Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Las Misiones
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
Vivir con una enfermedad crónica no solo implica atender síntomas físicos. Muchas personas también enfrentan agotamiento emocional, estrés persistente o dificultad para adaptarse a los cambios que exige su condición. A veces, incluso sabiendo qué necesitan hacer para cuidarse, sostener esos cambios puede volverse especialmente difícil.
Vivir con una enfermedad crónica no solo implica atender síntomas físicos. Muchas personas también enfrentan agotamiento emocional, estrés persistente o dificultad para adaptarse a los cambios que exige su condición. A veces, incluso sabiendo qué necesitan hacer para cuidarse, sostener esos cambios puede volverse especialmente difícil.
Más psicólogos cerca de ti
En nuestro centro de ayuda psicológica y neuropsicologíca “San Jorge” buscamos llevar la mejor salud mental física y emocional a tu vida, los servicios que ofrecemos de alta calidad y 100% diseñado para tus necesidades: hipnosis Eriksoniana, Terapia con hipnosis,Terapia Cognitiva Conductual, Biodescodificacion genética, clímax laboral, manejo de estres etc. Los diferentes métodos ayudan a pacientes con trastornos clínicos (adicciones depresión, ansiedad, trastornos de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, fobias, trastornos alimenticios, bulimia y anorexia y otros trastornos del ánimo).
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Hola, soy Jacyn Fernández, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual.
Egresada de la Facultad de Psicología de la UANL. He tenido la oportunidad de trabajar en el sector público donde tuve el honor de acompañar a personas en situaciones vulnerables, una etapa que marcó profundamente mi sensibilidad y ética profesional.
Hola, soy Jacyn Fernández, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual.
Egresada de la Facultad de Psicología de la UANL. He tenido la oportunidad de trabajar en el sector público donde tuve el honor de acompañar a personas en situaciones vulnerables, una etapa que marcó profundamente mi sensibilidad y ética profesional.
Para depresión y ansiedad, podríamos trabajar durante 6 sesiones mínimo desde terapia cognitivo conductual.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Para depresión y ansiedad, podríamos trabajar durante 6 sesiones mínimo desde terapia cognitivo conductual.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Psicoterapeuta Cognitivo Conductual.
Máster en Psicología Clínica con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual por la Universidad de Monterrey.
Psicoterapeuta Cognitivo Conductual.
Máster en Psicología Clínica con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual por la Universidad de Monterrey.
Soy Psicoterapeuta con especialidad en Terapia Cognitivo - Conductual y Psicoterapia de pareja con Metodología Gottman, especializado en herramientas como terapia de esquemas, DBT y ACT, con mas de 18 años de experiencia en el campo de la psicología clínica y clínico - laboral con excelentes resultados, Sera un placer servirte.
Cuando una relación duele, duele todo. Duelen las palabras, las acciones, duele el presente y duele pensar en el futuro.
Pero el amor no tiene por qué ser un misterio sin resolver. La ciencia ha avanzado, con nuevas y mejores herramientas.
Hola Mi nombre es Israel Villalobos, soy psicoterapeuta de parejas, en nuestro sistema, reunimos lo mejor de la psicología moderna para ayudarlos a reconectar.
No creemos en recetas únicas. Por eso aplicamos un enfoque especializado.
No importa si su conflicto es de ahora o de siempre. Nosotros tenemos la herramienta específica que su relación necesita.
Tu relación aún tiene oportunidad.
Soy Psicoterapeuta con especialidad en Terapia Cognitivo - Conductual y Psicoterapia de pareja con Metodología Gottman, especializado en herramientas como terapia de esquemas, DBT y ACT, con mas de 18 años de experiencia en el campo de la psicología clínica y clínico - laboral con excelentes resultados, Sera un placer servirte.
Cuando una relación duele, duele todo. Duelen las palabras, las acciones, duele el presente y duele pensar en el futuro.
Pero el amor no tiene por qué ser un misterio sin resolver. La ciencia ha avanzado, con nuevas y mejores herramientas.
Hola Mi nombre es Israel Villalobos, soy psicoterapeuta de parejas, en nuestro sistema, reunimos lo mejor de la psicología moderna para ayudarlos a reconectar.
No creemos en recetas únicas. Por eso aplicamos un enfoque especializado.
