Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en San Nicolás de los Garza
Lizbeth Argelia Puga Coy
Psicólogo, Lic. en Psicología
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66425 San Nicolás de los Garza
Siempre existe una solución a tus situaciones, acompañamiento para todo tipo de trastornos psicológicos, insomnio, depresión, ansiedad, parejas, terapia familiar.
Siempre existe una solución a tus situaciones, acompañamiento para todo tipo de trastornos psicológicos, insomnio, depresión, ansiedad, parejas, terapia familiar.
Wendy Luna Armijo
Psicólogo, Lic. en Psicología
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66450 San Nicolás de los Garza
No importa a la hora que lo leas, es normal que tengas miedo a dar este paso, si tienes problemas de ansiedad, estres, depresión, algún duelo, problemas con conductas adictivas o sustancias adictivas, aqui en esté tu espacio, podemos trabajar en conjunto sin miedos, ni juicios, siempre intentando encontrar el camino mas personalizado con el que te puedas sentir fuerte para cumplir tus metas y objetivos.
No importa a la hora que lo leas, es normal que tengas miedo a dar este paso, si tienes problemas de ansiedad, estres, depresión, algún duelo, problemas con conductas adictivas o sustancias adictivas, aqui en esté tu espacio, podemos trabajar en conjunto sin miedos, ni juicios, siempre intentando encontrar el camino mas personalizado con el que te puedas sentir fuerte para cumplir tus metas y objetivos.
Marlene García Domínguez es psicóloga que cuenta con Licenciatura En Psicología de la Universidad Autónoma De Nuevo León. Se especializa en pensamientos suicidas, ansiedad y autoestima y realiza terapia online.
Marlene García Domínguez es psicóloga que cuenta con Licenciatura En Psicología de la Universidad Autónoma De Nuevo León. Se especializa en pensamientos suicidas, ansiedad y autoestima y realiza terapia online.
Miguel Angel Sepulveda Garcia
Psicólogo, Lic. en Psicología
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66450 San Nicolás de los Garza
Se que al estar leyendo este mensaje es porque tienes toda la motivación de poder superar la situación, sentimientos y pensamientos que consideras complicados, y que podrían estar atormentándote en este momento, haz realizado un excelente trabajo hasta ahora, no te detengas y permíteme acompañarte en este proceso y a su vez poder orientarte y guiarte hacia la calidad de vida que mereces.
Se que al estar leyendo este mensaje es porque tienes toda la motivación de poder superar la situación, sentimientos y pensamientos que consideras complicados, y que podrían estar atormentándote en este momento, haz realizado un excelente trabajo hasta ahora, no te detengas y permíteme acompañarte en este proceso y a su vez poder orientarte y guiarte hacia la calidad de vida que mereces.
Fabiola Marisol Salazar Cortes
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
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66490 San Nicolás de los Garza
Llevo varios años brindando atención individual a adolescentes, adultos y personas de la tercera edad así como terapia de pareja y familiar. Aplicando Evaluaciones Psicológicas, Terapia Breve Sistémica, Hipnosis, Manejo de estrés, ansiedad, depresión, duelo. Terapia para el dolor y acompañamiento en enfermedades crónicas.
Llevo varios años brindando atención individual a adolescentes, adultos y personas de la tercera edad así como terapia de pareja y familiar. Aplicando Evaluaciones Psicológicas, Terapia Breve Sistémica, Hipnosis, Manejo de estrés, ansiedad, depresión, duelo. Terapia para el dolor y acompañamiento en enfermedades crónicas.
Hola, soy un psicólogo clínico que se dedica a ayudar a las personas a mejorar su salud mental y emocional. Me apasiona mi trabajo y me esfuerzo por ofrecer un servicio de calidad, basado en el enfoque cognitivo conductual y la mediación. Me considero una persona buena, humana, prudente e inteligente, que respeta y valora a cada uno de sus pacientes. Me gusta escuchar, comprender y orientar a las personas que acuden a mí, buscando siempre su bienestar y su felicidad. Si necesitas un psicólogo amigable y profesional, que te brinde un trato cercano y personalizado, estoy a tu disposición. Espero tener la oportunidad de acompañarte
Hola, soy un psicólogo clínico que se dedica a ayudar a las personas a mejorar su salud mental y emocional. Me apasiona mi trabajo y me esfuerzo por ofrecer un servicio de calidad, basado en el enfoque cognitivo conductual y la mediación. Me considero una persona buena, humana, prudente e inteligente, que respeta y valora a cada uno de sus pacientes. Me gusta escuchar, comprender y orientar a las personas que acuden a mí, buscando siempre su bienestar y su felicidad. Si necesitas un psicólogo amigable y profesional, que te brinde un trato cercano y personalizado, estoy a tu disposición. Espero tener la oportunidad de acompañarte
Hola! Soy psicólogo con enfoque Cognitivo-Conductual, espero ser de tu ayuda para tu proceso terapéutico el primer paso ya lo diste, te acompaño en los demás :)
Hola! Soy psicólogo con enfoque Cognitivo-Conductual, espero ser de tu ayuda para tu proceso terapéutico el primer paso ya lo diste, te acompaño en los demás :)
¡Hola! te comparto, me especializo en atención a adultos, jóvenes y adolescentes buscando mejorar su calidad de vida contemplando el auto conocimiento, desarrollo de herramientas e implementar de hábitos de auto cuidado.
