Psicólogos especialistas en Ansiedad en San Pedro Garza Garcia
Luis Gustavo Vallarta
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66290 San Pedro Garza Garcia
Soy Psicólogo clínico comprometido a acompañarle en los momentos más difíciles. Estoy especializado en depresión, ansiedad, estrés, relaciones de pareja y la adicción a la pornografía. Ofrezco un espacio cálido y seguro donde podrá expresar sus emociones sin juicios, trabajando juntos para superar los desafíos que enfrenta. Mi enfoque combina empatía y técnicas basadas en evidencia, ayudándole a construir una vida más plena y equilibrada. ¡Estoy aquí para apoyarle en cada paso de su camino hacia el bienestar!
Soy Psicólogo clínico comprometido a acompañarle en los momentos más difíciles. Estoy especializado en depresión, ansiedad, estrés, relaciones de pareja y la adicción a la pornografía. Ofrezco un espacio cálido y seguro donde podrá expresar sus emociones sin juicios, trabajando juntos para superar los desafíos que enfrenta. Mi enfoque combina empatía y técnicas basadas en evidencia, ayudándole a construir una vida más plena y equilibrada. ¡Estoy aquí para apoyarle en cada paso de su camino hacia el bienestar!
Anabell Briones Medellín
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
66220 San Pedro Garza Garcia
Hola, soy la Lic. Anabell Briones y puedo ayudarte a resolver conflictos, problemas emocionales, pérdidas por separación o muerte, síntomas de ansiedad y depresión, que generar problemas de pareja, de familia o que impiden que disfrutes plenamente de las cosas que te rodean, también te puedo asesorar en asuntos familiares y legales como separaciones o divorcios. El objetivo principal es asesorar a las personas para que vivan una vida plena y en armonía con su familia.
Hola, soy la Lic. Anabell Briones y puedo ayudarte a resolver conflictos, problemas emocionales, pérdidas por separación o muerte, síntomas de ansiedad y depresión, que generar problemas de pareja, de familia o que impiden que disfrutes plenamente de las cosas que te rodean, también te puedo asesorar en asuntos familiares y legales como separaciones o divorcios. El objetivo principal es asesorar a las personas para que vivan una vida plena y en armonía con su familia.
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
¿Cuándo iniciar terapia? Es una pregunta que me hacen muy frecuentemente, así que si estas pasando por alguna de las siguientes situaciones, yo te puedo ayudar: Si presentas dificultades para dormir y manejar el estrés. Problemas de ansiedad o depresión. Si no puedes controlar la intensidad de tus emociones (como la ira o la tristeza). Problemas con la pareja, familia o relaciones sociales. Sientes un vacío interno o insatisfacción con lo que haces. Dificultades en tu relación con la comida (TCA). Cuando estás pasando por una situación difícil. Si buscas mejorar tu autoconocimiento, tu autoestima y tu amor propio.
¿Cuándo iniciar terapia? Es una pregunta que me hacen muy frecuentemente, así que si estas pasando por alguna de las siguientes situaciones, yo te puedo ayudar: Si presentas dificultades para dormir y manejar el estrés. Problemas de ansiedad o depresión. Si no puedes controlar la intensidad de tus emociones (como la ira o la tristeza). Problemas con la pareja, familia o relaciones sociales. Sientes un vacío interno o insatisfacción con lo que haces. Dificultades en tu relación con la comida (TCA). Cuando estás pasando por una situación difícil. Si buscas mejorar tu autoconocimiento, tu autoestima y tu amor propio.
Atención a trastornos del estado de ánimo, ansiedad, trastornos del sueño, TDAH, TOC y trastorno bipolar. Especialidad en Psiquiatría y Alta Especialidad en Psiquiatría de Enlace. Atención del aspecto psiquiátrico en pacientes con enfermedad médica (hipertensión, diabetes, enfermedad cardíaca, pulmonar, cancer, VIH, valoraciones pre-trasplante).
Atención a trastornos del estado de ánimo, ansiedad, trastornos del sueño, TDAH, TOC y trastorno bipolar. Especialidad en Psiquiatría y Alta Especialidad en Psiquiatría de Enlace. Atención del aspecto psiquiátrico en pacientes con enfermedad médica (hipertensión, diabetes, enfermedad cardíaca, pulmonar, cancer, VIH, valoraciones pre-trasplante).
