Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Guadalupe
Mayela García L.
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
67113 Guadalupe
Mi nombre es Mayela García y soy egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Cuento con diez años de experiencia en la consulta privada y trabajo con perspectiva de género desde la psicoterapia psicoanalítica. Para mí, mis pacientes son importantes, y en su análisis doy lugar a lo que dicen, y a lo que dicen sin darse cuenta, para que puedan descubrirse y dar lugar al cambio que necesitan.
Mi nombre es Mayela García y soy egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Cuento con diez años de experiencia en la consulta privada y trabajo con perspectiva de género desde la psicoterapia psicoanalítica. Para mí, mis pacientes son importantes, y en su análisis doy lugar a lo que dicen, y a lo que dicen sin darse cuenta, para que puedan descubrirse y dar lugar al cambio que necesitan.
Enfoque psicoanalítico. Se presta atención a distintos elementos como: la historia individual, contexto histórico, economía colectiva, dinámica familiar, nivel socioeconómico, salud física. En este espacio lo que encontrarás es escucha activa, exploración de tu historia y acompañamiento ético. Bienvenida.
Enfoque psicoanalítico. Se presta atención a distintos elementos como: la historia individual, contexto histórico, economía colectiva, dinámica familiar, nivel socioeconómico, salud física. En este espacio lo que encontrarás es escucha activa, exploración de tu historia y acompañamiento ético. Bienvenida.
Atencion Terapeutica a niños adolescentes y adultos asi como parejas ,nos vamos a la raiz de lo que te preocupa desde primer sesion ,nos interesa brindarte herramientas para la resolucion de un conflicto emocional existente .Brindamos orientacion a padres desde la primer sesion en relacion a problema de conducta y emocional de sus hijos .Se utilizan diferentes tecnicas integrativas en Terapia lo que permite manejar un enfoque breve .Contamos con amplia experiencia en atencion infantil y de adultos .
Atencion Terapeutica a niños adolescentes y adultos asi como parejas ,nos vamos a la raiz de lo que te preocupa desde primer sesion ,nos interesa brindarte herramientas para la resolucion de un conflicto emocional existente .Brindamos orientacion a padres desde la primer sesion en relacion a problema de conducta y emocional de sus hijos .Se utilizan diferentes tecnicas integrativas en Terapia lo que permite manejar un enfoque breve .Contamos con amplia experiencia en atencion infantil y de adultos .
Hola! Mi nombre es Edith Gómez, y estoy aquí para brindarte mi apoyo en las situaciones que te generan cualquier tipo de malestar en este momento de tu vida.
Hola! Mi nombre es Edith Gómez, y estoy aquí para brindarte mi apoyo en las situaciones que te generan cualquier tipo de malestar en este momento de tu vida.
Tal vez esté deprimido o sufra de ansiedad; tal vez no esté seguro del futuro de una relación, o quizás sienta que no está viviendo la vida que esperaba. Sean cuales sean sus inquietudes, estoy aquí para ofrecerle mi acompañamiento. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, y en mis sesiones fomento la transformación del comportamiento animando a tener una visión positiva de la vida y adoptando nuevas actitudes y reacciones. Con mis herramientas y experiencia profesional, puedo acompañarle a que las cosas vuelvan a la normalidad y aumentar los resultados satisfactorios.
Tal vez esté deprimido o sufra de ansiedad; tal vez no esté seguro del futuro de una relación, o quizás sienta que no está viviendo la vida que esperaba. Sean cuales sean sus inquietudes, estoy aquí para ofrecerle mi acompañamiento. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, y en mis sesiones fomento la transformación del comportamiento animando a tener una visión positiva de la vida y adoptando nuevas actitudes y reacciones. Con mis herramientas y experiencia profesional, puedo acompañarle a que las cosas vuelvan a la normalidad y aumentar los resultados satisfactorios.
La palabra paciente deriva del griego " padecere" : es decir, el que sufre,si tu sufrimiento ha rebasado las situaciones de la vida diaria que hasta ahora creías manejar adecuadamente, es momento de iniciar el camino hacia el autoconocimiento y adquirir las herramientas para tu proceso de reforma y transformar el dolor en un aliado de crecimiento Estaré encantada e acompañarte en este proceso.
La palabra paciente deriva del griego " padecere" : es decir, el que sufre,si tu sufrimiento ha rebasado las situaciones de la vida diaria que hasta ahora creías manejar adecuadamente, es momento de iniciar el camino hacia el autoconocimiento y adquirir las herramientas para tu proceso de reforma y transformar el dolor en un aliado de crecimiento Estaré encantada e acompañarte en este proceso.
