Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Monterrey
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Atención a trastornos del estado de ánimo, ansiedad, trastornos del sueño, TDAH, TOC y trastorno bipolar. Especialidad en Psiquiatría y Alta Especialidad en Psiquiatría de Enlace. Atención del aspecto psiquiátrico en pacientes con enfermedad médica (hipertensión, diabetes, enfermedad cardíaca, pulmonar, cancer, VIH, valoraciones pre-trasplante).
Atención a trastornos del estado de ánimo, ansiedad, trastornos del sueño, TDAH, TOC y trastorno bipolar. Especialidad en Psiquiatría y Alta Especialidad en Psiquiatría de Enlace. Atención del aspecto psiquiátrico en pacientes con enfermedad médica (hipertensión, diabetes, enfermedad cardíaca, pulmonar, cancer, VIH, valoraciones pre-trasplante).
Elizabeth Mondragón García
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Algunas situaciones en las que puedo acompañarte son: trauma psicológico, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo/ depresión, problemas de autoestima y autoconfianza, trastornos de alimentación y del sueño, terapia parental y prácticas de crianza, adicciones, fobias y obsesiones, malestar emocional, procesos de duelo, entre otros.
Ofrezco acompañamiento psicoterapéutico profesional, soy psicóloga clínica con maestría en psicoterapia breve sistémica, enfoque bajo el cual planificó mis intervenciones. Mi objetivo con cada paciente(s) es ayudarles a establecer una meta individual o en sus relaciones (pareja, hijos, familia, etc.) que les permita resolver y manejar la situación que los trae a terapia. El abordaje que ofrezco integra conocimientos y teorías respaldadas por las neurociencias, como lo son la teoría del apego, teoría polivagal, herramientas psicoterapéuticas contemporáneas de tercera generación, abordaje multidimensional del trauma, entre otras.
Algunas situaciones en las que puedo acompañarte son: trauma psicológico, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo/ depresión, problemas de autoestima y autoconfianza, trastornos de alimentación y del sueño, terapia parental y prácticas de crianza, adicciones, fobias y obsesiones, malestar emocional, procesos de duelo, entre otros.
Ofrezco acompañamiento psicoterapéutico profesional, soy psicóloga clínica con maestría en psicoterapia breve sistémica, enfoque bajo el cual planificó mis intervenciones. Mi objetivo con cada paciente(s) es ayudarles a establecer una meta individual o en sus relaciones (pareja, hijos, familia, etc.) que les permita resolver y manejar la situación que los trae a terapia. El abordaje que ofrezco integra conocimientos y teorías respaldadas por las neurociencias, como lo son la teoría del apego, teoría polivagal, herramientas psicoterapéuticas contemporáneas de tercera generación, abordaje multidimensional del trauma, entre otras.
Karla Miller Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Atiende en la zona
Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Sergio Carrillo es psicoterapeuta en Monterrey, cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Se especializa en el acompañamiento individual y grupal de jóvenes y adultos. Ofrece precios variables según ingresos.
Sergio Carrillo es psicoterapeuta en Monterrey, cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Se especializa en el acompañamiento individual y grupal de jóvenes y adultos. Ofrece precios variables según ingresos.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Tengo 11 años de ejercer en mi consultorio privado. Dentro de mi formación académica cuento con lo siguiente: •Maestría en procesos de capacitación y certificación. •Diplomado en psicología Clínica. •Formación como director de psicodrama. •Registro y autorización de la Secretaria del Trabajo y Previsión Social como agente capacitador externo.
Tengo 11 años de ejercer en mi consultorio privado. Dentro de mi formación académica cuento con lo siguiente: •Maestría en procesos de capacitación y certificación. •Diplomado en psicología Clínica. •Formación como director de psicodrama. •Registro y autorización de la Secretaria del Trabajo y Previsión Social como agente capacitador externo.
Mi nombre es Dani, y tengo formación en psicoterapia individual y de grupos; actualmente trabajo con un modelo de Intervención llamado TCC, ACT y BA. Soy una psicoterapeuta neurodivergente, es decir, soy autista pero esto no limita mi atención y profesionalismo, contrario a esto, la Psicoterapia es lo que más me encanta hacer. Actualmente trabajo con personas adultas en temas de ansiedad, depresión, duelo, autogestión emocional, modificación de hábitos y con personas adultas con diagnóstico de TDA-H.
Mi nombre es Dani, y tengo formación en psicoterapia individual y de grupos; actualmente trabajo con un modelo de Intervención llamado TCC, ACT y BA. Soy una psicoterapeuta neurodivergente, es decir, soy autista pero esto no limita mi atención y profesionalismo, contrario a esto, la Psicoterapia es lo que más me encanta hacer. Actualmente trabajo con personas adultas en temas de ansiedad, depresión, duelo, autogestión emocional, modificación de hábitos y con personas adultas con diagnóstico de TDA-H.