Te disculpas por todo, asi tengas la razon? Vives recordando el pasado? te consideras ansioso/a? Necesitas refuerzos positivos constantemente? Te cohibes de expresar ideas por temor al rechazo? Puede ser que tengas problemas de autoestima y ansiedad. Por medio de la terapia podrás reconocer, mejorar y evitar sentimientos y emociones que no te permiten vivir bien. Te ayudare a disminuir la ansiedad, elevar la autoestima, establecer limites, evitar relaciones codependientes, mejorando tu dia a dia. Esta Terapia es especialmente útil para aquellos que desean abordar de manera práctica y directa a situaciones no deseadas.
Te disculpas por todo, asi tengas la razon? Vives recordando el pasado? te consideras ansioso/a? Necesitas refuerzos positivos constantemente? Te cohibes de expresar ideas por temor al rechazo? Puede ser que tengas problemas de autoestima y ansiedad. Por medio de la terapia podrás reconocer, mejorar y evitar sentimientos y emociones que no te permiten vivir bien. Te ayudare a disminuir la ansiedad, elevar la autoestima, establecer limites, evitar relaciones codependientes, mejorando tu dia a dia. Esta Terapia es especialmente útil para aquellos que desean abordar de manera práctica y directa a situaciones no deseadas.
Si deseas poder manejar la ansiedad y el estrés. Si buscas cambiar tu manera de pensar. Si deseas trabajar tu autoestima. Si tienes problemas de pareja. Si deseas mejorar tus hábitos y tu disciplina. Entonces esta terapia es para ti.
Si deseas poder manejar la ansiedad y el estrés. Si buscas cambiar tu manera de pensar. Si deseas trabajar tu autoestima. Si tienes problemas de pareja. Si deseas mejorar tus hábitos y tu disciplina. Entonces esta terapia es para ti.
Si en este momento estás pasando por una situación de estrés, ansiedad o tristeza, que genere sufrimiento, te ofrezco un espacio de acompañamiento, a través del cual se posibiliten las herramientas necesarias que te permita continuar con el rumbo de tu vida. Un espacio donde puedas generarte preguntas, un proceso que te ayudará a profundizar encontrando la raíz de ese malestar o ese dolor, que se presenta de manera repetitiva en distintos de escenarios de tu vida.
Si en este momento estás pasando por una situación de estrés, ansiedad o tristeza, que genere sufrimiento, te ofrezco un espacio de acompañamiento, a través del cual se posibiliten las herramientas necesarias que te permita continuar con el rumbo de tu vida. Un espacio donde puedas generarte preguntas, un proceso que te ayudará a profundizar encontrando la raíz de ese malestar o ese dolor, que se presenta de manera repetitiva en distintos de escenarios de tu vida.
Experta en diseño e implementación de clases, talleres y conferencias en temáticas diversas: manejo de estrés, ansiedad y depresión, adicciones, estrategias para la prevención de la violencia, autoestima, duelo y promoción de la salud.
Quince años de experiencia brindando terapia psicológica presencial y en línea para adolescentes, adultos y parejas en el sector público y privado. Profesora de posgrado en Universidad Regiomontana. Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Universidad Complutense de Madrid. Maestría en Sexualidad y Equidad de Género. UMEP, Morelia. Certificada en yoga sensible al trauma.
Experta en diseño e implementación de clases, talleres y conferencias en temáticas diversas: manejo de estrés, ansiedad y depresión, adicciones, estrategias para la prevención de la violencia, autoestima, duelo y promoción de la salud.
Quince años de experiencia brindando terapia psicológica presencial y en línea para adolescentes, adultos y parejas en el sector público y privado. Profesora de posgrado en Universidad Regiomontana. Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Universidad Complutense de Madrid. Maestría en Sexualidad y Equidad de Género. UMEP, Morelia. Certificada en yoga sensible al trauma.
Ofrezco psicoterapia con efoque cognitivo conductual, actualmente es de las terapias con mas evidecia en cuento a la eficacia, sobre todo en casos de depresión, trastornos de ansiedad y algun tipo de trastorno obsesivo.