No importa si su conflicto es de ahora o de siempre. Nosotros tenemos la herramienta específica que su relación necesita.
Tu relación aún tiene oportunidad.
¡Hola! Soy Karen y en consulta acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles o han vivido experiencias dolorosas y quieren construir una vida más consciente y plena. Como psicoterapeuta trabajo desde un enfoque profesional, ético y cálido, creando un espacio seguro para explorar tus emociones, necesidades y construir objetivos alineados con lo que es realmente importante para ti.
¡Hola! Soy Karen y en consulta acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles o han vivido experiencias dolorosas y quieren construir una vida más consciente y plena. Como psicoterapeuta trabajo desde un enfoque profesional, ético y cálido, creando un espacio seguro para explorar tus emociones, necesidades y construir objetivos alineados con lo que es realmente importante para ti.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
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Hola, Soy Valeria, psicoterapeuta, tengo una maestría en psicología clínica y especialidad en terapia cognitivo conductual, terapias contextuales y trastornos de conducta alimentaria.
Te acompaño a entender lo que te pasa sin juicio y a construir una forma más segura y consciente de habitarte. Trabajo con ansiedad, estres, regulación emocional, autocrítica, exigencia, desconexión y temas relacionados con la relación con la comida y el cuerpo (TCA). Integrando herramientas de la tcc, mindfulness y terapias contextuales como ACT y DBT.
Hola, Soy Valeria, psicoterapeuta, tengo una maestría en psicología clínica y especialidad en terapia cognitivo conductual, terapias contextuales y trastornos de conducta alimentaria.
Te acompaño a entender lo que te pasa sin juicio y a construir una forma más segura y consciente de habitarte. Trabajo con ansiedad, estres, regulación emocional, autocrítica, exigencia, desconexión y temas relacionados con la relación con la comida y el cuerpo (TCA). Integrando herramientas de la tcc, mindfulness y terapias contextuales como ACT y DBT.
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), te ayudo a identificar y transformar los pensamientos y hábitos que hoy te bloquean, logrando cambios visibles en tu bienestar.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los cambios constantes te alejan de la vida que deseas? Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan crisis personales, problemas de autoestima o un vacío profundo. Mis pacientes ideales buscan herramientas prácticas para su día a día, pero también desean comprenderse a fondo, sanar heridas y redescubrir su propósito. Si vives en el extranjero, entiendo el duelo migratorio y los retos de adaptarte a un nuevo entorno; aquí encontrarás un espacio seguro y sin juicios para ti.
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), te ayudo a identificar y transformar los pensamientos y hábitos que hoy te bloquean, logrando cambios visibles en tu bienestar.
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Como psicóloga en formación en TCC y en Intervención en crisis y prevención del suicidio, mi enfoque está orientado en ofrecerte herramientas prácticas y efectivas para recuperar el control de tu vida, incluso en los momentos más difíciles.
Hola, soy Alix Sánchez, psicóloga clínica. A lo largo de los años, he trabajado con personas que llegan sintiéndose agotadas, atrapadas en un ciclo de ansiedad, inseguridad o tristeza que parece no tener fin y, aunque hoy se sienten perdidas o desbordadas, tienen dentro de sí una fuerte motivación por sentirse mejor, por recuperar la confianza en sí mismas y establecer relaciones más sanas y auténticas.
Mis pacientes suelen tener metas como: aprender a manejar la ansiedad o el estrés sin sentirse descordados, superar patrones de pensamiento negativos que sabotean su bienestar, mejorar su autoestima y establecer límites saludables.
Como psicóloga en formación en TCC y en Intervención en crisis y prevención del suicidio, mi enfoque está orientado en ofrecerte herramientas prácticas y efectivas para recuperar el control de tu vida, incluso en los momentos más difíciles.
Hola, soy Alix Sánchez, psicóloga clínica. A lo largo de los años, he trabajado con personas que llegan sintiéndose agotadas, atrapadas en un ciclo de ansiedad, inseguridad o tristeza que parece no tener fin y, aunque hoy se sienten perdidas o desbordadas, tienen dentro de sí una fuerte motivación por sentirse mejor, por recuperar la confianza en sí mismas y establecer relaciones más sanas y auténticas.
