Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Zumpango
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Psicóloga dedicada a ayudar a las personas a transitar sus procesos de cambio y sanación.
Este es un espacio de libertad y seguridad donde puedes ser tú mismo sin juicios.
Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para que puedas gestionar tus emociones y construir una vida que realmente te entusiasme vivir.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Psicóloga dedicada a ayudar a las personas a transitar sus procesos de cambio y sanación.
Este es un espacio de libertad y seguridad donde puedes ser tú mismo sin juicios.
Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para que puedas gestionar tus emociones y construir una vida que realmente te entusiasme vivir.
Frecuentemente utilizo la terapia cognitivo conductual como enfoque principal.
¿Te sientes responsable de todo? ¿La culpa aparece cuando intentas poner límites, descansar o tomar una decisión pensando en ti?
Muchas mujeres aprendieron a sostener a los demás, complacer y priorizar las necesidades de otros antes que las propias. Con el tiempo esto puede generar agotamiento emocional, ansiedad, dificultad para poner límites y dudas constantes sobre una misma.
También acompaño a mujeres que atraviesan duelos, separaciones o decisiones difíciles en sus relaciones. Con frecuencia, lo más doloroso no es solo perder a alguien, sino cuestionar la vida que imaginaban o sentir que no hicieron suficiente.
Frecuentemente utilizo la terapia cognitivo conductual como enfoque principal.
¿Te sientes responsable de todo? ¿La culpa aparece cuando intentas poner límites, descansar o tomar una decisión pensando en ti?
Muchas mujeres aprendieron a sostener a los demás, complacer y priorizar las necesidades de otros antes que las propias. Con el tiempo esto puede generar agotamiento emocional, ansiedad, dificultad para poner límites y dudas constantes sobre una misma.
También acompaño a mujeres que atraviesan duelos, separaciones o decisiones difíciles en sus relaciones. Con frecuencia, lo más doloroso no es solo perder a alguien, sino cuestionar la vida que imaginaban o sentir que no hicieron suficiente.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico
TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas.
Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico
TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas.
Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
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Especialista en Regulación Emocional, Terapia Gestalt y Programación Neurolingüística, Terapia Cognitivo Conductual ,Tanatología e Hipnosis moderna lo que me permite diseñar un tratamiento eficaz.
Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, empatía, encontrando tranquilidad.
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Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, empatía, encontrando tranquilidad.
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales.
Mi trabajo se centra en comprender qué está manteniendo tu malestar emocional y, a partir de ello, construir un proceso terapéutico individualizado y ético. Te acompaño a desarrollar mayor flexibilidad psicológica y habilidades de regulación emocional que te permitan responder de forma más acorde a lo que es importante para ti.
Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales.
Mi trabajo se centra en comprender qué está manteniendo tu malestar emocional y, a partir de ello, construir un proceso terapéutico individualizado y ético. Te acompaño a desarrollar mayor flexibilidad psicológica y habilidades de regulación emocional que te permitan responder de forma más acorde a lo que es importante para ti.
Servicios en Terapia Cognitivo Conductual y Humanista (Gestalt), Tanatología, Terapia Breve.
Buscamos generar un autoconocimiento potencializando la oportunidad propia del paciente u coacheado para maximizar el beneficio de calidad de vida funcional durante el proceso e implementando el beneficio posterior al tratamiento.
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Buscamos generar un autoconocimiento potencializando la oportunidad propia del paciente u coacheado para maximizar el beneficio de calidad de vida funcional durante el proceso e implementando el beneficio posterior al tratamiento.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Ofrezco terapias en TCC.
¿Te sientes abrumado, con la mente acelerada o sin motivación? La ansiedad y la depresión pueden hacer que todo se sienta más difícil. No estás solo. Soy terapeuta y puedo acompañarte en este proceso. Trabajo con herramientas basadas en evidencia científica, eficaces para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio emocional. Juntos podemos crear un espacio seguro, humano y profesional, donde puedas reconectar contigo mismo y con lo que te da sentido.
Tu bienestar sí es posible. Podemos empezar cuando estés listo.