¡Hola! te comparto, me especializo en atención a adultos, jóvenes y adolescentes buscando mejorar su calidad de vida contemplando el auto conocimiento, desarrollo de herramientas e implementar de hábitos de auto cuidado.
Diana Paulina Martínez Ruvalcaba
Psicólogo, Lic. en Psicología
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66469 San Nicolás de los Garza
Atención presencial y on-line para personas que busquen trabajar: depresión, ansiedad, autoestima, manejo y aceptación de emociones, toma de decisiones, comunicación, procesos de pérdida, relaciones interpersonales y mejora de su calidad de vida. Nos enfocaremos en darle significado a tus vivencias y a comprender el porqué de éstas. Trabajaremos con un enfoque cognitivo conductual, siempre con apertura a expresarte y procesar tus ideas en un entorno seguro. Estoy aquí para apoyarte.
Atención presencial y on-line para personas que busquen trabajar: depresión, ansiedad, autoestima, manejo y aceptación de emociones, toma de decisiones, comunicación, procesos de pérdida, relaciones interpersonales y mejora de su calidad de vida. Nos enfocaremos en darle significado a tus vivencias y a comprender el porqué de éstas. Trabajaremos con un enfoque cognitivo conductual, siempre con apertura a expresarte y procesar tus ideas en un entorno seguro. Estoy aquí para apoyarte.
Elisa Magallanes Mata
Psicólogo, Lic. en Psicología
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66414 San Nicolás de los Garza
Atencion presencial a niños, adolescentes y adultos apoyando el desarrollo de habilidades socioemocionales para enfrentarse a los retos de la vida diaria, experiencia en la atención y tratamiento de depresión, ansiedad, problemas de autoestima, problemas de atencion, habilidades sociales, autorregulación conductual, problemas familiares, codependencia, etc.
Atencion presencial a niños, adolescentes y adultos apoyando el desarrollo de habilidades socioemocionales para enfrentarse a los retos de la vida diaria, experiencia en la atención y tratamiento de depresión, ansiedad, problemas de autoestima, problemas de atencion, habilidades sociales, autorregulación conductual, problemas familiares, codependencia, etc.
Juan Martín Gutiérrez Sánchez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66400 San Nicolás de los Garza
Si te sientes perdido, atrapado en el dolor o en una etapa desafiante, te ofrezco acompañamiento para explorar juntos el camino hacia el bienestar.
Si te sientes perdido, atrapado en el dolor o en una etapa desafiante, te ofrezco acompañamiento para explorar juntos el camino hacia el bienestar.
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Felipe Angel Treviño Cruz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66400 San Nicolás de los Garza
Ataques de Pánico, Ansiedad, Autoestima, Depresión, Problemas de Pareja, Infidelidad , Problemas Familiares, Problemas de conducta en niños, Adicciones, Autocontrol, Estrés, Control de Enojo, Hipocondría , Duelo, Ideas Suicidas, Estrés Laboral
Ataques de Pánico, Ansiedad, Autoestima, Depresión, Problemas de Pareja, Infidelidad , Problemas Familiares, Problemas de conducta en niños, Adicciones, Autocontrol, Estrés, Control de Enojo, Hipocondría , Duelo, Ideas Suicidas, Estrés Laboral
Daniel Orlando Hernandez Rojo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66460 San Nicolás de los Garza
Hola soy el Lic. Orlando Hernández y desde hace mas de 3 años me he dedicado a guiar a las personas a encontrar la salud mental y tranquilidad que requieren, mi enfoque constructivista, mis herramientas diversas en psicoanálisis, cognitivo conductual, Gestalt me permiten buscar el enfoque y herramienta mas apto para cada persona así como su preferencia. Además me especializo en cuestiones emocionales como ansiedad, depresión y me he capacitado en temas de sexualidad, terapia breve sistémica de duelo, arte terapia. Para mi será un placer bridarte un espacio seguro y de apoyo donde puedas expresarte y buscar lo mejor para ti.
Hola soy el Lic. Orlando Hernández y desde hace mas de 3 años me he dedicado a guiar a las personas a encontrar la salud mental y tranquilidad que requieren, mi enfoque constructivista, mis herramientas diversas en psicoanálisis, cognitivo conductual, Gestalt me permiten buscar el enfoque y herramienta mas apto para cada persona así como su preferencia. Además me especializo en cuestiones emocionales como ansiedad, depresión y me he capacitado en temas de sexualidad, terapia breve sistémica de duelo, arte terapia. Para mi será un placer bridarte un espacio seguro y de apoyo donde puedas expresarte y buscar lo mejor para ti.
