Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Ciudad Benito Juárez
Hola soy Samara Castillo Vázquez, Licenciada en Psicología con enfoque Cognitivo Conductual, soy un profesional de la salud mental dedicada a la Atención Psicológica, ofrezco tratamiento psicológico en el cual abordo distintas problemáticas del ser humano con la finalidad de brindarte herramientas indispensables para aprender a gestionar tus emociones de manera saludable. Me especializo en la atención de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Hola soy Samara Castillo Vázquez, Licenciada en Psicología con enfoque Cognitivo Conductual, soy un profesional de la salud mental dedicada a la Atención Psicológica, ofrezco tratamiento psicológico en el cual abordo distintas problemáticas del ser humano con la finalidad de brindarte herramientas indispensables para aprender a gestionar tus emociones de manera saludable. Me especializo en la atención de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Psicoterapeuta con Enfoque Breve Sistémico, tengo experiencia trabajando con jóvenes, adultos y parejas. Encontremos juntos/as la mejor forma de superar la situación que te aqueja. Tengo 9 años acompañando a personas que desean mejorar su calidad de vida. Trabajo bajo el paradigma de la neurodiversidad y con perspectiva de género.
Psicoterapeuta con Enfoque Breve Sistémico, tengo experiencia trabajando con jóvenes, adultos y parejas. Encontremos juntos/as la mejor forma de superar la situación que te aqueja. Tengo 9 años acompañando a personas que desean mejorar su calidad de vida. Trabajo bajo el paradigma de la neurodiversidad y con perspectiva de género.
“Tu apoyo para ser una mejor versión de ti mismo”
Siéntete orgullo desde el momento que decides tomar terapia y te felicito ya que haz dado un gran paso con esta decisión. Trabajaremos juntos cada situación para superar cada una de sus emociones y tenga la seguridad que podrá tener toda libertad de expresión y confianza en todo su proceso.
“Tu apoyo para ser una mejor versión de ti mismo”
Siéntete orgullo desde el momento que decides tomar terapia y te felicito ya que haz dado un gran paso con esta decisión. Trabajaremos juntos cada situación para superar cada una de sus emociones y tenga la seguridad que podrá tener toda libertad de expresión y confianza en todo su proceso.
No importa a la hora que lo leas, es normal que tengas miedo a dar este paso, si tienes problemas de ansiedad, estres, depresión, algún duelo, problemas con conductas adictivas o sustancias adictivas, aqui en esté tu espacio, podemos trabajar en conjunto sin miedos, ni juicios, siempre intentando encontrar el camino mas personalizado con el que te puedas sentir fuerte para cumplir tus metas y objetivos.
No importa a la hora que lo leas, es normal que tengas miedo a dar este paso, si tienes problemas de ansiedad, estres, depresión, algún duelo, problemas con conductas adictivas o sustancias adictivas, aqui en esté tu espacio, podemos trabajar en conjunto sin miedos, ni juicios, siempre intentando encontrar el camino mas personalizado con el que te puedas sentir fuerte para cumplir tus metas y objetivos.
La palabra paciente deriva del griego " padecere" : es decir, el que sufre,si tu sufrimiento ha rebasado las situaciones de la vida diaria que hasta ahora creías manejar adecuadamente, es momento de iniciar el camino hacia el autoconocimiento y adquirir las herramientas para tu proceso de reforma y transformar el dolor en un aliado de crecimiento Estaré encantada e acompañarte en este proceso.
La palabra paciente deriva del griego " padecere" : es decir, el que sufre,si tu sufrimiento ha rebasado las situaciones de la vida diaria que hasta ahora creías manejar adecuadamente, es momento de iniciar el camino hacia el autoconocimiento y adquirir las herramientas para tu proceso de reforma y transformar el dolor en un aliado de crecimiento Estaré encantada e acompañarte en este proceso.
Más psicólogos cerca de ti
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
Mi mayor experiencia se encuentra en el manejo de emociones (estres, ansiedad, enojo), trastornos de ansiedad (TOC, TEPT), trastornos del peso y dismorfia corporal, trastornos del sueño y ataques de pánico.
Tu bienestar y crecimiento personal son mi prioridad. Soy médico y psicoterapeuta cognitivo-conductual con preparación en Mindfulness y terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En mi consulta se abordan las cuestiones clínicas y particulares del consultante desde una perspectiva integral, combinando la atención médica con enfoques psicoterapéuticos, para enfrentar los desafíos emocionales y de salud mental.
