Psicólogos especialistas en Autoestima en Texcoco de Mora
¿Sientes que el peso de experiencias pasadas o el dolor emocional no te permiten avanzar? ¿Buscas un espacio donde la terapia realmente se ajuste a tu propio ritmo y proceso?
Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
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Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
Hola, soy psicóloga especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles y desean recuperar su bienestar emocional. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas hablar con tranquilidad y sentirte escuchado/a de verdad.
Sé que dar el primer paso no siempre es fácil. A veces la ansiedad, la tristeza, los conflictos de pareja o el estrés laboral pueden hacernos sentir solos o desbordados. No tienes que enfrentarlo todo por tu cuenta.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a tus necesidades y ritmo personal.
Hola, soy psicóloga especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles y desean recuperar su bienestar emocional. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas hablar con tranquilidad y sentirte escuchado/a de verdad.
Sé que dar el primer paso no siempre es fácil. A veces la ansiedad, la tristeza, los conflictos de pareja o el estrés laboral pueden hacernos sentir solos o desbordados. No tienes que enfrentarlo todo por tu cuenta.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a tus necesidades y ritmo personal.
¿Frustrado por rendir por debajo de tu potencial? ¿Cansado de que los nervios o la presión te jueguen en contra justo cuando más importa? Tus rivales no solo entrenan su cuerpo, también entrenan su mente. Deja de perder valiosas oportunidades y comienza a dominar tu rendimiento. Como psicólogo deportivo con experiencia trabajando con atletas de alto nivel, sé exactamente cómo ayudarte a desbloquear tu verdadero potencial. Imagina la confianza, el enfoque y la resiliencia que podrías tener. ¡Es momento de que tu mente sea tu mayor aliada, no tu peor enemigo!
¿Frustrado por rendir por debajo de tu potencial? ¿Cansado de que los nervios o la presión te jueguen en contra justo cuando más importa? Tus rivales no solo entrenan su cuerpo, también entrenan su mente. Deja de perder valiosas oportunidades y comienza a dominar tu rendimiento. Como psicólogo deportivo con experiencia trabajando con atletas de alto nivel, sé exactamente cómo ayudarte a desbloquear tu verdadero potencial. Imagina la confianza, el enfoque y la resiliencia que podrías tener. ¡Es momento de que tu mente sea tu mayor aliada, no tu peor enemigo!
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Si sientes que sobrepiensas, te cuesta tomar decisiones vives con una ansiedad y preocupación constante aunque intentas controlarlo por tu cuenta.
O si eres madre o padre de familia y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a- cambios de conducta y no sabes como ayudarle
Te acompaño desde la empatía, calidez y respeto
Si sientes que sobrepiensas, te cuesta tomar decisiones vives con una ansiedad y preocupación constante aunque intentas controlarlo por tu cuenta.
O si eres madre o padre de familia y te preocupa el bienestar emocional de tu hijo/a- cambios de conducta y no sabes como ayudarle
Te acompaño desde la empatía, calidez y respeto
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
Soy licenciada en Psicóloga, maestra en Psicología clínica con residencia en terapia familiar y doctora en investigación psicológica. Desde hace 13 años me he desempeñado como psicoterapeuta en instituciones públicas que atienden a adolescentes en conflicto con la ley, personas que viven con VIH y personas transgénero. Soy docente de posgrado en universidades privadas. Mis publicaciones han estado enfocadas en la investigación cualitativa con temas como la paternidad en adolescente en conflicto con la ley y el funcionamiento familiar a partir de la pandemia por COVID-19.
Soy licenciada en Psicóloga, maestra en Psicología clínica con residencia en terapia familiar y doctora en investigación psicológica. Desde hace 13 años me he desempeñado como psicoterapeuta en instituciones públicas que atienden a adolescentes en conflicto con la ley, personas que viven con VIH y personas transgénero. Soy docente de posgrado en universidades privadas. Mis publicaciones han estado enfocadas en la investigación cualitativa con temas como la paternidad en adolescente en conflicto con la ley y el funcionamiento familiar a partir de la pandemia por COVID-19.
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Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Puedo ayudarte con:
Dependencia emocional, Autoestima / Autoconocimiento, Gestión emocional, Ansiedad, Estrés, Depresión , Vínculos interpersonales, Ruptura de vínculos de pareja, Sistema familiar, etc.
