Psicólogos especialistas en Autoestima en Santa Maria Tultepec
Entiendo que vivir con ansiedad o depresión se siente, muchas veces, como estar atrapada en un ciclo de agotamiento físico y ruido mental constante. Mi formación como Licenciada en Psicología, sumada a mi experiencia en el acompañamiento emocional, me permite ofrecerte un espacio donde no solo serás escuchado, sino comprendido desde una perspectiva que abarca lo físico, tus pensamientos y tus relaciones sociales.
Entiendo que vivir con ansiedad o depresión se siente, muchas veces, como estar atrapada en un ciclo de agotamiento físico y ruido mental constante. Mi formación como Licenciada en Psicología, sumada a mi experiencia en el acompañamiento emocional, me permite ofrecerte un espacio donde no solo serás escuchado, sino comprendido desde una perspectiva que abarca lo físico, tus pensamientos y tus relaciones sociales.
Mi formación y experiencia me permite trabajar con las siguientes psicopatologías: Ansiedad, depresión, ideación suicida, autoestima, fobias, duelos y trastornos relacionados al estado de animo.
¿Sientes que tus pensamientos te dominan o que el estrés ha comenzado a afectar tu día a día? Soy la Mtra. Marlene Moreno, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual, y mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu mente influye en tus emociones para que puedas retomar el control."
Mi enfoque es directo, estructurado y centrado en soluciones. No solo nos dedicamos a explorar el pasado, sino a construir un presente funcional. Trabajaremos con técnicas basadas en evidencia científica para:
Desactivar ciclos de pensamientos negativos.
Desarrollar estrategias de afrontamiento ante la ansiedad.
Mejorar la toma de decisiones.
Mi formación y experiencia me permite trabajar con las siguientes psicopatologías: Ansiedad, depresión, ideación suicida, autoestima, fobias, duelos y trastornos relacionados al estado de animo.
¿Sientes que tus pensamientos te dominan o que el estrés ha comenzado a afectar tu día a día? Soy la Mtra. Marlene Moreno, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual, y mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu mente influye en tus emociones para que puedas retomar el control."
Mi enfoque es directo, estructurado y centrado en soluciones. No solo nos dedicamos a explorar el pasado, sino a construir un presente funcional. Trabajaremos con técnicas basadas en evidencia científica para:
Desactivar ciclos de pensamientos negativos.
Desarrollar estrategias de afrontamiento ante la ansiedad.
Mejorar la toma de decisiones.
Tal vez buscas comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima, recuperar la calma y aprender herramientas para sentirte con mayor equilibrio.
Trabajo con personas que desean comprender mejor lo que les sucede y desarrollar habilidades para afrontar diferentes dificultades emocionales, entre ellas:
Ansiedad y preocupación excesiva.
Ataques de pánico.
Estrés y agotamiento.
Depresión y bajo estado de ánimo.
Regulación emocional.
Autoestima y autoconfianza.
Duelo y pérdidas.
Tal vez buscas comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima, recuperar la calma y aprender herramientas para sentirte con mayor equilibrio.
Trabajo con personas que desean comprender mejor lo que les sucede y desarrollar habilidades para afrontar diferentes dificultades emocionales, entre ellas:
Ansiedad y preocupación excesiva.
Ataques de pánico.
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Depresión y bajo estado de ánimo.
Regulación emocional.
Autoestima y autoconfianza.
Duelo y pérdidas.
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
Hola en el Centro de Integración Psicológica llevamos 37 años atendiendo a Niños, Adolescente, Adultos, Familia y Parejas. Trabajando conjuntamente para resolver las Diversas situaciones Psicológicas, Emocionales y Mentales que se presentan día a día. Así como lo relacionado a Problemas Escolares y de Aprendizaje. Contamos con una alta Experiencia y Métodos Especializados para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Amplias Instalaciones y Personal altamente calificado. Te invitamos a conocer nuestra página Web: www. centrointegracionpsicologica.com
Fortalecer tu autoestima y autoconcepto 5.
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional.
Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica.
Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
Fortalecer tu autoestima y autoconcepto 5.
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional.
Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica.
Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico
TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Cuento con diversos diplomados en el área de psicología clínica que complementan mi practica terapéutica y actualización constante.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
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Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad
Lic. en Psicología (Cédula 11698673) con Máster en Terapias Creativas y postgrado en Psicoterapia de Arte. Tanatóloga desde 2010 y Arteterapeuta certificada por UNESCO. Especialista en Terapias Expresivas y Maestría en Psicología Transpersonal. Ofrezco un proceso de sanación ágil y creativo para superar duelos, ansiedad, depresión y reconstrucción personal.
Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad
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¡Hola! Soy la Psicóloga Mariana Cortés, especialista en psicoterapia en línea con enfoque cognitivo-conductual y ACT.
Ayudo a personas que experimentan ansiedad, estrés, depresión o burnout, así como a quienes enfrentan otros problemas emocionales, dificultades para relacionarse o laborales.
Sé que dar el primer paso para buscar terapia requiere mucha valentía, especialmente cuando el día a día se siente abrumador o pesado.
Por eso, quiero que sepas que no tienes que pasar por esto a solas; juntos podemos trabajar en equipo para que recuperes tu paz y tu bienestar mental y emocional.
¡Hola! Soy la Psicóloga Mariana Cortés, especialista en psicoterapia en línea con enfoque cognitivo-conductual y ACT.
Ayudo a personas que experimentan ansiedad, estrés, depresión o burnout, así como a quienes enfrentan otros problemas emocionales, dificultades para relacionarse o laborales.
Sé que dar el primer paso para buscar terapia requiere mucha valentía, especialmente cuando el día a día se siente abrumador o pesado.
Por eso, quiero que sepas que no tienes que pasar por esto a solas; juntos podemos trabajar en equipo para que recuperes tu paz y tu bienestar mental y emocional.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Acompaño procesos de terapia de pareja, ansiedad y autoestima, ofreciendo un espacio seguro y humano para comprender lo que te sucede y generar cambios reales.
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
Acompaño procesos de terapia de pareja, ansiedad y autoestima, ofreciendo un espacio seguro y humano para comprender lo que te sucede y generar cambios reales.
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
¿Te sientes atrapado/a en relaciones, conflictos o patrones que se repiten una y otra vez? A veces el malestar aparece como ansiedad, tristeza, sensación de vacío, dificultades familiares o problemas en nuestras relaciones. Te acompaño a comprender aquello que hoy te hace sufrir, identificar patrones que limitan tu bienestar y construir formas más sanas de relacionarte contigo misma/o y con los demás. Trabajo con adolescentes, adultos y adultos jóvenes en procesos de cambio, crisis y crecimiento personal.
¿Te sientes atrapado/a en relaciones, conflictos o patrones que se repiten una y otra vez? A veces el malestar aparece como ansiedad, tristeza, sensación de vacío, dificultades familiares o problemas en nuestras relaciones. Te acompaño a comprender aquello que hoy te hace sufrir, identificar patrones que limitan tu bienestar y construir formas más sanas de relacionarte contigo misma/o y con los demás. Trabajo con adolescentes, adultos y adultos jóvenes en procesos de cambio, crisis y crecimiento personal.
Estos casi 15 años de experiencia y constante actualización así como mi propio trabajo personal, me han permitido ayudar de manera compasiva y exitosa a personas que sufren con depresión, ansiedad, enojo, inseguridad, culpa, traumas de todo tipo como la aceptación del cuerpo, pánico, salud, duelo, autoestima, pareja y relaciones, trabajo, etc
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Estos casi 15 años de experiencia y constante actualización así como mi propio trabajo personal, me han permitido ayudar de manera compasiva y exitosa a personas que sufren con depresión, ansiedad, enojo, inseguridad, culpa, traumas de todo tipo como la aceptación del cuerpo, pánico, salud, duelo, autoestima, pareja y relaciones, trabajo, etc
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Si te sientes atrapado en patrones emocionales o conductuales que no entiendes, como la ansiedad, relaciones toxicas, o la tristeza que aparece sin razón aparente, este es el espacio para ti. Si sientes que, aunque has logrado cosas importantes, aún hay un vacío o una desconexión entre quien eres y quien quieres ser, estoy aquí para ayudarte. Este es un lugar para quienes desean entenderse mejor, para aquellos que buscan un cambio profundo y duradero en su vida.
Si te sientes atrapado en patrones emocionales o conductuales que no entiendes, como la ansiedad, relaciones toxicas, o la tristeza que aparece sin razón aparente, este es el espacio para ti. Si sientes que, aunque has logrado cosas importantes, aún hay un vacío o una desconexión entre quien eres y quien quieres ser, estoy aquí para ayudarte. Este es un lugar para quienes desean entenderse mejor, para aquellos que buscan un cambio profundo y duradero en su vida.