¡Hola! Soy Eduardo Monroy, soy licenciado en psicología y actualmete estoy por graduarme de la maestría en psicoterapia cognitivo conductual por el Intituto de Psicoterapia Cognitiva. He tenido mucha experiencia tratando a todo tipo de personas en cualquier rango de edad. He trabajado con prsonas con depresión, ideación suicida, ansiedad, bulimia, anorexia nerviosa, problemas de conducta, manejo de estrés, duelo, etc. Actualmente soy el encargado de la jefatura de salud mental en el Intituto de la Juventud del municipio de San pedro Garza Garcia.
Ofrezco psicoterapia con efoque cognitivo conductual, actualmente es de las terapias con mas evidecia en cuento a la eficacia, sobre todo en casos de depresión, trastornos de ansiedad y algun tipo de trastorno obsesivo.
¡Hola! Soy Eduardo Monroy, soy licenciado en psicología y actualmete estoy por graduarme de la maestría en psicoterapia cognitivo conductual por el Intituto de Psicoterapia Cognitiva. He tenido mucha experiencia tratando a todo tipo de personas en cualquier rango de edad. He trabajado con prsonas con depresión, ideación suicida, ansiedad, bulimia, anorexia nerviosa, problemas de conducta, manejo de estrés, duelo, etc. Actualmente soy el encargado de la jefatura de salud mental en el Intituto de la Juventud del municipio de San pedro Garza Garcia.
Vanessa González Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Atiende en la zona
Mi experiencia profesional abarca la atención psicoterapéutica de niños, adolescentes y adultos en casos de atención a víctimas de violencia de género, ansiedad, depresión, autoestima, estrés, problemáticas relacionadas al aprendizaje, dificultad para relacionarse con sus pares y discapacidad.
Mi experiencia profesional abarca la atención psicoterapéutica de niños, adolescentes y adultos en casos de atención a víctimas de violencia de género, ansiedad, depresión, autoestima, estrés, problemáticas relacionadas al aprendizaje, dificultad para relacionarse con sus pares y discapacidad.
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María José García Puerta
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Hola! Mi nombre es María José. Soy psicóloga clínica con enfoque psicoanalítico y me apasiona ayudar a jóvenes y adultos a encontrase y conocerse mediante el habla y escucha. Mi práctica se enfoca en acompañar a mis pacientes con temas de duelo, ansiedad, migración y trastornos de la conducta alimentaria. Bienvenidx!
Hola! Mi nombre es María José. Soy psicóloga clínica con enfoque psicoanalítico y me apasiona ayudar a jóvenes y adultos a encontrase y conocerse mediante el habla y escucha. Mi práctica se enfoca en acompañar a mis pacientes con temas de duelo, ansiedad, migración y trastornos de la conducta alimentaria. Bienvenidx!
Especialista en ansiedad y depresión.
Terapia efectiva para distintos problemas emocionales.
Especialista en ansiedad y depresión.
Terapia efectiva para distintos problemas emocionales.
He trabajado con personas con ansiedad, depresión, problemas de autoestima, hasta personas que han sido víctimas de délitos, víctimas de narcisistas, personas en crisis por duelos sumamente dolorosos.
Me considero una persona y profesional que prioriza la empatia y el trato humano. Trabajo con las personas a través de las historias que se cuentan a ellos mismos. Me gusta dar psicoeducación, para que encuentren el sentido de lo que les está pasando, y esto les ayude a romper con los patrones que ha estado repitiendo hasta el momento. Adicionalmente buscamos soluciones a las problemáticas que le aquejan. Me caracterizo por mi calidez y escucha activa, además de ser flexible con el estilo de comunicación de cada paciente.
He trabajado con personas con ansiedad, depresión, problemas de autoestima, hasta personas que han sido víctimas de délitos, víctimas de narcisistas, personas en crisis por duelos sumamente dolorosos.
Me considero una persona y profesional que prioriza la empatia y el trato humano. Trabajo con las personas a través de las historias que se cuentan a ellos mismos. Me gusta dar psicoeducación, para que encuentren el sentido de lo que les está pasando, y esto les ayude a romper con los patrones que ha estado repitiendo hasta el momento. Adicionalmente buscamos soluciones a las problemáticas que le aquejan. Me caracterizo por mi calidez y escucha activa, además de ser flexible con el estilo de comunicación de cada paciente.
Depresión, Ansiedad y Terapia de parejas.