Lic. Luna Gabriela Olivares, egresada de la UNAM. Cuento con más de 5 años de experiencia brindando acompañamiento psicológico a personas adultas, en modalidad online, con un enfoque integral, humano y empático.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y comprensivo, en el que puedas trabajar en ti, a tu ritmo y desde tus necesidades.
Puedo ayudarte con:
Dependencia emocional, Autoestima / Autoconocimiento, Gestión emocional, Ansiedad, Estrés, Depresión , Vínculos interpersonales, Ruptura de vínculos de pareja, Sistema familiar, etc.
Lic. Luna Gabriela Olivares, egresada de la UNAM. Cuento con más de 5 años de experiencia brindando acompañamiento psicológico a personas adultas, en modalidad online, con un enfoque integral, humano y empático.
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Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, baja autoestima, traumas o crisis existenciales.
Me especializo en tratar temas de depresión, ansiedad, duelos, neurodivergencias y pérdida de sentido desde un enfoque integral, pues creo que un problema psicológico se mejora atendiendo al ser humano en todas sus dimensiones.
También estoy consciente de que cuando una persona busca ayuda psicológica es porque está atascada y no ve cómo salir de una situación. Eventualmente ese estado provoca un estado de indefensión aprendida: la mente empieza a dejar de ver salida posibles. De ahí la necesidad del proceso terapéutico.
Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, baja autoestima, traumas o crisis existenciales.
Me especializo en tratar temas de depresión, ansiedad, duelos, neurodivergencias y pérdida de sentido desde un enfoque integral, pues creo que un problema psicológico se mejora atendiendo al ser humano en todas sus dimensiones.
También estoy consciente de que cuando una persona busca ayuda psicológica es porque está atascada y no ve cómo salir de una situación. Eventualmente ese estado provoca un estado de indefensión aprendida: la mente empieza a dejar de ver salida posibles. De ahí la necesidad del proceso terapéutico.
¿Te sientes atrapado/a en relaciones, conflictos o patrones que se repiten una y otra vez? A veces el malestar aparece como ansiedad, tristeza, sensación de vacío, dificultades familiares o problemas en nuestras relaciones. Te acompaño a comprender aquello que hoy te hace sufrir, identificar patrones que limitan tu bienestar y construir formas más sanas de relacionarte contigo misma/o y con los demás. Trabajo con adolescentes, adultos y adultos jóvenes en procesos de cambio, crisis y crecimiento personal.
¿Te sientes atrapado/a en relaciones, conflictos o patrones que se repiten una y otra vez? A veces el malestar aparece como ansiedad, tristeza, sensación de vacío, dificultades familiares o problemas en nuestras relaciones. Te acompaño a comprender aquello que hoy te hace sufrir, identificar patrones que limitan tu bienestar y construir formas más sanas de relacionarte contigo misma/o y con los demás. Trabajo con adolescentes, adultos y adultos jóvenes en procesos de cambio, crisis y crecimiento personal.
¡Hola! Soy la Psicóloga Mariana Cortés, especialista en psicoterapia en línea con enfoque cognitivo-conductual y ACT.
Ayudo a personas que experimentan ansiedad, estrés, depresión o burnout, así como a quienes enfrentan otros problemas emocionales, dificultades para relacionarse o laborales.
Sé que dar el primer paso para buscar terapia requiere mucha valentía, especialmente cuando el día a día se siente abrumador o pesado.
Por eso, quiero que sepas que no tienes que pasar por esto a solas; juntos podemos trabajar en equipo para que recuperes tu paz y tu bienestar mental y emocional.
¡Hola! Soy la Psicóloga Mariana Cortés, especialista en psicoterapia en línea con enfoque cognitivo-conductual y ACT.
Ayudo a personas que experimentan ansiedad, estrés, depresión o burnout, así como a quienes enfrentan otros problemas emocionales, dificultades para relacionarse o laborales.
Sé que dar el primer paso para buscar terapia requiere mucha valentía, especialmente cuando el día a día se siente abrumador o pesado.
Por eso, quiero que sepas que no tienes que pasar por esto a solas; juntos podemos trabajar en equipo para que recuperes tu paz y tu bienestar mental y emocional.
Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad
Lic. en Psicología (Cédula 11698673) con Máster en Terapias Creativas y postgrado en Psicoterapia de Arte. Tanatóloga desde 2010 y Arteterapeuta certificada por UNESCO. Especialista en Terapias Expresivas y Maestría en Psicología Transpersonal. Ofrezco un proceso de sanación ágil y creativo para superar duelos, ansiedad, depresión y reconstrucción personal.
Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad
Lic. en Psicología (Cédula 11698673) con Máster en Terapias Creativas y postgrado en Psicoterapia de Arte. Tanatóloga desde 2010 y Arteterapeuta certificada por UNESCO. Especialista en Terapias Expresivas y Maestría en Psicología Transpersonal. Ofrezco un proceso de sanación ágil y creativo para superar duelos, ansiedad, depresión y reconstrucción personal.
La terapia TCC cognitivo conductual Conocida como una de las terapias más eficientes para trabajar con ansiedad, depresión, proceso de duelo, autoestima y seguridad.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Actualmente trabajo con Adolescentes y adultos que estén en busca de contención aprendiendo de lo importante que es permanecer estable ante sus emociones y reconociendo cada una de ellas. Estas en el lugar adecuado para que juntos busquemos las diversas herramientas que te permitirán disfrutar de una estabilidad emocional.
La terapia TCC cognitivo conductual Conocida como una de las terapias más eficientes para trabajar con ansiedad, depresión, proceso de duelo, autoestima y seguridad.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Actualmente trabajo con Adolescentes y adultos que estén en busca de contención aprendiendo de lo importante que es permanecer estable ante sus emociones y reconociendo cada una de ellas. Estas en el lugar adecuado para que juntos busquemos las diversas herramientas que te permitirán disfrutar de una estabilidad emocional.
Estos casi 15 años de experiencia y constante actualización así como mi propio trabajo personal, me han permitido ayudar de manera compasiva y exitosa a personas que sufren con depresión, ansiedad, enojo, inseguridad, culpa, traumas de todo tipo como la aceptación del cuerpo, pánico, salud, duelo, autoestima, pareja y relaciones, trabajo, etc
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Estos casi 15 años de experiencia y constante actualización así como mi propio trabajo personal, me han permitido ayudar de manera compasiva y exitosa a personas que sufren con depresión, ansiedad, enojo, inseguridad, culpa, traumas de todo tipo como la aceptación del cuerpo, pánico, salud, duelo, autoestima, pareja y relaciones, trabajo, etc
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Entiendo que vivir con ansiedad o depresión se siente, muchas veces, como estar atrapada en un ciclo de agotamiento físico y ruido mental constante. Mi formación como Licenciada en Psicología, sumada a mi experiencia en el acompañamiento emocional, me permite ofrecerte un espacio donde no solo serás escuchado, sino comprendido desde una perspectiva que abarca lo físico, tus pensamientos y tus relaciones sociales.
Entiendo que vivir con ansiedad o depresión se siente, muchas veces, como estar atrapada en un ciclo de agotamiento físico y ruido mental constante. Mi formación como Licenciada en Psicología, sumada a mi experiencia en el acompañamiento emocional, me permite ofrecerte un espacio donde no solo serás escuchado, sino comprendido desde una perspectiva que abarca lo físico, tus pensamientos y tus relaciones sociales.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Si te sientes atrapado en patrones emocionales o conductuales que no entiendes, como la ansiedad, relaciones toxicas, o la tristeza que aparece sin razón aparente, este es el espacio para ti. Si sientes que, aunque has logrado cosas importantes, aún hay un vacío o una desconexión entre quien eres y quien quieres ser, estoy aquí para ayudarte. Este es un lugar para quienes desean entenderse mejor, para aquellos que buscan un cambio profundo y duradero en su vida.
Si te sientes atrapado en patrones emocionales o conductuales que no entiendes, como la ansiedad, relaciones toxicas, o la tristeza que aparece sin razón aparente, este es el espacio para ti. Si sientes que, aunque has logrado cosas importantes, aún hay un vacío o una desconexión entre quien eres y quien quieres ser, estoy aquí para ayudarte. Este es un lugar para quienes desean entenderse mejor, para aquellos que buscan un cambio profundo y duradero en su vida.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.