Psicólogos especialistas en Mindfulness en Las Misiones
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
Vivir con una enfermedad crónica no solo implica atender síntomas físicos. Muchas personas también enfrentan agotamiento emocional, estrés persistente o dificultad para adaptarse a los cambios que exige su condición. A veces, incluso sabiendo qué necesitan hacer para cuidarse, sostener esos cambios puede volverse especialmente difícil.
Vivir con una enfermedad crónica no solo implica atender síntomas físicos. Muchas personas también enfrentan agotamiento emocional, estrés persistente o dificultad para adaptarse a los cambios que exige su condición. A veces, incluso sabiendo qué necesitan hacer para cuidarse, sostener esos cambios puede volverse especialmente difícil.
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Sessions in English language. La diferencia entre un problema real y un problema imaginario puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas. Deseamos dejar de cometer mismos errores, de sentirnos fracasados, soltar la ira, desvincularnos de relaciones repetitivas, etc., ¿pero no sabemos cómo?. Por más que intentamos eliminar un comportamiento, ¿lo repetimos? ¿Tu pasado ha regido sobre tus decisiones? Aprende nuevos patrones de pensamiento, nuevas rutas de comportamiento. Endereza tu linea de vida, oriéntala y enfócate. Para esto, necesitarás aprender a regir sobre tu memoria biológica.
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Hipnosis Clínica, terapia Gestalt, Contención, terapia Breve, Breathwork (respiración consciente), mindfulness.
Hola Soy la Psic. Wendy Villanueva especialista en el área de salud mental mi objetivo es acompañarte en un proceso de crecimiento personal, comprendo que las situaciones en nuestra vida pueden ser dolorosos y a veces incomprensibles, yo puedo acompañarte en un ambiente seguro, confiable , profesional pero sobre todo con mucho respeto a tu Ser. Si quieres iniciar un proceso terapéutico de forma Online ponte en contacto conmigo.
Hipnosis Clínica, terapia Gestalt, Contención, terapia Breve, Breathwork (respiración consciente), mindfulness.
Hola Soy la Psic. Wendy Villanueva especialista en el área de salud mental mi objetivo es acompañarte en un proceso de crecimiento personal, comprendo que las situaciones en nuestra vida pueden ser dolorosos y a veces incomprensibles, yo puedo acompañarte en un ambiente seguro, confiable , profesional pero sobre todo con mucho respeto a tu Ser. Si quieres iniciar un proceso terapéutico de forma Online ponte en contacto conmigo.
Buenas tardes. Permitame presentarme mi nombre es Magdalena Ritter, psicóloga clínica, actualmente tengo una maestría concluída y soy Coaching en PNL (entre otros diplomados y certificaciones). Para mi es un gran placer atenderle y colaborar con su salud mental, emocional y física, importantes para el equilibrio de su vida en general.
Buenas tardes. Permitame presentarme mi nombre es Magdalena Ritter, psicóloga clínica, actualmente tengo una maestría concluída y soy Coaching en PNL (entre otros diplomados y certificaciones). Para mi es un gran placer atenderle y colaborar con su salud mental, emocional y física, importantes para el equilibrio de su vida en general.
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Una de las psicólogas más reconocidas en Monterrey y todo México con amplia trayectoria y excelentes valoraciones por parte de pacientes.
Su especialidad es trabajar la mentalidad, el cambio de hábitos, ansiedad, depresión, duelos y desarrollo personal.
Adriana acompaña a personas que desean salir del estancamiento emocional, fortalecer su autoestima, tomar decisiones importantes y generar cambios reales en su vida personal y profesional.
Trabaja contigo desde la raíz, para fortalecer tu mentalidad y ayudarte a tomar decisiones alineadas con la vida que deseas construir.
Una de las psicólogas más reconocidas en Monterrey y todo México con amplia trayectoria y excelentes valoraciones por parte de pacientes.
Su especialidad es trabajar la mentalidad, el cambio de hábitos, ansiedad, depresión, duelos y desarrollo personal.
