Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Tultitlán de Mariano Escobedo

Erika Kee Real
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
en Psicología, especialista en manejo clínico de estrés, depresión, ansiedad, inteligencia emocional, sexualidad, terapia de pareja, individual y familiar, terapia cognitivo conductual, terapia familiar sistémica, entre otros.
¿Necesitas herramientas para mejorar tu calidad de vida? Yo te acompaño en tu camino brindándote lo que requieres para salir adelante de cualquier situación que te esté perturbando.
en Psicología, especialista en manejo clínico de estrés, depresión, ansiedad, inteligencia emocional, sexualidad, terapia de pareja, individual y familiar, terapia cognitivo conductual, terapia familiar sistémica, entre otros.
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800 283 3210 x88 Ver 800 283 3210 x88
IA Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Psicóloga clínica con enfoque Cognitivo Conductual por la Universidad Nacional Autónoma de México.
Atención psicológica integral a adolescentes y adultos. Buscando el mejor tratamiento y que sea funcional para las necesidades de cada persona, ya que la forma en la que percibimos la vida es diferente entre seres humanos.
Psicóloga clínica con enfoque Cognitivo Conductual por la Universidad Nacional Autónoma de México.
Atención psicológica integral a adolescentes y adultos. Buscando el mejor tratamiento y que sea funcional para las necesidades de cada persona, ya que la forma en la que percibimos la vida es diferente entre seres humanos.
800 283 2806 x73 Ver 800 283 2806 x73
Psicólogo Carlos Ortega
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
800 953 2029 x95 Ver 800 953 2029 x95
Martha Patricia Saavedra Placido
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc. El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas. Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc. El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas. Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
800 099 1216 x83 Ver 800 099 1216 x83
Federico Aguilar Antuñano
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
800 283 2827 x74 Ver 800 283 2827 x74
Centro de Integración Psicológica
Psicoterapeuta, Maestría
Atiende en la zona
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
800 099 1130 x22 Ver 800 099 1130 x22
Marlene Moreno Rescalvo
Psicoterapeuta, Maestría
5 recomendaciones
Atiende en la zona
Marlene Moreno, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual, y mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu mente influye en tus emociones para que puedas retomar el control
Mi formación y experiencia me permite trabajar con las siguientes psicopatologías: Ansiedad, depresión, ideación suicida, autoestima, fobias, duelos y trastornos relacionados al estado de animo. Población: Adultos y adolescentes Modalidad: Presencial y en linea Formación: Maestra en terapia cognitivo conductual - Licenciada en psicología social
Marlene Moreno, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual, y mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu mente influye en tus emociones para que puedas retomar el control
Mi formación y experiencia me permite trabajar con las siguientes psicopatologías: Ansiedad, depresión, ideación suicida, autoestima, fobias, duelos y trastornos relacionados al estado de animo. Población: Adultos y adolescentes Modalidad: Presencial y en linea Formación: Maestra en terapia cognitivo conductual - Licenciada en psicología social
800 283 3296 x23 Ver 800 283 3296 x23