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
Soy licenciada en Psicología egresada de la máxima casa de estudios Universidad Nacional Autónoma de México UNAM, realice un diplomado en Depresión y Ansiedad desde el enfoque Cognitivo Conductual, así cómo diversidad de cursos enfocados a terapia de pareja, adolescentes, autoestima, entre otros.
Atravesar etapas de conflicto, ansiedad, depresión, dependencia emocional o trascender de esas heridas de la infancia no es fácil; puedo apoyarte en buscar el camino hacia ese bienestar mental y emocional que toda persona merece, por medio de un acompañamiento eficaz y protegido. Inspirando a las personas a reconocer y transformar su potencial por medio del autoconocimiento y expansión de consciencia de sí mismo. Un acompañamiento presencial o en línea por videollamada o plataforma zoom.
Soy licenciada en Psicología egresada de la máxima casa de estudios Universidad Nacional Autónoma de México UNAM, realice un diplomado en Depresión y Ansiedad desde el enfoque Cognitivo Conductual, así cómo diversidad de cursos enfocados a terapia de pareja, adolescentes, autoestima, entre otros.
Atravesar etapas de conflicto, ansiedad, depresión, dependencia emocional o trascender de esas heridas de la infancia no es fácil; puedo apoyarte en buscar el camino hacia ese bienestar mental y emocional que toda persona merece, por medio de un acompañamiento eficaz y protegido. Inspirando a las personas a reconocer y transformar su potencial por medio del autoconocimiento y expansión de consciencia de sí mismo. Un acompañamiento presencial o en línea por videollamada o plataforma zoom.
Puedo ayudarte con:
Dependencia emocional, Autoestima / Autoconocimiento, Gestión emocional, Ansiedad, Estrés, Depresión , Vínculos interpersonales, Ruptura de vínculos de pareja, Sistema familiar, etc.
Lic. Luna Gabriela Olivares, egresada de la UNAM. Cuento con más de 5 años de experiencia brindando acompañamiento psicológico a personas adultas, en modalidad online, con un enfoque integral, humano y empático.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y comprensivo, en el que puedas trabajar en ti, a tu ritmo y desde tus necesidades.
Puedo ayudarte con:
Dependencia emocional, Autoestima / Autoconocimiento, Gestión emocional, Ansiedad, Estrés, Depresión , Vínculos interpersonales, Ruptura de vínculos de pareja, Sistema familiar, etc.
Lic. Luna Gabriela Olivares, egresada de la UNAM. Cuento con más de 5 años de experiencia brindando acompañamiento psicológico a personas adultas, en modalidad online, con un enfoque integral, humano y empático.
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Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Autoestima y auto valía: inseguridad, autocrítica excesiva, síndrome del impostor, perfeccionismo, culpabilidad.
Los desafíos son parte de la vida que en ocasiones te llevan a perder el equilibrio, experimentar desesperanza, miedo, confusión, dolor, angustia, estrés, nerviosismo, tristeza y desamparo entre muchas otras emociones que impiden ver la situación desde una perspectiva más sana.
Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, baja autoestima, traumas o crisis existenciales.
Me especializo en tratar temas de depresión, ansiedad, duelos, neurodivergencias y pérdida de sentido desde un enfoque integral, pues creo que un problema psicológico se mejora atendiendo al ser humano en todas sus dimensiones.
También estoy consciente de que cuando una persona busca ayuda psicológica es porque está atascada y no ve cómo salir de una situación. Eventualmente ese estado provoca un estado de indefensión aprendida: la mente empieza a dejar de ver salida posibles. De ahí la necesidad del proceso terapéutico.
Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, baja autoestima, traumas o crisis existenciales.
Me especializo en tratar temas de depresión, ansiedad, duelos, neurodivergencias y pérdida de sentido desde un enfoque integral, pues creo que un problema psicológico se mejora atendiendo al ser humano en todas sus dimensiones.
También estoy consciente de que cuando una persona busca ayuda psicológica es porque está atascada y no ve cómo salir de una situación. Eventualmente ese estado provoca un estado de indefensión aprendida: la mente empieza a dejar de ver salida posibles. De ahí la necesidad del proceso terapéutico.
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.