Adriana acompaña a personas que desean salir del estancamiento emocional, fortalecer su autoestima, tomar decisiones importantes y generar cambios reales en su vida personal y profesional.
Trabaja contigo desde la raíz, para fortalecer tu mentalidad y ayudarte a tomar decisiones alineadas con la vida que deseas construir.
Hace más de 30 años que ayudo a personas de todas edades, parejas y familias, tengo amplia experiencia en Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, desarrollo de habilidades sociales, empatía y autorregulación.
Necesitas ayuda para enfrentar problemas emocionales o de conducta en tu vida, tu familia o trabajo, tienes problemas de salud mental, estrés, estrés post traumático, ansiedad, depresión? Requieres desarrollar tu potencial y alcanzar tu máximo? O tal vez requieres servicios de evaluación psicológica con fines periciales, de orientación vocacional y de aptitud, de preferencias y capacidad para el trabajo, de personalidad o de funcionamiento neuropsicológico? Puedes confiar en que atenderemos tus necesidades ayudándote a alcanzar tus metas y reconociendo que eres una persona única que merece vivir feliz
Hace más de 30 años que ayudo a personas de todas edades, parejas y familias, tengo amplia experiencia en Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, desarrollo de habilidades sociales, empatía y autorregulación.
Necesitas ayuda para enfrentar problemas emocionales o de conducta en tu vida, tu familia o trabajo, tienes problemas de salud mental, estrés, estrés post traumático, ansiedad, depresión? Requieres desarrollar tu potencial y alcanzar tu máximo? O tal vez requieres servicios de evaluación psicológica con fines periciales, de orientación vocacional y de aptitud, de preferencias y capacidad para el trabajo, de personalidad o de funcionamiento neuropsicológico? Puedes confiar en que atenderemos tus necesidades ayudándote a alcanzar tus metas y reconociendo que eres una persona única que merece vivir feliz
Me especializo en la psicoterapia con adultos y parejas. Mi trabajo se centra en el manejo consciente y saludable de los cambios, transiciones y crisis que pueden presentarse en las diferentes etapas de la vida a nivel intra e interpersonal, familiar y laboral; por ejemplo, la transición a la maternidad/paternidad, el inicio o término de un proyecto de vida en común, los cambios a nivel relacional y profesional, la toma de decisiones, etc., con la finalidad de fomentar en mis consultantes la adquisición de herramientas y habilidades que les permitan transitar de forma efectiva las diferentes situaciones que la vida les presenta.
Me especializo en la psicoterapia con adultos y parejas. Mi trabajo se centra en el manejo consciente y saludable de los cambios, transiciones y crisis que pueden presentarse en las diferentes etapas de la vida a nivel intra e interpersonal, familiar y laboral; por ejemplo, la transición a la maternidad/paternidad, el inicio o término de un proyecto de vida en común, los cambios a nivel relacional y profesional, la toma de decisiones, etc., con la finalidad de fomentar en mis consultantes la adquisición de herramientas y habilidades que les permitan transitar de forma efectiva las diferentes situaciones que la vida les presenta.
Soy licenciada en Psicóloga, maestra en Psicología clínica con residencia en terapia familiar y doctora en investigación psicológica. Desde hace 13 años me he desempeñado como psicoterapeuta en instituciones públicas que atienden a adolescentes en conflicto con la ley, personas que viven con VIH y personas transgénero. Soy docente de posgrado en universidades privadas. Mis publicaciones han estado enfocadas en la investigación cualitativa con temas como la paternidad en adolescente en conflicto con la ley y el funcionamiento familiar a partir de la pandemia por COVID-19.
Soy licenciada en Psicóloga, maestra en Psicología clínica con residencia en terapia familiar y doctora en investigación psicológica. Desde hace 13 años me he desempeñado como psicoterapeuta en instituciones públicas que atienden a adolescentes en conflicto con la ley, personas que viven con VIH y personas transgénero. Soy docente de posgrado en universidades privadas. Mis publicaciones han estado enfocadas en la investigación cualitativa con temas como la paternidad en adolescente en conflicto con la ley y el funcionamiento familiar a partir de la pandemia por COVID-19.