Te ayudo a encontrar las herramientas para sobrellevar las situaciones de tu vida que te están causando malestar.
Te ayudo a encontrar las herramientas para sobrellevar las situaciones de tu vida que te están causando malestar.
Ramón Alvaro Guerrero Sánchez Guerrero
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
67100 Guadalupe
Tengo preferencia sobre cualquier paciente que se decide a pedir ayuda, creo que todo aquel que siente la necesidad de ayuda y que la busca, ya es el mejor paciente. Es el mejor paciente por que esta dispuesto a trabajar, a hacer las cosas distinto de como las ha venido haciendo, esta dispuesto a que se le ayude a ver la vida desde otra perspectiva. Lo que todos necesitamos es cambiar y una pequeña ayuda para lograrlo. Ya posees todo lo que necesitas, ahora date cuenta de ello y a lograr metas y objetivos, sin olvidarnos de la felicidad.
Tengo preferencia sobre cualquier paciente que se decide a pedir ayuda, creo que todo aquel que siente la necesidad de ayuda y que la busca, ya es el mejor paciente. Es el mejor paciente por que esta dispuesto a trabajar, a hacer las cosas distinto de como las ha venido haciendo, esta dispuesto a que se le ayude a ver la vida desde otra perspectiva. Lo que todos necesitamos es cambiar y una pequeña ayuda para lograrlo. Ya posees todo lo que necesitas, ahora date cuenta de ello y a lograr metas y objetivos, sin olvidarnos de la felicidad.
Hola, soy la Psicóloga Jacqueline Smith, me gustaría acompañarte en tu proceso emocional y guiarte en el camino de tu sanación interior.
Hola, soy la Psicóloga Jacqueline Smith, me gustaría acompañarte en tu proceso emocional y guiarte en el camino de tu sanación interior.
En la actualidad es muy importante tener salud emocional, quisiera ayudarte a encontrar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás. Si tu meta es trabajar tu autoestima/amor propio o tienes un trastorno específico que requiere ser atendido, estoy para ayudarte.
En la actualidad es muy importante tener salud emocional, quisiera ayudarte a encontrar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás. Si tu meta es trabajar tu autoestima/amor propio o tienes un trastorno específico que requiere ser atendido, estoy para ayudarte.
Karina Alejandra De La Sancha Santamaria
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
67199 Guadalupe
Soy psicóloga clínica con enfoque Cognitivo Conductual, durante mi carrera me he especializado en el área clínica y organizacional, además de hospitalaria, cuento con diferentes cursos y diplomados para brindar a mis paciente a diferentes herramientas con el objetivo de que mi paciente sea autodidacta y pueda convertirse en su propio terapeuta sin depender del tratamiento. Durante mi experiencia me he centrado en casos como ansiedad, depresión, estrés, duelos, estrés postraumático, fobias, y el desarrollo de las habilidades sociales.
Soy psicóloga clínica con enfoque Cognitivo Conductual, durante mi carrera me he especializado en el área clínica y organizacional, además de hospitalaria, cuento con diferentes cursos y diplomados para brindar a mis paciente a diferentes herramientas con el objetivo de que mi paciente sea autodidacta y pueda convertirse en su propio terapeuta sin depender del tratamiento. Durante mi experiencia me he centrado en casos como ansiedad, depresión, estrés, duelos, estrés postraumático, fobias, y el desarrollo de las habilidades sociales.
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Hola que tal? Soy la Lic. Alicia López psicóloga, máster en terapia familiar con enfoque breve sistémico. Especialista en atender niños, adolescentes, jóvenes y adultos, individual, de pareja y familiar.
Hola que tal? Soy la Lic. Alicia López psicóloga, máster en terapia familiar con enfoque breve sistémico. Especialista en atender niños, adolescentes, jóvenes y adultos, individual, de pareja y familiar.
¿Por qué es importante mi salud mental? Es importante porque puede ayudarte a: Enfrentar situaciones estresantes en la vida, sentir y estar saludable fisicamente, tener relaciones sanas, tomar mejores desiciones personales, trabajar productivamente, cumplir metas, autorrealización personal y profesional. activarte, Etc. Cuando nuestra salud mental se encuentra afectada por alguna situación que conocemos... o no, empezamos a sentirnos diferentes, estresados, tristes, ansiosos, etc.
