Psicólogos especialistas en Depresión en Tlalnepantla de Baz

Foto de Aixa Abigail Jimenez Jimenez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Aixa Abigail Jimenez Jimenez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Soy psicóloga clínica y sexóloga educativa. Los principales temas que llegan a mi, van enfocados a: infidelidades, cerrar ciclos con personas/ situaciones, duelos, comunicación y negociaciones, somatización de emociones, acuerdos con vínculos, autoestima, ruptura de pareja, no monogamias, temas diversos de la sexualidad, acompañamiento a la diversidad LGBTIQ+, entre otros.
Soy psicóloga clínica y sexóloga educativa. Los principales temas que llegan a mi, van enfocados a: infidelidades, cerrar ciclos con personas/ situaciones, duelos, comunicación y negociaciones, somatización de emociones, acuerdos con vínculos, autoestima, ruptura de pareja, no monogamias, temas diversos de la sexualidad, acompañamiento a la diversidad LGBTIQ+, entre otros.
800 953 2018 x32 Ver 800 953 2018 x32
Foto de Víctor Manuel Reyes De la Riva - Victor, Psicólogo, Mtro
Victor
Psicólogo, Mtro
Mi paciente ideal es aquel que se presenta con el compromiso y convicción de ser acompañado para llevar una vida plena y sin temores ni obstáculos que le hagan lento su andar. Debe ser honesto y responsable dejando atrás cualquier situación que le detenga a expresarse libremente durante todo el proceso.
Mi paciente ideal es aquel que se presenta con el compromiso y convicción de ser acompañado para llevar una vida plena y sin temores ni obstáculos que le hagan lento su andar. Debe ser honesto y responsable dejando atrás cualquier situación que le detenga a expresarse libremente durante todo el proceso.
800 283 3352 x44 Ver 800 283 3352 x44
Foto de Andrea Lescieur Ramírez - Andrea Lescieur Psicóloga y psicoanalista, Psicólogo, Mtra
Andrea Lescieur Psicóloga y psicoanalista
Psicólogo, Mtra
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Hola, soy Andrea y mi objetivo es que juntxs podamos construir el espacio ideal para ti. Te ofrezco un espacio libre para pensar, sentir y hablar de lo que sea que necesites. Muchas veces creemos que ignorando o dejando en un rincón aquello que nos afecta, podremos librarnos de ese sentimiento, pero al pasar del tiempo, nos vamos dando cuenta de que solamente se hace más grande.
Hola, soy Andrea y mi objetivo es que juntxs podamos construir el espacio ideal para ti. Te ofrezco un espacio libre para pensar, sentir y hablar de lo que sea que necesites. Muchas veces creemos que ignorando o dejando en un rincón aquello que nos afecta, podremos librarnos de ese sentimiento, pero al pasar del tiempo, nos vamos dando cuenta de que solamente se hace más grande.
800 283 2809 x60 Ver 800 283 2809 x60
Foto de Martha Patricia Saavedra Placido, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Martha Patricia Saavedra Placido
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición. Cuento con diversos diplomados en el área de psicología clínica que complementan mi practica terapéutica y actualización constante.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición. Cuento con diversos diplomados en el área de psicología clínica que complementan mi practica terapéutica y actualización constante.
800 099 1216 x83 Ver 800 099 1216 x83
Foto de Karina Anaya Moreno, Psicoterapeuta, Mtra
Karina Anaya Moreno
Psicoterapeuta, Mtra
Atiende en la zona
Tengo años de experiencia tratando a adolescentes y adultos con temas de ansiedad, estrés, conflictos emocionales, autoestima, relaciones interpersonales, rupturas y separaciones amorosas, duelos, cambios, depresión.
Soy psicoterapeuta psicoanalítica, por lo que trabajo con un enfoque profundo que te permite explorar y comprender las raíces de tus pensamientos, emociones y comportamientos. A través de este proceso, te acompaño a descubrir patrones inconscientes y a generar cambios significativos que mejoren tu calidad de vida.