Utilizo terapia centrada en el presente y diferentes dinámicas y técnicas de apoyo, algunos apoyados en el Mindfulness para asentarnos en el aquí y ahora.
Mi nombre es Andrea. Tengo un propósito de vida y es aprender de los demás y crecer junto con ellos. Es decir, ofrezco un servicio centrado en la persona, con sus dificultades y sus metas, en un encuentro terapéutico basado en el diálogo en el presente, en el aquí y ahora. Ofrezco servicio psicoterapéutico de corte humanista, ya sea online o presencial. Me enfoco en la terapia individual a adolescentes y adultos. ¿Cómo puedo servirte?
Utilizo terapia centrada en el presente y diferentes dinámicas y técnicas de apoyo, algunos apoyados en el Mindfulness para asentarnos en el aquí y ahora.
Mi nombre es Andrea. Tengo un propósito de vida y es aprender de los demás y crecer junto con ellos. Es decir, ofrezco un servicio centrado en la persona, con sus dificultades y sus metas, en un encuentro terapéutico basado en el diálogo en el presente, en el aquí y ahora. Ofrezco servicio psicoterapéutico de corte humanista, ya sea online o presencial. Me enfoco en la terapia individual a adolescentes y adultos. ¿Cómo puedo servirte?
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Nos enfocamos en abordar problemas de autoestima, colaborando para mejorar tu autoconcepto y valorar, validar y aceptar tu historia personal. Si te sientes abrumado por situaciones pasadas o presentes, lo que afecta tu rendimiento y estado de ánimo, o si intentas distraerte con más actividades por no tener las herramientas necesarias para enfrentar los conflictos, la terapia puede ayudarte a ver que todo es transitorio. Te guiará a organizar tus experiencias de manera que puedas avanzar sin sentir que estás escapando.
Nos enfocamos en abordar problemas de autoestima, colaborando para mejorar tu autoconcepto y valorar, validar y aceptar tu historia personal. Si te sientes abrumado por situaciones pasadas o presentes, lo que afecta tu rendimiento y estado de ánimo, o si intentas distraerte con más actividades por no tener las herramientas necesarias para enfrentar los conflictos, la terapia puede ayudarte a ver que todo es transitorio. Te guiará a organizar tus experiencias de manera que puedas avanzar sin sentir que estás escapando.
Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Si estás lidiando con ansiedad, tristeza, baja autoestima o perfeccionismo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas que te permitan sentirte más en calma, mejorar tu bienestar y fortalecer tu relación contigo mismo y con los demás.
Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Si estás lidiando con ansiedad, tristeza, baja autoestima o perfeccionismo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas que te permitan sentirte más en calma, mejorar tu bienestar y fortalecer tu relación contigo mismo y con los demás.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, dudas, crisis o simplemente buscan sentirse mejor consigo mismas y en sus relaciones. Mi enfoque es cálido, respetuoso y centrado en generar un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad y sin juicios.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, dudas, crisis o simplemente buscan sentirse mejor consigo mismas y en sus relaciones. Mi enfoque es cálido, respetuoso y centrado en generar un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad y sin juicios.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Eres de las personas que piensan mucho. Observas, analizas, te haces preguntas sobre ti mismo que otros no parecen hacerse. Y aun así, hay algo que no logras resolver desde el análisis: una autoexigencia que no cede, una sensación de no ser suficiente aunque los hechos digan lo contrario, o la duda de si lo que haces (tu trabajo, tu vocación, lo que construyes) realmente te representa o te atrapa.
Buscas a alguien a quien puedas entender, y que también te entienda a ti. Un terapeuta que comparta contigo el fundamento de lo que hace, y que tenga la mirada clínica suficiente para ver lo que a ti todavía se te escapa.
