Psicólogos especialistas en Depresión en Las Misiones
Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal.
Como profesional, ofrezco terapia individual, de pareja y grupal en coaching, biodescodificación, hipnoterapia y técnicas energéticas para ayudar a mis pacientes a manejar emociones, encontrar propósitos, resolver problemas y lograr bienestar. Trabajaremos en confianza para que alcances tus objetivos de crecimiento y plenitud.
Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal.
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Vivir con una enfermedad crónica no solo implica atender síntomas físicos. Muchas personas también enfrentan agotamiento emocional, estrés persistente o dificultad para adaptarse a los cambios que exige su condición. A veces, incluso sabiendo qué necesitan hacer para cuidarse, sostener esos cambios puede volverse especialmente difícil.
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¿Entiendes tus emociones?, si aprendes a reconocerlas mejorara tu autoestima y tendras bienestar emocional.
Ya pasaste el nivel más difícil que es aceptar que hay cosas por cambiar y estoy aquí para ayudarte.
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L. Psic. José Efraín Flores Pereyra
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad, TAG, TOC, Trastornos de la personalidad, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), TDA-H, Depresión, Distimia, Anhedonia, Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.
Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
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Hola, soy el Psic. José Efraín Flores Pereyra, estoy acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico. Cuento con una especialización por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la identificación, valoración e intervención en el comportamiento suicida. También participo como experto en salud mental en medios de comunicación, y dirijo la iniciativa Human Work Solutions que está comprometida con el bienestar emocional.
Estudié Psicología (UDEM y UR) y Administración (Tec de Mty).
Obtuve las Maestrías en: (1) Psicología Clínica (ISEO) y (2) en Desarrollo Organizacional (UDEM); además en la U. Iberoamerica cursé una Especialidad en Gestalt y parte del Postgrado en Desarrollo Humano.
Me entrené como Terapeuta Gestalt (PHSC) y en Terapia de Reconstrucción Experiencial (TRE, de corte Humanista).
Cuento con Diplomados del ISEO en: (1) Técnicas de Intervención Cognitivo-Conductual, (2) Terapias de 3a. Generación y (3) Evaluación y Psicodiagnóstico Clínico; además recibí Entrenamiento especializado en Habilidades Clínicas.
Estudié Psicología (UDEM y UR) y Administración (Tec de Mty).
Obtuve las Maestrías en: (1) Psicología Clínica (ISEO) y (2) en Desarrollo Organizacional (UDEM); además en la U. Iberoamerica cursé una Especialidad en Gestalt y parte del Postgrado en Desarrollo Humano.
Me entrené como Terapeuta Gestalt (PHSC) y en Terapia de Reconstrucción Experiencial (TRE, de corte Humanista).
Cuento con Diplomados del ISEO en: (1) Técnicas de Intervención Cognitivo-Conductual, (2) Terapias de 3a. Generación y (3) Evaluación y Psicodiagnóstico Clínico; además recibí Entrenamiento especializado en Habilidades Clínicas.
Hola! Soy la psicóloga Beddy Elizondo brindo atención psicológica con el propósito de promover el bienestar integral a las personas a través de diferentes servicios como, orientación a padres, consejería y terapia para niños, jóvenes y adultos.
Hola! Soy la psicóloga Beddy Elizondo brindo atención psicológica con el propósito de promover el bienestar integral a las personas a través de diferentes servicios como, orientación a padres, consejería y terapia para niños, jóvenes y adultos.
Psicoterapeuta con Enfoque Breve Sistémico, tengo experiencia trabajando con jóvenes, adultos y parejas. Encontremos juntos/as la mejor forma de superar la situación que te aqueja. Tengo 9 años acompañando a personas que desean mejorar su calidad de vida. Trabajo bajo el paradigma de la neurodiversidad y con perspectiva de género.
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Existe en el ser humano una tendencia natural a buscar realizarse, a satisfacer sus necesidades de cualquier índole, sin embargo, en ese movimiento de ir hacia adelante suele quedarse atorado por traumas y/o aprendizajes que quedan en el inconsciente y que hoy en día se manifiestan en comportamientos reactivos, emociones que salen de nuestro control, obsesiones, compulsiones, estrés y ansiedad entre otros síntomas desagradables, así que en esencia, los pacientes buscan autorrealizarse, crecer, evolucionar y mantenerse en un bienestar constante.
Existe en el ser humano una tendencia natural a buscar realizarse, a satisfacer sus necesidades de cualquier índole, sin embargo, en ese movimiento de ir hacia adelante suele quedarse atorado por traumas y/o aprendizajes que quedan en el inconsciente y que hoy en día se manifiestan en comportamientos reactivos, emociones que salen de nuestro control, obsesiones, compulsiones, estrés y ansiedad entre otros síntomas desagradables, así que en esencia, los pacientes buscan autorrealizarse, crecer, evolucionar y mantenerse en un bienestar constante.