Tengo años de experiencia tratando a adolescentes y adultos con temas de ansiedad, estrés, conflictos emocionales, autoestima, relaciones interpersonales, rupturas y separaciones amorosas, duelos, cambios, depresión.
Soy psicoterapeuta psicoanalítica, por lo que trabajo con un enfoque profundo que te permite explorar y comprender las raíces de tus pensamientos, emociones y comportamientos. A través de este proceso, te acompaño a descubrir patrones inconscientes y a generar cambios significativos que mejoren tu calidad de vida.
800 283 2769 x58 Ver 800 283 2769 x58
Foto de Dra. Yessel Rodríguez Guzmán, Psicoterapeuta, Mtra
Dra. Yessel Rodríguez Guzmán
Psicoterapeuta, Mtra
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Especialización en depresión, ansiedad, tanatología, logoterapia, programación neurolingüística, Mindfulness, Arteterapia, trastornos de la alimentación, inteligencia emocional y Coaching Ejecutivo.
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
Especialización en depresión, ansiedad, tanatología, logoterapia, programación neurolingüística, Mindfulness, Arteterapia, trastornos de la alimentación, inteligencia emocional y Coaching Ejecutivo.
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
800 283 2739 x48 Ver 800 283 2739 x48
Foto de Wendy Armendáriz Montoya, Psicoterapeuta, Mtra
Wendy Armendáriz Montoya
Psicoterapeuta, Mtra
Atiende en la zona
Entendiendo al Ser humano como un Ser Multidimensional y complejo, la terapia transpersonal es aquella que permite conectar con nuestra propia y verdadera identidad esencial. En su traducción literal, la palabra transpersonal significa “más allá de la persona o más allá del ego”, por ello, la terapia transpersonal está diseñada para llegar a lo más profundo de nuestro ser. A través del trabajo personal, mental, emocional, energético y esencial, podemos alcanzar una salud psicológica integral.
Entendiendo al Ser humano como un Ser Multidimensional y complejo, la terapia transpersonal es aquella que permite conectar con nuestra propia y verdadera identidad esencial. En su traducción literal, la palabra transpersonal significa “más allá de la persona o más allá del ego”, por ello, la terapia transpersonal está diseñada para llegar a lo más profundo de nuestro ser. A través del trabajo personal, mental, emocional, energético y esencial, podemos alcanzar una salud psicológica integral.
800 953 1970 x17 Ver 800 953 1970 x17
Foto de Brenda Arredondo Carrillo, Psicólogo, Lic. en Psicología
Brenda Arredondo Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Trato diferentes tipos de pacientes con ansiedad, depresión, baja autoestima, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, estrés, duelos y problemas emocionales
Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, empatía, encontrando tranquilidad.
Trato diferentes tipos de pacientes con ansiedad, depresión, baja autoestima, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, estrés, duelos y problemas emocionales
Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, empatía, encontrando tranquilidad.
800 099 1130 x19 Ver 800 099 1130 x19
Foto de Miguel Angel Turell Sánchez, Psicoterapeuta, Mtro
Miguel Angel Turell Sánchez
Psicoterapeuta, Mtro
Solo online
Muchas personas llegan a terapia conmigo sintiéndose cansadas, estancadas o frustradas porque, aunque han intentado cambiar cosas en su vida, sienten que nada se mueve. Suelen tener problemas del estado de ánimo, ansiedad o dificultades en sus relaciones. Al final lo que buscan no es solo dejar de sentirse mal, sino tener más claridad, aliviar el desgaste constante y recuperar la sensación de que están dirigiendo y disfrutando su vida.
Muchas personas llegan a terapia conmigo sintiéndose cansadas, estancadas o frustradas porque, aunque han intentado cambiar cosas en su vida, sienten que nada se mueve. Suelen tener problemas del estado de ánimo, ansiedad o dificultades en sus relaciones. Al final lo que buscan no es solo dejar de sentirse mal, sino tener más claridad, aliviar el desgaste constante y recuperar la sensación de que están dirigiendo y disfrutando su vida.
