de diálogo honesto y reconstrucción emocional. Si estás en ese momento de duda — donde no sabes si quedarte o irte — no tienes que hacerlo solo.
¿Estás considerando separarte pero no estás seguro si es la decisión correcta? Trabajo con parejas que atraviesan crisis de confianza, desgaste emocional o distanciamiento, y que aún quieren entender si su relación puede repararse. Te ayudo a ganar claridad, comprender lo que realmente está pasando entre ustedes y tomar decisiones más conscientes, sin presión ni culpa. Exploramos patrones, emociones y dinámicas que influyen en la relación, para abrir un espacio de diálogo honesto y reconstrucción emocional. Si estás en ese momento de duda — donde no sabes si quedarte o irte — no tienes que hacerlo solo.
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Hipnosis clínica Psicólogos
¿Cómo funciona la hipnoterapia o hipnosis clínica?
La hipnoterapia, o hipnosis clínica, funciona mediante el uso de hipnosis guiada para ayudar a alcanzar un estado de enfoque y concentración a través de imágenes mentales y repetición verbal relajante. El estado es algo así como estar absorto en un libro, una película o en tus propios pensamientos. No estás bajo el "control" de un psicólogo, pero puede ayudarte a relajarte y dirigir tu atención hacia adentro para descubrir los recursos para lograr un cambio de comportamiento o manejar mejor las preocupaciones psicológicas. Las sesiones de terapia pueden implicar guiarte a reconocer un problema, liberar pensamientos problemáticos al respecto y considerar y aceptar alternativas más productivas antes de volver a la conciencia normal. La hipnoterapia suele ser utilizada por un psicólogo junto con las formas tradicionales de psicoterapia. Eventualmente, tu psicólogo puede ayudarte a aprender técnicas de hipnoterapia vos mismo para que puedas establecer una sensación de control más fuerte por tu cuenta en momentos estresantes o desafiantes.

¿La hipnoterapia es lo mismo que la hipnosis?
La hipnoterapia, que a veces se denomina sugestión hipnótica o hipnosis clínica, es una técnica terapéutica en la que un psicólogo utiliza la hipnosis para ayudar a los pacientes. No es el tipo de hipnosis retratada en espectáculos teatrales, películas o televisión. No estarás inconsciente ni dormido durante la hipnoterapia, no perderás el control de vos mismo, tus pensamientos o tu libre albedrío, y podrás recordar completamente tu experiencia. Y aunque escucharás las sugerencias de tu psicólogo, siempre depende de vos decidir si actuar en consecuencia. La hipnosis por parte de un profesional de la salud mental capacitado no es una forma de control mental, que de todos modos es imposible de lograr.

¿Cualquiera puede ser hipnotizado?
El desafío más común de la hipnoterapia es que hasta una de cada cuatro personas no puede ser hipnotizada. Las imágenes cerebrales han confirmado diferencias en los patrones de conectividad cerebral entre aquellos que responden al hipnotismo y aquellos que no lo hacen. Otras personas que potencialmente podrían ser hipnotizadas pueden no responder a la técnica debido a su escepticismo o resistencia a entrar en un estado hipnótico. Si la "sugerencia post-hipnótica" de un psicólogo es efectiva, es porque está sugiriendo algo que deseás lograr.

¿Funciona la hipnoterapia?
A través de la hipnoterapia o hipnosis clínica, podés lograr cambios que sean reales y sostenibles. Al igual que otras técnicas de psicoterapia, cuando la hipnoterapia tiene éxito, es un caso de mente sobre materia. La hipnoterapia efectiva implica la autocuración porque accede a los recursos que necesitás cambiar dentro de vos y aprender a aprovecharlos cuando lo necesites. Se ha demostrado que la hipnoterapia es una terapia eficaz para la ansiedad, las fobias, el estrés, los ataques de pánico, el trastorno de estrés postraumático, la disfunción sexual y los comportamientos indeseables como fumar. Se puede usar para ayudar a mejorar el sueño o para abordar los desafíos de las relaciones, y para ayudar con el manejo del dolor, los trastornos digestivos, las afecciones de la piel y los efectos secundarios gastrointestinales del embarazo o la quimioterapia.