Naucalpan de Juárez
Foto de Paola Pérez Espino, Psicólogo, Lic. en Psicología
Paola Pérez Espino
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Paola Pérez Espino

Psicólogo, Lic. en Psicología

Verificado por Psychology Today Verificado por Psychology Today
53900 Naucalpan de Juárez
800 283 2806 x93
¡Hablemos! 800 283 2806 x93
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Hola, soy Paola Pérez, psicóloga clínica. Acompaño a personas adolescentes (+15) y adultas que se sienten emocionalmente agotadas, ansiosas o rebasadas por su mundo interno; personas que quieren entender lo que les pasa y aprender a responderse con más calma, claridad y compasión. Trabajo principalmente con personas adultas que viven ansiedad, estrés, crisis emocionales, impulsividad, baja autoestima, dificultades para poner límites y relaciones que duelen o desgastan.
En terapia integro un enfoque basado en evidencia: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y herramientas de terapias de tercera generación como DBT y ACT. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que sientes y construir habilidades prácticas para sostenerte con más calma y claridad.
Mi estilo es cercano, respetuoso y muy práctico. No tienes que llegar “sabiendo qué decir”: vamos paso a paso, con claridad y herramientas reales. Si te gustaría iniciar, puedes escribirme para agendar una primera sesión.
Da el primer paso hacia la ayuda. Llama o a Paola Pérez Espino ahora - 800 283 2806 x93

Resumen de mis servicios

Citas virtuales disponibles

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Mi sitio web
Ofrezco sesiónes online, ofrezco espacios de lunes a jueves por la mañana o la noche y los sábados.
Me especializo en Autolesión, Ansiedad y Depresión 
$500 por sesión  
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Tarifas y formas de pago

Tarifas

  • Terapia individual $500
  • Terapia de pareja $750
  • Se ofrecen precios variables según ingresos

Formas de pago

Paypal, Transferencia bancaria
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Acepto transferencia o depósito (CLABE) y PayPal. El pago se realiza antes de la sesión para confirmar tu espacio.
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Cualificaciones

  • Verificado por Psychology Today Inscrito/a en SEP Registro Nacional de Profesionistas Paola Pérez Espino

    • Formación y años de ejercicio profesional

  • Años de experiencia: 6 años
  • Universidad: Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM, titulado/a en 2020

    • Acreditaciones adicionales

  • Certificado de DBT Iberoamerica Intensido en DBT / 2025
  • Título de Facultad de Estudios Superiores Iztacala Diplomado / 2022
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Psicóloga clínica con 6 años de experiencia. Trabajo desde TCC y terapias contextuales (ACT y DBT), con enfoque cálido y basado en evidencia para ayudarte a desarrollar herramientas prácticas y sostenibles.
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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

  • Autolesión
  • Ansiedad
  • Depresión

Experiencia

  • Abuso de sustancias
  • Adicción a internet
  • Adicción a los videojuegos
  • Adicción al sexo
  • Adicciones
  • Autoestima
  • Codependencia
  • Conflictos familiares
  • Control de la ira
  • Crianza
  • Dificultades de aprendizaje
  • Drogadicción
  • Duelo
  • Estrés
  • Ludopatía
  • Pensamientos suicidas
  • TDAH
  • Terapia de pareja
  • Terapia para mujeres
  • Trastorno límite de la personalidad (TLP)
  • Trastornos de la personalidad
"
Acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, depresión, crisis emocionales o dificultades en sus relaciones y autoestima. Iniciaremos con una evaluación para entender a fondo lo que estás viviendo y definir objetivos. Después trabajaremos con herramientas de TCC, ACT y DBT para fortalecer habilidades y generar cambios. La mayoría de mis pacientes nota mayor claridad y calma progresiva.
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Acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, depresión, crisis emocionales o dificultades en sus relaciones y autoestima. Iniciaremos con una evaluación para entender a fondo lo que estás viviendo y definir objetivos. Después trabajaremos con herramientas de TCC, ACT y DBT para fortalecer habilidades y generar cambios. La mayoría de mis pacientes nota mayor claridad y calma progresiva.
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Sobre el paciente

Edad

Adolescentes , 
Adultos

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Adultos

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

  • Análisis conductual aplicado
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
  • Terapia dialéctica conductual (DBT)
  • Terapia racional emotiva conductual (TREC)
"
Trabajo con TCC, ACT y DBT. En las primeras sesiones exploraremos qué te está pasando y qué necesitas (evaluación). Después aprenderás habilidades para manejar emociones, pensamientos y situaciones difíciles. Finalmente, iremos espaciando las sesiones para sostener tus avances hasta cerrar el proceso.
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Ubicación

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