800 283 2713 x32 Ver 800 283 2713 x32
Foto de Karina Fuentes Medrano, Psicólogo, Lic. en Psicología
Karina Fuentes Medrano
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Mi paciente ideal es un adulto que enfrenta desafíos en la adherencia a tratamientos médicos o terapéuticos, a menudo por depresión o falta de motivación.
Ofrezco terapia individual y acompañamiento escolar especializado. Me especializo en adherencia terapéutica, activación conductual y apoyo a adultos con desafíos emocionales. También imparto talleres y ponencias para promover habilidades clínicas y educativas.
Mi paciente ideal es un adulto que enfrenta desafíos en la adherencia a tratamientos médicos o terapéuticos, a menudo por depresión o falta de motivación.
Ofrezco terapia individual y acompañamiento escolar especializado. Me especializo en adherencia terapéutica, activación conductual y apoyo a adultos con desafíos emocionales. También imparto talleres y ponencias para promover habilidades clínicas y educativas.
800 099 1215 x19 Ver 800 099 1215 x19
Foto de Miguel García Reyes - Psic Miguel García , Psicólogo, Maestría
Psic Miguel García
Psicólogo, Maestría
Trabajo con pacientes que buscan salir de la depresión, traumas, adicciones, diabetes, comunidad LGBT.
¡Hola! Mi nombre es Miguel, soy psicólogo con enfoque sistémico. Este enfoque se basa en la intervención social y familiar con nuevos fundamentos como: los Órdenes del Amor, los Órdenes de la Ayuda, los Movimientos del Alma y los Movimientos del Espíritu.
Trabajo con pacientes que buscan salir de la depresión, traumas, adicciones, diabetes, comunidad LGBT.
¡Hola! Mi nombre es Miguel, soy psicólogo con enfoque sistémico. Este enfoque se basa en la intervención social y familiar con nuevos fundamentos como: los Órdenes del Amor, los Órdenes de la Ayuda, los Movimientos del Alma y los Movimientos del Espíritu.
800 283 2802 x54 Ver 800 283 2802 x54
Foto de MariaJose Mendoza Azanza, Psicoterapeuta
MariaJose Mendoza Azanza
Psicoterapeuta
1 recomendaciones
Mi misión es acompañar a mis consultantes desde un enfoque humanista poniendo todos mis sentidos al servicio y escucha de ellos, acompañandolos a mirar sus emociones, sentimientos y vivencias desde otra perspectiva dentro de un proceso respetuoso en un espacio de terapia y expresión seguro para todos los que depositan su confianza en mi. Les brindo herramientas psico corporales, prácticas y fáciles de aplicar en su vida cotidana para enfrentar diferentes problemáticas que se encuentren experiemando como estrés, estrés postraumático, estados depresivos, estados ansiosos, trastornos obsesivocompulsivo, violencia, entre otros.
Mi misión es acompañar a mis consultantes desde un enfoque humanista poniendo todos mis sentidos al servicio y escucha de ellos, acompañandolos a mirar sus emociones, sentimientos y vivencias desde otra perspectiva dentro de un proceso respetuoso en un espacio de terapia y expresión seguro para todos los que depositan su confianza en mi. Les brindo herramientas psico corporales, prácticas y fáciles de aplicar en su vida cotidana para enfrentar diferentes problemáticas que se encuentren experiemando como estrés, estrés postraumático, estados depresivos, estados ansiosos, trastornos obsesivocompulsivo, violencia, entre otros.
800 283 2713 x40 Ver 800 283 2713 x40
Foto de María Ramos Soto, Psicólogo, Mtra
María Ramos Soto
Psicólogo, Mtra
Trabajo con consultantes que luchan con la ansiedad, depresión y miedo de toda índole, relacionados con relaciones, familia o enfermedades.
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
Trabajo con consultantes que luchan con la ansiedad, depresión y miedo de toda índole, relacionados con relaciones, familia o enfermedades.