Te invito a ponerte en contacto con conmigo para encontrar juntos la mejor forma de solucionar tu problema. Tu salud mental y emocional es mi prioridad, no dudes en contactarme.
Te invito a ponerte en contacto con conmigo para encontrar juntos la mejor forma de solucionar tu problema. Tu salud mental y emocional es mi prioridad, no dudes en contactarme.
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
La necesidad actual es la terapia Online, y la hipnosis en sesión online es muy favorable El enfoque que se maneja en la terapia es sistémica con hipnosis, cualquier problema emocional como : adicciones, trastorno de estrés postraumático, dictamen para casos legales en custodia y violencia intrafamiliar, ansiedad,fobias,trastornos de personalidad,trastorno bipolar, dependencia y o dependencia en la relación de pareja, orientación vocacional, aplicación de pruebas, asesoria para elaborar tu proyecto de vida, problemas de conductas en la infancia y adolescencia, asesoria en demandas por abuso sexual, dictamen psicológico etc
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Hay tres aspectos que interactúan en nuestra vida cotidiana; nuestros pensamientos,sentimientos y emociones. Cuando algunos de ellos o los tres están influyendo en tu estabilidad, control y solución de tu situaciones de conducta y consideras que ya están fuera de tu alcance, es el momento de ser orientado a encontrar mejoría en tu proyecto de vida. Las situaciones de cada paciente son particulares independientemente de parecer lo mismo para cada persona. Mis terapias son desarrolladas de manera específica acorde con la necesidad personal, de pareja o familia ayudándote a fortalecer tu personalidad en 4 áreas determinantes de tu día.
Hay tres aspectos que interactúan en nuestra vida cotidiana; nuestros pensamientos,sentimientos y emociones. Cuando algunos de ellos o los tres están influyendo en tu estabilidad, control y solución de tu situaciones de conducta y consideras que ya están fuera de tu alcance, es el momento de ser orientado a encontrar mejoría en tu proyecto de vida. Las situaciones de cada paciente son particulares independientemente de parecer lo mismo para cada persona. Mis terapias son desarrolladas de manera específica acorde con la necesidad personal, de pareja o familia ayudándote a fortalecer tu personalidad en 4 áreas determinantes de tu día.
Soy la licenciada Daniela Juárez directora de Ser Mente es un centro terapéutico familiar en el cual encontrarás a profesionales expertos de la salud mental y emocional. Nuestra prioridad eres tú, que descubras tus recursos internos que te hacen una persona única e importante. Permítenos acompañarte en el mejor proceso de tu vida, que es tu crecimiento.
Soy la licenciada Daniela Juárez directora de Ser Mente es un centro terapéutico familiar en el cual encontrarás a profesionales expertos de la salud mental y emocional. Nuestra prioridad eres tú, que descubras tus recursos internos que te hacen una persona única e importante. Permítenos acompañarte en el mejor proceso de tu vida, que es tu crecimiento.
¿Te sentís nervioso la mayor parte del tiempo? ¿Intranquilo? ¿Triste? ¿Estancado? ¿Te está resultando difícil disfrutar de la vida? ¿Tenes dificultades en alguno de tus vínculos? ¿Estas pasando por algún momento difícil de tu vida? En ese caso, te invito a que hablemos. Ofrezco un espacio donde te sientas en confianza y con comodidad para trabajar juntos aquello que actualmente te genera malestar. Mi recorrido profesional me ha demostrado que si hacemos siempre lo mismo, obtendremos los mismos resultados. Una consulta con un profesional supone la búsqueda de un cambio. Sentirse mejor, es posible.
¿Te sentís nervioso la mayor parte del tiempo? ¿Intranquilo? ¿Triste? ¿Estancado? ¿Te está resultando difícil disfrutar de la vida? ¿Tenes dificultades en alguno de tus vínculos? ¿Estas pasando por algún momento difícil de tu vida? En ese caso, te invito a que hablemos. Ofrezco un espacio donde te sientas en confianza y con comodidad para trabajar juntos aquello que actualmente te genera malestar. Mi recorrido profesional me ha demostrado que si hacemos siempre lo mismo, obtendremos los mismos resultados. Una consulta con un profesional supone la búsqueda de un cambio. Sentirse mejor, es posible.
Atención GRATIS y de Bajo Costo, Soy parte de un colectivo de terapeutas altruistas ¿Sigues sin saber qué pasa en tu vida? ¿No consigues un diagnóstico definitivo? ¿Has dado mil vueltas de consultorio en consultorio? ¿Te preguntas cuáles son las causas de tus problemas y cómo ayudarte? ¿No sientes que tu calidad de vida mejore?. Lo compruebo a diario en mi consulta: personas preocupadas por lo que les pasa, que necesitan información honesta, compromiso profesional y trato cercano. Después de muchos años como especialista puedo afirmar, que sigue siendo muy necesario avanzar como sociedad sobre los problemas psicológicos.