Psicóloga Mayra Rivas Especialista en ansiedad, depresión y terapia de pareja. Traramiento para: dependencia emocional, baja autoestima, problemas de pareja, inseguridad, duelos, rupturas, estrés, entre otros. Presencial y online.
Depresión, Ansiedad y Terapia de parejas.
Psicóloga Mayra Rivas Especialista en ansiedad, depresión y terapia de pareja. Traramiento para: dependencia emocional, baja autoestima, problemas de pareja, inseguridad, duelos, rupturas, estrés, entre otros. Presencial y online.
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
Apoyo a las personas a que se sientan más seguras y confiadas, esto ayuda enormemente a reducir su ansiedad y mejora mucho sus relaciones.
¡Hola! Soy Adrián y estoy para apoyar si requieres terapia psicológica para sentirte mejor. La vida puede tener muchas dificultades pero cuentas con los recursos para superarlas. Mi función es ayudarte a descubrir tus fortalezas y a usarlas. Vamos a ir a tu ritmo, paso a paso y con mucha empatía para que sea una experiencia positiva para ti. Te platico sobre mi, tengo dos carreras, soy Licenciado en Psicología e Ingeniero Industrial, además cuento con diplomados en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Familiar, Hipnósis Ericksoniana y Terapia Gestalt. Me gusta mucho aprender y usar mis conocimientos para ayudar a los demás.
Apoyo a las personas a que se sientan más seguras y confiadas, esto ayuda enormemente a reducir su ansiedad y mejora mucho sus relaciones.
¡Hola! Soy Adrián y estoy para apoyar si requieres terapia psicológica para sentirte mejor. La vida puede tener muchas dificultades pero cuentas con los recursos para superarlas. Mi función es ayudarte a descubrir tus fortalezas y a usarlas. Vamos a ir a tu ritmo, paso a paso y con mucha empatía para que sea una experiencia positiva para ti. Te platico sobre mi, tengo dos carreras, soy Licenciado en Psicología e Ingeniero Industrial, además cuento con diplomados en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Familiar, Hipnósis Ericksoniana y Terapia Gestalt. Me gusta mucho aprender y usar mis conocimientos para ayudar a los demás.
Atención a pacientes con ansiedad, depresión, duelos, separaciones, problemas de autoestima, seguridad.
Atención a pacientes con ansiedad, depresión, duelos, separaciones, problemas de autoestima, seguridad.
Mi enfoque terapéutico está especialmente dirigido a personas que desean sanar heridas profundas relacionadas con trauma, superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o el estrés postraumático, así como a quienes han vivido relaciones de abuso. En terapia de pareja, ayudo a construir puentes de comunicación efectiva y reconexión emocional. Mi práctica es integrativa, profundamente informada en el trabajo con trauma, con una sólida perspectiva de género y una consciencia social que enriquece cada sesión. Integro herramientas que abordan el cuerpo, la psique y perspectivas innovadoras para ofrecer un espacio de transformación
Mi enfoque terapéutico está especialmente dirigido a personas que desean sanar heridas profundas relacionadas con trauma, superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o el estrés postraumático, así como a quienes han vivido relaciones de abuso. En terapia de pareja, ayudo a construir puentes de comunicación efectiva y reconexión emocional. Mi práctica es integrativa, profundamente informada en el trabajo con trauma, con una sólida perspectiva de género y una consciencia social que enriquece cada sesión. Integro herramientas que abordan el cuerpo, la psique y perspectivas innovadoras para ofrecer un espacio de transformación
Hacer consciente un proceso inconsciente. La tarea inicial es ayudarte a dar cuenta de la responsabilidad que tienes en el proceso de malestar actual, así ir construyendo un proceso de cambio en la medida que lo desees. Construir un entendimiento sobre qué está despertando tu ansiedad, que complicaciones o aprensiones personales forman los síntomas depresivos. entender de qué forma mantienes relaciones interpersonales y así poder redirigidas en general.
Hacer consciente un proceso inconsciente. La tarea inicial es ayudarte a dar cuenta de la responsabilidad que tienes en el proceso de malestar actual, así ir construyendo un proceso de cambio en la medida que lo desees. Construir un entendimiento sobre qué está despertando tu ansiedad, que complicaciones o aprensiones personales forman los síntomas depresivos. entender de qué forma mantienes relaciones interpersonales y así poder redirigidas en general.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.