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
800 283 2822 x20 Ver 800 283 2822 x20
Foto de Adriana Aguilar Herrera, Psicólogo, Lic. en Psicología
Adriana Aguilar Herrera
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Trabajo con ansiedad, depresión, dependencia emocional, lo primero que haremos es platicar acerca del motivo de consulta y después platicaremos acerca del tratamiento y poco a poco de los avances que se van teniendo en sesión
Soy licenciada en psicología, tengo una maestría en psicoterapia psiconanalítica, he tenido pacientes de todas las edades, cualquier cuestión que quieras trabajar en terapia puedo ayudarte! Estoy para ayudarte!
Trabajo con ansiedad, depresión, dependencia emocional, lo primero que haremos es platicar acerca del motivo de consulta y después platicaremos acerca del tratamiento y poco a poco de los avances que se van teniendo en sesión
Soy licenciada en psicología, tengo una maestría en psicoterapia psiconanalítica, he tenido pacientes de todas las edades, cualquier cuestión que quieras trabajar en terapia puedo ayudarte! Estoy para ayudarte!
800 099 1206 x31 Ver 800 099 1206 x31
Foto de Fabiola Aquino de la Torre, Psicólogo, Lic. en Psicología
Fabiola Aquino de la Torre
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional. Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica. Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional. Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica. Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
800 099 1216 x51 Ver 800 099 1216 x51
Foto de Betsy Pérez Lamas, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Betsy Pérez Lamas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los cambios constantes te alejan de la vida que deseas? Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan crisis personales, problemas de autoestima o un vacío profundo. Mis pacientes ideales buscan herramientas prácticas para su día a día, pero también desean comprenderse a fondo, sanar heridas y redescubrir su propósito. Si vives en el extranjero, entiendo el duelo migratorio y los retos de adaptarte a un nuevo entorno; aquí encontrarás un espacio seguro y sin juicios para ti.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los cambios constantes te alejan de la vida que deseas? Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan crisis personales, problemas de autoestima o un vacío profundo. Mis pacientes ideales buscan herramientas prácticas para su día a día, pero también desean comprenderse a fondo, sanar heridas y redescubrir su propósito. Si vives en el extranjero, entiendo el duelo migratorio y los retos de adaptarte a un nuevo entorno; aquí encontrarás un espacio seguro y sin juicios para ti.
800 099 1226 x47 Ver 800 099 1226 x47
Foto de Raquel Arias Moreno, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Raquel Arias Moreno
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Solo online
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
800 099 1216 x88 Ver 800 099 1216 x88
Foto de Alejandra Rivero Borrell De Hoyos, Psicólogo, Lic. en Psicología
Alejandra Rivero Borrell De Hoyos
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Enfocada en: Ansiedad, Depresión, TDAH y TEPT.
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
Enfocada en: Ansiedad, Depresión, TDAH y TEPT.
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
800 283 2713 x60 Ver 800 283 2713 x60
Foto de Zeydi Luz Prado Frausto, Psicólogo, Lic. en Psicología
Zeydi Luz Prado Frausto
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
La terapia TCC cognitivo conductual Conocida como una de las terapias más eficientes para trabajar con ansiedad, depresión, proceso de duelo, autoestima y seguridad.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Actualmente trabajo con Adolescentes y adultos que estén en busca de contención aprendiendo de lo importante que es permanecer estable ante sus emociones y reconociendo cada una de ellas. Estas en el lugar adecuado para que juntos busquemos las diversas herramientas que te permitirán disfrutar de una estabilidad emocional.
La terapia TCC cognitivo conductual Conocida como una de las terapias más eficientes para trabajar con ansiedad, depresión, proceso de duelo, autoestima y seguridad.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Actualmente trabajo con Adolescentes y adultos que estén en busca de contención aprendiendo de lo importante que es permanecer estable ante sus emociones y reconociendo cada una de ellas. Estas en el lugar adecuado para que juntos busquemos las diversas herramientas que te permitirán disfrutar de una estabilidad emocional.
800 283 3233 x39 Ver 800 283 3233 x39
Foto de Karla Reyes Bedoya, Psicoterapeuta, MSc
Karla Reyes Bedoya
Psicoterapeuta, MSc
Atiende en la zona
Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
800 283 2829 x94 Ver 800 283 2829 x94
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.