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Foto de Prof. Silvia Helena De Lima Soto - Psicóloga Silvia H. De Lima, Lic. en Psicología, Psicólogo
Psicóloga Silvia H. De Lima
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Psicóloga Silvia H. De Lima

Psicólogo, Lic. en Psicología

Verificado por Psychology Today Verificado por Psychology Today
22414 Tijuana
800 953 1874 x80
Foto de Prof. Silvia Helena De Lima Soto - Psicóloga Silvia H. De Lima, Lic. en Psicología, Psicólogo
Uno de mis enfoques es cognitivo conductual, trabajando en desarrollar habilidades practicas para mejorar el bienestar mental.Ofrezco un espacio seguro libre de juicios donde puedas expresar tus pensamientos y emociones, donde aprendas a cambiar tus patrones de pensamiento, regules y comprendas mejor tus emociones para mejorar tu vida. One of my approaches is cognitive-behavioral, working to develop practical skills to improve mental well-being. I offer a safe, judgment-free space where you can express your thoughts and emotions, learn to change your thought patterns, regulate and better understand your emotions to improve your life
Trabajo con adolescentes y adultos a manejar su ansiedad, depresion, la desesperanza, los pensamientos suicidas, problemas psicologicos en los cuales no encuentras la salida. I work with adolescents and adults to manage their anxiety, depression, hopelessness, suicidal thoughts, and psychological problems where you can’t find a way out.
Gracias por haber llegado hasta aquí; este es el primer paso para descubrir una mejor versión de ti. Te invito a crear un espacio para ti, donde puedas tomar tu senda con las herramientas que ya tienes o que construirás. ¡Contáctame y comencemos juntos! Contact me and let's start together!
Da el primer paso hacia la ayuda. Llama o a Psicóloga Silvia H. De Lima ahora - 800 953 1874 x80

Resumen de servicios

Citas presenciales y virtuales disponibles

22414 Tijuana

800 953 1874 x80
Me especializo en Ansiedad, Autolesión y Depresión 
$500 por sesión  
Trabajo con parejas y familias  
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$500 por sesión  
Trabajo con parejas y familias  

Tarifas y formas de pago

Tarifas

  • Terapia individual $500
  • Terapia de pareja $800
  • Se ofrecen precios variables según ingresos
  • Formas de pago: Efectivo, Paypal, Transferencia bancaria
"
Sesiones de 45-50 min., presencial, online, hibrida. Adolescentes $400 m.n., Adultos $500 m.n., Pareja $800 m.n. Pagos en efectivo, paypal, transferencia (si no es en efectivo, una hora antes de la sesión). Si requieres de factura, cargo adicional del I.V.A. Ofrezco precio de acuerdo a ingreso bajo.
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Cualificaciones

    Psicólogo: Silvia Helena De Lima Soto

  • Verificado por Psychology Today Inscrito/a en SEP Registro Nacional de Profesionistas Silvia Helena De Lima Soto
  • Años de experiencia: 2 años
  • Título de Instituto Nacional de Neuroeducación A.C. Suicidiología / 2023
  • Título de Instituto Nacional de Neuroeducación A.C. Terapia Cognitivo Conductual / 2023
  • Universidad: Instituto Nacional de Neuroeducacion A.C., titulado/a en 2023
No dudes en preguntarle sobre sus cualificaciones y experiencia. o 800 953 1874 x80
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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

  • Ansiedad
  • Autolesión
  • Depresión

Experiencia

  • Abuso de sustancias
  • Abuso sexual
  • Adicciones
  • Autoestima
  • Codependencia
  • Conflictos familiares
  • Control de la ira
  • Divorcio
  • Duelo
  • Espiritualidad
  • Estrés
  • LGBT+
  • Obesidad
  • Pensamientos suicidas
  • Personas transgénero
  • Psicooncología
  • Terapia de pareja
  • Terapia para hombres
  • Terapia para mujeres
  • Terapia relacional
  • Trastorno de acumulación compulsiva
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
"
Con la autolesión e ideaciones suicidas, es importante tener una red de apoyo cuando se esta en una situacion que se corre riesgo o ya no encuentran una salida. Con respeto, empatia y sin juicios llegaremos a acuerdos para manejar el dia a dia con entendimiento, un paso a la vez. Estas pasando por situaciones rutinarias o que has perdido el sentido de la vida. Te invito a reencontrarte y...sanarte
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Sobre el paciente

Edad

Preadolescentes
Adolescentes
Adultos

Modalidad

Parejas
Familia

También hablo

Inglés

Edad

Preadolescentes
Adolescentes
Adultos

Modalidad

Parejas
Familia

También hablo

Inglés

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

  • Entrevista motivacional
  • Mindfulness
  • Problemas relacionales
  • Psicología positiva
  • Tanatología
  • Terapia breve centrada en soluciones
  • Terapia centrada en la persona
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia psicodinámica
  • Terapia racional emotiva conductual (TREC)
  • Terapia sistémica familiar
  • Terapia somática
"
A menudo utilizo la terapia cognitivo-conductual para tratar la depresión y prevenir el suicidio. Iniciaremos explorando qué te trajo a terapia y decidiremos las formas más adecuadas para mejorar. En nuestras sesiones, desarrollarás habilidades para mejorar patrones de pensamiento, conocer tus emociones y mejorar tu bienestar. Te ofrezco un espacio seguro y conozcas mejor la version de ti.
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A menudo utilizo la terapia cognitivo-conductual para tratar la depresión y prevenir el suicidio. Iniciaremos explorando qué te trajo a terapia y decidiremos las formas más adecuadas para mejorar. En nuestras sesiones, desarrollarás habilidades para mejorar patrones de pensamiento, conocer tus emociones y mejorar tu bienestar. Te ofrezco un espacio seguro y conozcas mejor la version de ti.
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Ubicación

Ubicación principal

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Áreas cercanas

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Sesiones a partir de las 7am a 8pm. Manda un email con tu número de celular para enviarte un texto y/o Whatsapp para programar cita.
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