Atención GRATIS y de Bajo Costo, Soy parte de un colectivo de terapeutas altruistas ¿Sigues sin saber qué pasa en tu vida? ¿No consigues un diagnóstico definitivo? ¿Has dado mil vueltas de consultorio en consultorio? ¿Te preguntas cuáles son las causas de tus problemas y cómo ayudarte? ¿No sientes que tu calidad de vida mejore?. Lo compruebo a diario en mi consulta: personas preocupadas por lo que les pasa, que necesitan información honesta, compromiso profesional y trato cercano. Después de muchos años como especialista puedo afirmar, que sigue siendo muy necesario avanzar como sociedad sobre los problemas psicológicos.
Hola, mucho gusto. Soy psicóloga clínica con 13 años de experiencia en la clínica psicológica. Trabajo con un enfoque psicoanalítico, lo que nos permite llegar al entendimiento de la problematica desde la raíz, y así poder lograr un cambio duradero en la situación que desees trabajar. Cuento con estudios de maestría y posgrados necesarios para atender a niños, adolescentes, adultos y dar orientación a padres. Sería un gusto acompañarte en tu proceso.
Hola, mucho gusto. Soy psicóloga clínica con 13 años de experiencia en la clínica psicológica. Trabajo con un enfoque psicoanalítico, lo que nos permite llegar al entendimiento de la problematica desde la raíz, y así poder lograr un cambio duradero en la situación que desees trabajar. Cuento con estudios de maestría y posgrados necesarios para atender a niños, adolescentes, adultos y dar orientación a padres. Sería un gusto acompañarte en tu proceso.
No se necesita estar mal, para estar mejor. Y sin importar la situación que esté atravesando, ya dio el primer paso: Buscar ayuda. Siempre se puede encontrar una alternativa, nuevas formas de resolver el conflicto, de decidir, de relacionarse, poner límites y aprender a quererse para desarrollar todo su potencial. Usted merece estar bien, sentirse bien y vivir plenamente. La Dra. Susana Buen-Abad es Lic. en Psicología, con Maestría en Psicoterapia Humanista y con Doctorado en Psicoterapia.
No se necesita estar mal, para estar mejor. Y sin importar la situación que esté atravesando, ya dio el primer paso: Buscar ayuda. Siempre se puede encontrar una alternativa, nuevas formas de resolver el conflicto, de decidir, de relacionarse, poner límites y aprender a quererse para desarrollar todo su potencial. Usted merece estar bien, sentirse bien y vivir plenamente. La Dra. Susana Buen-Abad es Lic. en Psicología, con Maestría en Psicoterapia Humanista y con Doctorado en Psicoterapia.
𝗖𝗼𝗻𝗰é𝗱𝗲𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺@. Ya que el mundo sigue cambiando se requiere de tu flexibilidad para reaprender y cambiar tus creencias y hábitos, así es como lograrás tus metas y manifestar tus sueños, así que atrévete, y para mí es un placer acompañarte en tu proceso.
𝗖𝗼𝗻𝗰é𝗱𝗲𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺@. Ya que el mundo sigue cambiando se requiere de tu flexibilidad para reaprender y cambiar tus creencias y hábitos, así es como lograrás tus metas y manifestar tus sueños, así que atrévete, y para mí es un placer acompañarte en tu proceso.
Si estás pasando por ansiedad, depresión, problemas de pareja o de disfunción sexual puedo ayudarte. Recuerda que la terapia es un espacio para brindarte herramientas y encontrar soluciones a todo aquello que tiene que ver con la salud mental. En los muchos años que he dado consulta la mayoría de las personas se sienten incomprendidas pues la gente a su alrededor a veces no comprende por lo que están pasando. Este puede ser un lugar seguro para que puedas contar lo que necesitas decir.
Si estás pasando por ansiedad, depresión, problemas de pareja o de disfunción sexual puedo ayudarte. Recuerda que la terapia es un espacio para brindarte herramientas y encontrar soluciones a todo aquello que tiene que ver con la salud mental. En los muchos años que he dado consulta la mayoría de las personas se sienten incomprendidas pues la gente a su alrededor a veces no comprende por lo que están pasando. Este puede ser un lugar seguro para que puedas contar lo que necesitas decir.
Mi principal tarea es por medio de la terapia buscar tu bienestar, llevarte de la mano para lograr tu autoconocimiento, puede ser consulta presencial o en linea, recuerda que la salud mental es indispensable y estoy para ayudarte.
Mi principal tarea es por medio de la terapia buscar tu bienestar, llevarte de la mano para lograr tu autoconocimiento, puede ser consulta presencial o en linea, recuerda que la salud mental es indispensable y estoy para ayudarte.
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.