Si te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo es casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, piensas demasiado, sientes que tu vida no va en la dirección que quisieras…
Si te sientes inadecuado para sostener relaciones de pareja, lograr estabilidad laboral, te estresas y te sientes culpable por desorganización, procastinación y falta de productividad…
Si estás frustrado y confundido en tu relación de pareja, con tus padres, etc. Un sentimiento de que nunca es suficiente lo que hagas para obtener su amor, aprobación y reconocimiento…
Es momento de buscar ayuda profesional.
Si te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo es casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, piensas demasiado, sientes que tu vida no va en la dirección que quisieras…
Si te sientes inadecuado para sostener relaciones de pareja, lograr estabilidad laboral, te estresas y te sientes culpable por desorganización, procastinación y falta de productividad…
Si estás frustrado y confundido en tu relación de pareja, con tus padres, etc. Un sentimiento de que nunca es suficiente lo que hagas para obtener su amor, aprobación y reconocimiento…
Es momento de buscar ayuda profesional.
Siempre me ha fascinado “El sanador herido”, un arquetipo de la relación terapéutica. El “Terapeuta” ejecuta el arte de curar más allá de un método puntual, involucrando su ser en ese acto empatizando con la herida del paciente rememorándole su propia herida devolviéndole perspectiva. Paciente y terapeuta se “pasan” sus roles haciendo fructíferamente sanador el dolor de ambos. El sanador lo es, porque sana, pero a su vez está herido, una paradoja existencial que se encarna en cada persona, quien busca curar su dolor como el que ofrece curación. Agradezco a mis terapeutas por curarme, ahora yo continuo mi labor como sanadora herida.
Siempre me ha fascinado “El sanador herido”, un arquetipo de la relación terapéutica. El “Terapeuta” ejecuta el arte de curar más allá de un método puntual, involucrando su ser en ese acto empatizando con la herida del paciente rememorándole su propia herida devolviéndole perspectiva. Paciente y terapeuta se “pasan” sus roles haciendo fructíferamente sanador el dolor de ambos. El sanador lo es, porque sana, pero a su vez está herido, una paradoja existencial que se encarna en cada persona, quien busca curar su dolor como el que ofrece curación. Agradezco a mis terapeutas por curarme, ahora yo continuo mi labor como sanadora herida.
En la actualidad es muy importante tener salud emocional, quisiera ayudarte a encontrar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás. Si tu meta es trabajar tu autoestima/amor propio o tienes un trastorno específico que requiere ser atendido, estoy para ayudarte.
En la actualidad es muy importante tener salud emocional, quisiera ayudarte a encontrar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida y tu relación con los demás. Si tu meta es trabajar tu autoestima/amor propio o tienes un trastorno específico que requiere ser atendido, estoy para ayudarte.
Soy la Lic. Estefanía González Marín. Especialista en terapia breve centrada en soluciones, hipnosis clínica. Ansiedad y estrés. Depresión. Problemas alimenticios, Problemas de pareja. Problemas familiares. Problemas de conducta Por medio de la terapia podrás descubrirte a ti mismo y encontrar una solución a aquellas situaciones cotidianas que pueden estarte causando malestar, con el fin de encontrar tu propio bienestar en todos los aspectos de tu vida. Terapia: individual, de pareja, y familiar. atiendo a: Niños, Adolescentes y Adultos
Soy la Lic. Estefanía González Marín. Especialista en terapia breve centrada en soluciones, hipnosis clínica. Ansiedad y estrés. Depresión. Problemas alimenticios, Problemas de pareja. Problemas familiares. Problemas de conducta Por medio de la terapia podrás descubrirte a ti mismo y encontrar una solución a aquellas situaciones cotidianas que pueden estarte causando malestar, con el fin de encontrar tu propio bienestar en todos los aspectos de tu vida. Terapia: individual, de pareja, y familiar. atiendo a: Niños, Adolescentes y Adultos
Se cuenta con Asesoría Sexológica,Terapia Familiar,Sexual y de Pareja.Atencion a problemas de bajo deseo sexual, eyaculación precoz,anorgasmia,adicción a la pornografía.Más de 35 años de experiencia profesional atendiendo a pacientes en forma presencial y por video llamada en los consultorios de Tampico, Monterrey y Tuxpan Ver. El Psic Oscar Barragan dentro de su trayectoria participo como catedrático en escuelas de Medicina,Enfermería , Psicológia . Actualmente atiende en forma presencial en Tampico Tamps y Monterrey NL. Para el resto del país y el extranjero se cuenta con terapia por vídeo llamada.