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¿Te sientes abrumado, con la mente acelerada o sin motivación? La ansiedad y la depresión pueden hacer que todo se sienta más difícil. No estás solo. Soy terapeuta y puedo acompañarte en este proceso. Trabajo con herramientas basadas en evidencia científica, eficaces para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio emocional. Juntos podemos crear un espacio seguro, humano y profesional, donde puedas reconectar contigo mismo y con lo que te da sentido.
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A través de la psicoterapia cognitivo-conductual y el análisis emocional trabajaremos en comprender lo que te pasa, sanar patrones y desarrollar herramientas para recuperar tu bienestar.
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
A través de la psicoterapia cognitivo-conductual y el análisis emocional trabajaremos en comprender lo que te pasa, sanar patrones y desarrollar herramientas para recuperar tu bienestar.
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
EPHIS es una clínica de atención psicológica en donde encontrarás psicólogos con amplia experiencia tratando dificultades emocionales como, duelo, relaciones de pareja, estrés, ansiedad, depresión, problemas de aprendizaje, consumo de sustancias, problemas de memoria, atención, lenguaje y aprendizaje.
EPHIS es una clínica de atención psicológica en donde encontrarás psicólogos con amplia experiencia tratando dificultades emocionales como, duelo, relaciones de pareja, estrés, ansiedad, depresión, problemas de aprendizaje, consumo de sustancias, problemas de memoria, atención, lenguaje y aprendizaje.
Mi enfoque de terapia es humanista, te comparto herramientas de la terapia cognitivo conductual, de la Gestalt, de la psicoterapia corporal y de el arte terapia para tratar tus malestares.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
Mi enfoque de terapia es humanista, te comparto herramientas de la terapia cognitivo conductual, de la Gestalt, de la psicoterapia corporal y de el arte terapia para tratar tus malestares.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
generalmente trabajaría contigo durante 8 sesiones mínimo utilizando la terapia cognitivo conductual.
Diplomado en tanatologia. Diplomado en ansiedad, depresión y suicidio. Diplomado en terapia familiar y de pareja. Maestría en terapia familiar
generalmente trabajaría contigo durante 8 sesiones mínimo utilizando la terapia cognitivo conductual.
Diplomado en tanatologia. Diplomado en ansiedad, depresión y suicidio. Diplomado en terapia familiar y de pareja. Maestría en terapia familiar
A lo largo de mi trayectoria, he integrado en mi práctica la Terapia Racional Emotiva y la Terapia Cognitivo-Conductual, herramientas que permiten identificar y transformar pensamientos y emociones que afectan el bienestar.
Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoestima, tu capacidad de decisión y tu bienestar emocional. Mi principal mensaje, tanto en la orientación como en la vida, es que no podemos sentirnos bien con los demás si primero no aprendemos a estar bien con nosotros mismos.
A lo largo de mi trayectoria, he integrado en mi práctica la Terapia Racional Emotiva y la Terapia Cognitivo-Conductual, herramientas que permiten identificar y transformar pensamientos y emociones que afectan el bienestar.
Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoestima, tu capacidad de decisión y tu bienestar emocional. Mi principal mensaje, tanto en la orientación como en la vida, es que no podemos sentirnos bien con los demás si primero no aprendemos a estar bien con nosotros mismos.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
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Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Me especializo en el diagnóstico e intervención de trastornos del neurodesarrollo (TDAH, Autismo), trastornos de aprendizaje, deterioro cognitivo, y dificultades cognitivas tras una lesión cerebral adquirida.
Te ofrezco un espacio profesional, ético y cálido donde podamos identificar juntos tus fortalezas, necesidades y caminos posibles para el desarrollo cognitivo y emocional.
-Evaluación neuropsicológica
-Detección de deterioro cognitivo y demencias
-Diagnóstico de condiciones de neurodesarrollo
-Estimulación y rehabilitación cognitiva
-Asesoría a cuidadores
Me especializo en el diagnóstico e intervención de trastornos del neurodesarrollo (TDAH, Autismo), trastornos de aprendizaje, deterioro cognitivo, y dificultades cognitivas tras una lesión cerebral adquirida.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.