Trabajo principalmente con pacientes que lidian con TDAH, depresión, ansiedad, bipolaridad, trastornos de personalidad y de la comunidad LGBT.
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Trabajo principalmente con pacientes que lidian con TDAH, depresión, ansiedad, bipolaridad, trastornos de personalidad y de la comunidad LGBT.
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Soy Esther y te apoyo para brindarte otras perspectivas acerca de cómo vives, cómo te sientes, cuál es tu forma de relacionarte con los demás. Tomar conciencia de tus emociones y de cómo éstas guían tus decisiones. Busco apoyarte a tener un autoconocimiento más profundo acerca de ti para que, a partir de esto, puedas realizar cambios permanentes y vivir una vida más plena. Tengo amplia experiencia en manejo del estrés laboral.
Soy Esther y te apoyo para brindarte otras perspectivas acerca de cómo vives, cómo te sientes, cuál es tu forma de relacionarte con los demás. Tomar conciencia de tus emociones y de cómo éstas guían tus decisiones. Busco apoyarte a tener un autoconocimiento más profundo acerca de ti para que, a partir de esto, puedas realizar cambios permanentes y vivir una vida más plena. Tengo amplia experiencia en manejo del estrés laboral.
Todos buscamos a alguien con quien conectar emocionalmente y sentirnos comprendidos.
Buscamos ser vistos , escuchados y entendidos.
Ser acompañados en el camino de la vida sin ser juzgados o "etiquetados".
Encontrar profesionales éticos, preparados, competentes, comprometidos y que sepan guiarnos a encontrar las soluciones dentro de nosotros mismos y tener mas herramientas.
Todos buscamos a alguien con quien conectar emocionalmente y sentirnos comprendidos.
Buscamos ser vistos , escuchados y entendidos.
Ser acompañados en el camino de la vida sin ser juzgados o "etiquetados".
Encontrar profesionales éticos, preparados, competentes, comprometidos y que sepan guiarnos a encontrar las soluciones dentro de nosotros mismos y tener mas herramientas.
¿Sientes que tus pensamientos te causan ansiedad, depresión o que el estrés te genera malestar?
La terapia psicológica que ofrezco consiste en un tratamiento estructurado y enfocado en soluciones, diseñado específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera eficaz. A través de un plan personalizado y realista que se adapta a tus necesidades, tendrás un espacio empático y de confianza en donde iremos a tu propio ritmo.
¿Sientes que tus pensamientos te causan ansiedad, depresión o que el estrés te genera malestar?
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Durante más de 15 años he acompañado a adolescentes, adultos y parejas en procesos de cambio, buscando alivio al sufrimiento emocional, claridad en momentos difíciles y una conexión más profunda con ellos mismos y con los demás. Las personas que a pesar de sentirse abrumados, ansiosos, tristes o confundidos, tienen el deseo de entenderse mejor y de transformar su forma de vivir son las ideales para la psicoterapia.
Trabajo con personas que desean sanar heridas del pasado, mejorar sus relaciones, tomar decisiones importantes o simplemente sentirse más en paz. Muchas veces llegan con dudas, con miedo o sin saber por dónde empezar.
Durante más de 15 años he acompañado a adolescentes, adultos y parejas en procesos de cambio, buscando alivio al sufrimiento emocional, claridad en momentos difíciles y una conexión más profunda con ellos mismos y con los demás. Las personas que a pesar de sentirse abrumados, ansiosos, tristes o confundidos, tienen el deseo de entenderse mejor y de transformar su forma de vivir son las ideales para la psicoterapia.
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Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida.
Utilizo enfoques basados en evidencia como la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y la Terapia Racional Emotiva para ayudarte a desarrollar habilidades de regulación emocional, afrontar pensamientos negativos y fortalecer tu bienestar. Juntos trabajaremos en estrategias prácticas para que alcances tus objetivos personales.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida.
Utilizo enfoques basados en evidencia como la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y la Terapia Racional Emotiva para ayudarte a desarrollar habilidades de regulación emocional, afrontar pensamientos negativos y fortalecer tu bienestar. Juntos trabajaremos en estrategias prácticas para que alcances tus objetivos personales.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional.
A través de estrategias como la Psicología de la Alimentación, el Mindfulness y la Terapia Cognitivo-Conductual, te proporcionaré herramientas para manejar tus pensamientos, mejorar tu bienestar y encontrar un equilibrio emocional, tanto a nivel individual como en tus relaciones. Terapia exclusivamente en línea.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional.
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Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo.
Soy Psicóloga terapeuta con especialidad. Te ayudaré a sanar tus heridas emocionales. Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma. Serás capaz de crecer por ti mismo encontrando. Estaré en cada momento para acompañarte en tu proceso de Sanación.
Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo.