Me encanta la naturaleza, en ella encuentro paz y respuestas sobre la existencia. Amo a los gatos, tengo tres: Dinero, Kali y Blacky. Dinero es mi co-terapeuta en las sesiones online.
Me encanta la naturaleza, en ella encuentro paz y respuestas sobre la existencia. Amo a los gatos, tengo tres: Dinero, Kali y Blacky. Dinero es mi co-terapeuta en las sesiones online.
María del Consuelo Morales Guajardo
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Hola, me da gusto contarte que soy una persona empática dedicada y a la que le gusta mucho escuchar, es por eso que elegí dedicarme a la psicología, y es por eso también que te ofrezco mis conocimientos además de mi experiencia en la vida, para acompañarte en este proceso donde puedas sentirte mejor emocionalmente. Te comparto que soy Psicóloga y tengo preparación master en Terapia Breve sistémica, es un enfoque que a grandes rasgos se concentra en buscar soluciones mediante estrategias prácticas y especificas. De igual forma trabajo con método de análisis de textos mediante un taller de escritura proyectiva.
Hola, me da gusto contarte que soy una persona empática dedicada y a la que le gusta mucho escuchar, es por eso que elegí dedicarme a la psicología, y es por eso también que te ofrezco mis conocimientos además de mi experiencia en la vida, para acompañarte en este proceso donde puedas sentirte mejor emocionalmente. Te comparto que soy Psicóloga y tengo preparación master en Terapia Breve sistémica, es un enfoque que a grandes rasgos se concentra en buscar soluciones mediante estrategias prácticas y especificas. De igual forma trabajo con método de análisis de textos mediante un taller de escritura proyectiva.
¿Estas cansado de buscar psicólogos que sientes que no te saben escuchar, o entender tus miedos, conflictos, dudas mas profundos? ¿Sientes que no se conectan empática o emocionalmente contigo cuando hablas con ellos? ¿Te sientes juzgado, criticado, condonado durante su sesión? ¿No son resueltas tus necesidades psicológicas, emocionales, espirituales etc en tus terapias? ¿Es la 1era vez que acudes a consulta psicológica y estas buscando un profesionista comprometido, inspirador, atento, abierto y con gran empatía a tus necesidades? No busques mas!
¿Estas cansado de buscar psicólogos que sientes que no te saben escuchar, o entender tus miedos, conflictos, dudas mas profundos? ¿Sientes que no se conectan empática o emocionalmente contigo cuando hablas con ellos? ¿Te sientes juzgado, criticado, condonado durante su sesión? ¿No son resueltas tus necesidades psicológicas, emocionales, espirituales etc en tus terapias? ¿Es la 1era vez que acudes a consulta psicológica y estas buscando un profesionista comprometido, inspirador, atento, abierto y con gran empatía a tus necesidades? No busques mas!
¡Hola! soy psicóloga clínica con consultorio privado en Apodaca, Nuevo León, egresada de la Licenciatura en Psicología en la Universidad Metropolitana de Monterrey, cuento con más de 13 años de experiencia en donde mis áreas del conocimiento se han enfocado en Terapia cognitivo conductual, trastornos obsesivos compulsivos y trastornos del estado de ánimo (depresión - ansiedad), además cuento con la especialización en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación, así como en terapia infantil, certificada con el “Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Practitioner Certificate” del instituto Beck.
¡Hola! soy psicóloga clínica con consultorio privado en Apodaca, Nuevo León, egresada de la Licenciatura en Psicología en la Universidad Metropolitana de Monterrey, cuento con más de 13 años de experiencia en donde mis áreas del conocimiento se han enfocado en Terapia cognitivo conductual, trastornos obsesivos compulsivos y trastornos del estado de ánimo (depresión - ansiedad), además cuento con la especialización en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación, así como en terapia infantil, certificada con el “Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Practitioner Certificate” del instituto Beck.
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, y cuento con una certificación internacional en Hipnoterapia por la Rapid Transformational Therapy School de Marisa Peer, Cuento con mas de 9 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones en terapia breve o 1 o 2 en hipnoterapia.
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, y cuento con una certificación internacional en Hipnoterapia por la Rapid Transformational Therapy School de Marisa Peer, Cuento con mas de 9 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones en terapia breve o 1 o 2 en hipnoterapia.
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
¿Tienes depresión, ansiedad, inseguridades, enfermedades? ¿Quieres entender y sanar tus bloqueos emocionales? ¿Deseas tener un mejor rendimiento en tu vida?
¿Tienes depresión, ansiedad, inseguridades, enfermedades? ¿Quieres entender y sanar tus bloqueos emocionales? ¿Deseas tener un mejor rendimiento en tu vida?
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.