Se cuenta con Asesoría Sexológica,Terapia Familiar,Sexual y de Pareja.Atencion a problemas de bajo deseo sexual, eyaculación precoz,anorgasmia,adicción a la pornografía.Más de 35 años de experiencia profesional atendiendo a pacientes en forma presencial y por video llamada en los consultorios de Tampico, Monterrey y Tuxpan Ver. El Psic Oscar Barragan dentro de su trayectoria participo como catedrático en escuelas de Medicina,Enfermería , Psicológia . Actualmente atiende en forma presencial en Tampico Tamps y Monterrey NL. Para el resto del país y el extranjero se cuenta con terapia por vídeo llamada.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Hola que tal? Soy la Lic. Alicia López psicóloga, máster en terapia familiar con enfoque breve sistémico. Especialista en atender niños, adolescentes, jóvenes y adultos, individual, de pareja y familiar.
Hola que tal? Soy la Lic. Alicia López psicóloga, máster en terapia familiar con enfoque breve sistémico. Especialista en atender niños, adolescentes, jóvenes y adultos, individual, de pareja y familiar.
Enfoque psicoanalítico. Se presta atención a distintos elementos como: la historia individual, contexto histórico, economía colectiva, dinámica familiar, nivel socioeconómico, salud física. En este espacio lo que encontrarás es escucha activa, exploración de tu historia y acompañamiento ético. Bienvenida.
Enfoque psicoanalítico. Se presta atención a distintos elementos como: la historia individual, contexto histórico, economía colectiva, dinámica familiar, nivel socioeconómico, salud física. En este espacio lo que encontrarás es escucha activa, exploración de tu historia y acompañamiento ético. Bienvenida.
Me encuentro disponible para poder atender a cualquier persona que voluntariamente desee solicitar apoyo, podemos programar una cita para conversar acerca de tu situación y poder planear un programa de apoyo que te brinde lo que necesitas. Envíame un mensaje o correo para que podamos iniciar en cuanto lo necesites.
Me encuentro disponible para poder atender a cualquier persona que voluntariamente desee solicitar apoyo, podemos programar una cita para conversar acerca de tu situación y poder planear un programa de apoyo que te brinde lo que necesitas. Envíame un mensaje o correo para que podamos iniciar en cuanto lo necesites.
Hola, mi nombre es Teresa Bocanegra soy psicóloga clínica, estoy para apoyarte y encontrar juntos tu bienestar emocional.
Hola, mi nombre es Teresa Bocanegra soy psicóloga clínica, estoy para apoyarte y encontrar juntos tu bienestar emocional.
Cada paciente es singular, ya sea que deseen iniciar terapia por un problema tan común en la sociedad de hoy en día como el estrés, merecen ser escuchados desde su singularidad, una escucha que logre contextualizar cada problemática para encontrar diversas respuestas.
Cada paciente es singular, ya sea que deseen iniciar terapia por un problema tan común en la sociedad de hoy en día como el estrés, merecen ser escuchados desde su singularidad, una escucha que logre contextualizar cada problemática para encontrar diversas respuestas.
¿Estas cansado de buscar psicólogos que sientes que no te saben escuchar, o entender tus miedos, conflictos, dudas mas profundos? ¿Sientes que no se conectan empática o emocionalmente contigo cuando hablas con ellos? ¿Te sientes juzgado, criticado, condonado durante su sesión? ¿No son resueltas tus necesidades psicológicas, emocionales, espirituales etc en tus terapias? ¿Es la 1era vez que acudes a consulta psicológica y estas buscando un profesionista comprometido, inspirador, atento, abierto y con gran empatía a tus necesidades? No busques mas!
¿Estas cansado de buscar psicólogos que sientes que no te saben escuchar, o entender tus miedos, conflictos, dudas mas profundos? ¿Sientes que no se conectan empática o emocionalmente contigo cuando hablas con ellos? ¿Te sientes juzgado, criticado, condonado durante su sesión? ¿No son resueltas tus necesidades psicológicas, emocionales, espirituales etc en tus terapias? ¿Es la 1era vez que acudes a consulta psicológica y estas buscando un profesionista comprometido, inspirador, atento, abierto y con gran empatía a tus necesidades? No busques mas!
Es posible que en este momento te sientas abrumado(a), ansioso(a) o emocionalmente cansado(a). Tal vez notas que tu autoestima se ha visto afectada, que la tristeza es constante o que tus relaciones interpersonales se han vuelto difíciles y dolorosas. Aun así, deseas sentirte mejor, comprender lo que te sucede y recuperar el equilibrio emocional para relacionarte contigo y con los demás de una manera más sana.
Es posible que en este momento te sientas abrumado(a), ansioso(a) o emocionalmente cansado(a). Tal vez notas que tu autoestima se ha visto afectada, que la tristeza es constante o que tus relaciones interpersonales se han vuelto difíciles y dolorosas. Aun así, deseas sentirte mejor, comprender lo que te sucede y recuperar el equilibrio emocional para relacionarte contigo y con los demás de una manera más sana.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Ciudad Benito Juárez
Ver más Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.