¿Por qué es importante mi salud mental? Es importante porque puede ayudarte a: Enfrentar situaciones estresantes en la vida, sentir y estar saludable fisicamente, tener relaciones sanas, tomar mejores desiciones personales, trabajar productivamente, cumplir metas, autorrealización personal y profesional. activarte, Etc. Cuando nuestra salud mental se encuentra afectada por alguna situación que conocemos... o no, empezamos a sentirnos diferentes, estresados, tristes, ansiosos, etc.
Hola, soy la Psic. Cynthia y he creado este espacio con mucho cariño para poder acomparte en tu proceso. Ten la seguridad de que aquí encuentras un lugar de apoyo, compasivo y libre de juicio. Como terapeuta, mi labor principal es guiarte a encontrar tus propias respuestas y aprender de tu libertad para enfrentar las dificultades.
Hola, soy la Psic. Cynthia y he creado este espacio con mucho cariño para poder acomparte en tu proceso. Ten la seguridad de que aquí encuentras un lugar de apoyo, compasivo y libre de juicio. Como terapeuta, mi labor principal es guiarte a encontrar tus propias respuestas y aprender de tu libertad para enfrentar las dificultades.
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, y cuento con una certificación internacional en Hipnoterapia por la Rapid Transformational Therapy School de Marisa Peer, Cuento con mas de 9 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones en terapia breve o 1 o 2 en hipnoterapia.
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, y cuento con una certificación internacional en Hipnoterapia por la Rapid Transformational Therapy School de Marisa Peer, Cuento con mas de 9 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones en terapia breve o 1 o 2 en hipnoterapia.
Soy Cynthia González, Psicóloga egresada de la UANL y recientemente terminé mi maestría en psicoterapia psicoanalítica en adultos por el Instituto De Psicoterapia . . Tengo 8 años de experiencia trabajando en el área psicológica; he brindado atención a pacientes niños,adolescentes y adultos de manera individual y grupal a lo largo de mi trayectoria.
Soy Cynthia González, Psicóloga egresada de la UANL y recientemente terminé mi maestría en psicoterapia psicoanalítica en adultos por el Instituto De Psicoterapia . . Tengo 8 años de experiencia trabajando en el área psicológica; he brindado atención a pacientes niños,adolescentes y adultos de manera individual y grupal a lo largo de mi trayectoria.
Me encanta la naturaleza, en ella encuentro paz y respuestas sobre la existencia. Amo a los gatos, tengo tres: Dinero, Kali y Blacky. Dinero es mi co-terapeuta en las sesiones online.
Me encanta la naturaleza, en ella encuentro paz y respuestas sobre la existencia. Amo a los gatos, tengo tres: Dinero, Kali y Blacky. Dinero es mi co-terapeuta en las sesiones online.
Soy la Lic. Alison Velázquez, te ofrezco un lugar seguro en el que serás plenamente escuchado(a,e), donde pondremos en primer lugar su bienestar, trabajando con aquello que le genere angustia.
Soy la Lic. Alison Velázquez, te ofrezco un lugar seguro en el que serás plenamente escuchado(a,e), donde pondremos en primer lugar su bienestar, trabajando con aquello que le genere angustia.
Profesional con amplia experiencia en atención a violencia en todas sus ramas, procesos de adaptacion de extranjeros en situaciones vulnerables, asi como en la atención a relaciones de pareja interculturales, interraciales y de tipo interreligiosos.
Profesional con amplia experiencia en atención a violencia en todas sus ramas, procesos de adaptacion de extranjeros en situaciones vulnerables, asi como en la atención a relaciones de pareja interculturales, interraciales y de tipo interreligiosos.
Si estás buscando una forma de tratar tu malestar desde la raíz y no solo a expresiones visibles, el Psicoanálisis es la respuesta, pues se dirige a la causa del síntoma, que es también la raíz que alimenta la repetición del malestar, aquello que nos hace volver una y otra vez a lo que nos incomoda sin poder evitarlo. Sin tocar ese núcleo, la repetición seguirá insistiendo de algún modo. Un tratamiento orientado por el Psicoanálisis puede ser emprendido para resolver una cuestión puntual o como un recorrido más largo para situarse mejor en la vida.
Si estás buscando una forma de tratar tu malestar desde la raíz y no solo a expresiones visibles, el Psicoanálisis es la respuesta, pues se dirige a la causa del síntoma, que es también la raíz que alimenta la repetición del malestar, aquello que nos hace volver una y otra vez a lo que nos incomoda sin poder evitarlo. Sin tocar ese núcleo, la repetición seguirá insistiendo de algún modo. Un tratamiento orientado por el Psicoanálisis puede ser emprendido para resolver una cuestión puntual o como un recorrido más largo para situarse mejor en la vida.
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.