Mis pacientes suelen tener metas como: aprender a manejar la ansiedad o el estrés sin sentirse descordados, superar patrones de pensamiento negativos que sabotean su bienestar, mejorar su autoestima y establecer límites saludables.
El trauma emocional es por algo que te hicieron que No debieron haberte hecho (Abuso) o porque No hicieron algo que debieron haberte hecho (Negligencia). Eso te ha llevado a entrar en ansiedad, depresión, conductas adictivas, trastornos mentales, desregulación emocional. Es hora de dar el primer paso y llámame. Te acompaño y te doy herramientas efectivas para enfrentar esos enemigos que te persiguen todo el tiempo. Es posible y es disponible para ti. Garantizado.
El trauma emocional es por algo que te hicieron que No debieron haberte hecho (Abuso) o porque No hicieron algo que debieron haberte hecho (Negligencia). Eso te ha llevado a entrar en ansiedad, depresión, conductas adictivas, trastornos mentales, desregulación emocional. Es hora de dar el primer paso y llámame. Te acompaño y te doy herramientas efectivas para enfrentar esos enemigos que te persiguen todo el tiempo. Es posible y es disponible para ti. Garantizado.
Trabajo con enfoques basados en evidencia como Terapia Cognitivo Conductual.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
Trabajo con enfoques basados en evidencia como Terapia Cognitivo Conductual.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
¡Hola! Yo soy Andrés Ceballos, soy psicólogo y apoyo a hombres y mujeres a encontrar y fortalecer los recursos personales que les permita sanar sus heridas emocionales, aumentar su autoestima y mejorar sus relaciones interpersonales para disfrutar más de la vida. Soy terapeuta con más de 15 años de experiencia, profesor universitario y tallerista; y si estas buscando una alternativa efectiva para trabajar tu proceso emocional, yo puedo ofrecerte una buena opción para comenzar a lograr eso que deseas y cumplir tus objetivos. Permiteme acompañarte en este camino hacia el bienestar emocional.
¡Hola! Yo soy Andrés Ceballos, soy psicólogo y apoyo a hombres y mujeres a encontrar y fortalecer los recursos personales que les permita sanar sus heridas emocionales, aumentar su autoestima y mejorar sus relaciones interpersonales para disfrutar más de la vida. Soy terapeuta con más de 15 años de experiencia, profesor universitario y tallerista; y si estas buscando una alternativa efectiva para trabajar tu proceso emocional, yo puedo ofrecerte una buena opción para comenzar a lograr eso que deseas y cumplir tus objetivos. Permiteme acompañarte en este camino hacia el bienestar emocional.
Soy psicóloga y psicoterapeuta con maestría en Psicología Clínica y especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual.
Quizá has estado sintiendo que la procrastinación, la ansiedad, las preocupaciones o los recuerdos difíciles se han vuelto parte de tu día a día. Tal vez enfrentas pensamientos intrusivos, bloqueos, miedo a situaciones sociales o un cansancio emocional que te impide disfrutar de lo que antes disfrutabas hacer.
Quieres aprender a manejar tus emociones, poner límites sanos y dejar de evitar aquello que en el fondo es importante para ti.
Buscas herramientas prácticas que funcionen y, sobre todo, un espacio seguro y libre de juicios donde puedas ser tú mismo(a).
Soy psicóloga y psicoterapeuta con maestría en Psicología Clínica y especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual.
Quizá has estado sintiendo que la procrastinación, la ansiedad, las preocupaciones o los recuerdos difíciles se han vuelto parte de tu día a día. Tal vez enfrentas pensamientos intrusivos, bloqueos, miedo a situaciones sociales o un cansancio emocional que te impide disfrutar de lo que antes disfrutabas hacer.
Quieres aprender a manejar tus emociones, poner límites sanos y dejar de evitar aquello que en el fondo es importante para ti.
Buscas herramientas prácticas que funcionen y, sobre todo, un espacio seguro y libre de juicios donde puedas ser tú mismo(a).
Juntos identificaremos patrones que afectan tu vida diaria y desarrollaremos estrategias claras y prácticas para mejorar tu bienestar emocional y cognitivo.
Si estás lidiando con ansiedad, estrés, cambios en tu memoria o concentración, problemas de pareja o emociones que se sienten abrumadoras, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas prácticas para sentirte mejor cada día.