Soy Psicóloga terapeuta con especialidad. Te ayudaré a sanar tus heridas emocionales. Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma. Serás capaz de crecer por ti mismo encontrando. Estaré en cada momento para acompañarte en tu proceso de Sanación.
Adicionalmente, tengo formación en Método Gottman Nivel 1, Salud Mental Perinatal, (para el acompañamiento psicológico durante el embarazo, parto y posparto) y el tratamiento de la depresión en mujeres.
Me especializo en la psicoterapia con adultos y parejas. Mi trabajo se centra en el manejo consciente y saludable de los cambios, transiciones y crisis que pueden presentarse en las diferentes etapas de la vida a nivel intra e interpersonal, familiar y laboral; por ejemplo, la transición a la maternidad/paternidad, el inicio o término de un proyecto de vida en común, los cambios a nivel relacional y profesional, la toma de decisiones, etc., con la finalidad de fomentar en mis consultantes la adquisición de herramientas y habilidades que les permitan transitar de forma efectiva las diferentes situaciones que la vida les presenta.
Adicionalmente, tengo formación en Método Gottman Nivel 1, Salud Mental Perinatal, (para el acompañamiento psicológico durante el embarazo, parto y posparto) y el tratamiento de la depresión en mujeres.
Me especializo en la psicoterapia con adultos y parejas. Mi trabajo se centra en el manejo consciente y saludable de los cambios, transiciones y crisis que pueden presentarse en las diferentes etapas de la vida a nivel intra e interpersonal, familiar y laboral; por ejemplo, la transición a la maternidad/paternidad, el inicio o término de un proyecto de vida en común, los cambios a nivel relacional y profesional, la toma de decisiones, etc., con la finalidad de fomentar en mis consultantes la adquisición de herramientas y habilidades que les permitan transitar de forma efectiva las diferentes situaciones que la vida les presenta.
Primero que nada, quiero felicitarte, has dado un primer e importante paso en tu vida, el cual es buscar ayuda. Lo que ofrezco es un lugar seguro para que mis pacientes se puedan expresar con toda confianza y que sepan que no serán juzgados. Para que con esto se puedan lograr las metas terapéuticas que nos propongamos para las sesiones, esto puede ser mejor manejo del estrés, controlar la ansiedad, conocerte a ti mismo, dejar de sentirte culpable, ayudar con eventos traumáticos en tu vida.
Primero que nada, quiero felicitarte, has dado un primer e importante paso en tu vida, el cual es buscar ayuda. Lo que ofrezco es un lugar seguro para que mis pacientes se puedan expresar con toda confianza y que sepan que no serán juzgados. Para que con esto se puedan lograr las metas terapéuticas que nos propongamos para las sesiones, esto puede ser mejor manejo del estrés, controlar la ansiedad, conocerte a ti mismo, dejar de sentirte culpable, ayudar con eventos traumáticos en tu vida.
Trabajo con personas que atraviesan duelo, depresión y experiencias traumáticas que siguen afectando su vida.
Muchos de mis pacientes llegan sintiéndose rebasados por ansiedad, confusión emocional, relaciones que desgastan, dificultad para poner límites, vacío o una sensación persistente de no entender del todo qué les pasa. Suelen buscar algo más que sentirse mejor: quieren comprender por qué repiten ciertos patrones, por qué algunas relaciones duelen tanto o por qué hay emociones que parecen salirse de control.
Trabajo con personas que atraviesan duelo, depresión y experiencias traumáticas que siguen afectando su vida.
Muchos de mis pacientes llegan sintiéndose rebasados por ansiedad, confusión emocional, relaciones que desgastan, dificultad para poner límites, vacío o una sensación persistente de no entender del todo qué les pasa. Suelen buscar algo más que sentirse mejor: quieren comprender por qué repiten ciertos patrones, por qué algunas relaciones duelen tanto o por qué hay emociones que parecen salirse de control.
Acompaño adultos y adultos mayores que deseen mejorar su bienestar emocional, fortalecer su mente y reconectar con su capacidad de disfrute y equilibrio.
Trabajo en 3 niveles fundamentales, lo emocional, lo cognitivo y lo sensorial, para acompañar periodos de ansiedad, estrés o sobrecarga mental, personas que sienten desconexión emocional o falta de motivación.
En las sesiones integramos ejercicios cognitivos, experiencias sensoriales y practicas de atención plena que ayudan a regular el sistema nervioso y mejorar la calidad de vida. El objetivo es que vuelvas a habitar tu mente y tu cuerpo con mayor claridad.
Acompaño adultos y adultos mayores que deseen mejorar su bienestar emocional, fortalecer su mente y reconectar con su capacidad de disfrute y equilibrio.
Trabajo en 3 niveles fundamentales, lo emocional, lo cognitivo y lo sensorial, para acompañar periodos de ansiedad, estrés o sobrecarga mental, personas que sienten desconexión emocional o falta de motivación.
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.