Más psicólogos cerca de ti

Jose Miguel Morán Griera
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Así mismo trabajo aspectos relacionados con la terapia cognitivo conductual, el psicoanálisis y las últimas tendencias en el tratamiento y prevención de las Drogodependencias.
Soy un profesional de la psicología con un máster en Drogodependencias por la universidad de Barcelona. Con amplia experiencia como terapeuta y mentor emocional. Experto en el campo psicoanalítico. Cuento con la metodología que ayudará a encontrar la mejor opción de tratamiento para todas aquellas personas que estén pasando por una situación de crisis emocional. La atención que ofrezco es única en su tipo en México.
Así mismo trabajo aspectos relacionados con la terapia cognitivo conductual, el psicoanálisis y las últimas tendencias en el tratamiento y prevención de las Drogodependencias.
Soy un profesional de la psicología con un máster en Drogodependencias por la universidad de Barcelona. Con amplia experiencia como terapeuta y mentor emocional. Experto en el campo psicoanalítico. Cuento con la metodología que ayudará a encontrar la mejor opción de tratamiento para todas aquellas personas que estén pasando por una situación de crisis emocional. La atención que ofrezco es única en su tipo en México.
800 283 2806 x16 Ver 800 283 2806 x16
Terapia Psicológica
Psicólogo, Lic. en Psicología
La terapia cognitivo conductual es un estilo de terapia psicológica.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
La terapia cognitivo conductual es un estilo de terapia psicológica.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
800 099 1216 x33 Ver 800 099 1216 x33
Diana Lorena Palomo García
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
A través de un enfoque informado en trauma y la terapia cognitivo-conductual, acompaño a personas que viven con TEPT, dificultades de apego y retos en su regulación emocional y somática.
Soy psicóloga especialista en trauma e integración emocional y corporal. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de absoluta seguridad, compasión y confidencialidad para procesar y liberar aquello que quedó pendiente. Podrás obtener: ● Mayor autoconocimiento ● Mayor conexión con las emociones y capacidad para regularlas ● Mayor integración de experiencias traumáticas ● Mayor comprensión de las causas raíz de los patrones internos y comportamientos ● Mayor compasión hacia uno mismo y hacia los demás ● Mayor capacidad para tomar responsabilidad de las propias reacciones ● Sensación de alivio o integración
A través de un enfoque informado en trauma y la terapia cognitivo-conductual, acompaño a personas que viven con TEPT, dificultades de apego y retos en su regulación emocional y somática.
Soy psicóloga especialista en trauma e integración emocional y corporal. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de absoluta seguridad, compasión y confidencialidad para procesar y liberar aquello que quedó pendiente. Podrás obtener: ● Mayor autoconocimiento ● Mayor conexión con las emociones y capacidad para regularlas ● Mayor integración de experiencias traumáticas ● Mayor comprensión de las causas raíz de los patrones internos y comportamientos ● Mayor compasión hacia uno mismo y hacia los demás ● Mayor capacidad para tomar responsabilidad de las propias reacciones ● Sensación de alivio o integración
800 283 2804 x24 Ver 800 283 2804 x24
Gaby Pérez R
Psicólogo, Lic. en Psicología
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
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800 099 1130 x20 Ver 800 099 1130 x20
Betsy Pérez Lamas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), te ayudo a identificar y transformar los pensamientos y hábitos que hoy te bloquean, logrando cambios visibles en tu bienestar.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los cambios constantes te alejan de la vida que deseas? Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan crisis personales, problemas de autoestima o un vacío profundo. Mis pacientes ideales buscan herramientas prácticas para su día a día, pero también desean comprenderse a fondo, sanar heridas y redescubrir su propósito. Si vives en el extranjero, entiendo el duelo migratorio y los retos de adaptarte a un nuevo entorno; aquí encontrarás un espacio seguro y sin juicios para ti.
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), te ayudo a identificar y transformar los pensamientos y hábitos que hoy te bloquean, logrando cambios visibles en tu bienestar.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los cambios constantes te alejan de la vida que deseas? Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan crisis personales, problemas de autoestima o un vacío profundo. Mis pacientes ideales buscan herramientas prácticas para su día a día, pero también desean comprenderse a fondo, sanar heridas y redescubrir su propósito. Si vives en el extranjero, entiendo el duelo migratorio y los retos de adaptarte a un nuevo entorno; aquí encontrarás un espacio seguro y sin juicios para ti.
800 099 1226 x47 Ver 800 099 1226 x47
Tu como mi paciente te irás dando cuenta tu potencial emocional para ir resolviendo cada una de tus inquietudes, traumas, pensamientos catastróficos, patrones aprendidos durante tu vida, etc, que hará que puedas enfrentarte a ellos y poder entender que los puedes ir resolviendo y vivir más tranquilo.
Tu como mi paciente te irás dando cuenta tu potencial emocional para ir resolviendo cada una de tus inquietudes, traumas, pensamientos catastróficos, patrones aprendidos durante tu vida, etc, que hará que puedas enfrentarte a ellos y poder entender que los puedes ir resolviendo y vivir más tranquilo.
800 953 1984 x91 Ver 800 953 1984 x91
Instituto de Psicoterapia y Salud Integral IPSI
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
Ofrecemos terapia en linea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitan alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
Ofrecemos terapia en linea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitan alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
800 283 2791 x54 Ver 800 283 2791 x54
Anaissa Ramón Chapa
Psicólogo, Maestría
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Trabajo con TCC, ACT y DBT en español e inglés — y acompaño a personas que, desde afuera, parecen tenerlo bajo control, pero por dentro cargan con un agotamiento que no saben bien cómo nombrar.
Trabajo con TCC, ACT y DBT — enfoques con evidencia que combinan comprensión profunda con herramientas concretas. Me especializo en regulación emocional, ansiedad, TLP, TCA, depresión y bipolaridad. Atiendo en CDMX y en línea, en español e inglés. Cada proceso se adapta a ti: no hay guiones, hay acompañamiento real.
Trabajo con TCC, ACT y DBT en español e inglés — y acompaño a personas que, desde afuera, parecen tenerlo bajo control, pero por dentro cargan con un agotamiento que no saben bien cómo nombrar.
Trabajo con TCC, ACT y DBT — enfoques con evidencia que combinan comprensión profunda con herramientas concretas. Me especializo en regulación emocional, ansiedad, TLP, TCA, depresión y bipolaridad. Atiendo en CDMX y en línea, en español e inglés. Cada proceso se adapta a ti: no hay guiones, hay acompañamiento real.
800 099 1226 x51 Ver 800 099 1226 x51
Dra. Nancy Mondragón
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
800 283 2802 x86 Ver 800 283 2802 x86
Raquel González Villagrán
Psicólogo, Lic. en Psicología
Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness.
Te acompañaré a observar y cambiar patrones que limitan tu vida, ampliando tus posibilidades de acción para acercarte a una vida más plena y significativa, brindándote un espacio cálido y seguro de respeto y apoyo. El proceso terapéutico no sólo te ayudará a sanar tu problemática actual, sino que te permitirá conocerte mejor, reconociendo tus fortalezas e
Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness.
Te acompañaré a observar y cambiar patrones que limitan tu vida, ampliando tus posibilidades de acción para acercarte a una vida más plena y significativa, brindándote un espacio cálido y seguro de respeto y apoyo. El proceso terapéutico no sólo te ayudará a sanar tu problemática actual, sino que te permitirá conocerte mejor, reconociendo tus fortalezas e
800 283 2805 x91 Ver 800 283 2805 x91
Juan Olivares Arce
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce. Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce. Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
800 953 1954 x62 Ver 800 953 1954 x62
Mario Madariaga Rodríguez
Psicoterapeuta, Mtro
Atiende en la zona
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
800 099 1130 x72 Ver 800 099 1130 x72
Victoria Rodriguez Cruz
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
800 283 2791 x19 Ver 800 283 2791 x19
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.

¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.

¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.