Trabajo con adultos y adolescentes utilizando estrategias basadas en evidencia, combinando la psicología clínica y la neuropsicología, para que puedas recuperar claridad mental, confianza y bienestar emocional.
Juntos identificaremos patrones que afectan tu vida diaria y desarrollaremos estrategias claras y prácticas para mejorar tu bienestar emocional y cognitivo.
Si estás lidiando con ansiedad, estrés, cambios en tu memoria o concentración, problemas de pareja o emociones que se sienten abrumadoras, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas prácticas para sentirte mejor cada día.
Trabajo con adultos y adolescentes utilizando estrategias basadas en evidencia, combinando la psicología clínica y la neuropsicología, para que puedas recuperar claridad mental, confianza y bienestar emocional.
Bajo el modelo de terapia cognitivo- conductual trabajaremos en encontrar soluciones en conjunto paso a paso, explorando diversas técnicas para encontrar soluciones únicas y personalizadas.
Hola!
Muchas personas llegan a consulta pensando que no están en su peor momento, pero tampoco se sienten bien. Mi nombre es Mauricio, vivimos en una ciudad en donde la consciencia sobre la salud mental puede llegar a ser un tabú. La terapia no debe ser un proceso que veamos con miedo, sino la oportunidad de girar la dirección de a donde queremos ir.
A veces buscamos respuestas de como solucionar distintas áreas en nuestra vida, familia, pareja, relaciones interpersonales, balance vida- trabajo. El objetivo de nuestras sesiones es mantener la mente tranquila y en paz.
Bajo el modelo de terapia cognitivo- conductual trabajaremos en encontrar soluciones en conjunto paso a paso, explorando diversas técnicas para encontrar soluciones únicas y personalizadas.
Hola!
Muchas personas llegan a consulta pensando que no están en su peor momento, pero tampoco se sienten bien. Mi nombre es Mauricio, vivimos en una ciudad en donde la consciencia sobre la salud mental puede llegar a ser un tabú. La terapia no debe ser un proceso que veamos con miedo, sino la oportunidad de girar la dirección de a donde queremos ir.
A veces buscamos respuestas de como solucionar distintas áreas en nuestra vida, familia, pareja, relaciones interpersonales, balance vida- trabajo. El objetivo de nuestras sesiones es mantener la mente tranquila y en paz.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual y enfoques basados en evidencia, adaptados a las necesidades de cada persona.
¡Hola! Soy Elena. Si tuviera que definirme con una palabra, escogería la curiosidad; me apasiona escuchar historias y aprender de ellas. Estudié Psicóloga Clínica por la Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes, institución incorporada a la máxima casa de estudios UNAM, durante el periodo 2018-2022. Adjunto mi Cédula Profesional: 14486752.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual y enfoques basados en evidencia, adaptados a las necesidades de cada persona.
¡Hola! Soy Elena. Si tuviera que definirme con una palabra, escogería la curiosidad; me apasiona escuchar historias y aprender de ellas. Estudié Psicóloga Clínica por la Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes, institución incorporada a la máxima casa de estudios UNAM, durante el periodo 2018-2022. Adjunto mi Cédula Profesional: 14486752.
Integro enfoque cognitivo-conductual, mindfulness y autocompasión en un espacio cálido, cercano y libre de juicio.
Trabajo con mujeres que se sienten desconectadas de sí mismas, que luchan con su autoestima, su relación con el cuerpo o la comida, y que suelen ser muy exigentes o autocríticas. Muchas experimentan ansiedad o dificultad para gestionar sus emociones.
Buscan entenderse mejor, sentirse más en calma, mejorar la relación consigo mismas y construir una vida más auténtica, sin tanta presión ni culpa, aprendiendo a acompañarse con mayor amabilidad y conciencia.
Integro enfoque cognitivo-conductual, mindfulness y autocompasión en un espacio cálido, cercano y libre de juicio.
Trabajo con mujeres que se sienten desconectadas de sí mismas, que luchan con su autoestima, su relación con el cuerpo o la comida, y que suelen ser muy exigentes o autocríticas. Muchas experimentan ansiedad o dificultad para gestionar sus emociones.
Buscan entenderse mejor, sentirse más en calma, mejorar la relación consigo mismas y construir una vida más auténtica, sin tanta presión ni culpa, aprendiendo a acompañarse con mayor amabilidad y conciencia.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.