Brindo atención a adolescentes y adultos que viven con ansiedad, con estrés constante, que están pasando por alguna perdida o desgaste emocional, con pensamientos que no se detienen y que atraviesan crisis personales, familiares o de salud. Ofreciéndoles un espacio profesional donde pueden sentirse contenidos, entender lo que les pasa y regular sus emociones. Obteniendo así una mayor estabilidad, claridad y bienestar para recuperar control sobre su vida y sus vínculos.
Brindo atención a adolescentes y adultos que viven con ansiedad, con estrés constante, que están pasando por alguna perdida o desgaste emocional, con pensamientos que no se detienen y que atraviesan crisis personales, familiares o de salud. Ofreciéndoles un espacio profesional donde pueden sentirse contenidos, entender lo que les pasa y regular sus emociones. Obteniendo así una mayor estabilidad, claridad y bienestar para recuperar control sobre su vida y sus vínculos.
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
Si eres una persona que se siente emocionalmente saturada, ansiosa o insegura, que suele sobrepensar y le cuesta comprender lo que siente. Puede experimentar baja autoestima, miedo al abandono, dificultad para poner límites o conflictos en sus relaciones. Busca sentirse en calma, comprenderse mejor y dejar de reaccionar desde el dolor o la culpa. Desea construir una relación más sana consigo misma y con los demás, encontrar sentido a lo que vive y recuperar la confianza en sus propias decisiones.
Estás viviendo Ansiedad, miedo, desconfianza, haz vivido un evento traumático recientemente?
Buscas resolver el estrés crónicos, insomnio, problemas digestivos causados por estados emocionales desequilibrados
Quieres transcender la procastinacion, auto sabotaje, el bloqueo que no te permite lograr metas y objetivos?
Buscas Mejorar tus relaciones, sanando las heridas emociones de tu infancia que te crean inseguridad, baja estima, desvalorización
Quieres liberar lealtades y mandatos familiares que te llevan a la repetición de patrones familiares negativos
Sanar la relación o el vínculo con Mamá o Papá para mejorar tu vida
Estás viviendo Ansiedad, miedo, desconfianza, haz vivido un evento traumático recientemente?
Buscas resolver el estrés crónicos, insomnio, problemas digestivos causados por estados emocionales desequilibrados
Quieres transcender la procastinacion, auto sabotaje, el bloqueo que no te permite lograr metas y objetivos?
Buscas Mejorar tus relaciones, sanando las heridas emociones de tu infancia que te crean inseguridad, baja estima, desvalorización
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Tengo una maestría en psicoterapia familiar, un doctorado en investigación, diferentes certificaciones en varios modelos de terapia (terapia focalizada en emociones, modelo Gottman, terapias contextuales, cognitivo conductual, mindfulness, dialéctica conductual).
Si estás pasando por ansiedad, depresión, problemas de pareja o de disfunción sexual puedo ayudarte. Certificado en Método Gottman y en Terapia Focalizada en Emociones de pareja. Recuerda que la terapia es un espacio para brindarte herramientas y encontrar soluciones a todo aquello que tiene que ver con la salud mental. En los muchos años que he dado consulta la mayoría de las personas se sienten incomprendidas pues la gente a su alrededor a veces no comprende por lo que están pasando. Este puede ser un lugar seguro para que puedas contar lo que necesitas decir.
Tengo una maestría en psicoterapia familiar, un doctorado en investigación, diferentes certificaciones en varios modelos de terapia (terapia focalizada en emociones, modelo Gottman, terapias contextuales, cognitivo conductual, mindfulness, dialéctica conductual).
Si estás pasando por ansiedad, depresión, problemas de pareja o de disfunción sexual puedo ayudarte. Certificado en Método Gottman y en Terapia Focalizada en Emociones de pareja. Recuerda que la terapia es un espacio para brindarte herramientas y encontrar soluciones a todo aquello que tiene que ver con la salud mental. En los muchos años que he dado consulta la mayoría de las personas se sienten incomprendidas pues la gente a su alrededor a veces no comprende por lo que están pasando. Este puede ser un lugar seguro para que puedas contar lo que necesitas decir.
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¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.